The Extreme Reader, 66A, Phnom Penh (2026)

12/08/2026

ការមិនចុះសម្រុងគ្នាធំៗមាន៤ចំណុច
ក្រោយពេលរៀបការហើយបុរសប្តូរចិត្តវិញត្រូវបានចិត្តវិទូចែកចេញជា ដំណាក់កាលដូចខាងក្រោមនេះ
- ដោយសារការ មិនចុះសម្រុងដោយសារនិន្នាការនៃជីវិតដោយ សារចរិកលក្ខណៈ និងអត្តចរិកផ្សេង ពីគ្នា។ភាពមិនចុះ សម្រុងជាមួយគ្នា អាចបំពេញបន្ថែម ចំណុចខ្លាំងចំណុច ខ្សោយ របស់ គ្នា ប៉ុន្តែគេទ្រាំទ្រមិន បាន(ទាត់ចោល) យ៉ាងរហ័សដើម្បី ទៅកសាងទ្រនំថ្មីមួយ។
១-មិនចុះសម្រុងៈជាមួយគ្នាដោយសាររបៀបរបបរស់នៅ។
២-មិនចុះសម្រុងជាមួយគ្នាដោយសារចំណង់ចំណុលចិត្តខុសគ្នាដូចជា ប្រពន្ធមើលស្រាលប្ដីជាដើម។
៣-មិនចុះសម្រុងៈអំពីសុខភាពទើបមិនឆ្លើយតបក្នុងជីវភាពរួមភេទ។
៤-មិនចុះសម្រុងៈពីស្ថានភាពគ្រួសារម្ខាងជាអ្នកមានម្ខាងទៀតជាអ្នកក្រ។

ជាការពិតរឿងរ៉ាវមានច្រើនបែបនេះហើយទើបមាននារីខ្លះទុក បេះដូងឲ្យនៅទំនេរ។ដូចពាក្យចាស់ពោលថា ទុកកូនស្រីឲ្យនោមដាក់ស្លឹក ត្នោតឲ្យស្តាប់។
ខ្លឹមសារក្នុងសៀវភៅ«ស្រ្តីត្រូវស្គាល់ចិត្តបុរស»សូមជាវសៀវភៅ«ឈ្នះខ្លួនឯង ស្រ្តីមានអំណាច ស្រ្តីត្រូវស្គាល់ចិត្តបុរស វិធីយកធ្វើឲ្យចិត្តរីករាយនិងការងាររបស់អ្នក ដឺមេជិក ដឺស៊ីក្រេត ភាពជាអ្នកដឹកនាំ អ្នកដឹកនាំ៥កម្រិតនិងសៀវភៅផ្សេងទៀត»លោកអ្នកចុចភ្ជាប់តេឡេក្រាមជាវខាងក្រោម
https://t.me/Soksophat1 See less

11/08/2026

📚បណ្ឌិត Napoleon Hill គឺជាអ្នកជំនាញឈានមុខគេក្នុងវិស័យប្រឹក្សាយោបល់ និងជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅដ៏ល្បីល្បាញ "Think and Grow Rich" (ដែលត្រូវបានបោះពុម្ពជាភាសាខ្មែរក្រោមចំណងជើងថា "វិធីគិតដើម្បីជោគជ័យ")។ រួមជាមួយសហការីដ៏ជិតស្និទ្ធរបស់គាត់គឺ W. Clement Stone គាត់បានណែនាំដោយផ្ទាល់ដល់មនុស្សរាប់ម៉ឺននាក់អំពីរបៀបបង្កើតកម្លាំងជំរុញចិត្តសម្រាប់ខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ ដើម្បីសម្រេចបាននូវតម្លៃពិតប្រាកដនៃជីវិត ក៏ដូចជាភាពជោគជ័យក្នុងការងារ និងភាពមានបានដ៏ស្ថិតស្ថេរ។

📚សៀវភៅនេះមិនអាចនាំមកនូវសុភមង្គល សុខភាព និងទ្រព្យសម្បត្តិជូនអ្នកបានដោយផ្ទាល់នោះទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើនោះជាអ្វីដែលអ្នកកំពុងប្រាថ្នាចង់បាន សៀវភៅនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យបង្កើតគំនិតថ្មីៗ និងដើរលើផ្លូវត្រូវក្នុងការដណ្ដើមយកគោលដៅរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងរកឃើញឱកាសថ្មីៗដែលពីមុនអ្នកមិនទាន់បានឃើញច្បាស់។ ហើយសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត អ្នកនឹងទទួលបានកម្លាំងចិត្តបន្ថែមទៀតដើម្បីបន្តដំណើរទៅមុខដោយការអនុវត្តជាក់ស្ដែង។

📚ប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តតាមគោលការណ៍ដែល Napoleon Hill បានលើកឡើងក្នុងសៀវភៅនេះ អ្នក - ក៏ដូចជាមនុស្សរាប់លាននាក់ផ្សេងទៀត - នឹងយល់ឃើញយ៉ាងរហ័សថា រនាំងតែមួយគត់សម្រាប់អ្នក គឺឧបសគ្គអរូបិយដែលអ្នកបានសាងឡើងនៅក្នុងចិត្តរបស់ខ្លួនឯង។

📚សៀវភៅ«៥២គន្លឹះធ្វើឲ្យមាន»នេះមានអត្ថបទចំនួន ៥២ ដែល ត្រូវនឹង ៥២ សប្តាហ៍ក្នុងមួយឆ្នាំ។ ក្នុងមួយសប្តាហ៍ សូមអ្នកអានមួយអត្ថបទក្នុងរយៈពេលដែលបានកំណត់ - នៅពេលនោះ អ្នកនឹងមានឱកាសពិចារណាលើអត្ថន័យដ៏ជ្រាលជ្រៅនៃដំបូន្មានរបស់ Napoleon Hill៖
📚ការដាស់តឿន និងប្រើប្រាស់កម្លាំងដែលលាក់កំបាំងរបស់អ្នក
📚ហេតុអ្វីបានជាមានអ្នកជោគជ័យ និងអ្នកបរាជ័យ
📚ការបណ្តុះស្មារតីឆ្ពោះទៅរកភាពជោគជ័យ និងការពេញចិត្តដល់កូនចៅ
📚ការធ្វើការងារដែលខ្លួនស្រលាញ់
📚ការប្រើប្រាស់មន្តស្នេហ៍របស់ខ្លួនឯង

ការរស់នៅដោយមានសុភមង្គលតាមរបៀបរបស់អ្នក
📚ខាងលើនេះគឺជាចំណែកមួយចំនួនក្នុងចំណោមច្បាប់មាសទាំង ៥២ ដែលនាំទៅរកភាពជោគជ័យ ដែល Napoleon Hill ចង់ប្រគល់ជូនអ្នកតាមរយៈសៀវភៅនេះ។ ក្នុងនាមជាអ្នកនិពន្ធម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកនិពន្ធដ៏ល្បីល្បាញបំផុតក្នុងពិភពលោក និងជាអ្នកដែលបានផ្តល់កម្លាំងចិត្តដល់មនុស្សរាប់លាននាក់ Hill បានតុបតែងសារដ៏ជាក់ស្តែងរបស់គាត់ដោយឧទាហរណ៍ជាក់លាក់នៃអ្នកដែលបានបង្កើតទ្រព្យសម្បត្តិ កេរ្តិ៍ឈ្មោះ និងសុភមង្គលតាមរយៈការដាស់តឿន និងការប្រើប្រាស់កម្លាំងរបស់ខ្លួនឯងឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព។ ត្រូវបានរៀបចំឡើងជាឯកតាសប្តាហ៍ដើម្បីឱ្យអ្នកអានងាយស្រួលពិចារណា អនុវត្ត និងទទួលបានផលប្រយោជន៍ ស្នាដៃដែលមានទស្សនវិជ្ជាជ្រាលជ្រៅ និងស្មារតីលើកទឹកចិត្តខ្ពស់នេះ នឹងជួយអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់គ្រប់ឧបសគ្គ និងពង្រីកគ្រប់ព្រំដែនក្នុងជីវិតដោយវិធីសាស្ត្រដែលមានប្រសិទ្ធភាព។
សូមអានសៀវភៅ«៥២គន្លឹះធ្វើឲ្យមាន»សូមអានសៀវភៅ« គិតឲ្យសម្រេច ៥២គន្លឹះធ្វើឲ្យ ដំណើរឆ្ពោះទៅកាន់ភាពជោគជ័យ»ជាវសៀវភៅ«ឈ្នះខ្លួនឯង ស្រ្តីមានអំណាច ស្រ្តីត្រូវស្គាល់ចិត្តបុរស វិធីយកធ្វើឲ្យចិត្តរីករាយនិងការងាររបស់អ្នក ដឺមេជិក ដឺស៊ីក្រេត ភាពជាអ្នកដឹកនាំ អ្នកដឹកនាំ៥កម្រិតនិងសៀវភៅផ្សេងទៀត»លោកអ្នកចុចភ្ជាប់តេឡេក្រាមជាវខាងក្រោម
https://t.me/Soksophat1 See less

