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株式会社HBCフナト ＨＢＣフナトでは予防医学（病気にならないように自己管理する）の重要?

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18/12/2019

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肩こり、眼精疲労、目覚めの良さ…続々と口コミが寄せられています☆１１月限定でモニター価格キャンペーン実施中！！是非、お試しください☆
13/11/2019

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31/10/2019

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―来場者プレゼント―

神津健一氏が開発した
“K・リゾレシチン”
1,500円相当を来場者全員に
プレゼント！！

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≪主催・問合せ先≫
予防医学・代替医療振興協会
　http://www.pamedicine.jp/
　TEL：03-5269-1731

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24/10/2019

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≪２０１９年１１月９日学術交流会のおしらせ≫予防医学を基礎とした補完・代替医療の普及を行うNPO法人・予防医学・代替医療振興協会の学術交流会が開催されます。K・リゾレシチン開発者の医学博士、神津健一氏が登壇されます。また、世界一の美女を育て...
10/10/2019

≪２０１９年１１月９日学術交流会のおしらせ≫

予防医学を基礎とした補完・代替医療の普及を行うNPO法人・予防医学・代替医療振興協会の学術交流会が開催されます。K・リゾレシチン開発者の医学博士、神津健一氏が登壇されます。
また、世界一の美女を育てた栄養コンサルタントのエリカ・アンギャル氏の特別講演もございます。

是非、ご参加くださいませ。

日時：11月9日（土）13:00～17:30
会場：中野サンプラザ13Fコスモルーム
会費：2,000円（予防医学・代替医療振興協会会員の方は無料）
詳細・お申込みはこちらから
http://www.pamedicine.jp/news/detail-676481.html

08/07/2019

人気の乳酸菌生産物質！
さまざまな使い方ができます☆

■お米を炊く時に…「ご飯が美味しくなる！」
※お米を浸水するときに、乳酸菌生産物質を入れてください。
※乳酸菌生産物質の量はお好みで調整してください。
※やわらかく炊ける場合があります。

■いつもの料理に…「キャップ一杯」
・浅漬けに
・から揚げに
・卵焼きに
・サラダに
・スープ、カレー、おでんなど

是非ご活用ください！
＃乳酸菌　＃乳酸菌生産物質　＃脳腸相関　＃腸から元気に　＃バイオジェニックス
＃サプリメント　＃健康食品

低気圧、梅雨前線…女性の８割が不調を抱えると言われる梅雨。身体のだるさ、気持ちの落ち込み、感じていませんか？：管理栄養士のコラム★季節ごとのお悩みに是非お役立てください★http://hbcfunato.co.jp/column/colum...
11/06/2018

低気圧、梅雨前線…
女性の８割が不調を抱えると言われる梅雨。
身体のだるさ、気持ちの落ち込み、感じていませんか？
：
管理栄養士のコラム★
季節ごとのお悩みに是非お役立てください★

http://hbcfunato.co.jp/column/column-712/

＃管理栄養士　＃梅雨　＃健康　＃健康情報　＃栄養　＃食事　＃憂鬱　＃メンタル　＃ストレス　＃自律神経　＃元気　＃ヘルスメーター　＃ヘルスケア　

■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■□□■　　　　育脳にピッタリ★K・リゾチョコ 　　□■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□K・リゾレシチン（液状タイプ）を湯煎で溶かしたチョコレートに混ぜ混ぜ。：湯煎は５０度...
05/04/2018

■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■□
□■　　　　育脳にピッタリ★K・リゾチョコ 　　□■
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□
K・リゾレシチン（液状タイプ）を
湯煎で溶かしたチョコレートに混ぜ混ぜ。
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湯煎は５０度程度なので、
熱に弱いK・リゾレシチンの成分も大丈夫★
：
大さじ１の豆乳を入れると
写真のようなお団子状にしやすくなります。
クルミやレーズンも入れて
冷やし固めたら出来上がりです★
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□■□■子供の精神状態とおやつの関係■□■□

子どもの精神状態が、間食内容に影響を及ぼしている。
と、ミシガン大学やテキサス大学等からの研究報告。

非常に幼い子供は、
自分自身の食物摂取量を管理するのが上手なんだそう。

例えば、赤ちゃんの粉ミルクのエネルギー密度を変えると、
赤ちゃんは自分で摂取量を調整するのです。

未就学児におやつを与えると、
子どもたちは空腹すぎでも満腹すぎでもないように
食事の量を適切に調整する能力を持っているそうです。
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しかし、年齢が上がるにつれて子供は、
「自分の身体の声」の代わりに、
周りの影響を強く受け始めます。

そのきっかけになるのが「大人との関係」。
大人達が子供の機嫌をとるなどで、
食べ物を与える行動です。

こういった行動が３～５歳の間に繰り返されると、
子どもが自分で食事量をコントロールする能力が
失われやすいんだそうです。

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□■　　　　おやつ＝お菓子ではありません。　　 □■
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お菓子の食べたことで夕食が食べられない、
お菓子で食事を済ませてしまった…

