08/09/2026
SOMATIZZARE NELL’ADDOME 🌿
Ti è mai capitato di sentire la pancia più tesa, gonfia o “chiusa” durante un periodo di stress?
🧠 Mente e corpo sono profondamente connessi:
ciò che viviamo può influenzare anche il nostro apparato digerente.
👩🏼🏫 L’intestino è avvolto da milioni di neuroni (il sistema nervoso enterico) che comunicano h24 con la testa attraverso il nervo vago.
Non a caso l’addome viene considerato il nostro “secondo cervello”.
Secondo l’Ayurveda, l’addome è strettamente legato all’equilibrio di Vata, il dosha associato al movimento e al sistema nervoso.
🌿Quando Vata è in squilibrio, si può percepire maggiore irregolarità, tensione e sensibilità.
Ascoltare il corpo è il primo passo per prenderci cura di noi. 💚
E tu, quanto ascolti ciò che la tua pancia ti comunica?
