Y SMART စာပေ

Y SMART စာပေ စာဖတ်ခြင်းဖြင့် ဘဝအမောတွေပြေပါစေ

သက်တံဆိမ်ကမ်းပေါ်ကကြယ် — အဲမွန်ချိုစာအုပ်လေးလက်ထဲရောက်နေတာတော့ကြာပြီ။ အေးအေးဆေးဆေးရှိတဲ့အချိန်လေးမှဖတ်မယ်ဆိုပြီး အခုမှဖတ...
26/07/2026

သက်တံဆိမ်ကမ်းပေါ်ကကြယ် — အဲမွန်ချို

စာအုပ်လေးလက်ထဲရောက်နေတာတော့ကြာပြီ။ အေးအေးဆေးဆေးရှိတဲ့အချိန်လေးမှဖတ်မယ်ဆိုပြီး အခုမှဖတ်ဖြစ်တယ်။

တက္ကသိုလ်ကျောင်းသား လူငယ်ဘဝအကြောင်းကိုပုံဖော်ရင်း လူငယ်ဘဝချစ်ခြင်းမေတ္တာလေးတွေကိုလည်း ဖော်ပြထားတဲ့စာအုပ်လေးတစ်အုပ်။
ဖတ်ရင်းနဲ့ ငယ်ဘဝကိုပြန်ရောက်သွားသလို ခံစားရပြီး တက္ကသိုလ်ကျောင်းသူဘဝကိုလည်း လွမ်းမိတယ်။

Father wound ရှိတဲ့ကောင်မလေးတစ်ယောက်ရဲ့ trauma ကြောင့် အခြားသူတွေကိုမယုံကြည်နိုင်၊ ဘဝကိုမွန်းကြပ်နေသလို ခံစားနေရတဲ့ပုံရိပ်ကိုလည်း လှလှပပဖော်ပြထားတယ်။ သူ့မှာသူငယ်ချင်းတွေရှိပေမယ့် ရင်ဖွင့်တာမျိုးသူမလုပ်နိုင်ဘူး။

Trauma ဆိုတာ heal မလုပ်နိုင်သေးသရွေ့ ပုံစံတူတဲ့ pattern တွေ ပြန်လာတတ်တဲ့အကြောင်းကိုလည်း ထည့်သွင်းရေးသားထားတယ်။

စာအုပ်လေးက ကြည်နူးရ၊ ဝမ်းနည်းရ၊ မွန်းကြပ်ရ စတဲ့ ရသစုံရှိတဲ့စာအုပ်လေးဖြစ်တယ်။ ကဗျာလေးတွေထည့်ရေးထားတာကိုလည်း အရမ်းသဘောကျတယ်။

စာအုပ်ထဲက —

“အာရုံစိုက်တာတွေ၊ ချစ်ပေးတာတွေလိုချင်လို့ ပြေးနေခဲ့တာ။ ပြေးနေရင်းနဲ့ လိုချင်တာတွေမရတော့ ပိုပြီးပဲ အဝေးကိုရှောင်ပြေးချင်တယ်။ ရင်ဆိုင်ရမှာသိပေမဲ့ မရင်ဆိုင်ချင်ဘူး။ ပြေးပဲပြေးချင်မိတယ်။”

ဆိုတဲ့စကားလေးကို
“ပြေးတာကကောင်းပါတယ်။ ပြေးတဲ့သူတွေက သက်လုံကောင်းတယ်။”
ဆိုပြီး လင်းလက်က ပြန်ပြောတဲ့စကားလေးကို အရမ်းသဘောကျတယ်။

တခါတလေ ကိုယ်တွေက တစ်ခုတည်းကိုပဲ အာရုံစိုက်ပြီး သဲကြီးမဲကြီး ကြိုးစားရှင်သန်နေရတဲ့အချိန်၊ ကိုယ်နဲ့အမြင်မတူပေမဲ့ positive ဆန်တဲ့သူတစ်ယောက်ရဲ့ စကားတစ်ခွန်းက ကိုယ့်အတွက် အလင်းစက်လေးတစ်စက်ဖြစ်စေတတ်တယ်။

စာအုပ်လေးက ဖတ်ပြီးတော့ ရင်ဘတ်ထဲမှာ ကျန်ရစ်ခဲ့တယ်။

စာအုပ်ခံစားမှုအတွက် မသိမ့်သင်ဇာကျော်ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
စာအုပ်စျေးနှုန်း-၁၂၀၀၀ကျပ်
မှာယူလိုတယ်ဆိုရင် cbမှာ လိပ်စာနဲ့ဖုန်းနံပါတ်လေးပို့ထားပေးပါရှင်။ဂျပန်နဲ့တခြားပြည်ပနိုင်ငံများဆီကိုလည်း ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်။
မှာယူအားပေးမှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်။
#သက်တံဆိပ်ကမ်းပေါ်ကကြယ်
#အဲမွန်ချို
#မျက်နှာဖုံးပန်းချီ_ဆရာမြင့်မောင်ကျော်
ာပေ

သက်တံဆိပ်ကမ်းပေါ်ကကြယ် - အဲမွန်ချိုဒီနေ့တော့ yimmyက ကဗျာတွေကို အသံချိုချိုလေးနဲ့ ရွတ်ပြတတ်တဲ့ စာရေးဆရာမလေး အဲမွန်ချိုရဲ့...
30/06/2026

