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25/09/2026

🍇 I falsi miti della frutta di stagione
🍇 Quante volte hai sentito dire che l'uva "fa ingrassare" o che la frutta dopo cena "fa male"?

Quando si parla di alimentazione, i falsi miti sono ancora tantissimi e spesso rischiano di influenzare le nostre scelte quotidiane.

La verità è che nessun alimento, da solo, è "buono" o "cattivo": ciò che conta davvero è l'equilibrio dell'intera alimentazione, le porzioni e le esigenze di ogni persona.

👉 In questo carosello abbiamo raccolto alcuni dei miti più diffusi sulla frutta di stagione, spiegando cosa dice la scienza e perché è importante fare chiarezza.

Scorri tutte le slide e raccontaci nei commenti: quale di questi falsi miti hai sempre creduto fosse vero? 💬

👩‍⚕️ Per qualsiasi dubbio su alimentazione, integrazione o benessere, il nostro team è sempre a tua disposizione in farmacia.

25/09/2026

🔄 Settembre, si riparte. E il magnesio può essere un alleato in più.

Tra nuovi ritmi, giornate intense e il ritorno alla routine, prendersi cura di sé diventa ancora più importante.

⚡ Reimag 400+ combina citrato di magnesio e magnesio bisglicinato, due forme di magnesio in un’unica formulazione.

💙 Un gesto semplice da inserire nella tua routine quotidiana.

🔎 Scopri Reimag 400+ in farmacia e chiedi consiglio al tuo farmacista.

24/09/2026

🍂 Perché ci ammaliamo più facilmente a settembre?

Il cambio di stagione può mettere alla prova il nostro organismo: cambiano le temperature, riprendono le attività quotidiane e aumentano i contatti con altre persone, soprattutto con il ritorno a scuola e al lavoro.

A questo si possono aggiungere sonno irregolare, stress e una routine ancora da ristabilire.

💡 Settembre è il momento giusto per tornare alle buone abitudini: dormire a sufficienza, seguire un’alimentazione equilibrata, mantenersi idratati e non trascurare l’igiene delle mani.

Piccoli gesti quotidiani possono aiutare a prepararci all’autunno. 🍁

23/09/2026

😴 Ti svegli già stanco dopo le vacanze? Potrebbe non essere solo stress.

Ti addormenti più tardi del solito? Ti svegli già affaticato o fai fatica a concentrarti durante la giornata?

Dopo il rientro dalle vacanze è normale impiegare qualche giorno per riabituarsi ai ritmi di lavoro e scuola. Il nostro organismo ha bisogno di tempo per sincronizzare nuovamente il ritmo sonno-veglia con i nuovi orari.

Per favorire un sonno di qualità prova a seguire alcune semplici abitudini:
🌙 vai a dormire e svegliati sempre agli stessi orari;
📵 limita smartphone e tablet almeno un'ora prima di coricarti;
☕ evita caffè e bevande energizzanti nelle ore serali;
☀️ approfitta della luce naturale al mattino per aiutare il tuo orologio biologico a ritrovare il giusto equilibrio.

Dormire bene significa prendersi cura della propria salute: un riposo adeguato contribuisce al benessere fisico e mentale, favorisce la concentrazione e sostiene il normale funzionamento del sistema immunitario.

👩‍⚕️ Se le difficoltà persistono, passa in farmacia: possiamo aiutarti a individuare le strategie e i prodotti più adatti alle tue esigenze e consigliarti quando è opportuno confrontarsi con il medico.

22/09/2026

❤️ Prenditi cura del tuo cuore, a partire dalla prevenzione.

Dal 15 al 30 settembre 2026 puoi effettuare gratuitamente in farmacia il controllo di:

🩺Pressione arteriosa

⚖️ Indice di Massa Corporea (IMC)

Un semplice controllo può aiutarti a conoscere meglio alcuni importanti parametri del tuo stato di salute.

📍 Passa in farmacia e partecipa alla campagna .

La prevenzione comincia da un gesto semplice: informarsi e controllarsi.

22/09/2026

🍂 Settembre è il mese dei nuovi inizi! 🍎📚

Con il rientro alla routine, al lavoro e a scuola, è il momento giusto per riprendere le buone abitudini e prendersi cura del proprio benessere. 💚

È arrivato il nuovo **Volantino Qfarma** con tante offerte pensate per accompagnarti al meglio in questo periodo di ripartenza.

