05/10/2026
【 実戦から学ぶもの・・・ 】
10/3の九十九里トライアスロン ミドルを目標通り完走しました。
今回はバイクのペースを抑えて、ランに余力を残す作戦で、前回よりもトータルで15分短縮し。気持ちよくレースを終えられました。
なんと苦手のランでも、バイク終了時のポジションをキープし、総合28位、年代3位でのフィニッシュは我ながら上出来です。
https://www.99t.jp/news/2026/10/post-76.html
そこで今回、私の確信した奥義、それは ” 脂肪は浮力、筋肉は保水力 ”
直近の5年間で体重・脂肪率とも10％以上増量してもタイムが向上しております。私より高齢で速い方の体躯はどなたも、デカくて生命力が満ち溢れているようでした。
暫らくは、運動を控えて、秋の味覚と冷おろしを堪能して更なるパワーアップを図りたいと思います。
エネルギーの源は食にあり、美味しもの沢山食べて、趣味の自転車時間を柔らかく豊かに穣るものにしてゆきましょう。
クラブのメンバーの皆さんとは10/12（月）のバビューンと霞ヶ浦でお会いしましょう！！
