イスクラ薬局

イスクラ薬局 漢方専門薬局。皆様の健康につながる中医学（薬膳や漢方の基礎知識）の知恵を発信していきます。ご予約・お問い合わせはイスクラ薬局までお願いします。

健康情報が知りたい！というアナタ、ぜひチェックしてください☆
Twitterではマニアックな漢方ネタをつぶやいています☆⇒https://twitter.com/ISKRAkanpo

台風が去った後も関東は雨が続いています☔身体が重だるかったり、むくんだりと湿邪が悪さした症状でお悩みの方多く見かけます😥そんな方にはさっぱり「冬瓜スープ」をどうぞ冬瓜には、・利尿作用でむくみ取り・体のほてりを除くといった働きがあります夏にぴ...
14/08/2026

台風が去った後も関東は雨が続いています☔
身体が重だるかったり、むくんだりと
湿邪が悪さした症状でお悩みの方多く見かけます😥

そんな方には
さっぱり「冬瓜スープ」をどうぞ
冬瓜には、
・利尿作用でむくみ取り
・体のほてりを除く
といった働きがあります
夏にぴったりのオススメ食材です♪

お盆休みこそ養生のチャンス♩普段なかなかできないからこそお休みの機会に！・冷たいものを摂り過ぎない ・夜更かししない ・30分だけでも昼寝を ・湯船に浸かる ・旬の梨など自然のもので潤い補給夏の疲れは後から出てきます。お盆休み期間に体調を整...
13/08/2026

お盆休みこそ養生のチャンス♩
普段なかなかできないからこそ
お休みの機会に！

・冷たいものを摂り過ぎない
・夜更かししない
・30分だけでも昼寝を
・湯船に浸かる
・旬の梨など自然のもので潤い補給

夏の疲れは後から出てきます。
お盆休み期間に体調を整えて
休み明けを元気に迎えましょう/

夏バテを寄せ付けない胃腸ケア🌿残暑のこの時期、 ✅食欲がない ✅だるい ✅むくむなどの不調が出やすくなります。中医学では、暑さ・湿気・冷えによって胃腸（脾胃）が弱ることが夏バテの原因のひとつと考えられています。毎日の食事や生活習慣を見直して...
13/08/2026

夏バテを寄せ付けない胃腸ケア🌿

残暑のこの時期、
✅食欲がない
✅だるい
✅むくむ
などの不調が出やすくなります。

中医学では、暑さ・湿気・冷えによって
胃腸（脾胃）が弱ることが
夏バテの原因のひとつと考えられています。

毎日の食事や生活習慣を見直して
毎日を元気に過ごしましょう🌿

詳しい内容は、公式HP『漢方百科』へ📚
https://www.ikanpo.jp/kanpo/?p=4005

#夏バテ対策 #胃腸ケア #中医学 #漢方 #薬膳

【台風🌀後の不調】台風の後、頭痛、めまい、体が重い…ことはありませんか❓それは、急な気圧の変化に体が適応しようとしているサインかも😲特に中医学では…・湿邪（しつじゃ）・風邪（ふうじゃ）といった外からの影響により不調が現れやすいと考えます🌿気...
13/08/2026

【台風🌀後の不調】
台風の後、頭痛、めまい、体が重い…ことはありませんか❓
それは、急な気圧の変化に体が適応しようとしているサインかも😲

特に中医学では…
・湿邪（しつじゃ）
・風邪（ふうじゃ）
といった外からの影響により不調が現れやすいと考えます🌿

気圧の変化に負けない体づくりを‼️

天候 気圧変化が大きい台風接近その変化に順応しきれてない乳幼児~幼児期頃は不安感⤴なりがちｸﾞｽﾞって機嫌💢夜泣き😭等増えませんか？そんな時精神安定＝安心感へ導く額のツボ“印堂”を意識して撫でてあげる事がオススメ互いの愛情ﾎﾙﾓﾝ (ｵｷｼ...
10/08/2026