10/08/2026

❤️ស្ត្រីវៃឆ្លាតមិនទ្រចិត្តបុរសពេកទេ
១. ពីព្រោះពេលដែលបុរសមានលាក់លាម គេនឹងជ្រើសរើសស្ត្រីដែលខ្លួនពិតជាស្រឡាញ់។
❤️ហេតុនេះហើយ អ្នកកុំខំប្រឹងរត់តាម ឃុំគ្រង ឬទ្រទ្រង់គេឱ្យសោះ ហើយរឹតតែមិនត្រូវយកលុយកាក់ និងធនធានគ្រួសារទៅចាក់ទម្លាក់លើបុរសម្នាក់នោះឡើយ។ បើគេមានសមត្ថភាព គេនឹងដាំដុះនិងតស៊ូដោយខ្លួនឯង ថ្ងៃណាមួយនឹងមានគេជួយជាមិនខាន។
បើអ្នកមានសមត្ថភាព ចូរធ្វើការងាររបស់អ្នកចុះ បើគ្មានសមត្ថភាពទេ ត្រូវចាត់ចែងគ្រប់គ្រងលុយកាក់របស់ខ្លួនឯងឱ្យបានល្អ។ ការប្រើប្រាស់លុយដើម្បីចិញ្ចឹមបុរស ចុងក្រោយទទួលបានត្រឹមតែមនុស្សក្បត់ចិត្តម្នាក់ប៉ុណ្ណោះ។

២. ស្រ្តីត្រូវតែយល់ដឹង។
❤️ជួបបុរសដែលពាក់ព័ន្ធមិនច្បាស់លាស់ជាមួយអ្នក ពេលត្រូវប្រើគឺប្រើចុះ ធនធាននិងទំនាក់ទំនងកុំក្រែងចិត្តឱ្យសោះ។ មិនស្វែងរកមុន មិនបដិសេធ ក្នុងចិត្តមានជញ្ជីងថ្លឹងថ្លែងមួយទើបជាការប្រសើរ។
ចូរចចាំប្រយោគនេះឱ្យច្បាស់៖ ស្ថិតក្នុងរឿងស្នេហា ប៉ុន្តែមិនត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លង់ស្រឡាញ់ពេកទេ វត្ថុមិនចាំបាច់ត្រូវតែជាកម្មសិទ្ធិរបស់ខ្លួនឯងទាំងស្រុងនោះទេ ប៉ុន្តែសុទ្ធតែអាចបម្រើឱ្យផលប្រយោជន៍ខ្លួនបាន។ ជាមនុស្សត្រូវមានល្បិចចិត្តខ្លះ ធ្វើការងារត្រូវមានការគិតគូរដាច់ដោយឡែក។

៣. ប្រសិនបើបុរសម្នាក់ដែលធ្លាប់ស្រឡាញ់អ្នក ថ្ងៃមួយប្រែជាលែងស្រឡាញ់អ្នកទៀតហើយ។
❤️ចូរបណ្តោយឱ្យគេដើរចេញទៅចុះ។ កម្រិតខ្ពស់បំផុតនៃសេចក្តីស្រឡាញ់គឺ៖ ពេលស្រឡាញ់គឺស្រឡាញ់អស់ពីដួងចិត្ត ប៉ុន្តែពេលអស់ចិត្តគឺដាច់ចិត្តដើរចេញភ្លាម។ អ្នកណាចិត្តដាច់ជាង អ្នកនោះជាអ្នកឈ្នះ។

៤. ស្រ្តីដែលមានសមត្ថភាពគឺតែងតែមានសមត្ថសមភាពរស់នៅដោយខ្លួនឯង។
❤️មានបុរសក៏បាន គ្មានក៏មិនអីដែរ! ព្រោះសុភមង្គលរបស់ពួកគេមិនអាស្រ័យលើអ្នកដទៃឡើយ ប៉ុន្តែវាគឺចេញពីកម្លាំងផ្ទៃក្នុងរបស់ខ្លួនឯង។

៥. អ្នកត្រូវតែយល់ តើបុរសស្រឡាញ់អ្វីឱ្យពិតប្រាកដ?
❤️បុរសគឺជាមនុស្សដែលមានហេតុផលខ្លាំងណាស់។ នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងរបស់ពួកគេមានរឿងពីរយ៉ាងគឺ៖ កាមគុណ និងផលប្រយោជន៍។
ពេលត្រូវការអ្នក នោះគឺសេចក្តីស្រឡាញ់ ពេលមិនត្រូវការ សូម្បីតែអ្នកនិយាយមួយម៉ាត់ក៏គេយល់ថាគួរឱ្យរំខានដែរ។ អ្វីដែលបុរសស្រឡាញ់ជាងគេគឺតម្រង់ចំណង់របស់ខ្លួនឯង ជាតម្លៃ អារម្មណ៍ ឬមុខងារដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យពួកគេ និងការងារអាជីពរបស់ពួកគេ។ ទោះបីជាអ្នកព្រមទទួលស្គាល់ ឬក៏អត់ក៏ដោយ ក៏នោះនៅតែជាស្មារតីពិតប្រាកដរបស់បុរសដដែល។

៦. តើស្រ្តីអាចទ្រាំទ្រមិនមានបុរសបានយូរប៉ុណ្ណា?
❤️តម្រូវការរបស់ស្រ្តីគឺដើរទន្ទឹមនឹងអារម្មណ៍ ពេលអារម្មណ៍មកដល់ទើបមានតម្រូវការ។ ស្រ្តីម្នាក់គឺមិនត្រូវការបុរស មិនមែនមកពីនាងឯករាជ្យពេកនោះទេ គឺដោយសារតែមិនទាន់ជួបមនុស្សដែលលទ្ធភាពផ្តល់ទីពឹងដល់នាងបាន។
ស្រ្តីអាចជាខ្លា ក៏អាចជាឆ្មាដែរ ទៅជាទម្រង់បែបណាគឺអាស្រ័យលើបុរសដែលនាងស្រឡាញ់ជាអ្នកកំណត់។ មនុស្សធម្មតាធ្វើតាមនឹងគ្មានអ្នកចេះឃ្លាន? មិនឃ្លាន គ្រាន់តែអាហារនោះមិនត្រូវមាត់ប៉ុណ្ណោះ។

៧. គំនិតកម្រិតខ្ពស់ដែលស្រ្តីត្រូវតែមាន៖ ចេះសម្តែង ចេះទន់ភ្លន់ និងចេះរកលុយ។
❤️កុំឡូឡា កុំងររឹងរូស។ មាត់ផ្អែម ចិត្តដាច់ស្រេច ចេះបបោសអង្អែល ចេះធ្វើពុតជាខ្សោយ។ សរសើរគេ ប្រើប្រាស់គេ យល់ពីគេ ឱ្យសេរីភាពគេ បើកលុយគេចាយ ក្លាយជាគេ និងឈ្នះលើសគេ។ សរុបមក កុំបំផ្លាញកម្លាំងចិត្តខ្លួនឯង ត្រូវសម្រាកលំហែនិងលើកលែងទោសឱ្យខ្លួនឯង។

៨. ពេលជីវិតមិនរលូន អ្នកត្រូវចេះស្វែងរកផ្លូវដោះស្រាយគំនិតខ្លួនឯង។
❤️កុំយកខួរក្បាលផ្ទុកនឹងរឿងស្មុគស្មាញ កុំអន់ចិត្តម្នាក់ឯង។ ប្តីស្រឡាញ់អ្នកឬអត់ ម្តាយក្មេងល្អឬអត់ អ្នកណាមិនល្អចំពោះអ្នក គឺមិនសំខាន់ទេ។ រកលុយដោយខ្លួនឯង ចាយដោយខ្លួនឯង មិនបាច់ឆ្លងទូកក៏មិនចាំបាច់ពឹងផ្អែកលើអ្នកដទៃ។
ហេតុនេះហើយ ជំនួសឱ្យការរំពឹងរង់ចាំក្តីសប្បុរសពីអ្នកដទៃ ឬសំណាងនៃវាសនា ផ្លូវចេញតែមួយគត់ដើម្បីមានជីវិតរស់នៅដោយសេរីស្រឡះ គឺការចេះកសាងសមត្ថភាពខ្លួនឯង រកលុយ និងធ្វើជាម្ចាស់ជីវិតរបស់ខ្លួនឯង។ នោះទើបជាស្ត្រីវៃឆ្លាតពិតប្រាកដ។
ខ្លឹមសារក្នុងសៀវភៅ«ស្រ្តីដែលមានអំណាច»សូមជាវសៀវភៅ«ឈ្នះខ្លួនឯង ស្រ្តីមានអំណាច ស្រ្តីត្រូវស្គាល់ចិត្តបុរស វិធីយកធ្វើឲ្យចិត្តរីករាយនិងការងាររបស់អ្នក ដឺមេជិក ដឺស៊ីក្រេត ភាពជាអ្នកដឹកនាំ អ្នកដឹកនាំ៥កម្រិតនិងសៀវភៅផ្សេងទៀត»លោកអ្នកចុចភ្ជាប់តេឡេក្រាមជាវខាងក្រោម
https://t.me/Soksophat1 See less

09/08/2026

ការចាកចេញគឺងាយស្រួលតែការស្នាក់នៅដើម្បីកែលម្អជាមួយគ្នាទើបជារឿងពិបាក!

