Bergamot

14/09/2024

9/14☀️
今日も12時から18時まで
三連休の始まりですが
9/16（月）は定休日でお休みです

asunosekai さんのスコーンは
プレーンとクランベリーときなこが
あと少しございます

おいしいお菓子とアロマを覗きに
是非いらしてくださいね

13/09/2024

9/13 ⛅️
今日も12時から18時まで
欠品しておりました
ハンドクリーム入荷いたしました
ローズabs精油を贅沢に使用しました
人気のハンドクリーム
隠し味にオレンジやサンダルウッドなども
配合しております
この香りがクセになる！
と何本もリピートしてくださる方も
たくさんいらして
とても嬉しいです✨

季節がほんのり秋の気配
手の乾燥も気になりはじめます
今年もハンドクリームを是非
お使いになってみてくださいね！

もう一つの香りも近日中に到着いたします。

13/09/2024

12/09/2024

9/12☀️
今日も12時から18時まで
さんのスコーン
まだまだたくさんあります✨

スコーンをきっかけにBergamotを
知っていただく方もたくさんいらして
嬉しい限りです！
せっかくなのでついでに
アロマも知っていただけたら
幸いです✨　　

興味を持っていただけそうな
アロマネタを今日は長々と
綴ります！

今日のお話は
「グレープフルーツ精油は痩せるのか？」

グレープフルーツダイエット
って聞いたことあるでしょ？
香りを嗅ぐだけで痩せる？
ホントかな？

太めな私がお伝えしても
イマイチ伝わらないので
実際使ってみようと
ここ2年くらい夜グレープフルーツ精油を
希釈したホホバで手足などを軽く
マッサージして寝るようにしてみました。

結果はだいぶ痩せました✨
体重的には7キロくらい！
…あ、でもね、他にも
ゆる断砂糖をしたり
グルテンフリーを意識したり
野菜中心食生活にしたり
腹八分目にしたり
アルコール控えたり
たくさん運動したり
山登ったり
ストレッチしまくったり
しっかり睡眠取ったり
とにかくいろんな身体にいいことを
同時にしまくっていたので、
グレープフルーツ効果がどの程度かは
全くわからないです笑

ただ、グレープフルーツの効果を
調べれば調べるほど
興味深く、もしかしたら
グレープフルーツ効果だったのかな？
なんて思えるので！
もう言い切ってしまおう！！
グレープフルーツ痩せます✨

ではそのメカニズムを紹介します

グレープフルーツ精油をくんくん嗅ぐ
↓
香りの中の微量成分
「ヌートカトン」という成分が交感神経を刺激
↓
刺激された交感神経が興奮！
そうすると「ノルアドレナリン」
というホルモンの分泌が促される
↓
「ノルアドレナリン」の働きによって
脱共役タンパク質「UCP」という物質が作られる（CUPは別名浪費遺伝子。太りにくいカラダを作るのには重要）
↓
「ＵＣＰ」が脂肪の燃焼を活発にさせる
↓
燃焼が活発になると白色脂肪組織で
脂肪分解が起こり脂肪を分解する
↓
分解により生じた脂肪酸を使い
褐色脂肪組織が熱を作り出す（熱産生）
↓
生産熱によってエネルギー消費が促進され、
結果ダイエットにも繋がる

単純にグレープフルーツを塗れば
脂肪がなくなる、って話ではないことは
おわかりいただけましたか？

グレープフルーツを嗅ぐことにより
脳内で様々なリレーが行われ
結果エネルギー消費と繋がる
という訳です。

だから、嗅がないなんてもったいない！
我が家は猫がいるので、夜寝る部屋のみ
アロマ解禁という事情があり
夜しか使いませんが。　
一日中嗅いでいた方がいいくらいですね✨

脂肪を燃焼させたい方
脂肪を燃焼しろー
って指令を出してくれる
グレープフルーツ精油を味方に
つけてみてください✨

そして規則正しい生活
適度な運動
身体に良いおいしいものを
腹八分目。
こんなことをストイックにならず
ゆるーく続けると効果抜群です！

⚠️
⚫︎グレープフルーツ精油は高濃度で使うと
肌に刺激があります。
必ずマッサージ用の植物油で希釈して　
使いましょう。原液を身体に塗ったりは
絶対🆖です

⚫︎グレープフルーツ精油は光毒性があります。
肌についた状態で紫外線に当たると
焼けてしまいシミの原因になります。
塗った後5〜6時間は日光(紫外線)を
避けましょう。
光毒性カットタイプのグレープフルーツ精油も
あります。そちらを使うと安心です

⚫︎グレープフルーツ精油は酸化しやすいです。
開封後3か月程度使い切るようにしましょう！

11/09/2024

9/11 ②

さんのスコーンが入荷しました

今月はグルテンフリーです！
ラインナップは6種類
プレーン
ココアカカアニブ
メープルきなこ
クランベリーココ
ラムレイズン
ソイラテ
です。

asukaさん的にはソイラテが
かなりの渾身だとか！

通常のスコーンもかなりの
渾身の一撃を喰らう
お味なのに
更に渾身だなんて
ああ食べたい🤤

前回私も購入して大切に冷凍庫保管して
ちびちびいただいておりました。
写真は先日トレッキングに行った中禅寺湖での
コーヒータイム。
最高のロケーションでいただいたスコーン
それはそれはおいしすぎて幸せすぎましたよ✨