သက်တံဆိပ်ကမ်းပေါ်ကကြယ် - အဲမွန်ချို

ဒီနေ့တော့ yimmyက ကဗျာတွေကို အသံချိုချိုလေးနဲ့ ရွတ်ပြတတ်တဲ့ စာရေးဆရာမလေး အဲမွန်ချိုရဲ့ ပထမဆုံးစာအုပ်ဖြစ်တဲ့ “သက်တံဆိပ်ကမ်းပေါ်ကကြယ်” စာအုပ်လေးကိုဖတ်ပြီး ခံစားရတဲ့ ရသခံစားချက်လေးတွေကို ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။ဒီစာအုပ်လေးကို မဖတ်ခင်က တက္ကသိုလ်ကျောင်းသားဘဝကို ပြန်ရောက်သွားချင်ရုံနဲ့ဖတ်ခဲ့ပေမယ့် တကယ်တမ်းရလိုက်တဲ့ ရသတွေကတော့ ကိုယ်မျှော်လင့်ထားတာထက်အများကြီးပိုပါတယ်။

ဒီဝတ္ထုက တခြားဝတ္ထုတွေနဲ့ ကွဲပြားနေတဲ့အချက်ကတော့ ဇာတ်အိမ်တည်ထားတဲ့ကျောင်းက သန်လျင်ကမြန်မာနိုင်ငံရေကြောင်းပညာတက္ကသိုလ်ဖြစ်နေတာပါပဲ။ မြန်မာဝတ္ထုတွေက ရန်ကုန်တက္ကသိုလ်ကို ကျောရိုးတည်ပြီးရေးကြတာများပါတယ်။ yimmyက ရေကြောင်းတက္ကသိုလ်ကျောင်းဆင်းဆိုတော့ အမှန်ပြောရရင် ရန်ကုန်တက္ကသိုလ်က အထင်ကရနေရာတွေအကြောင်းဖတ်ရရင် စိတ်ကူးယဉ်ပြီးပဲ လိုက်ခံစားရတော့ တကယ့် တက္ကသိုလ်ကျောင်းသားဘဝကို အပြည့်အဝပြန်မရောက်ရပဲ တစ်ခုခုလိုသလို ဟာတာတာကြီးခံစားခဲ့ရပေါင်းများပါပြီ။ ဒါပေမယ့် ဆရာမလေးအဲမွန်ချိုရဲ့ “သက်တံဆိပ်ကမ်းပေါ်ကကြယ်”စာအုပ်က ကိုယ်တက်ခဲ့တဲ့ရေကြောင်းတက္ကသိုလ်ကို ကျောရိုးပြုထားတော့ ဒီစာအုပ်ကိုဖတ်လိုက်တာနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ၁၈နှစ်အရွယ် ရေကြောင်းကျောင်းသူလေးဘဝကို ပြန်ရောက်သွားသလိုကို ခံစားလိုက်ရတော့တာပဲ။ စာအုပ်ဖတ်နေရတာထက် ကိုယ်က ဇာတ်ကောင်ဖြစ်သွားသလိုခံစားချက်မျိုးပေါ့။

ရန်ကုန်တက္ကသိုလ်ဆို သစ်ပုတ်ပင်တို့ အဓိပတိလမ်းတို့က အထင်ကရဖြစ်သလိုပဲ ရေကြောင်းတက္ကသိုလ်မှာလည်း အထင်ကရဖြစ်တဲ့ စစ်ရေးပြလေ့ကျင့်ရေးဆင်းရတာတို့ မောင်မယ်သစ်လွင်ကြိုဆိုပွဲ Unity Fair လုပ်တာတို့ဆိုတဲ့ တမျိုးတဖုံဆန်းတဲ့ ဓလေ့လေးတွေကိုလည်း စာရေးသူက ရသပေါ်အောင်ရေးပြတတ်တော့ အဓိကဇာတ်ကောင် လဲ့ရည်ဇော်နေရာမှာ ကိုယ်ကရောက်သွားပြီး တက္ကသိုလ်ကျောင်းသူဘဝကို အပြည့်အဝပြန်ရောက်သွားသလိုကို ခံစားရစေပါတယ်။ ဒီစာအုပ်လေးက ရေကြောင်းတက္ကသိုလ်ရဲ့ တကယ့်အထင်ကရပွဲတွေအကုန်လုံးကို တစ်ခုမကျန် ဇာတ်လမ်းထဲကို သဘာဝကျကျထည့်သွင်းနိုင်တဲ့ စာရေးဆရာရဲ့ ဇာတ်အိမ်ခိုင်မာမှုကြောင့် ပိုမိုရုပ်လုံးကြွလာရတယ်လို့ ဆိုရမှာပဲ။ အစဉ်အလာမပျက်တဲ့ စတားစာရင်းကစလို့ ကျောင်းရဲ့အချစ်တော် မောင်ဂျက်ကီရော ရေကြောင်းသင်္ကြန်အဆုံး အကုန်လုံးကို သူ့နေရာနဲ့သူအပိုအလိုမရှိကွက်တိထည့်တတ်လို့လည်း ဒီစာအုပ်ရဲ့ ရသဟာ ကြွတက်လာခဲ့ရတယ်လို့ yimmyတော့ ထင်မိတာပါပဲ။

