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21/09/2026

어깨, 다리 털리는 날
#크로스핏 #스쿼트 #토투바 #스내치

20/09/2026

나이합 279세 우린아직젊어팀 배틀크루 2026년 예선전
#크로스핏불칸가경점 #배틀크루

17/09/2026

48인치(121cm) 박스 넘기 연습
높아지니까 충격이 좀 심하네
#겟오버 #박스넘기

17/09/2026

1분씩 5가지 운동 하는날
#월볼샷 #스모데드리프트하이풀 #박스점프 #푸쉬프레스 #크로스핏

16/09/2026

조금만 더 연습하면 바로 튈수 있겠지?
#박스넘기 #겟오버

16/09/2026
15/09/2026

L-Sit Pull-up 55개, 2단넘기 300개 하는 날
#크로스핏불칸가경점 #덤벨박스스텝업

14/09/2026

4년만에 운동 다시 하는 아들과 20분 팀와드
#크로스핏불칸가경점 #맨메이커 #버피오버덤벨 #로잉

13/09/2026

800m 등산로를 왕복 2시간 이상 걸어야 하는 문경 천주산
#문경천주산 #문경여행 #천주산드론 #드론촬영 #드론영상

문경온천에서 10여분 거리 한정식 맛집 #문경여행 #문경모심정 #문경맛집
13/09/2026

문경온천에서 10여분 거리 한정식 맛집
#문경여행 #문경모심정 #문경맛집

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