10/03/2024
☆☆☆60% off: Viên uống giảm cân Green Monster Diet Special 2 Garcinia 900
Món viên uống hỗ trợ giảm cân Garcinia 900 của Green Monster rất được yêu thích bên Hàn với thành phần chính là chiết xuất HCA 900mg từ vỏ Garcinia Cambogia (quả bứa) nên hỗ trợ giảm cân an toàn cho mọi đối tượng. Hãng đang giảm 60% còn 390k/lọ 112 viên uống 8 tuần (ngày 2 viên).
Thành phần HCA trong quả bứa được chứng minh là có rất nhiều tác dụng:
- Ngăn tích trữ Calories, đốt cháy mỡ thừa: chúng ta dung nạp thức ăn hàng hàng chúng tạo thành carbohydrate và chuyển hóa thành năng lượng (calories) nhưng khi cơ thể k sử dụng hết năng lượng dư thừa thì chúng tích trữ lại dưới dạng mỡ, thường là ở dưới da và 1 phần mỡ nội tạng. HCA có khả năng ngăn ngừa calories dư thừa, tăng cường quá trình trao đổi chất giúp tiêu thụ calories và làm giảm quá trình tích trữ calories dư thừa.
- Điều hòa cholesterol, giảm đường trong máu
- Giúp săn chắc cơ bắp
- Giảm đói, giảm cảm giác thèm ăn
- Giảm căng thẳng và cải thiện tinh thần
=> Các thử nghiệm trên các đối tượng có chỉ số BMI cao trong 8 tuần đã chỉ ra HCA có khả năng: giảm mỡ bụng, giảm cân, giảm chu vi vòng eo và giảm khối lượng mỡ cơ thể.
♧♧♧ Lưu ý để giảm cân thành công: Hiểu và biết tính năng lượng cần thiết cho 1 ngày và điều chỉnh chế độ dinh dưỡng:
- Trung bình người lớn 1 ngày vận động nhiều cần khoảng 2000kcal. Nhưng với nhiều chị em văn phòng ngồi 8 tiếng 1 ngày rất ít vận động thì nhu cầu năng lượng giảm đi khoảng 1 nửa. - Có thói quen kiểm tra giá trị năng lượng mà các loại đồ ăn cung cấp: thường các sp chế biến sẵn luôn có thông tin này để kiểm tra. Check năng lượng (khoanh tròn) ở các sp mà shop post mọi người sẽ thấy: 1 cái bánh ngô = 296kcal, 1 bát cơm trắng 300g = 435kcal, 1 gói mỳ 480kcal... nên 1 ngày ít vận động chỉ ăn 1 bát cơm, 1 cái bánh hay 1 tô mỳ tôm là cũng đủ năng lượng cho cả ngày rồi. Nhưng thực tế thì 1 ngày ăn 2-3 bữa, mỗi bữa 1-2 bát cơm + rất nhiều đồ ăn + ăn vặt sữa, bánh kẹo, cà phê, trà sữa, hoa quả, nước ngọt...thì dư thừa rất rất nhiều. Buổi tối là khi nhu cầu năng lượng ít nhất nhưng thói quen đi làm cả ngày về ăn bữa tối lại nhiều nhất. Đặc biệt là hiện tượng béo phì thừa cân ở trẻ em thường do dung nạp quá nhiều năng lượng từ các loại bánh kẹo bim bim, đồ ăn nhanh.
- Sau tìm hiểu về các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng ít năng lượng, sử dụng nồi cơm tách đường/gạo lứt...thay cơm trắng thông thường.
- Tăng cường ăn bữa sáng và giảm dần vào bữa tối, cắt bớt các loại thức ăn chứa nhiều tinh bột, cắt giảm các loại đồ ăn ngọt và nước uống đóng chai, tăng rau xanh và hoa quả. Ăn uống chậm rãi và nhai kỹ trước khi nuốt để tránh tình trạng ăn hết 1 bát cơm mà k có xi nhê gì/ăn no ợ lên đến cổ rồi mới biết là mình no.
- Nếu phải ăn uống tiệc tùng/ ăn đồ ăn nhanh nhiều thì uống bổ sung các tpcn hỗ trợ chuyển hóa chất và chống hấp thu năng lượng.
- Kết hợp vận động/tập thể dục/tập gym cho cơ thể tiêu hao năng lượng và khỏe mạnh.
--------
Shop Hàng Hàn Order chuyên cung cấp và săn sales tất cả các loại mặt hàng Hàn nội địa và ship air bay 2 chuyến mỗi tuần về Việt Nam. Ship air trực tiếp về tận nhà cho khách nếu order đủ cân. Liên hệ zalo số HQ +821089971709 hoặc VN +84964793635.
-------------