ကျောရိုးဇာတ်အိမ်ပြီးရင် နောက်ထပ်ကြိုက်မိတာက ဇာတ်ကောင်ရဲ့ သက်ဝင်လှုပ်ရှားမှုပေါ့။ ဒီဇာတ်လမ်းထဲမှာ ဇာတ်ကောင်လေးတွေကလည်း အသက်ဝင်ပြီး သူ့ဇာတ်ရုပ်သူပိုင်နိုင်ကြပါတယ်။ လဲ့ရည်ဇော်လေးကို ဆရာမအဲမွန်ချိုက သူ့ရဲ့ Counsellor အတွေ့အကြုံရယ် Healer အတွေ့အကြုံရယ်ကိုပေါင်းစပ်ပြီး Father wound ရနေတဲ့ ကောင်မလေးအဖြစ် အသေးစိတ်ပုံဖော်ထားတာကိုတွေ့ရပါတယ်။ လဲ့ရည်ဇော်လေး အိမ်မက်ကနေလန့်နိုးလာတဲ့အခန်းမှာ စာဖတ်သူကိုယ်ပါ မောဟိုက်လာသလို ခံစားမိတဲ့အထိ စိတ်မွန်းကြပ်အောင် ပုံဖော်နိုင်ပါတယ်။ အဓိကဇာတ်ကောင် လဲ့ရည်ဇော်ကပဲ သက်ဝင်နေတာမဟုတ်ပဲ သူ့ရဲ့ဘေးကဇာတ်ကောင် ခန့်ညားရယ် လင်းထက်ရယ်ကလည်း သူ့နေရာနဲ့သူ အံဝင်ဂွင်ကျဖြစ်နေလို့ ဇာတ်လမ်းက ဝတ္ထုတစ်ပုဒ်ဆိုတာထက် သက်ဝင်နေတဲ့ ရုပ်ရှင်တကားကို ကြည့်နေရသလိုခံစားချက်မျိုးရစေတာဖြစ်မယ်လို့ yimmyတော့ထင်တာပါပဲ။

ဒီစာအုပ်လေးက စာရေးဆရာမအဲမွန်ချိုရဲ့ ပထမဆုံးလက်ရာပါ။ ပထဆုံးစာအုပ်ဆိုပေမယ့် ရသအစုံအလင်ကိုထည့်နိုင်တဲ့အပြင် ဇာတ်အိမ်ကလည်း တော်တော်ခိုင်မာတယ်လို့ဆိုရမယ်။ အပိုဆုကတော့ ဆရာမအဲမွန်ချိုက ကဗျာချစ်သူဆိုတော့ သူ့ရဲ့ ကိုယ်တိုင်ရေး ကဗျာလေးတွေကို ဒီဝတ္ထုထဲမှာ ထည့်သွင်းဖော်ပြထားပါသေးတယ်။ yimmy တစ်ကိုယ်စာအမြင်ကတော့ ဒီကဗျာလေးတွေကြောင့်ပဲ လဲ့ရည်ဇော်ရဲ့ စိတ်ထဲကခံစားချက်တွေက ပိုမိုပုံပေါ်လာပြီး ပိုမိုသက်ဝင်လှုပ်ရှားလာတယ်ထင်ပါတယ်။

အဆုံးသတ်ပြောရရင်တော့ တက္ကသိုလ်ကျောင်းသားဘဝကို တစ်ခါပြန်လည်ခံစားချင်တဲ့ ရေကြောင်းကျောင်းသူကျောင်းသားတွေ ဒီစာအုပ်ကို ဖတ်ကိုဖတ်ကြည့်သင့်ပါတယ်။ yimmyကတော့ ဒီစာအုပ်ဖတ်ပြီး နုနုနယ်နယ် ၁၈နှစ်မ ဖြစ်သွားသလိုကို ခံစားလိုက်ရပါတယ်။ ပြီးတော့ Father Wound ရထားတဲ့သူတွေလည်း ဒီစာအုပ်ကိုဖတ်ပြီး Healing တစ်ခုခုရသွားနိုင်မယ်လို့ထင်ပါတယ်။

yimmy ကတော့ ဒီစာအုပ်လေးကို အကြိမ်ကြိမ်ထပ်ဖတ်မိဦးမယ်ထင်ပါတယ်။ ဆရာမလေး အဲမွန်ချိုရဲ့ နောက်ထပ်လက်ရာကောင်းတွေကိုလည်း စောင့်မျှော်နေပါဦးမယ် ❤️
စာအုပ်ခံစားမှုအတွက် မယဉ်မွန်အောင်ကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
စာအုပ်စျေးနှုန်း-၁၂၀၀၀ကျပ်
မှာယူလိုတယ်ဆိုရင် cbမှာ လိပ်စာနဲ့ဖုန်းနံပါတ်လေးပို့ထားပေးပါရှင်။ဂျပန်နဲ့တခြားပြည်ပနိုင်ငံများဆီကိုလည်း ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်။
မှာယူအားပေးမှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်။
#သက်တံဆိပ်ကမ်းပေါ်ကကြယ်
#အဲမွန်ချို
#မျက်နှာဖုံးပန်းချီ_ဆရာမြင့်မောင်ကျော်
ာပေ

ရောက်တဲ့နေ့တည်းကမြည်းစမ်းရင်အစဖတ်ကြည့်မိရာကနေဖတ်လိုက်တာ တထိုင်တည်းဖတ်ဖြစ်သွားတယ်ခင်ဗျဒီရောက်ကတည်းက စာအုပ်တစ်အုပ်ကို တထို...
23/03/2026

