Paracelsus Apotheke/Farmacia

21/09/2026

🍂 September: Zurück in den Alltag – Energie statt Dauermüdigkeit

Morgens müde, mittags müde und nachmittags wäre ein Kaffee dringend nötig? ☕😴
Nach Urlaub und Sommerferien fällt die Rückkehr in den normalen Rhythmus manchmal schwerer als gedacht. Aber Müdigkeit ist nicht automatisch ein Zeichen dafür, dass man einfach mehr schlafen muss. Auch Eisen, Vitamin B12, Folsäure, Vitamin D oder Magnesium können eine Rolle im Energiestoffwechsel spielen.
Statt Müdigkeit dauerhaft mit Kaffee zu überdecken, kann es sinnvoll sein, nach der Ursache zu fragen. 💚 Seid ihr im September voller Energie – oder noch im Sommermodus?

19/09/2026

14/09/2026

🎒 Schulstart: Konzentration & Lernen

Mehr lernen heißt nicht automatisch besser lernen. 🧠📚
Gerade zum Schulstart wollen viele Kinder wieder voll durchstarten. Doch Konzentration braucht mehr als lange Lernzeiten: ausreichend Schlaf, regelmäßige Pausen, Bewegung und eine gute Versorgung mit wichtigen Mikronährstoffen spielen eine Rolle.

Besonders B-Vitamine, Magnesium, Eisen und Omega-3-Fettsäuren sind für Nervensystem, Energiestoffwechsel und geistige Leistungsfähigkeit relevant.

💡 Unser Tipp: Lieber kürzer und konzentriert lernen als stundenlang ohne Pause. Was hilft eurem Kind, sich beim Lernen besser zu konzentrieren?

08/09/2026

🛡️ Immunsystem für Schule & Kindergarten

Kaum hat Schule oder Kindergarten begonnen, läuft schon wieder die Nase? 🤧
Mit dem Schulstart treffen plötzlich wieder viele Kinder aufeinander – und damit auch jede Menge Viren.
Das Immunsystem lässt sich dabei nicht einfach über Nacht boosten. Viel wichtiger sind die Grundlagen: Schlaf, Bewegung, eine abwechslungsreiche Ernährung und eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D, Vitamin C, Zink und weiteren Mikronährstoffen.

🌿 Gerade bei häufigen Infekten lohnt es sich, genauer hinzuschauen, statt wahllos verschiedene Präparate zu kombinieren.

Wir beraten dich dazu gerne in der Apotheke 🥰

02/09/2026

ADHS & Mikronährstoffe – was steckt dahinter? 🧠🌿

Bei ADHS wird häufig über Mikronährstoffe und Nahrungsergänzung gesprochen. Besonders im Fokus stehen dabei Omega-3-Fettsäuren, Magnesium, Zink, B-Vitamine, Lecithin sowie Aminosäuren wie L-Glutamin, Glycin, Taurin und L-Tryptophan.

Warum? Einige dieser Nährstoffe sind an wichtigen Vorgängen im Nervensystem, Energiestoffwechsel oder an der normalen Gehirnfunktion beteiligt.

💚 Welche Mikronährstoffe rund um Konzentration und Nervensystem interessieren euch besonders?

Kommt vorbei und wir helfen gerne weiter!

31/08/2026

Unruhig, verträumt, impulsiv – gleich ADHS? 🧠
Nicht unbedingt!

Kinder sind verschieden: Manche brauchen mehr Bewegung, andere verlieren sich schnell in Gedanken oder haben Schwierigkeiten, länger bei einer Sache zu bleiben. Entscheidend ist nicht ein einzelnes Verhalten, sondern ob Auffälligkeiten über längere Zeit, in mehreren Lebensbereichen und mit spürbaren Beeinträchtigungen auftreten. Eine ADHS-Diagnose gehört deshalb immer in die Hände entsprechend qualifizierter Fachpersonen.

Gleichzeitig können im Alltag einfache Grundlagen unterstützen: klare Strukturen, ausreichend Schlaf, regelmäßige Bewegung, Pausen und eine ausgewogene Ernährung. 🌿
Ebenfalls können gewisse Vitamine und Mineralien hilfreich sein.
Kommt dazu gerne zu uns in die Apotheke!🤗

27/08/2026

Magnesium ist nicht gleich Magnesium!!!

Viele denken: Magnesium ist Magnesium.
Doch tatsächlich gibt es verschiedene Magnesiumverbindungen – und jede hat ihre eigenen Eigenschaften.

💚 Magnesiumglycinat
• Sehr gut verträglich
• Wird häufig am Abend bevorzugt da es entspannend wirkt

🍋 Magnesiumcitrat
• Sehr gute Aufnahme
• Ideal bei erhöhtem Magnesiumbedarf, z. B. nach Sport
• Kann in höheren Mengen den Darm anregen

❤️ Magnesiumtaurat
• Kombination aus Magnesium und Taurin
• Besonders interessant für Herz und Nervensystem
• Kann Konzentration, mentale Leistungsfähigkeit und Fokus verbessern

🧠 Magnesiumpidolat
• Gute Aufnahme
• Wird häufig bei mentaler Belastung und Konzentration eingesetzt

⚪ Magnesiumoxid
• Enthält viel elementares Magnesium
• Wird jedoch vergleichsweise schlechter aufgenommen
• Kann den Stuhl weicher machen

💬 Nicht jedes Magnesium passt zu jedem Menschen.
Deshalb beraten wir dich gerne individuell, damit du das Präparat findest, das zu deinen Bedürfnissen passt.
Komm vorbei🥰