ការចាកចេញគឺងាយស្រួល។គ្រាន់តែត្រូវការការសម្រេចចិត្តមួយ ការដាច់ចិត្តមួយ ក៏អាចបញ្ចប់គ្រប់យ៉ាងបានដែរ។
*មិនបាច់ប្រឈមបន្ថែមនឹងទំនាស់ មិនបាច់បន្តកិច្ចសន្ទនាដែលមិនទាន់ចប់ ហើយក៏មិនបាច់ផ្លាស់ប្តូរអ្វីក្នុងខ្លួនឯងដែរ។
ក្នុងករណីភាគច្រើន ការចាកចេញនាំមកនូវអារម្មណ៍ធូរស្រាលយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ប្រៀបដូចជាទើបតែបានដាក់ចុះនូវភារទម្ងន់ដ៏ធ្ងន់មួយ។
មនុស្សម្នាក់ៗចាកចេញដោយជឿជាក់ថា គ្រាន់តែឈានជើងចេញពីទំនាក់ទំនងនោះ រាល់ការឈឺចាប់ទាំងអស់ក៏នឹងត្រូវបញ្ចប់ដែរ។
ប៉ុន្តែការពិតមិនសាមញ្ញបែបនោះទេ។មានរឿងខ្លះមិនស្ថិតនៅនឹងមនុស្សម្ខាងទៀតទេ តែស្ថិតនៅនឹងវិធីដែលយើងស្រឡាញ់ វិធីដែលយើងប្រតិកម្ម និងវិធីដែលយើងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហា។
ប្រសិនបើចំណុចទាំងនោះមិនត្រូវបានពិនិត្យមើលឡើងវិញទេនោះ ទោះបីជាចាកចេញមួយដងក៏ដោយ ក៏យើងនៅតែអាចកើតមានការឈឺចាប់ដដែលៗដដែល គ្រាន់តែជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតប៉ុណ្ណោះ។

ការស្នាក់នៅទើបជារឿងពិបាក។
មិនមែនដោយសារតែត្រូវអត់ធ្មត់នោះទេ ប៉ុន្តែគឺដោយសារតែត្រូវប្រឈមមុខ។
ការស្នាក់នៅឬរួមរស់មានន័យថា ហ៊ានមើលចំទៅលើអ្វីដែលកំពុងតែមិនប្រក្រតី។
ហ៊ានសារភាពថាទំនាក់ទំនងនេះមានបញ្ហា ហើយខ្លួនឯងក៏ជាផ្នែកមួយក្នុងចំណោមនោះដែរ។
លែងបន្ទោសភាគីម្ខាងទៀតទាំងស្រុង ហើយក៏មិនគេចវេសដោយភាពស្ងៀមស្ងាត់ ឬភាពត្រជាក់ត្រហកដែរ។
ការស្នាក់នៅក៏ជាដំណើរការនៃការរៀនសូត្រពីរបៀបស្រឡាញ់ឡើងវិញផងដែរ។
*រៀននិយាយចេញនូវអ្វីដែលខ្លួនត្រូវការ ជំនួសឱ្យការរង់ចាំឱ្យគេយល់ដោយស្វ័យប្រវត្តិ។
*រៀនស្តាប់ដោយគ្មានការការពារខ្លួន។
*រៀនកែសម្រួលខ្លួនឯង មិនមែនដើម្បីបំពេញចិត្តអ្នកដទៃនោះទេ គឺដើម្បីឱ្យទំនាក់ទំនងកាន់តែមានភាពល្អប្រសើរឡើង។

ប៉ុន្តែអ្វីដែលពិបាកបំផុតមិនមែនជាការផ្លាស់ប្តូរត្រឹមតែម្តងនោះទេ។
គឺភាពអត់ធ្មត់ចំពោះការផ្លាស់ប្តូរនោះទៅវិញទេ។
គ្មានទំនាក់ទំនងណាមួយត្រូវបាន "កែលម្អ" ត្រឹមតែបន្ទាប់ពីការសន្ទនាពីរបីដងនោះទេ។
មិនមែនតាមរយៈពាក្យសម្តីនោះទេ ប៉ុន្តែគឺតាមរយៈការជ្រើសរើសរបស់អ្នកទាំងពីរថាតើគួរនៅបន្តឬអត់។
នៅពេលដែលនៅមានការគោរពគ្នា នៅមានមនសិការចង់ផ្លាស់ប្តូរ និងនៅមានបំណងប្រាថ្នាចង់បោះជំហានទៅមុខជាមួយគ្នា។
បើមិនដូច្នោះទេ ការចាកចេញទោះបីជាឈឺចាប់ ក៏ជាភាពចាស់ទុំដ៏ចាំបាច់មួយដែរ។

ការចាកចេញ ឬការស្នាក់នៅ មិនដែលជាសំណួរខុស ឬត្រូវដាច់ខាតនោះឡើយ។
អ្វីដែលសំខាន់គឺហេតុផលដែលនៅពីក្រោយ (នៅពីក្រោយ) នៃការជ្រើសរើសនោះ។
ការស្នាក់នៅព្រោះតែសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការធំធាត់ជាមួយគ្នា នោះគឺជាភាពក្លាហាន។
ព្រោះរហូតដល់ទីបញ្ចប់ អ្វីដែលទំនាក់ទំនងមួយត្រូវការ មិនមែនជារឿងអ្នកណាខិតខំច្រើនជាងនោះទេ,
តែគឺការដែលអ្នកទាំងពីរមានស្មារតីគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដឹងថាពេលណាក្រសោបដៃគ្នា ហើយពេលណាចាំបាច់ត្រូវលែងដៃ។សូមជាវសៀវភៅ«ឈ្នះខ្លួនឯង ស្រ្តីមានអំណាច ស្រ្តីត្រូវស្គាល់ចិត្តបុរស វិធីយកធ្វើឲ្យចិត្តរីករាយនិងការងាររបស់អ្នក ដឺមេជិក ដឺស៊ីក្រេត ភាពជាអ្នកដឹកនាំ អ្នកដឹកនាំ៥កម្រិតនិងសៀវភៅផ្សេងទៀត»លោកអ្នកចុចភ្ជាប់តេឡេក្រាមជាវខាងក្រោម
https://t.me/Soksophat1 See less

09/08/2026

តើអ្នកដែលរងគ្រោះដោយការក្បត់ហើយលែងលនះហើយ តើចាំបាច់ត្រូវព្យាបាលផ្លូវចិត្តដែរឬទេ?

