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__zaran 건강하게 자란 먹거리가 있는 삶을 제안하다

07/09/2026

#이번리코타치즈는조금달라요

이번에 받으신 리코타치즈,
지난번과 색이 조금 다르다고 느끼셨을 거예요.

이번에는 유기농 우유로 만들었습니다.

우유는 늘 똑같아 보이지만
젖소가 먹는 사료와 계절,
우유의 지방과 단백질 함량에 따라
색과 질감이 조금씩 달라질 수 있어요.

재료가 단순한 리코타치즈는
그 차이가 더 고스란히 드러납니다.

이번 치즈는 지난번보다 조금 더 크림빛이 돌고
점성에도 차이가 있었습니다.

같은 방법으로 만들었는데도
우유가 달라지니 치즈도 달라지네요.

공장에서 늘 같은 색과 질감으로 맞춘 치즈가 아니라
우유와 청포도 발사믹으로 직접 만드는 치즈라
이런 차이도 함께 맛봐주세요.

상한 것도, 잘못 만들어진 것도 아니니
안심하고 드셔도 됩니다. :)

#건강한거먹고 #건강하게나이들거야

13/08/2026

#그릭모모

그릭모모 첫 도전기
예쁘게 찍어 올릴라고 했는데
현실은 이지경

그래놀라 그릭요거트 복숭아 만으로도 맜있는데
갬성이 뭐라고 !!!!

09/08/2026



다음 주 화요일부터 다이어트 다시 시작
그래도 지난 번 뺀 5kg 받고 다시 갑니다
월요일 열무김치 보낸 후 시작합니다

아침은 그릭요거트 그레놀라
저녁은 서리태 귀리우유

점심은 맛있게
Brazzza 불편하면 시작하세요

설마 나 만 ? 그런가 ?

#모든시작엔준비물이필요합니다

06/08/2026

#지금제게필요한거

진하게 끓인 된장찌개에
열무김치 건더기 듬뿍 넣어 비벼 먹는 밥.

잠시 서울에 와 있는데,
서울에 오니 열무비빔밥이 더 생각납니다

지난번 열무김치를 드시고
“부족하니 다시 열어달라”는 연락을 많이 받았어요.

하지만 날이 너무 더워
선뜻 담글 엄두를 내지 못했습니다.

그래도 이번에는 월요일에 다시 담가보려고 합니다.

“아빠가 열무김치만 찾는다.”
“조금만 담자.”

엄마도 필요하시니 가벼운 마음에 오픈합니다

조금만 기다려 주세요.
올여름도 시원한 열무 한 그릇으로
잘 견뎌보겠습니다.

#박동옥에디션 #열무김치

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