04/08/2026
𝗣𝗔𝗥𝗟𝗜𝗔𝗠𝗢 𝗗𝗜 𝗖𝗥𝗘𝗔𝗧𝗜𝗡𝗔
La creatina è un derivato aminoacidico che l’organismo sintetizza naturalmente nel fegato a partire dagli aminoacidi arginina, glicina e metionina.
Una volta sintetizzata o assunta attraverso la dieta (è contenuta soprattutto in carne e pesce), viene captata dal tessuto muscolare dove funge da deposito energetico.
Diversi studi hanno confermato che l’assunzione di 3 g di creatina al giorno migliorano le prestazioni fisiche in attività ripetitive, intense e di breve durata.
Queste attività sono ad esempio: bodybuilding, powerlifting, crossfit, functional training e gli sport di squadra.
𝗤𝘂𝗮𝗹𝗲 𝘀𝗰𝗲𝗴𝗹𝗶𝗲𝗿𝗲?
Creatina 200 Mesh, Creatina 1000 e Creatina pure: creatina monoidrato pura, utile per ottimizzare performance e funzione muscolare.
Creatina Platinum: creatina monoidrato addizionata con taurina e arginina, un mix di attivi ideali per potenziare l’assorbimento della creatina stessa, migliorandone il trasporto ai muscoli.
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