ចម្លើយគឺ៖ គឺកាន់តែចាំបាច់ទៅទៀត។
មនុស្សជាច្រើនគិតថា លែងលនះហើយគឺចប់ហើយ។ ជននោះបានចាកចេញពីជីវិតយើងហើយ អាពាហ៍ពិពាហ៍ក៏បានបញ្ចប់ទៅហើយ ចុះចាំបាច់ត្រូវព្យាបាលផ្លូវចិត្តធ្វើអ្វីទៀត។ ប៉ុន្តែ នោះគឺជាការយល់ខុស ជាកំហុសដ៏ធំមួយ។ ព្រោះថា ការលែងលនះគ្រាន់តែបញ្ចប់អាពាហ៍ពិពាហ៍នៅលើក្រដាសតែប៉ុណ្ណោះ។ វាពុំបានលុបបំបាត់ការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត នៃការក្បត់ដោយស្វ័យប្រវត្តិឡើយ។ វាមិនបានបណ្តុះការគេងលក់ស្រួល ភាពថ្លៃថ្នូរក្នុងខ្លួន ជំនឿចិត្ត ឬជួសជុលរបៀបដែលមនុស្សម្នាក់មើលឃើញក្តីស្រឡាញ់ អាពាហ៍ពិពាហ៍ និងខ្លួនឯងឡើយ។ ការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តអាចធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មើលខ្លួនឯងថាជាមនុស្សខូចខាត មើលអ្នកដទៃថាជាមនុស្សដែលមិនអាចជឿទុកចិត្តបាន និងមើលអនាគតថាជាកន្លែងដែលអាចបន្តធ្វើបាបខ្លួនឯងដដែល។

ជនរងគ្រោះនៃការក្បត់ក្រោយពេលលែងលនះ ជាទូទៅមិនមែនបាត់បង់ត្រឹមតែមនុស្សម្នាក់នោះទេ។ ពួកគេបាត់បង់អារម្មណ៍សុវត្ថិភាព បាត់បង់អារម្មណ៍ថាខ្លួនជាមនុស្សដែលត្រូវបានគេជ្រើសរើស បាត់បង់ជំនឿលើការវិនិច្ឆ័យរបស់ខ្លួនឯង។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាគ្រាន់តែដើរចេញពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ចាស់ គឺរបួសនឹងជាសះស្បើយដោយស្វ័យប្រវត្តិ នោះអ្នកកំពុងតែវាយតម្លៃទាបពេកហើយចំពោះកម្លាំងបំផ្លិចបំផ្លាញនៃការក្បត់។ ការក្បត់មិនមែនគ្រាន់តែជាព្រឹត្តិការណ៍មួយនោះទេ។ វាគឺជាការវាយប្រហារមួយទៅលើប្រព័ន្ធប្រសាទ ទៅលើភាពថ្លៃថ្នូរ ទៅលើសមត្ថភាពក្នុងការជឿទុកចិត្ត ទៅលើរបៀបនៃការស្រឡាញ់ និងរបៀបនៃការជ្រើសរើសមនុស្សបន្ទាប់។ ប្រតិកម្មទូទៅក្រោយពេលប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តអាចរួមមាន ការគិតស្រមើស្រមៃជាន់គ្នា ការចងចាំរូបភាពចាស់ៗ ការគេងមិនលក់ការប្រុងប្រយ័ត្នហួសហេតុ ងាយរងការរំញោច និងពិបាករក្សាទំនាក់ទំនងធម្មតា។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលធ្វើឱ្យមានមនុស្សខ្លះ លែងលនះរួច ចូលក្នុងទំនាក់ទំនងថ្មី ប៉ុន្តែការពិតពួកគេមិនបានចូលទៅដោយបេះដូងដែលជាសះស្បើយឡើយ។ ពួកគេចូលទៅដោយប្រព័ន្ធប្រសាទដែលរងរបួស ដោយការភ័យខ្លាចព្រួយបារម្ភក្រែងត្រូវគេបោះបង់ចោល ដោយតម្រូវការក្នុងការគ្រប់គ្រង ដោយការសង្ស័យជាប្រចាំ ដោយទម្លាប់ចាប់កំហុស ដោយការភ័យស្លន់ស្លោរាល់ពេលដែលដៃគូស្ងៀមស្ងាត់ តបតយឺត ឬមានសញ្ញាណដូចមនុស្សចាស់។ ក៏មានអ្នកខ្លះដើរក្នុងទិសដៅផ្ទុយគ្នាដែរ៖ មិនមែនគ្រប់គ្រងទេ តែជាការមើលរំលងសញ្ញាព្រមានរំលងភាពមិនប្រាកដប្រជា រំលងអ្វីៗដែលខ្លួនគួរតែមើលឃើញ គ្រាន់តែព្រោះតែខ្លាចភាពឯកាខ្លាំងពេក ខ្លាចបាត់បង់ម្តងទៀតខ្លាំងពេក ប្រាថ្នាចង់បានក្តីស្រឡាញ់សារជាថ្មីខ្លាំងពេក រហូតដល់យល់ព្រមចូលក្នុងទំនាក់ទំនងទាំងដែលខ្លួនមិនទាន់មានស្មារតីភ្លឺស្វាង និងរបួសនៅតែឈឺចាប់។

អ្នកអាចសរសេរកំណាត់នេះឡើងវិញឱ្យមានលក្ខណៈធម្មជាតិ និងប៉ះទងដល់អារម្មណ៍ខ្លាំងជាងមុនដូចខាងក្រោម៖

ហើយនៅពេលដែលការបាក់បែកថ្មីកើតឡើងម្តងទៀត មនុស្សម្នាក់ៗក៏ដកដង្ហើមធំថា៖ «ហេតុអ្វីបានជាយកប្តីទីពីរហើយនៅតែឈឺចាប់ដូចលើកទីមួយ?» មានអ្នកសន្និដ្ឋានដោយខ្លួនឯងថា៖ «ប្រហែលជាវាសនាខ្ញុំកំសត់ រឿងស្នេហាទំទាវ»។ មានអ្នកបន្ទោសស្ថានសួគ៌ថាអយុត្តិធម៌ បន្ទោសវាសនាថាអាក្រក់។ ប៉ុន្តែការពិតគឺថា មិនមែនគ្រប់ពេលសុទ្ធតែមកពីវាសនានោះទេ។ ពេលខ្លះរឿងដែលកើតឡើងដដែលៗ មិនមែនជាព្រហ្មលិខិតទេ ប៉ុន្តែគឺជារបួសចាស់ដែលមិនទាន់បានព្យាបាល។ នៅពេលដែលការឈឺចាប់នៅតែស្ថិតនៅទីនោះ វាដើរតួជាអ្នកដឹកនាំដោយស្ងៀមស្ងាត់នូវរបៀបដែលអ្នកស្រឡាញ់ របៀបដែលអ្នកជ្រើសរើសមនុស្ស និងរបៀបដែលអ្នកប្រតិកម្មតបត។ ហេតុដូច្នេះហើយ អ្នកមិនមែនកំពុងរស់នៅក្នុងអតីតកាលដោយសារវាសនានោះទេ ប៉ុន្តែគឺដោយសារអតីតកាលនៅតែរស់នៅក្នុងខ្លួនអ្នក។

ដូច្នេះ សំណួរមិនមែនជា៖ «លែងលះហើយ ចាំបាច់ព្យាបាលធ្វើអ្វីទៀត?» នោះទេ។ សំណួរដែលត្រឹមត្រូវគឺ៖ «ប្រសិនបើមិនព្យាបាលទេ តើខ្ញុំនឹងយករឿងអ្វីខ្លះជាប់ខ្លួនទៅក្នុងជីវិតដែលនៅសល់?» អ្នកអាចដូរមនុស្ស ដូរផ្ទះ ដូរលេខទូរសព្ទ ដូរទីក្រុង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនព្យាបាលទេ អ្នកនៅតែយករសជាតិឈឺចាប់នោះជាប់ខ្លួន យករចនាបថប្រតិកម្មនោះជាប់ខ្លួន និងយករួមទាំងស្នាមរបួសនោះចូលទៅក្នុងពេលស្រឡាញ់លើកក្រោយដដែល។