みなさんのおやつ時間を極上に
彩ってくれることまちがいなし！
一度は食べて欲しい逸品ですよ✨

たくさん届きましたので
是非是非お越しくださいね！

11/09/2024

9/11
今日も12時から18時まで
今週もよろしくお願いいたします

08/09/2024

9/8 ⛅️
今日も12時から18時まで
のんびりサンデー
皆様のお越しをお待ちしています

07/09/2024

9/7 ☀️
今日も12時から18時まで
大変好評いただいております
room spray
ただいま在庫が「No.4 恋愛」がラスト1
「No.5探求」がラスト2となっております。

次回入荷は少々お待ちいただく感じに
なってしまいます。

次回分より瓶に少々変更があります。
容器をはじめその他全ての原料が高騰していて
価格も値上げとなってしまいます。
更に残念なことに「No.3 幸福」の香りの元となる
精油が入手困難になってしまいまして
もう同じ香りを作ることができなくなってしまいました🥲
大人気で私自身もすごくお気に入りの香りでしたので悲しくて仕方ありません。

次回入荷分にて生産終了となります。
バーム、ロールオンアロマも在庫ある分にて
終了です。
まだまだ在庫ございますので
即なくなるということはないと思いますが、
あの香りが好き！という方は　
在庫があるうちにどうぞ✨

06/09/2024

9/6 ☀️
今日も12時から18時まで

「練り香水の販売はございますか？」
この質問を今朝いただきました。
テレビで練り香水というのを見たんだそう。
でも香水はあまり好きじゃないから
植物のものであればいいなと
思ったそうです。

練り香水という商品はありませんが
同等なものございます！
バームです✨

これ要するに練り香水です。
精油を重ねて作り出した香りを
纏っていただくための方法として
香油を蜜蝋とシアバターで固めてある商品です。

ベースのホホバやアルガン、シアバターが
オーガニックで良質なものを使っておりますので
単なる練り香水というよりお肌に使ってもらえたらいいなという商品です。

香水のようにもお肌のケアにも
髪のケアにも。
とにかく万能選手のバーム。
香りは6種類。
どうぞお試しになってみてくださいね！

05/09/2024

9/5 ☀️
今日も12時から18時まで
昨日は

さんのすてきな時間にお越しくださった
みなさまありがとうございました
「私も行きたかったんです！」
のお声たくさんいただいています。
また近いうちに開催の調整をしています。
お楽しみに！

今回私もコラボレーションということで
精油への今までとは違ったアプローチの
仕方でのセッションの時間を設けてみました

自分の内側とじっくり向き合う時間
これこそ植物の力が役に立つのだなと思います。

私のお伝えしているアロマセラピー。
アロマを学んだのはかれこれ20年前くらい。

精油の持つ「効能」という部分に
フォーカスして、取り入れることで
心にも体にもこんないいことが
あるんだよ！！
そんな提案をし続けてきました。

そこから10年以上経ち、次のステージへ。
「効能」はもちろんありきながら
あくまでも自分の好きな
香りを極める「調香」にシフト。
やはり好きじゃないと何もはじまらない！
そんな思いで、ひたすら皆様に香りを
試していただき、選ぶ楽しみを提案。
現在に至ります。

そしてここに来てまた次のステージへと
思いが膨らんできました。
それは精油の持つ背景、そしてもたらす
「言葉」これがお伝えできたらいいなと。

はい。だいぶ私の苦手とする
スピリチュアル的分野に寄ってきています…

今まで長いこと、たくさんの皆様とアロマセラピーを通して関わってきた経験上、
「こんな方はこんな精油を選ぶ」
そういった傾向や何とも言い表せない
雰囲気というか。なんとなくそんなものが
見えてくるようになってきました。

これって単純に身体が凝ってるから
凝りを緩和するような精油を手に取りがち、
心がすり減っているから、満たされるような
精油を欲しがっている、
それだけだと考えていたのだけれど
それだけじゃないなと…。
　
体調、思考、心情によって選ぶ精油は変わります。今一番心地よい香りは
今一番欲している香り。
その選んだ精油には持つ「言葉」があって
だからこそその「言葉」を伝えられたら
更に面白いなと思うのです。

そんな時に。植物の学びの場に参加したのですが
言葉とアロマセラピーのつながりのような
セッションを体験しました。
これが本当に面白くて目から鱗！

私なりに深められないかと思い、
アロマと心理学のような文献が
たくさんあるので読み漁り、
自分なりの解釈を加えて
「アロマセラピーインスピレーションセッション」
として行いました。

まあ、そんな訳で興味の向くままかじった
みたゲーム感覚なアロマセラピー
という感じでしたが
でもこれがなかなか面白く
昨日セッションに参加してくださった
皆様とも楽しいアロマ時間が
過ごせました。

最終的には心理学になっていく
この学び、下手に手を出すと果てしない
学問なのでゆるく気ままに勉強してみたいと　
思っております。

従来のアロマレッスンにプラスして
こちらのセッションも盛り込んでいこうかな！