ရောက်တဲ့နေ့တည်းကမြည်းစမ်းရင်အစဖတ်ကြည့်မိရာကနေဖတ်လိုက်တာ တထိုင်တည်းဖတ်
ဖြစ်သွားတယ်ခင်ဗျ
ဒီရောက်ကတည်းက စာအုပ်တစ်အုပ်ကို တထိုင်တည်းမဖတ်ဖြစ်တာတော်တော်ကြာသွားခဲ့ပြီ ဇာတ်အစကသာမာန်တက္ကသိုလ်ကျောင်းဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်လိုအစပျိုးပြီး အစပိုင်းမှာ ခပ်သွက်သွက်လေးသွားပေမဲ့ နောက်ပိုင်း 🍀🍀🍀တဲ့အချိန်ကျ WTF!ဆိုပြီးဖြစ်သွားတာ(ကျွန်တော်အသုံးရိုင်းသွားရင်ခွင့်လွှတ်ပါ တကယ်အဲ့လိုဖြစ်သွားခဲ့တာ) သူနဲ့ကွဲသွားလိမ့်မယ်ဆိုတာ ရိပ်ဖမ်းသံဖမ်းမိခဲ့ပေမဲ့ 🍀🍀🍀လို့မထင်ခဲ့မိတာကြောင့်လည်းပါတာပေါ့။ အဲ့နောက်ပိုင်းကစပြီး ဇာတ်ကောင်ရဲ့matures ဖြစ်လာမှုတွေနဲ့ သူရဲ့အတွေးအခေါ်တွေက တော်တော်လေး ဆွဲဆောင်မှုရှိတယ်လို့ခံစားလိုက်ရတယ်။ နောက်ပိုင်းတဖြည်းဖြည်းနဲ့မှ
သိမ်ငယ်လိုက်၊ပျော်ရွှင်လိုက်၊ဝမ်းနည်းကြေကွဲလိုက်၊မရေမရာ မပြတ်မသားဖြစ်နေတတ်ခဲ့တဲ့ ဇာတ်ကောင်ရဲ့ တဆစ်ချိုး အပြောင်းအလဲကြီးကြီးမားမားယူဆောင်လာနိုင်ဖို့ 🍀🍀🍀နေမှာလို့တော့ ထင်မိလိုက်တယ်။ အဲ့နောက်ပိုင်းဇာတ်ကြောင်းက ဇာတ်လမ်းကို ပိုပြီးလေးနက်သွားစေတယ်လို့ခံစားလိုက်ရတယ်။
ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်လုံးကရသစာပေဆိုသလိုပဲခံစားချက်မျိုးစုံခံစားလိုက်ရတယ်။ဒါပေမဲ့စာဖတ်သူ ကျွန်တော်ရဲ့အထင်နဲ့ခံစားမှုအမြင်သက်သက်အရဆိုရင်တော့ ခန့်ညားမင်းသော်နဲ့ လင်းထက်ရဲ့ကြားမှာ အကြောင်းအရင်း တခုခုရှိမယ်လို့ ထင်ခဲ့ပေမဲ့ အဲ့ဒါပါမလာတော့နဲနဲဟာတာတာဖြစ်သွားတာလေးပါ။ အဲ့ဒါကလည်း ဆရာမရဲ့ဇာတ်လမ်းက စာရေးဆရာရဲ့ POVကနေရေးတာမျိုးမဟုတ်ပဲ အဓိကဇာတ်ကောင် လဲ့ရည်ဇော်ရဲ့ POVကနေရေးတာဆိုတော့ လဲ့ရည်ဇော်မမြင်လိုက်နိုင်တဲ့ အခြမ်းမှာဖြစ်ပျက်သွားတာဆိုတော့လည်း စာဖတ်သူလည်း မသိနိုင်တော့တာမျိုးပေါ့။ ဒါပေမဲ့ သူ့သူငယ်ချင်း စပ်စုမ သက်ထားအိမ်ဆီကပြန်ကြားရမလား လင်းထက်ဆီကပဲ တခုခုကြားမလားလို့တော့ မျှော်လင့်ခဲ့မိပါသေးတယ်။ ကျွန်တော်သူငယ်ချင်းရဲ့မွေးနေ့လက်ဆောင်အဖြစ်ဆရာမရဲ့စာအုပ်ကိုဖတ်ခွင့်ရခဲ့တဲ့အတွက်လည်း ဝမ်းသာမိပါတယ်။ ဂျပန်မှာနေထိုင်ရင်း ဒီလိုစာပေတွေဖန်တီးနိုင်တဲ့အတွက်လည်း ဆရာမကို တကယ်လေးစားမိပါတယ်ခင်ဗျ။ ဆရာမရဲ့စာအုပ်လေးကျွန်တော်ဖတ်ပြီးလို့ ခံစားမိတာလေးကို ပြောပြတာပါခင်ဗျ။ဆရာမရဲ့နောက်ထပ်စာပေများ ဆက်လက်ထွက်ပေါ်လာနိုင်ဖို့ မျှော်လင့်နေပါ့မယ်ခင်ဗျ
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
စာအုပ်ခံစားမှုလေးအတွက် ဆရာရှာလွန်ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။🍀🍀🍀နေရာလေးက ဇာတ်လမ်းရဲ့အပိုင်းလေးပါတာမို့ ခွင့်တောင်းပြီးဖျက်ထားလိုက်ပါတယ်။

စာအုပ်စျေးနှုန်း-၁၂၀၀၀ကျပ်
မှာယူလိုတယ်ဆိုရင် cbမှာ လိပ်စာနဲ့ဖုန်းနံပါတ်လေးပို့ထားပေးပါရှင်။ဂျပန်နဲ့တခြားပြည်ပနိုင်ငံများဆီကိုလည်း ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်။
မှာယူအားပေးမှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်။
#သက်တံဆိပ်ကမ်းပေါ်ကကြယ်
#အဲမွန်ချို
#မျက်နှာဖုံးပန်းချီ_ဆရာမြင့်မောင်ကျော်
ာပေ

‎အဲမွန်ချို - 'သက်တံဆိပ်ကမ်းပေါ်ကကြယ်'🌟‎ဒီဝတ္ထုကိုဖတ်ပြီးတဲ့အချိန် အရမ်းဝမ်းနည်းသွားတာမဟုတ်ဘူး၊ ရင်ခုန်ပြီးစိတ်လှုပ်ရှား...
24/02/2026