ការព្យាបាល និយាយឱ្យរួមទៅ មិនមែនជាការបំភ្លេចមនុស្សចាស់នោះទេ។ ការព្យាបាលគឺការមិនបន្តឱ្យមនុស្សចាស់មកបញ្ជាជីវិតដែលនៅសល់របស់អ្នកតាមរយៈស្នាមរបួសដែលពួកគេបន្សល់ទុកនោះឡើយ។
ការលែងលនះមិនមែនជាទីបញ្ចប់នៃការឈឺចាប់នោះទេ។ ពេលខ្លះ វាគ្រាន់តែជាពេលដែលអាពាហ៍ពិពាហ៍បញ្ចប់ទៅ ប៉ុន្តែការងារព្យាបាលផ្លូវចិត្តទើបតែចាប់ផ្តើមយ៉ាងពិតប្រាកដ។ អ្នកមិនព្យាបាលព្រោះអាពាហ៍ពិពាហ៍ចាស់នៅមានតម្លៃត្រូវសង្គ្រោះនោះទេ។ អ្នកព្យាបាលព្រោះជីវិតខ្លួនឯងនៅមានតម្លៃគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសង្គ្រោះ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលលែងលនះ ឬបានលែងលនះច្រើនឆ្នាំហើយ ប៉ុន្តែការឈឺចាប់នៅតែមិនទាន់បិទបញ្ចប់ពិតប្រាកដ សូមផ្ញើសារមកកាន់ខ្ញុំ។ យើងនឹងរួមគ្នាពិនិត្យមើលស្នាមរបួស ព្យាបាលពីឫសគល់ និងជួយឱ្យអ្នកបន្តដំណើរទៅមុខដោយបេះដូងដែលស្ងប់ស្ងាត់ ប្រព័ន្ធប្រសាទដែលមានលំនឹង និងអនាគតដែលលែងត្រូវបានអតីតកាលមកបញ្ជាទៀតហើយ។ អ្នកសមនឹងទទួលបានជីវិតដែលមានសុភមភាពជាងអ្វីដែលអ្នកបានឆ្លងកាត់ទៅទៀត។
សៀវភៅ«វិធីយកឈ្នះទុក្ខព្រួយនិងសាងជីវិតស្រស់បំព្រង»សូមជាវសៀវភៅ«ឈ្នះខ្លួនឯង ស្រ្តីមានអំណាច ស្រ្តីត្រូវស្គាល់ចិត្តបុរស វិធីយកធ្វើឲ្យចិត្តរីករាយនិងការងាររបស់អ្នក ដឺមេជិក ដឺស៊ីក្រេត ភាពជាអ្នកដឹកនាំ អ្នកដឹកនាំ៥កម្រិតនិងសៀវភៅផ្សេងទៀត»លោកអ្នកចុចភ្ជាប់តេឡេក្រាមជាវខាងក្រោម
https://t.me/Soksophat1 See less

08/08/2026

សេចក្តីសង្ខេបនៃខ្លឹមសារនៃសៀវភៅ "វិធីឈ្នះមិត្តនិងក្លាយជាមនុស្សមានឥទិ្ធពល" - តើសៀវភៅនេះនិយាយអំពីអ្វី?
"វិធីឈ្នះមិត្តនិងក្លាយជាមនុស្សមានឥទិ្ធពល" គឺជាសៀវភៅដ៏អស្ចារ្យមួយដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាគួរតែអាន។ ខ្លឹមសារនៃសៀវភៅមួយក្បាលនេះ ផ្តោតជុំវិញបញ្ហានៃការកសាង ការកែលម្អ និងការអភិវឌ្ឍទំនាក់ទំនង និងរបៀបធ្វើអន្តរកម្មជាមួយអ្នកដទៃ។
សេចក្តីផ្តើមអំពីខ្លឹមសារនៃសៀវភៅ *របៀបឈ្នះមិត្ត និងជះឥទ្ធិពលដល់មនុស្ស*
ក្នុងរយៈពេលចុងក្រោយនេះ សៀវភៅដ៏ល្បី បានក្លាយជាសៀវភៅដ៏ពេញនិយមម្តងទៀត ហើយកំពុងត្រូវបានអានដោយមនុស្សជាច្រើន ដែលនាំឱ្យអ្នកខ្លះជឿថាវាទើបតែត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយថ្មីៗនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តាមពិតវាត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុងឆ្នាំដំបូងនៃសតវត្សចុងក្រោយ។ លោក Dale Carnegie ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាសៀវភៅដ៏អស្ចារ្យនៃសម័យកាលរបស់វាអស់រយៈពេល ៣០ ឆ្នាំជាប់ៗគ្នា ហើយគ្មានសៀវភៅណាផ្សេងទៀតអាចជំនួសវាបានឡើយ។
សេចក្តីសង្ខេបនៃសៀវភៅ "របៀបឈ្នះមិត្ត និងជះឥទ្ធិពលដល់មនុស្ស"
សៀវភៅ "របៀបឈ្នះមិត្ត និងជះឥទ្ធិពលដល់មនុស្ស" ត្រូវបានមនុស្សជាច្រើនចាត់ទុកថាជាការពិត។ ពាក្យពេចន៍ និងគោលការណ៍នៅក្នុងសៀវភៅនេះសុទ្ធតែផ្តល់នូវមេរៀនដ៏មានតម្លៃផ្សេងៗគ្នា។ វាជាគន្លឹះក្នុងការជួយពួកគេឱ្យសម្រេចបាននូវជីវិតដ៏រីករាយ និងជោគជ័យជាងមុន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់មានឱកាសទទួលបានបទពិសោធន៍ពីខ្លឹមសារនៃសៀវភៅនេះទេ សូមចំណាយពេលខ្លះដើម្បីអានសេចក្តីសង្ខេបនេះ ដើម្បីមើលថាតើ សៀវភៅនេះនិយាយអំពីអ្វី តើវាជាប្រភេទអ្វី និងថាតើវាសាកសមនឹងអ្នកឬអត់។

ខ្លឹមសារនៃសៀវភៅ "វិធីឈ្នះមិត្តនិងក្លាយជាមនុស្សមានឥទិ្ធពល" មិនមែនគ្រាន់តែនិយាយអំពីគោលគំនិតនៃការឈ្នះចិត្តមនុស្ស និងធ្វើឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នានៅជុំវិញអ្នកចូលចិត្តអ្នកនោះទេ។ វាក៏មានន័យថាសារៈសំខាន់នៃការស្វែងរកខ្លួនឯង និងការស្មោះត្រង់នឹងខ្លួនឯងផងដែរ។

លើសពីនេះ អ្នកត្រូវមានការយល់ដឹង និងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកនៅជុំវិញខ្លួនឲ្យបានកាន់តែច្រើន។ មានតែពេលនោះទេ ទើបអ្នកអាចយល់ និងដោះសោសក្តានុពលដែលលាក់កំបាំងរបស់ពួកគេបានយ៉ាងពិតប្រាកដ។ តាមរយៈនេះ អ្នកអាចជួយពួកគេអភិវឌ្ឍខ្លួនបានកាន់តែប្រសើរ ទទួលបានការជឿទុកចិត្តបន្តិចម្តងៗ និងឈ្នះចិត្តមនុស្ស។

ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីគោលការណ៍មាសរបស់លោក Dale Carnegie សូមយើងស្វែងយល់ ពីខ្លឹមសារនៃសៀវភៅ "How to Win Friends and Influence People" តាមរយៈអត្ថបទខាងក្រោមពីផេក The Extremre Reader។
ខ្លឹមសារនៃសៀវភៅ របៀបឈ្នះមិត្ត និងជះឥទ្ធិពលដល់មនុស្ស ត្រូវបានបែងចែកជាបួនផ្នែកសំខាន់ៗ។ ផ្នែកនីមួយៗមានមេរៀនស៊ីជម្រៅ និងអាថ៌កំបាំងផ្សេងៗគ្នាក្នុងការឈ្នះចិត្តមនុស្ស។ ដូច្នេះ នៅពេល អាន *របៀបឈ្នះមិត្ត និងជះឥទ្ធិពលដល់មនុស្ស* អ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់នឹងខ្លឹមសារដដែលៗនោះទេ ប៉ុន្តែអាចរៀនអត់ធ្មត់ដើម្បីយល់សារដែលអ្នកនិពន្ធចង់បង្ហាញ។

ផ្នែកទី 1: សុជីវធម៌ជាមូលដ្ឋាន
ផ្នែកទី 1 នៃសៀវភៅនេះ ចែករំលែកបទពិសោធន៍ ទ្រឹស្តី និងគោលការណ៍ណែនាំអំពីអាកប្បកិរិយាសម្រាប់ទំនាក់ទំនង៖
*គោលការណ៍ទី ១៖ គ្មានការរិះគន់ គ្មានការត្អូញត្អែរ គ្មានការអាក់អន់ចិត្ត។
*គោលការណ៍ទី ២: ការរិះគន់នរណាម្នាក់មិនមែនជារឿងពិបាកនោះទេ។ ការយកឈ្នះលើការវិនិច្ឆ័យនោះ និងការប្រព្រឹត្តដោយចិត្តទូលាយ គឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យយើងមានមោទនភាពយ៉ាងពិតប្រាកដ។
គោលការណ៍ទី : សរសើរ និងបង្ហាញការដឹងគុណចំពោះអ្នកដទៃដោយស្មោះ។
*គោលការណ៍ទី៤៖ ណែនាំអ្នកដទៃអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់ឱ្យពួកគេធ្វើ។
ផ្នែកទី ២: វិធីប្រាំមួយយ៉ាងដើម្បីបង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍ល្អដល់អ្នកដទៃ

