16/03/2026
Intelligenza emotiva. Benessere della mente e del corpo
L’intelligenza emotiva è la capacità di riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni e quelle degli altri, per agire e adattarsi al meglio alle situazioni sociali. Si tratta di abilità che possono essere potenziate per permetterci di vivere con maggiore equilibrio e soddisfazione personale. Pertanto, è strettamente legata al benessere psicofisico, con ripercussioni positive sull’equilibrio della nostra mente e del nostro corpo.
È una “cassetta degli attrezzi” con delle risorse che ci permettono di ridurre lo stress, favorire relazioni positive con gli altri e migliorare la resilienza.
Durante questo incontro cercheremo di comprendere perché l’intelligenza emotiva è così importante. In particolare, cercheremo di capire quali sono e come possono essere migliorate le principali componenti dell’intelligenza emotiva. Inoltre, vedremo più da vicino come possiamo riconoscere le nostre emozioni e quelle degli altri, come possiamo gestirle al meglio, anche per migliorare le nostre relazioni interpersonali, oltre che il nostro benessere psicofisico.
Ritorna il consueto e attesissimo appuntamento con la Settimana del Cervello 🧠❤️ che quest'anno si terrà dal 16 al 22 marzo, iniziativa che si tiene in tutta Italia e promuove eventi scientifici, divulgativi e culturali dedicati alla ricerca sul cervello, alla salute mentale e alla prevenzione neurologica.
Il tema centrale di quest'anno è la pluralità delle intelligenze umane.
Noi, come ogni anno, partecipiamo grazie al coinvolgimento di Psicologa Lecce - Dott.ssa Tamborrino Rosy Tamborrino che cii sceglie per un evento di divulgazione.
Il nostro incontro si terrà venerdì 20 Marzo alle ore 18.30, in libreria, con il seguente tema:
"Intelligenza emotiva, benessere della mente e del corpo"
Vi aspettiamo per condividere insieme un momento che abbraccia la cultura e la scienza e, nondimeno, la sensibilità umana.