‎အဲမွန်ချို - 'သက်တံဆိပ်ကမ်းပေါ်ကကြယ်'🌟

‎ဒီဝတ္ထုကိုဖတ်ပြီးတဲ့အချိန် အရမ်းဝမ်းနည်းသွားတာမဟုတ်ဘူး၊ ရင်ခုန်ပြီးစိတ်လှုပ်ရှားသွားတာလည်းမဟုတ်ဘူး ဒါပေမယ့် စာအုပ်ပိတ်ပြီးတဲ့နောက်မှာ ရင်ထဲ တိတ်တိတ်လေးနေရာယူသွားတဲ့ ခံစားချက်တစ်ခုရှိသွားတယ်။
‎ပုံမှန်အချစ်ဝတ္ထုတွေလို ဇာတ်လမ်းကိုဒရာမာအပြည့်နဲ့မဆွဲဘူး။ 'တွေ့ ၊ ချစ် ၊ နာ ၊ ပြန်တွေ့' ဆိုတဲ့ လမ်းကြောင်းတစ်ခုထဲကိုလည်း မထည့်ဘူး။ အဲ့ဒီအစား ချန်ထားသွားတဲ့လူတွေ၊ အချိန်တွေကို အေးအေးဆေးဆေးပြောပြထားတာကိုသဘောကျမိတယ်.

‎" ဆိပ်ကမ်း " ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို ရိုးရိုးသင်္ဘောတင်ဆင်းတဲ့နေရာတစ်ခုအနေနဲ့မဟုတ်ပဲ စိတ်ပင်ပန်းတဲ့အချိန် ခဏနားရတဲ့နေရာ ဘဝလမ်းကြောင်း ပြောင်းတော့မယ့်အချိန် ရပ်နားရတဲ့နေရာ မမျှော်လင့်ထားတဲ့လူတစ်ယောက်နဲ့တွေ့မိတဲ့နေရာ အဖြစ် အဓိပ္ပါယ်ပေးထားတာက ဒီဝတ္ထုရဲ့ အလှဆုံးနဲ့အနက်ဆုံးအချက်လို့ထင်မိတယ်..
‎ ဇာတ်ကောင်တွေက
‎အရမ်းတော်လည်းမဟုတ်ဘူး
‎ရဲရင့်လွန်းလည်းမဖြစ်ဘူး
‎ဆုံးဖြတ်ချက်တွေမှာ မသေချာမှုတွေရှိတယ်.
‎ကြောက်ရွံ့မှုတွေ ၊ တုံ့ဆိုင်းမှုတွေ ပါတတ်တယ်.ဒါကြောင့်ပဲ ဖတ်ရင်းနဲ့ ' ဒါ ငါ့လိုပဲ ငါလည်းအဲ့လိုအချိန်တစ်ခုဖြတ်ဖူးတယ် ' လို့ကိုယ့်ဘဝနဲ့ ချိတ်မိသွားတတ်တယ်.
‎ဒီဝတ္တုထဲက အချစ်က အမြဲတမ်းအောင်မြင်ပြီး လက်တွဲသွားရမယ့် အချစ်မဟုတ်ဘူး..ချစ်ခဲ့ပေမယ့်အချိန်မကိုက်တာ ဘဝလမ်းကြောင်းမတူတာ ကိုယ့်စိတ်ကမပြင်ဆင်သေးတာတွေကြောင့် လက်မတွဲဖြစ်သွားတဲ့အချစ်တွေကိုပါ အရမ်းတိတ်တိတ်လေးနဲ့လက်ခံခိုင်းထားတယ်.
‎စာအရေးသားကလည်း စကားလုံးကြီးကြီးမားမား မသုံးဘူး. အလှအပတွေကို အလွန်အကျွံမဆင်ဘူး.. ဒါပေမယ့် စာကြောင်းတချို့က ဖတ်ပြီးရင်ခဏလောက်စာအုပ်ပိတ်ပြီး ကိုယ့်ဘဝထဲက လွန်ခဲ့တဲ့ လူတစ်ယောက် ဒါမှမဟုတ် အချိန်တစ်ခုကိုပြန်သတိရမိအောင် လုပ်တတ်တယ်.ဒီစာအုပ်ရဲ့အားသာချက်အကြီးဆုံးက
‎" အလွမ်းကို ဖိအားမပေးဘူး ၊ အချစ်ကို မအော်ဟစ်ဘူး ၊ နာကျင်မှုကို မကြီးကြပ်ဘူး ၊ အဆုံးသတ်ရောက်နေတဲ့အချစ် မျက်ရည်ကျခိုင်းတာမရှိဘူး ၊ ရင်ခုန်အောင်လည်းမလုပ်ဘူး "
‎ဒါပေမယ့် ကိုယ့်ဘဝထဲက လွန်ခဲ့တဲ့ ' ဆိပ်ကမ်း ' တစ်ခုခုကို ပြန်လည်မြင်ယောင်မိစေတယ်.အဲ့ဒါက ဒီစာအုပ်ရဲ့အလှပဲ..
‎ စိတ်ပင်ပန်းနေတဲအချိန် တစ်ယောက်ယောက်ကိုမပြောနိုင်တဲ့ခံစားချက်တွေရှိနေချိန် အော်ဟစ်နေတဲ့စာအုပ် မဖတ်ချင်တဲ့အချိန် တိတ်တိတ်လေးဖတ်လိုက်ရင်
‎
‎ " ငါ တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူး " လို့ခံစားရစေမယ့် စာအုပ်ကောင်းတစ်အုပ်ပါ.🤍

စာအုပ်ခံစားမှုလေးအတွက် ကိုထက်မြတ်အား ကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်။

