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Sai quante proteine dovresti assumere e come introdurle nella tua dieta?🍳Le proteine sono fondamentali ogni giorno, non ...
09/08/2026

Sai quante proteine dovresti assumere e come introdurle nella tua dieta?

🍳Le proteine sono fondamentali ogni giorno, non solo per chi pratica sport. Sai perché? Contribuiscono alla crescita, alla riparazione dei tessuti e al buon funzionamento del sistema immunitario. Ma quante proteine dovresti assumere e come puoi integrarle nella tua dieta quotidiana? Per evitare carenze, si consiglia di assumere circa 0,7-1,1 g di proteine per kg di peso corporeo al giorno.

🐟Le proteine si trovano in alimenti di origine animale come carne, pesce, uova e latticini, e in alimenti vegetali come legumi, frutta secca e cereali.🌿

Combinare queste fonti è importante per ottenere tutti gli amminoacidi necessari.
Una dieta varia, con diverse fonti proteiche, aiuta a mantenere corpo e mente in salute.

👉 Per altri consigli sulla nutrizione e su come integrare le proteine in una dieta equilibrata, passa in farmacia e chiedi consiglio al nostro staff, oppure leggi di più su:
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🤸‍♀️Lo sapevi che l’allenamento funzionale è una tecnica che ti aiuta a star meglio, nel corpo e nell’anima, perché migl...
05/08/2026

🤸‍♀️Lo sapevi che l’allenamento funzionale è una tecnica che ti aiuta a star meglio, nel corpo e nell’anima, perché migliora forza, equilibrio e concentrazione?

Si tratta di un‘attività sportiva che può aiutarti a diventare più agile ed efficiente, non solo nello sport, ma anche nella vita di tutti i giorni.
Come? Con esercizi semplici a corpo libero o con piccoli attrezzi, che migliorano la qualità dei movimenti quotidiani e riducono il rischio di infortuni.

Gli esercizi di base sono: squat, flessioni, sollevamento pesi e piegamenti a terra.

Quali benefici porta?
💪 Rafforza muscoli e articolazioni
🧘 Migliora equilibrio, postura e coordinazione
✨ Aiuta a prevenire dolori e problemi legati all’età
🧠 Riduce lo stress e migliora il benessere generale

Basta un tappetino e un piccolo spazio a casa per iniziare!

Vieni in farmacia per chiederci come possiamo supportarti e leggi l’articolo per scoprire tutti i consigli su come integrare questa attività nella tua vita quotidiana:
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💡 Nonostante i progressi nella ricerca e nelle terapie, molte persone che soffrono di emicrania vivono ancora difficoltà...
23/07/2026

💡 Nonostante i progressi nella ricerca e nelle terapie, molte persone che soffrono di emicrania vivono ancora difficoltà legate alla diagnosi, all’accesso alle cure e alla conoscenza delle opzioni disponibili. ​

Migliorare la qualità di vita dei pazienti emicranici significa anche promuovere più informazione, ascolto e percorsi di cura adeguati. ​

🔗 Vuoi approfondire l’intervista della Dott.ssa Giulia Fiorentini? Leggi l’articolo di Teva Italia: https://tevasocialconnect.com/red?lid=Ln7ge21C

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😔 L’ansia sociale può avere un impatto importante sul lavoro, rendendo più difficili le relazioni con colleghi e respons...
17/07/2026

😔 L’ansia sociale può avere un impatto importante sul lavoro, rendendo più difficili le relazioni con colleghi e responsabili. ​

💡 Per questo, è importante riconoscerne i segnali e affrontarla con gli strumenti giusti. Il supporto di un professionista, se necessario, può aiutarti a trovare strategie efficaci e tenere il disturbo sotto controllo.​

🔗 Vuoi sapere cosa ha aiutato Claire? Leggi l’articolo di Teva Italia: https://tevasocialconnect.com/red?lid=vjX20nf2
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Il reflusso gastroesofageo è una patologia diffusa che può causare sintomi fastidiosi e, se trascurata nel tempo, può po...
11/07/2026

Il reflusso gastroesofageo è una patologia diffusa che può causare sintomi fastidiosi e, se trascurata nel tempo, può portare anche a gravi complicazioni. 🔥😣

💡 Individuare i segnali del corpo e agire precocemente è fondamentale.

🧑‍⚕️📝 La valutazione specialistica e gli approfondimenti diagnostici sono strumenti essenziali per individuare eventuali alterazioni e trovare un percorso terapeutico adeguato al proprio caso.

🔗 Vuoi sapere di più sul reflusso? Scopri la sezione dedicata sul sito di Teva Italia: https://tevasocialconnect.com/red?lid=NohPxVBO

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L'emicrania può facilmente rovinare un impegno, una giornata o anche un viaggio. ​Questa patologia può impattare molto s...
05/07/2026

L'emicrania può facilmente rovinare un impegno, una giornata o anche un viaggio. ​

Questa patologia può impattare molto sulla tua vita, ma tenere a mente alcuni pratici consigli può aiutarti a gestirne i sintomi, anche in vacanza.​

Leggi l’articolo per approfondire 👉 https://tevasocialconnect.com/red?lid=IvGMjvgJ

I fattori scatenanti dell’emicrania sono molto vari, e soprattutto molto personali: ogni paziente ha i propri, riuscendo...
29/06/2026

I fattori scatenanti dell’emicrania sono molto vari, e soprattutto molto personali: ogni paziente ha i propri, riuscendo ad individuarli nel corso del tempo.

👉 Leggi l’articolo completo per vedere alcuni esempi di fattori scatenanti più rari: https://www.tevaitalia.it/pazienti-e-caregiver/emicrania/fattori-scatenanti-rari/

📍Se soffri di emicrania, recati in un Centro cefalee per trovare il percorso diagnostico-terapeutico più adeguato a te. Trovi l’elenco dei Centri cefalee qui: https://www.tevaitalia.it/pazienti-e-caregiver/emicrania/

😥 La routine quotidiana richiede sempre più spesso ritmi intensi, a volte frenetici. Quando questa condizione si prolung...
04/05/2026

😥 La routine quotidiana richiede sempre più spesso ritmi intensi, a volte frenetici.
Quando questa condizione si prolunga nel tempo, lo stress può influire sul benessere e sulla salute generale del nostro corpo.

💆‍♀️ Ritagliarsi dei momenti durante la giornata per recuperare le energie, è una strategia per aiutare a mantenere l’equilibrio tra mente e corpo: riduce la tensione, migliora calma e consapevolezza, con effetti positivi sulla qualità della vita.

🔗Leggi l’articolo di Teva Italia per scoprire di più: https://tevasocialconnect.com/red?lid=GXO1fybR

👩‍⚕️Hai dubbi o domande? Passa in farmacia, ne possiamo parlare insieme!

💊 Ti è mai capitato di fare confusione con le tue medicine?Gestire una terapia può rivelarsi più complicato del previsto...
30/04/2026

💊 Ti è mai capitato di fare confusione con le tue medicine?

Gestire una terapia può rivelarsi più complicato del previsto: ricordare orari, dosaggi e aderenza, può diventare complesso con il passare del tempo. Seguire correttamente la terapia è però fondamentale per il successo della cura e per il tuo benessere!

Nel carosello trovi 5 consigli pratici per rendere il tuo percorso terapeutico più semplice e consapevole.

Per aiutarti nella gestione quotidiana, scarica la scheda per annotare le tue medicine.

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Indirizzo

Via Balbo Cesare, 50
Prato
59100

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15:30 - 19:30
Martedì 08:30 - 13:00
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