07/09/2026
シュナ友さん達とサップ&BBQ&スイカ割り💖
雨の影響で
急遽場所変更。
皆さん
準備ありがとうございました🙇
波と風で
サップ中に
パニック障害ででしまって
怖くて動悸と手が痺れてきて
サップは少ししかできなかったけど
シュナ友さんに
波の無い時に
ゆっくり慣れていったら良いよ！
って言ってもらって
私の事
わかってくれる人が
近くにいてくれるって
凄く嬉しかったです😊
パニック障害は
なった人にしか
理解できない。
一番近い旦那も
どうして楽しい時間に
パニックになるか
理解出来ない。
でも、パニック起こしても
楽しい時間💖
BBQもスイカ割りも楽しい💖
みんなでワチャワチャしている時間は
自分を精神病だと忘れる事が出来る
自然の中にいると
普段の頭の中のリフレイン
がマシになる😄
家でいる時は
リフレインで
頭ん中が
うるさすぎて
しんどい😱
楽しい時間を過ごさせて頂き
ありがとうございました💖