စာအုပ်စျေးနှုန်း-၁၂၀၀၀ကျပ်
မှာယူလိုတယ်ဆိုရင် cbမှာ လိပ်စာနဲ့ဖုန်းနံပါတ်လေးပို့ထားပေးပါရှင်။ဂျပန်နဲ့တခြားပြည်ပနိုင်ငံများဆီကိုလည်း ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်။
မှာယူအားပေးမှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်။
#သက်တံဆိပ်ကမ်းပေါ်ကကြယ်
#အဲမွန်ချို
#မျက်နှာဖုံးပန်းချီ_ဆရာမြင့်မောင်ကျော်
ာပေ

‎

ဆရာမင်းဆက်ပိုင်ရဲ့တတိယမြောက်တောင်ပံစာအုပ်ကိုဝယ်ယူလို့ရတဲ့ဆိုင်များဖြစ်ပါတယ်။ရန်ကုန်မြို့အတွင်း စာအုပ်ဆိုင်များမှာဝယ်ယူအာ...
20/02/2026

ဆရာမင်းဆက်ပိုင်ရဲ့တတိယမြောက်တောင်ပံစာအုပ်ကိုဝယ်ယူလို့ရတဲ့ဆိုင်များဖြစ်ပါတယ်။ရန်ကုန်မြို့အတွင်း စာအုပ်ဆိုင်များမှာဝယ်ယူအားပေးလို့ရပါပြီ ။

(1)INNWA BOOK STORE
တိုက်နံပါတ်(246)
အခန်း(101/102)မြေညီထပ်
ပန်းဆိုးတန်းလမ်းအထက်ဘလောက်
ကျောက်တံတားမြို့နယ်

(2) BOOK TREE စာအုပ်ဆိုင်
ပန်းဆိုးတန်းဂုံးကျော်တံတားအဆင်း

(3)JUNCTION MAWTIN
တက္ကသိုလ်ဦးစာပေ

(4) ရာပြည့်စာအုပ်ဆိုင်
ပန်းဆိုးတန်းလမ်းအထက်ဘလောက်
ကျောက်တံတားမြို့နယ်

(5) Ysmart စာပေတိုက်
၇၂/၅၇လမ်း ၇ ရပ်ကွက် လှိုင်မြို့နယ်
၀၉ ၄၄၃၀၁၇၅၉၈
ဒယ်လီနှင့်ပို့ပေးပါသည် ။

လူတယောက်ရဲ့ မျက်ရည်ကိုကိုယ်မမြင်ရပေမယ့်စာကြောင်းတစ်ကြောင်းကြောင့်ကိုယ့်ရင်ဘတ်က စိုသွားရင်အဲဒါ ရသစာပေပါပဲတဲ့ 📚ရသစာပေ မဖတ်...
19/02/2026

လူတယောက်ရဲ့ မျက်ရည်ကို
ကိုယ်မမြင်ရပေမယ့်
စာကြောင်းတစ်ကြောင်းကြောင့်
ကိုယ့်ရင်ဘတ်က စိုသွားရင်
အဲဒါ ရသစာပေပါပဲတဲ့ 📚

ရသစာပေ မဖတ်ဖြစ်တာကြာပေမယ့်
အခုတလော ပြန်ဖတ်ဖြစ်တဲ့ရသစာပေဆိုရင် "သက်တံဆိပ်ကမ်းပေါ်က ကြယ်”ပါပဲ📖

ဇာတ်ကောင်တွေ
တက္ကသိုလ်စတက်တာ ၂၀၁၁ဆိုတော့
ကိုယ်တက္ကသိုလ်စတက်တဲ့နှစ်ပေါ့
ဖတ်နေရင်း
ကိုယ် ကျောင်းတက်ခဲ့တဲ့အချိန်တွေကိုလည်း ပြန်လွမ်းသွားရတယ်

သူငယ်ချင်းသံယောဇဉ်၊
လဲ့ရည်ဇော်တို့ သားအမိနှစ်ယောက်ကြားက ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေကိုတွေ့ရသလို

သားအမိနှစ်ယောက်ထဲ ရပ်တည်ရင်း
လဲ့ရည်ဇော်ရဲ့ အမေဖြစ်သူအပေါ် စာနာတဲ့စိတ်လေးရယ်
အဖေဖြစ်သူအပေါ်မှာကျ နာကျည်းသလို မသိစိတ်မှာလည်း အားကိုးမိတဲ့စိတ်လေးကို ခံစားရတာပါပဲ

ပြီးတော့ အဖေဖြစ်သူကြောင့်ရခဲ့တဲ့ childhood trauma က သူ့ relationship အပေါ်မှာပါ သက်ရောက်တာတွေ
"ကိုယ့်အဖေရင်းဆီကတောင် ကာကွယ်မှုမရခဲ့တာ သူစိမ်းယောကျ်ားတယောက်စီကရဖို့ဆို ဝေလာဝေးပေါ့”
လို့ ပြောလိုက်တဲ့နေရာမှာ လဲ့ရည်ဇော်ရဲ့ trauma ကို ခံစားရပြီး ခဏလောက်သက်ပြင်းချမိသွားတယ်

နောက်ဆုံးမှာတော့ အရှိကိုအရှိအတိုင်း လက်ခံပြီးသူအကြာကြီးနာကျည်းခဲ့ရတဲ့ အဖေဖြစ်သူကို ခွင့်လွှတ်လိုက်နိုင်တာတွေ
အချိန်က အရာရာကုစားပေးတယ်ဆိုသလို
အတိတ်မှာပဲ ပိတ်မနေဘဲ
သူ့ဘဝကို ရှေ့ဆက်သွားနိုင်တာတွေ… စတဲ့
ရသအမျိုးမျိုး ခံစားစေခဲ့တဲ့ ဒီနှစ်ထဲမှာ ပထမဆုံးဖတ်ဖြစ်တဲ့ရသစာပေတအုပ်ပါပဲ