នៅក្នុងផ្នែកបន្ទាប់ សៀវភៅ មានគោលបំណងបង្ហាញពីគោលការណ៍ និងវិធីសាស្រ្តដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យទទួលបានការគោរព និងការស្រលាញ់ពីអ្នកដទៃ។
*គោលការណ៍ទី ៥៖ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកដទៃដោយស្មោះ។
*គោលការណ៍ទី 6: ស្នាមញញឹម
*គោលការណ៍ទី ៧៖ ត្រូវចងចាំឈ្មោះអ្នកដទៃជានិច្ចនៅពេលទំនាក់ទំនង។
*គោលការណ៍ទី ៨៖ ដឹងពីរបៀបស្តាប់ និងចែករំលែកជាមួយអ្នកដទៃអំពីបញ្ហារបស់ពួកគេ។
*គោលការណ៍ទី ៩៖ ទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃដោយនិយាយអំពីរឿងដែលពួកគេយកចិត្តទុកដាក់។
*គោលការណ៍ទី ១០៖ បង្ហាញអ្នកដទៃដោយស្មោះត្រង់ថាពួកគេពិតជាសំខាន់។
សូមបញ្ជាក់ថា ដើម្បីសាងជីវិតឆ្ពោះទៅរកភាពជោគជ័យនិងសុខដមរមនា សូមអានសៀវភៅ« វិធីឈ្នះមិត្តនិងក្លាយជាមនុស្សមានឥទិ្ធពល»សូមជាវសៀវភៅ«ឈ្នះខ្លួនឯង ស្រ្តីមានអំណាច ស្រ្តីត្រូវស្គាល់ចិត្តបុរស វិធីយកធ្វើឲ្យចិត្តរីករាយនិងការងាររបស់អ្នក ដឺមេជិក ដឺស៊ីក្រេត ភាពជាអ្នកដឹកនាំ អ្នកដឹកនាំ៥កម្រិតនិងសៀវភៅផ្សេងទៀត»លោកអ្នកចុចភ្ជាប់តេឡេក្រាមជាវខាងក្រោម
https://t.me/Soksophat1 See less

07/08/2026

✍️ចង់ស្រឡាញ់ឱ្យបានយូរ ត្រូវយល់ដឹងឱ្យបានស៊ីជម្រៅ!
ស្នេហាពី ខាំពោតរបេះទៅដល់ខាំចេករបូត ជាស្នេហាជៅជ្រះបំផុត
✍️ការស្រឡាញ់មនុស្សម្នាក់មិនមែនជារឿងពិបាកទេ។អ្វីដែលពិបាកគឺការស្រឡាញ់ឱ្យបានយូរអង្វែង។ព្រោះថារំជួលចិត្តដំបូងងាយនឹងកើតមានណាស់ ប៉ុន្តែវាក៏ងាយនឹងរលាយបាត់ទៅវិញដែរ នៅពេលដែលជីវិតពិតចាប់ផ្តើមគោះទ្វារចូលមក។រវាងមនុស្សចម្លែកពីរនាក់ តាមពិតទៅគ្មានអ្វីដែលហៅថា "ត្រូវគ្នាស្រាប់តាំងពីដំបូង" នោះទេ។អ្វីដែលយើងឃើញពេលជួបគ្នាដំបូងគ្រាន់តែជាការញាប់ញ័រលើផ្ទៃក្រៅ ជាអារម្មណ៍ប្លែកនៃការទាក់ទាញ មិនទាន់ជាការស្រុះស្រួលគ្នានៃពិភពខាងក្នុងទាំងពីរឡើយ។

*ចង់ស្រឡាញ់ គឺត្រូវតែត្រូវគ្នា។*ចង់ត្រូវគ្នា គឺត្រូវតែយល់ចិត្តគ្នា។
ហើយចង់យល់ចិត្តគ្នា គឺចាំបាច់ត្រូវនិយាយគ្នាប៉ុណ្ណោះ។
*និយាយអំពីទម្លាប់ដែលនៅជាប់នឹងខ្លួនយើងច្រើនឆ្នាំមកហើយ។
*និយាយអំពីអ្វីៗដែលធ្វើឱ្យចិត្តយើងងាយនឹងរងរបួស។
*និយាយអំពីរបៀបដែលយើងមើលឃើញជីវិត របៀបដែលយើងគិតអំពីអនាគត។
*និយាយអំពីការរំពឹងទុកក្នុងទំនាក់ទំនងមួយ។
✍️និយាយអំពីរបៀបដែលយើងត្រូវការឱ្យមនុស្សម្នាក់ទៀតបង្ហាញវត្តមានក្នុងជីវិតយើង។មិនមែនដើម្បីទាមទារទេ ប៉ុន្តែដើម្បីកុំឱ្យភាគីម្ខាងទៀតត្រូវអង្គុយទាយចិត្ត។
ព្រោះថាមានតែពេលនិយាយចេញមកទេ ទើបមនុស្សយើងមានឱកាសយល់បានត្រឹមត្រូវ។មានតែពេលចែករំលែកទេ ទើបគេអាចឈានចូលមកក្នុងពិភពរបស់យើងដោយមិនវង្វេងផ្លូវ និងដោយមិនចេតនាយកការឈឺចាប់មកឱ្យគ្នា។

✍️ស្នេហាក៏ថ្ងៃណាមួយនឹងត្រូវចាកចេញពីដំណាក់កាលងប់ងុលដែរ។
អាពាហ៍ពិពាហ៍ និងការចងក្រងភាពយូរអង្វែង មិនរស់នៅដោយសារអារម្មណ៍ខ្លាំងក្លាឡើយ ប៉ុន្តែរស់នៅដោយសារសមត្ថភាពនៃការរស់នៅជាមួយគ្នារាល់ថ្ងៃ។
មិនចាំបាច់ដូចគ្នានៅគ្រប់រឿងទាំងអស់នោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវយល់ពីគ្នាក្នុងរឿងសំខាន់ៗ។
*ដឹងថាពេលណាក្រោយគួរស្ងៀមស្ងាត់។
*ដឹងថាពេលណាចាំបាច់ត្រូវស្តាប់។
*ដឹងថាអ្វីដែលធ្វើឱ្យគេសប្បាយចិត្ត អ្វីដែលធ្វើឱ្យគេនឿយហត់។
និងដឹងថា មានពេលខ្លះគួរជ្រើសរើស "ភាពស្ងប់ស្ងាត់ជាមួយគ្នា" ប្រសើរជាងការខំប្រឹងឈ្នះគ្នាក្នុងរឿងខុសត្រូវ។

✍️ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្រឡាញ់នរណាម្នាក់ សូមយឺតបន្តិចសិន។អង្គុយចុះ ហើយនិយាយគ្នាពីអ្វីដែលត្រូវនិយាយ។
រៀនសូត្រពីរបៀបសួរនាំ ចែករំលែក ពន្យល់ និងបើកចិត្តទូលាយ។
គ្មាននរណាម្នាក់កើតមកត្រូវគ្នាស្រាប់នោះទេ។
✍️✍️គូស្នេហ៍ដែលមានសុភមង្គលដែលអ្នកបានឃើញ គឺមិនមែនមកពីពួកគេមានសំណាងជាងអ្នកដទៃនោះទេ ប៉ុន្តែគឺមកពីពួកគេមានភាពអត់ធ្មត់ក្នុងការរៀនយល់ពីគ្នាតាមរយៈជីវិតពិតប្រាកដជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ✍️✍️សូមជាវសៀវភៅ«ឈ្នះខ្លួនឯង ស្រ្តីមានអំណាច ស្រ្តីត្រូវស្គាល់ចិត្តបុរស វិធីយកធ្វើឲ្យចិត្តរីករាយនិងការងាររបស់អ្នក ដឺមេជិក ដឺស៊ីក្រេត ភាពជាអ្នកដឹកនាំ អ្នកដឹកនាំ៥កម្រិតនិងសៀវភៅផ្សេងទៀត»លោកអ្នកចុចភ្ជាប់តេឡេក្រាមជាវខាងក្រោម
https://t.me/Soksophat1 See less

