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L’influenza è una malattia respiratoria causata da virus che infettano le vie respiratorie1, ogni anno torna puntuale e ...
25/09/2026

L’influenza è una malattia respiratoria causata da virus che infettano le vie respiratorie1, ogni anno torna puntuale e non va sottovalutata. Secondo il Centro Europeo per il Controllo delle Malattie (ECDC), in Europa si registrano tra i 4 e i 50 milioni di casi sintomatici di influenza ogni anno (2). Quanto dura l’incubazione? Il periodo di incubazione dell’influenza stagionale è generalmente di due giorni, ma può variare da uno a quattro giorni (1).

Quando si è contagiosi? Gli adulti possono diffondere l’influenza da un giorno prima della comparsa dei sintomi fino a circa cinque giorni dopo. Bambini e persone con sistema immunitario indebolito possono essere contagiosi per un arco di tempo più lungo (1). Ci sono semplici azioni quotidiane aiutano a ridurre la diffusione dell’influenza (1):

• lavare le mani con acqua e sapone;
• coprire naso e bocca con un fazzoletto quando si tossisce o starnutisce;
• evitare di toccare occhi, naso e bocca con mani non lavate;
• rimanere a casa se si è malati.



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Fonti :
1. Ministero della Salute – Influenza. FAQ su influenza e vaccinazione antinfluenzale.
https://www.salute.gov.it/new/it/faq/faq-influenza-e-vaccinazione-antinfluenzale/ . Ultimo accesso 10/04/2026
2. Ministero della Salute – Circolare prevenzione e controllo dell’influenza: raccomandazioni per la stagione 2025-2026.

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21/09/2026

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18/09/2026

Il dolore non è una debolezza da nascondere, ma un segnale da comprendere. Settembre è il Mese della Consapevolezza sul Dolore, un’esperienza che è spesso parte integrante della vita e che, per questo, non dovrebbe essere ignorata o sopportata in silenzio. Che sia acuto o cronico, fisico o emotivo, il dolore merita attenzione, ascolto e cura! In Italia, quasi 1 adulto su 5 convive con dolore cronico moderato o grave. Parlarne è il primo passo per trovare sollievo e migliorare la qualità della tua vita.

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IT-NON-2025-00627
Fonti: Liu S., et al. Physiology of pain—a narrative review on the pain pathway and its application in the pain management. Digestive Medicine Research, 5. doi:10.21037/dmr-21-100. Whitten CE., et al. Pain Management Doesn’t have to be a Pain: Working and Communicating Effectively with Patients who have Chronic Pain. Perm J. 2005 Spring;9(2):41-8. doi: 10.7812/TPP/04-140. Violini A., et al. Chronic Pain in Italy: Turning Numbers Into Actionable Solutions. Pain Res Manag. 2025;2025:3401242. Published 2025 Feb 14. doi:10.1155/prm/3401242

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15/09/2026

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10/09/2026

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10/09/2026

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📖 La parola “addiction” nasce dal latino “addicere” e nell’antica Roma indicava la condizione di chi era “schiavo per de...
08/09/2026

📖 La parola “addiction” nasce dal latino “addicere” e nell’antica Roma indicava la condizione di chi era “schiavo per debiti”.

Oggi quel concetto, dapprima utilizzato per descrivere solamente dipendenze da droghe e da alcol, si è amplificato fino a comprendere dipendenze legate ad azioni o comportamenti quotidiani, come il gioco d’azzardo, lo shopping compulsivo, l’uso eccessivo di Internet o il bisogno costante di innamorarsi.

💡 Questi comportamenti, quando diventano patologici e ci accorgiamo di non poterne più fare a meno, possono essere segnali di un malessere profondo. Spesso rappresentano una fuga da un dolore, dall’ansia e dallo stress.

Un modo per alterare la percezione di sé e del mondo, quando la realtà sembra insopportabile. Questo è il significato di "addicted" e no, non è cool. Riconoscere d'esserlo è il primo passo per cercare aiuto ed è ciò che dimostra la nostra forza.

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Fonti: https://bit.ly/4A07dW7 | https://bit.ly/4xfOhA5

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Bruciore, stimolo frequente e quella sensazione di disagio che vorresti solo lasciarti alle spalle: prendersi cura del p...
08/09/2026

Bruciore, stimolo frequente e quella sensazione di disagio che vorresti solo lasciarti alle spalle: prendersi cura del proprio benessere urinario significa anche ascoltare questi segnali e non trascurarli. 💜

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