စာအုပ်ခံစားမှုလေးအတွက် မငြိမ်းသီရိစံကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

စာအုပ်စျေးနှုန်း-၁၂၀၀၀ကျပ်
မှာယူလိုတယ်ဆိုရင် cbမှာ လိပ်စာနဲ့ဖုန်းနံပါတ်လေးပို့ထားပေးပါရှင်။ဂျပန်နဲ့တခြားပြည်ပနိုင်ငံများဆီကိုလည်း ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်။
မှာယူအားပေးမှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်။
#သက်တံဆိပ်ကမ်းပေါ်ကကြယ်
#အဲမွန်ချို
#မျက်နှာဖုံးပန်းချီ_ဆရာမြင့်မောင်ကျော်
ာပေ

📚 ဒီတစ်ခေါက်ဖတ်ဖြစ်တဲ့ ဆရာမအဲမွန်ချိုရဲ့ "သက်တံဆိပ်ကမ်းပေါ်က ကြယ်" ဆိုတဲ့ စာအုပ်လေးက ထူးခြားပါတယ်။ စာဖတ်သူတွေနဲ့ ရင်းနှီ...
18/02/2026

📚 ဒီတစ်ခေါက်ဖတ်ဖြစ်တဲ့ ဆရာမအဲမွန်ချိုရဲ့ "သက်တံဆိပ်ကမ်းပေါ်က ကြယ်" ဆိုတဲ့ စာအုပ်လေးက ထူးခြားပါတယ်။ စာဖတ်သူတွေနဲ့ ရင်းနှီးနေတဲ့ ရန်ကုန်တက္ကသိုလ်ကဲ့သို့သော တက္ကသိုလ်တွေမှာ ဇာတ်အိမ်တည်ထားတာ မဟုတ်ဘဲနဲ့ ရေကြောင်းပညာသင်တက္ကသိုလ်က ရသကဲကဲ အချစ်ဝတ္ထုလေးပါ။ သုတနဲ့ရသကို အချိုးကျကျပေါင်းစပ်ထားတဲ့ အချစ်ဝတ္ထုလေးလို့ ဆိုပြန်ရင်လည်း လွန်လိမ့်မယ် မထင်ပါ။

📚 ကလောင်သစ်အများစုဟာ သူတို့ကျွမ်းကျင်ရာ နယ်ပယ်တွေကနေ ဝတ္ထုတွေကို အများဆုံးဖန်တီးတတ်ကြပါတယ်။ ဆရာမအဲမွန်ချိုကလည်း သူပညာသင်ယူခဲ့တဲ့ အမိတက္ကသိုလ်ကြီးမှာ အချစ်ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ကို ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်စွာ သရုပ်ဖော်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။ ဝတ္ထုရဲ့အသိမ်းနားလေးမှာ တကယ်မဖြစ်ပါစေနဲ့လို့ ဖတ်ရင်းဆုတောင်နေမိတယ်။ တကယ်ကို ရင်တမ,မပါပဲ။

📚 ဆရာမအဲမွန်ချိုကို စသိတုန်းက ဂျပန်မှာ အလုပ်လုပ်နေသူ။ ရသစာပေတွေကို မြတ်နိုးသူ။ ကဗျာတွေ ရွတ်ဆိုသလို ကိုယ်တိုင်လည်း ကဗျာတွေ ဖန်တီးသူ။ အတွေ့အကြုံတွေကို ဝေမျှသူလို့ သိထားတာပါ။ အခုတော့ ဆရာမဟာ ‌စာပေမှတ်တိုင်တစ်ခုကို ပီပြင်အောင်မြင်စွာ ဖန်တီးနိုင်ခဲ့ပါပြီ။ အမြဲကြိုးစား‌နေသူမလို့ ဒီထက်မက ပိုမိုအောင်မြင်မယ်လို့ ယုံကြည်မိပါတယ်။

📒 သက်တံဆိပ်ကမ်းပေါ်က ကြယ်

📝 အဲမွန်ချို

🖨️ Y SMART စာပေ

💵 ၁၂၀၀၀ကျပ်

📖 ၂၀၀မျက်နှာ
စာအုပ်ခံစားမှုလေးအတွက် ကိုသန်းထိုက်အောင်အား ကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်။

စာအုပ်စျေးနှုန်း-၁၂၀၀၀ကျပ်
မှာယူလိုတယ်ဆိုရင် cbမှာ လိပ်စာနဲ့ဖုန်းနံပါတ်လေးပို့ထားပေးပါရှင်။ဂျပန်နဲ့တခြားပြည်ပနိုင်ငံများဆီကိုလည်း ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်။
မှာယူအားပေးမှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်။
#သက်တံဆိပ်ကမ်းပေါ်ကကြယ်
#အဲမွန်ချို
#မျက်နှာဖုံးပန်းချီ_ဆရာမြင့်မောင်ကျော်
ာပေ
#ကိုးကိုး

စာအုပ်တစ်အုပ်ဖတ်လိုက်တာ၁၀နှစ်လောက်နုပျိုသွားသလိုပဲသက်တံဆိပ်ကမ်းပေါ်ကကြယ်ရသ စာပေတွေ မဖတ်တာ အတော်ကြာပါပြီဒီစာအုပ်ကတော့ ကို...
17/02/2026