07/08/2026

កុំចិញ្ចឹមកូនស្រីដោយភាពភ័យខ្លាច

មានមនុស្សជាច្រើនស្រឡាញ់កូនស្រីដោយក្តីបារម្ភហួងហែងពេក។
-កូនកុំទៅណាម្នាក់ឯង។
-កូនកុំនិយាយច្រើនពេក។
-កូនកុំជឿមនុស្សចម្លែក។
-កូនស្រីត្រូវប្រយ័ត្នប្រយែង។
ការផ្តាំផ្ញើទាំងនោះ...គឺសុទ្ធតែចេញពីក្តីស្រឡាញ់។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើថ្ងៃៗកូនបានឮតែពីរឿងគួរឱ្យខ្លាច...
កូននឹងធំធាត់ឡើងជាមួយនឹងអារម្មណ៍ថា៖
ពិភពលោកគឺជាកន្លែងដែលពោរពេញដោយគ្រោះថ្នាក់។
ចំណែកឯខ្លួនឯងវិញ គឺខ្សោយពេកក្នុងការទប់ទល់។
កូនចាប់ផ្តើមខ្លាចការសាកល្បង។
*ខ្លាចការខុសឆ្គង។
*ខ្លាចការបញ្ចេញមតិ។
*ខ្លាចការបោះជំហានចេញពីតំបន់សុវត្ថិភាព។
*ខ្លាចការក្លាយជាខ្លួនឯង។
អ្វីដែលឪពុកម្តាយត្រូវផ្តល់ឱ្យកូន...មិនមែនត្រឹមតែភាពប្រយ័ត្នប្រយែងនោះទេ។ប៉ុន្តែគឺទំនុកចិត្តផងដែរ។
សូមបង្រៀនកូនឱ្យចេះការពារខ្លួនឯង។
ចេះនិយាយថា «អត់ទេ» នៅពេលមានរឿងអ្វីមួយធ្វើឱ្យកូនមានអារម្មណ៍ថាមិនស្រួល។
**ចេះស្វែងរកជំនួយនៅពេលចាំបាច់។
**ចេះជឿជាក់លើវិចារណញាណរបស់ខ្លួន។និងសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត...
ចេះដឹងថា កូនតែងតែមានសិទ្ធទទួលបានការគោរព។
កូនស្រីម្នាក់មិនចាំបាច់ធំធាត់ឡើងក្នុងភាពភ័យខ្លាចនោះទេ។
កូនត្រូវធំធាត់ឡើងក្នុងសេចក្តីយល់ដឹង។
ក្នុងសេចក្តីថ្លៃថ្នូរនិងក្នុងជំនឿជាក់ថា...ទោះបីជាពិភពលោកខាងក្រៅមានបញ្ហាប្រឈមច្រើនយ៉ាងណាក៏ដោយ។
កូននៅតែមានភាពក្លាហានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឈានឆ្លងកាត់។
ឪពុកម្តាយមិនអាចដើរជាមួយកូនពេញមួយជីវិតបានទេ។
ប៉ុន្តែអាចប្រគល់អ្វីដែលមានតម្លៃជាងនេះជូនកូន។
នោះគឺភាពក្លាហាន។
ដើម្បីឱ្យថ្ងៃមួយ...កូនបោះជំហានចេញទៅកាន់ពិភពលោក។
មិនមែនដោយចិត្តភ័យខ្លាចនោះទេ។
ប៉ុន្តែដោយភាពស្ងប់ស្ងាត់ ស្មារតីភ្ញាក់រលឹក និងទំនុកចិត្ត។
កុំបណ្តោយឱ្យភាពភ័យខ្លាចក្លាយជាបព្វជិត ឬសម្ភារៈជាប់ខ្លួនរបស់កូនស្រី។ ទុកឱ្យទំនុកចិត្ត សេចក្តីថ្លៃថ្នូរ និងការយល់ដឹង ជាអ្វីដែលតាមជាប់កូនពេញមួយជីវិត។
ខ្លឹមសារក្នុងសៀវភៅ«ចិត្តកូនស្រីម៉ែ 4.0 ទម្លាប់៧យ៉ាងសម្រាប់យុវវ័យដ៏មានប្រសិទ្ធភាព»ជាវសៀវភៅ«ឈ្នះខ្លួនឯង ស្រ្តីមានអំណាច ស្រ្តីត្រូវស្គាល់ចិត្តបុរស វិធីយកធ្វើឲ្យចិត្តរីករាយនិងការងាររបស់អ្នក ដឺមេជិក ដឺស៊ីក្រេត ភាពជាអ្នកដឹកនាំ អ្នកដឹកនាំ៥កម្រិតនិងសៀវភៅផ្សេងទៀត»លោកអ្នកចុចភ្ជាប់តេឡេក្រាមជាវខាងក្រោម
https://t.me/Soksophat1 See less

07/08/2026

✍️ស្ត្រីដែលគួរឱ្យខ្លាចបំផុត… មិនមែនជាមនុស្សដែលចូលចិត្តយំនោះទេ។
ប៉ុន្តែគឺជាមនុស្សដែលលែងបង្ហាញអារម្មណ៍អ្វីទាំងអស់។ប្រសិនបើបងប្អូនកំពុងមានស្នេហា ឬជាពិសេសគឺបានឈានចូលដល់ជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ សូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសញ្ញាដ៏គួរឱ្យព្រួយបារម្ភមួយ។
នោះគឺនៅពេលដែលនាងលែងយំ លែងខឹង លែងអាក់អន់ស្រពន់ចិត្ត ក៏លែងសប្បាយចិត្ត ឬឈ្លោះប្រកែកគ្នា។ គ្រប់យ៉ាងគឺស្ងប់ស្ងាត់ជ្រៀប។
មនុស្សជាច្រើនគិតថាបែបនេះ «សសៃប្រសាទជាង/ស្រួលបួលជាង»។ ប៉ុន្តែតាមការពិត នោះទើបជាដំណាក់កាលដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភបំផុត។
ស្រ្តីគឺជាមនុស្សដែលរស់នៅដោយផ្អែកលើអារម្មណ៍ច្រើន។ ពួកគេសោកសៅ និយាយ ខឹង និងប្រតិកម្ម ឈឺចាប់គឺយំ។ ឱ្យតែនៅមានអារម្មណ៍ គឺពួកគេនៅតែទុកទំនាក់ទំនងនេះនៅក្នុងចិត្ត។
ប៉ុន្តែរហូតដល់ថ្ងៃមួយ ដែលរាល់អារម្មណ៍ទាំងអស់បានរលត់បាត់ទៅ…
នោះជាទូទៅមិនមែនដោយសារតែពួកគេខ្លាំងជាងមុននោះទេ ប៉ុន្តែគឺដោយសារតែពួកគេបានបោះបង់បន្តិចម្ដងៗហើយ។

✍️សញ្ញាទីពីរ គឺពួកគេលែងខ្វល់ខ្វាយទៀតហើយ។
ពីមុន ពួកគេសួរថាតើអ្នកទៅណា មកដល់ផ្ទះម៉ោងប៉ុន្មាន។ ពួកគេរំលឹកឱ្យអ្នកញ៉ាំបាយ យកចិត្តទុកដាក់លើកូនៗ បារម្ភពីគ្រួសារ និងខ្វល់ខ្វាយពីរឿងតូចតាចគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងផ្ទះ។
មនុស្សជាច្រើនប្រហែលជាយល់ថាជារឿងរំខាន។ប៉ុន្តែរហូតដល់ពេលដែលនាងលែងសួរ លែងរំលឹក ហើយក៏លែងចង់កែតម្រូវត្រូវខុសរបស់អ្នកទៀត… នោះទើបជារឿងដែលគួរឱ្យខ្លាច។
ពីព្រោះនៅពេលដែលស្ត្រីម្នាក់នៅតែប្រាថ្នាចង់បានការស្រលាញ់ ពួកគេនឹងនៅតែផ្ដល់ការយកចិត្តទុកដាក់ដល់คนที่ពួកគេស្រលាញ់។
ចំណែកឯនៅពេលដែលការយកចិត្តទុកដាក់បានបាត់បង់ទៅដែរ នោះមានន័យថាពួកគេលែងរំពឹងថានឹងទទួលបានអ្វីពីការតបស្នេហ៍ទៀតហើយ។

និងសញ្ញាចុងក្រោយ…គឺពួកគេចាប់ផ្តើមផ្ដោតថាមពលទាំងអស់ដើម្បីតាមដេញតាមជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន។
ពួកគេផ្តោតលើការងារ អាជីព សុខភាព កូនៗ ឬគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួន។
ពេលនោះ បុរសម្នាក់លែងជាមជ្ឈមណ្ឌលនៅក្នុងដំណើរជីវិតរបស់ពួកគេទៀតហើយ។

✍️មានឃ្លាមួយដែលខ្ញុំចូលចិត្តខ្លាំងណាស់៖ប្រសិនបើសិនជាមានបងនៅក្បែរ ប៉ុន្តែជីវិតអូនមិនបានប្រសើរជាងមុនទេនោះ តើបងនៅក្បែរអូនដើម្បីអ្វី?
ស្តាប់ទៅហាក់ដូចជាឃោរឃៅបន្តិច។ប៉ុន្តែប្រសិនបើពិនិត្យមើលឱ្យបានយុត្តិធម៌បំផុត ការពិតនេះគឺដូចគ្នាទាំងបុរសនិងស្ត្រី។
ពួកយើងមកជួបគ្នា គឺមិនមែនគ្រាន់តែដើម្បីបន្តរស់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងមួយនោះទេ ប៉ុន្តែគឺដើម្បីរួមគ្នាបង្កើតជីវិតមួយដ៏ល្អប្រសើរជាងមុន។
ប្រសិនបើនៅក្បែរគ្នាប៉ុន្តែអ្នកទាំងពីរមិនអាចជួយឱ្យភាគីម្ខាងទៀតរីកចម្រើនជាងមុន មានក្តីសុខជាងមុន និងមានសេចក្តីស្ងប់ស្ងាត់ជាងមុន…នោះនរណាក៏ដោយ ក៏នឹងមានពេលដែលសួរខ្លួនឯងថា៖ តើខ្ញុំបន្តនៅទីនេះដើម្បីអ្វី?