🎁 Prodotti selezionati in promozione
🏷️ Sconti speciali su tantissimi marchi
🍁 Soluzioni dedicate al benessere di tutta la famiglia per affrontare al meglio il cambio di stagione

✨ A settembre scegli qualità, salute e convenienza: sfoglia il nuovo volantino e approfitta delle offerte del mese!

14/09/2026

✨ 17 SETTEMBRE: UNA MEZZA GIORNATA DEDICATA ALLA TUA PELLE! ✨

💙 LA ROCHE-POSAY DAY 💙

Il 17 settembre ti aspettiamo in farmacia per una mezza giornata speciale dedicata alla skincare La Roche-Posay!

🎁 -20% SULLA LINEA LA ROCHE-POSAY

Un’occasione perfetta per scoprire i tuoi prodotti preferiti, scegliere la skincare più adatta alle esigenze della tua pelle e approfittare della promozione. 🧴✨

📅 17 SETTEMBRE
⏰ 09:30-13:30
💙 -20% LA ROCHE-POSAY

👉 Segna la data e vieni a trovarci in farmacia!

31/08/2026

🌊 I tuoi piedi hanno bisogno di cure anche dopo una giornata al mare. 👣

Sabbia, salsedine e sole possono lasciare la pelle dei piedi più secca, ispessita e disidratata. Bastano pochi gesti quotidiani per mantenerli morbidi e in salute:

✔️ Lava i piedi con acqua dolce per eliminare sale e residui di sabbia.
✔️ Asciugali con cura, soprattutto tra le dita.
✔️ Applica una crema idratante o nutriente per contrastare la secchezza.
✔️ Se la pelle appare ispessita, utilizza delicatamente una pietra pomice o una lima specifica, senza eccedere.
✔️ Indossa calzature traspiranti per favorire il benessere del piede.

Se noti screpolature profonde, dolore o fastidi persistenti, chiedi consiglio al tuo farmacista: saprà indicarti i prodotti più adatti alle tue esigenze.

👣 Prendersi cura dei piedi significa prendersi cura del proprio benessere, anche in estate.

24/08/2026

Il sole è bellissimo, ma la tua pelle ha bisogno di un alleato dopo ogni esposizione. ☀️🫧

Applicare il Doposole non è un optional:

🌿 Reidrata la pelle dopo il caldo e la salsedine
❄️ Rinfresca e dona sollievo immediato
💪 Aiuta a preservare l’abbronzatura più a lungo
🛡️ Supporta la barriera cutanea, riducendo il rischio di secchezza e irritazioni
Trasforma il “dopo sole” in un vero rituale di cura: la tua pelle ti ringrazierà anche a fine estate. 😌✨

Passa in farmacia Qfarma e scegli il Doposole più adatto alla tua pelle.

20/08/2026

💧 Non tutte le bevande idratano allo stesso modo.

Quando fa caldo o si pratica attività fisica, mantenere una corretta idratazione è fondamentale. Ma quali bevande aiutano davvero?

🥤Acqua: è la scelta migliore per idratarsi durante tutta la giornata.

🍋 Acqua aromatizzata con frutta fresca o erbe aromatiche: un'alternativa gustosa per chi fa fatica a bere acqua naturale, senza aggiungere zuccheri.

🥛 Latte: contribuisce all'idratazione grazie al suo elevato contenuto di acqua e nutrienti.

🧃 Succhi di frutta: meglio consumarli con moderazione, poiché possono contenere quantità significative di zuccheri.

☕ Tè e caffè: se assunti nelle giuste quantità, possono contribuire all'apporto di liquidi quotidiano, ma è bene evitare un consumo eccessivo.

⚡ Bevande con sali minerali: possono essere utili in caso di intensa sudorazione o attività fisica prolungata, seguendo le indicazioni del farmacista o del medico.

Un piccolo consiglio: non aspettare di avere sete per bere. Bere regolarmente durante la giornata è il modo migliore per aiutare l'organismo a mantenere un buon equilibrio idrico.

Per qualsiasi dubbio sull'idratazione o sulla scelta dei prodotti più adatti alle tue esigenze, rivolgiti al tuo farmacista.

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Milan
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