Health Info

Health Info ចែករំលែកចំណេះដឹងសុខភាពថ្មីៗ ដើម្បីគ្រប់គ្នា

31/08/2025

ក្រុមវេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងប្រទេសជប៉ុន បានបង្កើតឱសថដ៏ទំនើបដែលអាចឱ្យមនុស្សដុះធ្មេញជាលើកទី3

ក្រុមវេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងប្រទេសជប៉ុន បានបង្កើតឱសថដ៏ទំនើបមួយ ដែលអាចឱ្យមនុស្សដុះធ្មេញជាលើកទី3តាមបែបធម្មជាតិ។ជំនួសឱ្យការពឹងផ្អែ...
30/08/2025

ក្រុមវេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងប្រទេសជប៉ុន បានបង្កើតឱសថដ៏ទំនើបមួយ ដែលអាចឱ្យមនុស្សដុះធ្មេញជាលើកទី3តាមបែបធម្មជាតិ។

ជំនួសឱ្យការពឹងផ្អែកលើការដាក់ធ្មេញ ឬដាំបង្គោលក្នុងឆ្អឹងនៅចន្លោះធ្មេញដែលបាត់បង់ ការបណ្តុះធ្មេញជាលើកទី3គឺសម្រាប់មនុស្សពិតជាអាចកើតឡើង។ ការស្រាវជ្រាវនេះត្រូវបានដឹកនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិត Katsu Takahashi នៅវិទ្យាស្ថានស្រាវជ្រាវវេជ្ជសាស្ត្ររបស់មន្ទីរពេទ្យ Kitano ។ ក្រុមរបស់គាត់បានរកឃើញថា តាមរយៈការទប់ស្កាត់ប្រូតេអ៊ីនមួយហៅថា USAG-1 ដែលជាធម្មតាការពារមិនអោយបង្កើតធ្មេញបន្ថែម ពួកគេអាចបង្កឱ្យធ្មេញដុះលូតលាស់បាន។ នៅក្នុងការពិសោធន៍ជាមួយសត្វកណ្តុរ ការព្យាបាលនិងបណ្តុះធ្មេញថ្មីបានដំណើរការដោយជោគជ័យ។ ឥឡូវនេះ ការសាកល្បងព្យាបាលបណ្តុះធ្មេញ លើមនុស្សដោយផ្ទាល់ កំពុងត្រូវបានរៀបចំដោយក្តីសង្ឃឹមក្នុងការធ្វើឱ្យការព្យាបាលអាចដំណើរការទៅបាននៅឆ្នាំ 2030 ។

19/02/2025

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យរបស់ស្មៅព្រះខ្លប!

Cr. Health Info

17/02/2025

អំពិលប្រក់ផ្លែជាថ្នាំរុក្ខជាតិដ៏ពូកែអស្ចារ្យ

#សុខភាព

គន្លឹះខ្លះៗដើម្បីថែទាំសុខភាពផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្ត
17/02/2025

គន្លឹះខ្លះៗដើម្បីថែទាំសុខភាពផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្ត

ទម្លាប់ពិសារទឹកតាមរបៀបនេះ ជួយដល់សុខភាពរាងកាយល្អបំផុត១)ការផឹកបន្ទាប់ពីពេលអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកជួយទម្លាក់ជាតិពុលមិនល្អ និងជួយដ...
14/02/2025

ទម្លាប់ពិសារទឹកតាមរបៀបនេះ ជួយដល់សុខភាពរាងកាយល្អបំផុត

១)ការផឹកបន្ទាប់ពីពេលអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេក

ជួយទម្លាក់ជាតិពុលមិនល្អ និងជួយដោះស្រាយបញ្ហាមួយចំនួនដូចជា ការទល់លាមក រលាយក្រពះ ហើមពោះ និងការរំលាយអាហារ ទៅដោយការផឹកទឹកនៅពេលព្រឹក។​

២)មុនពេលបរិភោគអាហារ

ពិសារទឹកមុនបរិភោគអាហារ ជាមួយទម្លាប់ល្អមួយ ដោយការផឹកទឹកមុនអាហារ កំឡុងពេល ៣០នាទី ជួយឱ្យការរំលាយអាហារបានល្អ។​

៣)មុនពេលហាត់ប្រាណ

វាជាការត្រឹមត្រូវដែលអ្នកផឹកទឹក ២ ឬ ៣ ម៉ោង មុនពេលដែលអ្នកចាប់ផ្ដើមហាត់ប្រាណ។​ ទឹកជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ ចលនាឈាមរត់ និងធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់យើង។

៤)ក្រោយពេលហាត់ប្រាណ

នៅកំឡុងពេលហាត់ប្រាណ រាងកាយរបស់យើងបានបញ្ចេញជាតិទឹកច្រើន ហើយការខ្សោះជាតិទឹក អាចបណ្ដាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់អាក្រក់ដល់សុខភាព និងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវតែផឹកទឹកក្រោយពេលហាត់ប្រាណរួច។

៥)នៅពេលដែលនឿយហត់

កង្វះជាតិទឹកក្នុងខ្លួន គឺជាមូលហេតុចម្បង ដែលធ្វើឦឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ។ ដូច្នេះហើយ ការផឹកទឹកជាវិធីដ៏ល្អក្នុងការបំបាត់ភាពអស់កម្លាំង។​

៧)មុនចូលគេង

ការផឹកទឹកនៅពេលយប់ អាចជួយកាត់បន្ថយពីជំងឺគាំងបេះដូងនៅពេលកំពុងគេង៕

09/02/2025

ស្លឹកងប់ជាឱសថទិព្វ!

Health Time នាទី សុខភាព

ប្រភេទអាហារជំនួយបេះដូង #សុខភាព
07/02/2025

ប្រភេទអាហារជំនួយបេះដូង

#សុខភាព

29/01/2025

តិចនិចថែទាំភ្នែកអោយភ្លឺថ្លា

#សុខភាព

ស្លឹកជីឣង្គាម ឆុងទឹកពិសារជំនួយស្មារតី បំបាត់ឈឺក្បាល និង គេងលក់ស្រួល #វិធីធ្វើ យកស្លឹកជីឣង្គាមស្រស់ 4-5 ត្រួយ ឆុងទឹកក្តៅ ...
26/01/2025

ស្លឹកជីឣង្គាម ឆុងទឹកពិសារជំនួយស្មារតី បំបាត់ឈឺក្បាល និង គេងលក់ស្រួល

#វិធីធ្វើ យកស្លឹកជីឣង្គាមស្រស់ 4-5 ត្រួយ ឆុងទឹកក្តៅ ១កែវ រួចជាស្រេច។ ទទួលទានពេលព្រឹកព្រលឹមប្រសិទ្ធភាពល្អ

26/01/2025

ប្រម៉ាត់ដីជាថ្នាំរុក្ខជាតិដ៏ពូកែអស្ចារ្យ

#សុខភាព

1កែវរាល់ព្រឹក ជួយអោយក្បាលពោះរាបស្មើ ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរឹងមាំ ការពារផ្តាសាយ...
25/01/2025

1កែវរាល់ព្រឹក ជួយអោយក្បាលពោះរាបស្មើ ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរឹងមាំ ការពារផ្តាសាយ...

Address

St. 273, Sangkat Toul Sangke, Khan Russey Keo
Phnom Penh

Telephone

+855717991171

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Health Info posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Health Info:

Shortcuts

Share