✍️តើបងប្អូនគិតថាសញ្ញាណាមួយដែលគួរឱ្យខ្លាចបំផុត៖ លែងយំ លែងខ្វល់ខ្វាយ ឬក៏លែងត្រូវការយើង?
សូមទុកមតិរបស់អ្នកនៅផ្នែកខំមិន (Comment) និងតាមដាន (Follow) ទំព័រយើងខ្ញុំ បានអានបន្តទៀត។សូមអរគុណ
✍️✍️សូមជាវសៀវភៅ«ឈ្នះខ្លួនឯង ស្រ្តីមានអំណាច ស្រ្តីត្រូវស្គាល់ចិត្តបុរស វិធីយកធ្វើឲ្យចិត្តរីករាយនិងការងាររបស់អ្នក ដឺមេជិក ដឺស៊ីក្រេត ភាពជាអ្នកដឹកនាំ អ្នកដឹកនាំ៥កម្រិតនិងសៀវភៅផ្សេងទៀត»លោកអ្នកចុចភ្ជាប់តេឡេក្រាមជាវខាងក្រោម
https://t.me/Soksophat1 See less

06/08/2026

មិនមែនមិនដឹងសោះទេ តែមិនឆ្លើយតប
មានការពិតមួយយ៉ាងសាមញ្ញ ប៉ុន្តែពិបាកនឹងទទួលយកណាស់៖ យើងកម្រខ្វះចំណេះដឹងណាស់ ប៉ុន្តែយើងតែងតែខ្វះសកម្មភាព។
• អ្នកណាក៏ដឹងថាការគេងលក់ស្រួលធ្វើឱ្យមានសុខភាពល្អដែរ។
• អ្នកណាក៏យល់ថាការហាត់ប្រាណជារឿងល្អដែរ។
• អ្នកណាក៏ដឹងដែរថាការលេងបណ្តាញសង្គមច្រើនពេក ធ្វើឱ្យខួរក្បាលនឿយហត់ និងមិនស្ងប់។

ប៉ុន្តែពាក្យថា «ដឹង» និង «ធ្វើ» គឺជាពិភពលោកពីរខុសគ្នា។ យើងអានច្រើនណាស់ ស្តាប់ច្រើនណាស់ សូម្បីតែពេលខ្លះយើងនិយាយចេញមកនូវរឿងដែលត្រូវខ្លាំងទៀតផង។ ប៉ុន្តែពេលដែលត្រូវការសកម្មភាព យើងបែរជាបង្អង់យូរ។
• យើងចាំពេលមានកម្លាំងចិត្ត។
• យើងរង់ចាំថ្ងៃដែល «ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់គ្រប់គ្រាន់»។

ហើយថ្ងៃនោះ... គឺកម្រនឹងមកដល់ណាស់។ រឿងគ្រោះថ្នាក់មិនមែនជាការបរាជ័យនោះទេ ប៉ុន្តែគឺជាអារម្មណ៍ដែលគិតថាខ្លួន «កំពុងដឹង» ដូច្នេះទើបច្រឡំថាខ្លួន «កំពុងរីកចម្រើន»។ យើងលួងលោមចិត្តខ្លួនឯងដោយការយល់ដឹង ប៉ុន្តែជីវិតគឺមានការផ្លាស់ប្តូរទាល់តែមានសកម្មភាព។

រាល់ពេលដែលមិនធ្វើរឿងដែលយើងដឹងថាត្រឹមត្រូវ គឺយើងកំពុងតែបន្ធូរបន្ថយទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងបន្តិចម្តងៗ។ ដំបូងគ្រាន់តែខ្ជិលបន្តិច បន្ទាប់មកក្លាយជាការបង្អង់យូរ។ រួចមក... យើងចាប់ផ្តើមសង្ស័យថា៖ «មិនដឹងថាខ្លួនឯងអាចធ្វើបានទេដឹង?»។

ប៉ុន្តែការពិតគឺយើងធ្លាប់អាចធ្វើវាបាន គ្រាន់តែយើងមិនបានធ្វើវាប៉ុណ្ណោះ។ មានភាពផ្ទុយគ្នាយ่างជ្រាលជ្រៅមួយ៖ រឿងដែលផ្លាស់ប្តូរជីវិតយើង ជារឿយៗមិនមែនជារឿងធំដុំនោះទេ ប៉ុន្តែជារឿងតូចតាច... ប៉ុន្តែត្រូវបានធ្វើជាប្រចាំ។

គេងមុន៣០នាទី។ ភ្ញាក់ពីព្រលឹមបន្តិច។ ដាក់ទូរសព្ទចុះពេលមិនចាំបាច់។ ហាត់ក្បាច់សាមញ្ញៗមួយចំនួនរាល់ថ្ងៃ។ គ្មានអ្វីអស្ចារ្យហួសហេតុទេ ប៉ុន្តែបើធ្វើពិតប្រាកដ ជីវិតនឹងខុសប្លែក។

បញ្ហាគឺមិនស្ថិតនៅលើការ «ស្វែងរកទិសដៅបន្ថែម» នោះទេ ប៉ុន្តែគឺការហ៊ានវិលត្រឡប់មករកអ្វីដែលយើងបានដឹងច្បាស់ស្រាប់ហើយ។
• មិនចាំបាច់មានផែនការល្អឥតខ្ចោះទេ។
• មិនចាំបាច់មានកម្លាំងចិត្តធំដុំទេ។
គ្រាន់តែត្រូវការការសម្រេចចិត្តតូចមួយ៖ ថ្ងៃនេះ ខ្ញុំធ្វើរឿងដែលត្រឹមត្រូវទោះវាជាំរឿងតូចតាចក៏ដោយ។

ពីព្រោះវិន័យមិនមែនចាប់ផ្តើមពីការធ្វើរឿងធំដុំនោះទេ ប៉ុន្តែចាប់ផ្តើមពីការមិនក្បត់នឹងអ្វីដែលយើងបានដឹងថាត្រឹមត្រូវ។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកអាចធ្វើវាបាន ទោះបីជាបន្តិចក៏ដោយ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីដែលមានតម្លៃខាន់ខ្លាំងត្រឡប់មកវិញ៖ នោះគឺជំនឿជាក់លើខ្លួនឯង។

ថ្ងៃនេះភ្លាម មិនបាច់ធ្វើច្រើនទេ។ គ្រាន់តែធ្វើរឿងតូចមួយ ដែលអ្នកដឹងច្បាស់ថាគួរធ្វើតាំងពីយូរមកហើយ។ ហើយពេលនេះ... កុំត្រឹមតែដឹងអី។ ចូរធ្វើវា!

ចំណាំ៖ អ្នកអាចយោងមើលសៀវភៅ «គិតឲ្យសម្រេចនិងស្រ្តីដែលមានអំណាច»» ដើម្បីបង្កើនកម្លាំងចិត្តឱ្យខ្លួនឯង ក៏ដូចជាមានផែនការជាក់លាក់ក្នុងការយកឈ្នះលើការបង្អង់យូរ។ សូមជាវសៀវភៅ«ឈ្នះខ្លួនឯង ស្រ្តីមានអំណាច ស្រ្តីត្រូវស្គាល់ចិត្តបុរស វិធីយកធ្វើឲ្យចិត្តរីករាយនិងការងាររបស់អ្នក ដឺមេជិក ដឺស៊ីក្រេត ភាពជាអ្នកដឹកនាំ អ្នកដឹកនាំ៥កម្រិតនិងសៀវភៅផ្សេងទៀត»លោកអ្នកចុចភ្ជាប់តេឡេក្រាមជាវខាងក្រោម
https://t.me/Soksophat1 See less

The Extreme Reader

12/08/2026

11/08/2026

10/08/2026

09/08/2026

09/08/2026

08/08/2026

07/08/2026

07/08/2026

07/08/2026

06/08/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category