24/08/2026
EX ကိုအတင်းမေ့ခိုင်းနေတာ တရားလား ?
💔 လမ်းခွဲပြီးသွားတဲ့အခါ ဘေးနားက သူငယ်ချင်းတွေ အများဆုံးပေးတတ်တဲ့ အကြံဉာဏ်က "သူ/သူမ က နင့်အတွက် မတန်ပါဘူး"၊ "သူ့ကို မေ့လိုက်ပြီး ရှေ့ဆက်ပါတော့" ဆိုတဲ့ စကားတွေပါပဲ။ ကိုယ်တိုင်က ရင်ကွဲနာကျနေချိန်မှာ ဒီလို အတင်းမေ့ခိုင်းနေတာတွေက တကယ်ပဲ တရားရဲ့လား? ကိုယ့်ရဲ့ ခံစားချက်တွေကို သူများပြောသလို အဲ့ဒီလောက် လွယ်လွယ်နဲ့ ဖြတ်တောက်ပစ်လို့ ရနိုင်ပါ့မလား?
🗣️ တကယ်တမ်းမှာ ကိုယ် အသည်းကွဲနေချိန် သူငယ်ချင်းတွေက အဆိုးဆုံး အကြံဉာဏ်တွေကို ပေးတတ်ကြပါတယ်။ သူတို့က ကိုယ့်ဘက်ကနေ အရမ်းလိုက်တွေးပေးလွန်းတဲ့အတွက် ဘက်လိုက်မှုတွေ ရှိနေတတ်ပြီး တကယ့်အခြေအနေမှန်ကို အဂတိကင်းကင်း သုံးသပ်ဖို့ ခက်ခဲတတ်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေမှာ သူတို့ရဲ့ အတိတ်က မကောင်းခဲ့တဲ့ အချစ်ရေး အတွေ့အကြုံတွေကိုပါ ကိုယ့်အပေါ် ပုံချပြီး "လူတွေအကုန်လုံးက ဒီလိုပဲ" ဆိုတဲ့ ပုံစံမျိုးနဲ့ အကြံပေးတတ်ကြပါတယ်။ ကိုယ်က သူ/သူမ နဲ့ ပြန်အဆင်ပြေချင်နေပေမယ့် သူငယ်ချင်းတွေကတော့ ကိုယ့်ကို ဒေါသထွက်ဖို့နဲ့ မေ့ပစ်ဖို့ကိုသာ တွန်းအားပေးတတ်ကြပါတယ်။
💡 သူငယ်ချင်းတွေ မေ့နေတတ်တဲ့ အချက်နှစ်ချက် ရှိပါတယ်။ ပထမအချက်က လမ်းခွဲရတဲ့အချိန်မှာ "လောကကြီးမှာ ရွေးချယ်စရာ အများကြီး ရှိပါသေးတယ် (plenty of fish)" ဆိုတဲ့ နှစ်သိမ့်စကားက ကိုယ့်အတွက် တကယ်တမ်း သက်သာရာမရစေပါဘူး။ ဒုတိယအချက်ကတော့ ဆွဲဆောင်မှုနဲ့ သံယောဇဉ်ဆိုတာ ကိုယ်တိုင် ရွေးချယ်ပိုင်ခွင့်ရှိတဲ့ အရာမဟုတ်ပါဘူး။ ဘယ်သူ့ကို ချစ်ရမယ်၊ ဘယ်သူ့ကို သံယောဇဉ်တွယ်ရမယ်ဆိုတာကို ကျွန်တော်တို့က စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်လို့မရသလို၊ "မေ့လိုက်ပါ" ဆိုတဲ့ စကားလေးတစ်ခွန်းတည်းနဲ့ အရာအားလုံးကို ရပ်တန့်ပစ်ဖို့ဆိုတာလည်း ဘယ်လိုမှ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။
💭 ဒါ့အပြင် ကိုယ်တိုင်ကရော သူ/သူမ ကို တကယ်မေ့ပစ်ချင်နေတာ သေချာပြီလား? လမ်းခွဲလိုက်ရပေမယ့် ကိုယ်ချစ်ရတဲ့ သူ/သူမ နဲ့ အတူတူ ဖြတ်သန်းခဲ့တဲ့ အနာဂတ် ရည်မှန်းချက်တွေကို အလွယ်တကူ လက်လွှတ်ရဖို့ဆိုတာ ခက်ခဲလှပါတယ်။ လမ်းခွဲရခြင်းရဲ့ အဓိက အကြောင်းရင်းတွေကို သေချာဆန်းစစ်ပြီး ကိုယ့်ဘက်က အမှားတွေ၊ လစ်ဟင်းမှုတွေကို ပြင်ဆင်နိုင်မယ်ဆိုရင် နောက်တစ်ကြိမ် ပြန်လည်ကြိုးစားကြည့်ဖို့ ရွေးချယ်ခွင့် ကိုယ့်မှာ ရှိပါတယ်။ အချစ်စစ်ဆိုတာ အလွယ်တကူ လက်လျှော့လိုက်ရမယ့်အရာ မဟုတ်ပါဘူး။
📖 ပတ်ဝန်းကျင်ရဲ့ စကားတွေနောက် မလိုက်ဘဲ ကိုယ့်နှလုံးသားက တောင်းဆိုနေတဲ့ သူ/သူမ ကို အကောင်းဆုံး ပြန်လည်ရယူချင်တယ်ဆိုရင်တော့ "ဆုံးရှုံးသွာရတဲ့ သင့်ချစ်သူကိုပြန်လည်ရယူနည်း" ဆိုတဲ့ စာအုပ်လေးက သင့်အတွက် လက်တွေ့အကျဆုံး လမ်းပြပေးနိုင်မှာပါ။ ဒီစာအုပ်ထဲမှာ ကိုယ့်ရဲ့ အမှားတွေကို သေချာဆန်းစစ်နည်း၊ အချည်းနှီး တောင်းပန်တာမျိုး မဟုတ်ဘဲ ထိရောက်တဲ့ ဆက်သွယ်မှု (Dialogue) တွေကို ဘယ်လိုပြန်စရမလဲဆိုတာနဲ့ သူ/သူမ ရဲ့ ယုံကြည်မှုကို ဘယ်လိုပြန်လည်ရယူမလဲဆိုတာတွေကို အသေးစိတ် ရှင်းပြပေးထားပါတယ်။
အချစ်ဟောင်းကို မေ့ပစ်ဖို့ ကြိုးစားရင်း နာကျင်နေမယ့်အစား၊ ယခုပဲ ဒီစာအုပ်လေးကို ဝယ်ယူဖတ်ရှုပြီး သင်ချစ်ရတဲ့ သူ/သူမ ကို မှန်ကန်တဲ့ နည်းလမ်းတွေနဲ့ သင့်ဘဝထဲ ပြန်လည်ခေါ်ဆောင်လိုက်ပါ ❤️
#အချစ်ရေးအကြံပေး ိုပြန်ရယူခြင်း