စာအုပ်တစ်အုပ်ဖတ်လိုက်တာ
၁၀နှစ်လောက်နုပျိုသွားသလိုပဲ
သက်တံဆိပ်ကမ်းပေါ်ကကြယ်

ရသ စာပေတွေ မဖတ်တာ
အတော်ကြာပါပြီ
ဒီစာအုပ်ကတော့
ကိုယ့်သူငယ်ချင်းရေးတာမို့
ဖတ်ကိုဖတ်မယ်ဆိုပြီး
Preorder ထဲက အားပေးထားတာ

အကြောင်းရာတွေကို ပုံဖော်စိတ်ကူးယဉ်ရတာကြိုက်သူမို့ ဖတ်နေရင်းနဲ့ ဝတ္တုထဲ ကိုယ်ရောက်သွားသလိုပဲ တစ်ထိုင်တည်းအပြီး ဖတ်မိသွားတာ
နေ့လည်ကနေ ညနေရောက်သွားတယ်

ရေကြောင်းနောက်ခံ ဇာတ်လမ်းဖြစ်တဲ့အပြင်
ကျွန်မတို့ ခေတ်ဆိုတော့ ကိုယ့်အကြောင်းတွေရေးထားသလားပဲ ဖတ်နေရင်း ရယ်ရသေးတယ်
ကိုယ့်အလွဲ အချို့လည်း ပါလို့

စိတ်ပညာကို စိတ်ဝင်စားတဲ့သူအနေနဲ့လည်း
Trauma နဲ့ Child Psychology အကြောင်းအရာတွေပါ
နောက်ကွယ်ကနေ လေ့လာလို့ ရတာပေါ့

ငယ်ရွယ်နုပျိုသွက်လက်တဲ့ “ရွှေယမင်းဦး” ကို ဒီစာအုပ်လေးဖတ်နေရင်းနဲ့ ပြန်မြင်ခဲ့ရတယ်

အမှတ်တရလေးတွေကို ပြန်ခံစားမိအောင်
ဒီစာအုပ်လေးကို ရေးပေးတဲ့
သူငယ်ချင်း အဲမွန်ချိုကိုလည်း
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
စာအုပ်ခံစားမှုအတွက် မရွှေယမင်းဦးကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်🥰🥰

စာအုပ်စျေးနှုန်း-၁၂၀၀၀ကျပ်
မှာယူလိုတယ်ဆိုရင် cbမှာ လိပ်စာနဲ့ဖုန်းနံပါတ်လေးပို့ထားပေးပါရှင်။ဂျပန်နဲ့တခြားပြည်ပနိုင်ငံများဆီကိုလည်း ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်။
မှာယူအားပေးမှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်။
#သက်တံဆိပ်ကမ်းပေါ်ကကြယ်
#အဲမွန်ချို
#မျက်နှာဖုံးပန်းချီ_ဆရာမြင့်မောင်ကျော်
ာပေ

နေရာအနှံ့ရောက်နေတဲ့ ဆရာမအဲမွန်ချိုရဲ့သက်တံဆိပ်ကမ်းပေါ်ကကြယ်🥰🥰ပုံလေးတွေလှလို့ ဆရာမအဲမွန်ချိုရဲ့pageမှတဆင့်ပြန်လည်ဖော်ပြခြ...
17/02/2026

နေရာအနှံ့ရောက်နေတဲ့ ဆရာမအဲမွန်ချိုရဲ့သက်တံဆိပ်ကမ်းပေါ်ကကြယ်🥰🥰
ပုံလေးတွေလှလို့ ဆရာမအဲမွန်ချိုရဲ့pageမှတဆင့်ပြန်လည်ဖော်ပြခြင်းဖြစ်ပါတယ်။
အဝေးကြီးကနေ မှာယူအားပေးကြတဲ့အတွက်လည်း Y SMARTစာပေမှကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါတယ်။

စာအုပ်စျေးနှုန်း-၁၂၀၀၀ကျပ်
မှာယူလိုတယ်ဆိုရင် cbမှာ လိပ်စာနဲ့ဖုန်းနံပါတ်လေးပို့ထားပေးပါရှင်။ဂျပန်နဲ့တခြားပြည်ပနိုင်ငံများဆီကိုလည်း ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်။
မှာယူအားပေးမှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်။
#သက်တံဆိပ်ကမ်းပေါ်ကကြယ်
#အဲမွန်ချို
#မျက်နှာဖုံးပန်းချီ_ဆရာမြင့်မောင်ကျော်
ာပေ

၈ရက်နေ့မှာ ကျရောက်မယ့်မွေးနေ့ရှင်လေးအတွက် ဆရာမအဲမွန်ချိုရဲ့သက်တံဆိပ်ကမ်းပေါ်ကကြယ်စာအုပ်လေးလက်ဆောင်ပေးထားတာရှိပါတယ်။မွေးန...
07/02/2026

၈ရက်နေ့မှာ ကျရောက်မယ့်မွေးနေ့ရှင်လေးအတွက် ဆရာမအဲမွန်ချိုရဲ့သက်တံဆိပ်ကမ်းပေါ်ကကြယ်စာအုပ်လေးလက်ဆောင်ပေးထားတာရှိပါတယ်။
မွေးနေ့ရှင် ကိုရှာလွန်က ကဗျာတွေ၊ဝတ္ထုတိုတွေရေးတဲ့သူလို့လည်းသိရပါတယ်။
မွေးနေ့ကစပြီး ပျော်ရွှင်ချမ်းမြေ့ပါစေ။စာတွေလည်းအများကြီးရေးဖြစ်ပါစေလို့ Y SMARTစာပေကနေဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်🥰🥰🤍🍀

住所

Kita-ku, Tokyo

ウェブサイト

アラート

Y SMART စာပေがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

ショートカット

  • 住所
  • アラート

共有する

カテゴリー