31/07/2026
Ogni volta che sudi, non perdi solo acqua. Perdi qualcosa di più importante...
Quando fa caldo, il corpo attiva la sudorazione per raffreddarsi. 💦
Ma il sudore non contiene solo acqua: con esso perdiamo anche sodio, potassio e magnesio.
Nelle città, l'effetto "isola di calore" rende la sudorazione ancora più intensa, aumentando il rischio di disidratazione. Anche se pratichi attività sportiva intensa 🚴 o lavori pesanti all'aperto👷 ... la perdita di liquidi è elevata. In queste circostanze, reintegrare i sali minerali aiuta a prevenire squilibri che possono compromettere il benessere.⚕️
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MantienilEquilibrio
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