そんなお悩みを抱える親御さんも多くいらっしゃいます。

子どもにとって間食はとても大切な時間です。
本来間食は「補食」。

食事で満たせなかった栄養や
消耗してしまった栄養を補う大切な時間です。

そんな時、鮭やおかかの小さなおにぎりを作って
冷凍しておきましょう。
たんぱく質とミネラル、善玉脂質の補給が
子どもの発育にとっても重要かつ、間食にぴったりです！

もし甘いものが欲しかったら、
その後に少し甘いものを…☆

＃健康情報　＃管理栄養士　＃nutrition #体は食べたものでできている　＃Health 　＃supplement ＃おやつ　＃こども　＃小腹がすいたら　＃ヘルシーおやつ　＃栄養　＃レシピ　＃手作りおやつ　＃つくおき

一週間単位で変わる気候…身体にこたえますね（涙）上手に付き合う術を身につけましょう！□■□■夜勤をする女性は癌リスクが高まる？■□■□：：中国・四川大学からの研究による研究報告です。北米、欧州、オーストラリア、アジア地域にて、約400万人の...
26/03/2018

一週間単位で変わる気候…
身体にこたえますね（涙）

上手に付き合う術を身につけましょう！

□■□■夜勤をする女性は癌リスクが高まる？■□■□
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中国・四川大学からの研究による研究報告です。
北米、欧州、オーストラリア、アジア地域にて、
約400万人の女性を対象に調査。

その結果、夜勤を長時間行う女性では、
前代の癌リスクが１９％も増加したそうです！！
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さらに、部位別に解析すると、
皮膚がん４１％
乳がん３２％
胃がん１８％
と、恐るべき数値がでています。

また、夜勤を行う女性では、
癌の罹患リスクが５年ごとに3.3％増加！！

この研究は、
コホート研究をはじめ６１本の研究による総合結果。
まさに、他人事ではない！ということです。
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研究対象はナースでしたが、
実際、同じような状況の方はナースだけじゃないですね！

夜勤や不規則な仕事、
肉体的、精神的疲労。
夜勤がなくても、拘束時間が長い、
残業が多い、出張が多いなどなど。

目覚めが悪い、眠りが浅い、疲れが残る…
花粉症デビューした、

こんな方は、身体の免疫が弱っている証拠。
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癌をはじめ病気のリスク因子といえば

「活性酸素」

これを除去するのが「抗酸化栄養素」です。

・ストレスが多い！
・疲れている！
・毎日頑張っている！
・忙しい！
・休む暇がない！

毎日の食事だけでは難しい時代と言われていますね。
抗酸化栄養素を是非補給しましょう☆
＃健康情報　＃管理栄養士　＃nutrition #体は食べたものでできている　＃Health 　＃supplement #お弁当　

おはようございます☆3月からの2週間、大雨や激しい温度変化が続きましたね。暖かくなった今週は、花粉量が一気に増えたそうです！！::□■□■花粉症到来！今年こそ脱アレルギーに■□■□:春といえば、お花見などの行楽シーズンでもありますが、花粉症...
15/03/2018

おはようございます☆
3月からの2週間、大雨や激しい温度変化が続きましたね。
暖かくなった今週は、花粉量が一気に増えたそうです！！
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□■□■花粉症到来！今年こそ脱アレルギーに■□■□
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春といえば、お花見などの行楽シーズンでもありますが、
花粉症をはじめアレルギーがでやすい季節…
年々、花粉症患者が右肩上がり…
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しかし、じつは花粉量はさほど増えていないそうです。
そう！私達、人間の免疫力、抵抗力の低下が原因なんですね！！
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そんなアレルギー体質の方におすすめな食事が
「玄米食」です。
玄米＝健康食として当たり前になっていますが、玄米の外皮には、免疫を高めるビタミン・ミネラルの他に米ぬかに含まれる玄米特有の成分が私たちの心と身体を守ってくれるのです。
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□■　　　玄米食で脳も免疫も元気に！！　　　　 □■
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琉球大学の研究グループによると、米ぬかに含まれる玄米特有の『γ‐オリザノール』が、食欲を司る視床下部に働きかけ、
高脂肪食に対する嗜好性を低下させます。
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さらに、玄米特有の『ＧＡＢＡ』が、神経の高ぶりを抑え、心身のストレスを軽減します。痒みがひどい、頭がボーッとするといった症状に有効です。これらによって、安眠・熟眠、暴飲暴食抑制、アレルギー体質の悪化を防ぐことができますね☆
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さらに！！米ぬか成分はダイオキシンの排除効果が最も高いと、福岡県保健環境研究所の実験で明らかになっているそうです！
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玄米１００％は難しくても、白米に少し混ぜることから始めてみてはいかがでしょうか。
＃玄米食　＃健康食　＃健康情報　＃管理栄養士　＃nutrition #体は食べたものでできている　＃Health 　 #ギャバ　＃お弁当　＃Lunchbox

住所

千駄ヶ谷5-21-6　プラザF1ビル7F
Shibuya-ku, Tokyo
〒151-0051

営業時間

月曜日 09:30 - 17:30
火曜日 09:30 - 17:30
水曜日 09:30 - 17:30
木曜日 09:30 - 17:30
金曜日 09:30 - 17:30

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