天候 気圧変化が大きい台風接近
その変化に順応しきれてない乳幼児~幼児期頃は
不安感⤴なりがち
ｸﾞｽﾞって機嫌💢夜泣き😭等
増えませんか？

そんな時
精神安定＝安心感へ導く額のツボ
“印堂”を意識して撫でてあげる事がオススメ

互いの愛情ﾎﾙﾓﾝ (ｵｷｼﾄｼﾝ)⤴️へも繋がったら何よりです😊

毎日暑い日が続いていますね。夏は汗などで「津液」が失われやすい季節。山芋は津液を補い、のどの渇きや乾燥をやわらげてくれる効果があるんですよ♪5分でできる簡単レシピご紹介します😊山芋を短冊切りにしてポン酢で和え、小ネギを散らすだけ♪さっぱり食...
08/08/2026

毎日暑い日が続いていますね。

夏は汗などで「津液」が失われやすい季節。
山芋は津液を補い、のどの渇きや乾燥をやわらげてくれる効果があるんですよ♪

5分でできる簡単レシピご紹介します😊
山芋を短冊切りにしてポン酢で和え、小ネギを散らすだけ♪
さっぱり食べられて、暑い夏にもおすすめです。

【イライラにジャスミン茶】暑くてイライラ😡しがちな毎日ですねジャスミン茶は、緑茶の茶葉にジャスミンの花の香りを移して作られる中国を代表する花茶🍵緑茶→余分な熱を取り、頭をスッキリ（清熱）ジャスミン→香りで気持ちをリラックス（理気）こまめな水...
07/08/2026

【イライラにジャスミン茶】
暑くてイライラ😡しがちな毎日ですね

ジャスミン茶は、緑茶の茶葉にジャスミンの花の香りを移して作られる中国を代表する花茶🍵

緑茶→余分な熱を取り、頭をスッキリ（清熱）
ジャスミン→香りで気持ちをリラックス（理気）

こまめな水分補給にぜひジャスミン茶を✨

「梨」が並び始めましたね🍐この時期クーラーなどで喉乾燥の方も多いはず。冷蔵庫で冷やすとお腹が冷えてしまうこととあるので、食べる30分前程に冷蔵庫に入れて食べるのがオススメ♩また、梨は「おしり側(軸ないほう)が一番甘いのはご存知でしょうか。お...
06/08/2026

「梨」が並び始めましたね🍐

この時期クーラーなどで喉乾燥の方も多いはず。冷蔵庫で冷やすとお腹が冷えてしまうこととあるので、食べる30分前程に冷蔵庫に入れて食べるのがオススメ♩

また、梨は「おしり側(軸ないほう)が
一番甘いのはご存知でしょうか。
おしり側から熟すためです。
ぜひお試しを/

夏の電車・バス・お店が冷えすぎてムリ！という方へ。しっかりした上着や、分厚い靴下が必要なら、自力で身体を温める力が落ちている可能性が。「血(けつ)」の不足や、「陽気(ようき)」の不足が考えられます。暑い時期が過ぎると、次に来るのは乾燥と寒さ...
05/08/2026

夏の電車・バス・お店が冷えすぎてムリ！という方へ。
しっかりした上着や、分厚い靴下が必要なら、
自力で身体を温める力が落ちている可能性が。
「血(けつ)」の不足や、
「陽気(ようき)」の不足が考えられます。

暑い時期が過ぎると、次に来るのは乾燥と寒さ。
対策には今がチャンス！

【夏の腸ケアにオクラ】暑い日が続きますね🥵夏は汗で体内の水分が失われ腸が乾燥して便通が悪くなりがち今回は夏野菜のオクラをご紹介オクラは水溶性食物繊維が豊富で腸内環境を整えながら汗で失った腸の潤いを増やしてくれるためこの時期にピッタリ🥰夕食の...
04/08/2026

【夏の腸ケアにオクラ】
暑い日が続きますね🥵
夏は汗で体内の水分が失われ
腸が乾燥して便通が悪くなりがち

今回は夏野菜のオクラをご紹介
オクラは水溶性食物繊維が豊富で
腸内環境を整えながら
汗で失った腸の潤いを増やしてくれるため
この時期にピッタリ🥰

夕食の副菜にいかがでしょうか♪

住所

日本橋2-15/3
Chuo-ku, Tokyo
103-0027

営業時間

月曜日 10:00 - 19:00
火曜日 10:00 - 19:00
水曜日 10:00 - 19:00
木曜日 10:00 - 19:00
金曜日 10:00 - 19:00
土曜日 10:00 - 18:00

電話番号

03-3273-7331

ウェブサイト

アラート

イスクラ薬局がニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

ショートカット

共有する

カテゴリー