바른마미

바른마미 바른마미. 엄마의 마음을 담은 살림

오랜만이죠😄너무 쉼을 가졌네요 ㅎㅎ한번쉬니 피드올리기가 왜이리 힘든지...더이상은 이러면 안될거 같아서 사진첩에 아무사진 하나 골라 인사글 올려요😂😂그런데 왜이리 피드올리는게 어색하고 어렵죠👉👈 음악도 넣을수 있는거...
11/01/2023

오랜만이죠😄
너무 쉼을 가졌네요 ㅎㅎ
한번쉬니 피드올리기가 왜이리 힘든지...
더이상은 이러면 안될거 같아서
사진첩에 아무사진 하나 골라 인사글
올려요😂😂

그런데 왜이리 피드올리는게 어색하고
어렵죠👉👈 음악도 넣을수 있는거 같고;;

노는게 제일 좋아~🎶
왠지 이랬던거 같아 노래는 뽀로로~😁

그간 저는 이사후 전기료 과다로 두어달
원인 찾기에 바뻤어요. 그후 하자처리도
신경 써야 했어요~
난방이 안되는 문제가 있는 세대에
당첨🤣🤣🤣 해결 후...

지역난방 아파트라 가스개별 난방하다 온
저는 열심히 공부해서 지역난방법을 공부
했다죠~

이런 경험들을 후다닥 공유해야 하는데
피드를 안올리다 보니 어떻게 다시 시작해야
할지 감 못잡다가 오늘 갑자기 머리속이
띵~ 한대 맞은듯 머라도 올리자하며
돌아왔어요😄😄

저희가 여름에 이사후 전기료가 전과 다르게
훨씬 많은 금액이라 지켜보며 사용량을 보니
엄청 늘었더라고요. 에어컨을 안쓰는 계절이와도
와트수가 높아 원인찾기 위해 무지 노력했는데
(저희랑 비슷한 세대가 좀 있었어요)
그 원인은 무엇이였을까요~?

급 갑자기 돌아와 문제 내는 저😅😅

저는 이번 경험으로 전기에 대해 많은걸
습득하고 절약하는 주부로 거듭났다죠🙈
이렇게 바른마미로 가는 길로 좀더 다가간거 겠죠?
😂😂😂

너무 오랜만에와 무반응 댓글이면 슬퍼요😭
인사라도 해주실거죠?



#인님들보고싶었어요💖
#전기료 무서운줄 이번에 알았다😳
#바른주부가 되고 싶은 #40대맘
#알뜰살뜰 #23년은너로정했다👈

방학이네요😂…이사를 잘하였지만 짐속에서 아직 생활중인 상태인데 아이 방학시작이라~정리는 아직도 먼산이고😅새로 옮긴 유치원에서 방학맞이로 책구입을 해줘서 책고르러 책방을 다녀오는길이네요😃갔다가 엄마 욕심에 몇권 더사고...
26/07/2022

방학이네요😂


이사를 잘하였지만 짐속에서 아직 생활중인 상태인데 아이 방학시작이라~
정리는 아직도 먼산이고😅

새로 옮긴 유치원에서 방학맞이로
책구입을 해줘서 책고르러 책방을
다녀오는길이네요😃

갔다가 엄마 욕심에 몇권 더사고
조카도 데리고 가서 전래동화
한권씩 사주고~

생존신고차 소식 전합니다😆😆
다들 잘지내고 있으시죠?🤗
아이 방학 끝나면 다시 열심히 소통하러
그동안 못한 인사하러 달려갈께요💖

 #받았다그램🎁 …오란다가 이리 이쁠일인가요?😊도넛 처럼 너무 이뻐서 이미 눈에서 미소가 지어지네요😆 #꿈요미매직 스쿼트챌린지 참여하고 받은 당첨 선물💖💖짐정리중 버려도 버려도 머가 자꾸 나와 힘들다 싶어 꺼내서 식...
08/07/2022

#받았다그램🎁


오란다가 이리 이쁠일인가요?😊
도넛 처럼 너무 이뻐서 이미 눈에서
미소가 지어지네요😆

#꿈요미매직 스쿼트챌린지 참여하고
받은 당첨 선물💖💖

짐정리중 버려도 버려도 머가 자꾸 나와 힘들다 싶어 꺼내서 식혜랑 함께
먹었더니 꿀맛입니다 진짜👍😍

옛날 주전부리지만 위에 이쁜 토핑으로
아이들도 엄청 좋아 할거 같아요😆



오란다가 궁금하시면
꿈요미매직이 궁금하시면 .mi_homt


#맛있게잘먹었습니다 💖💖
#오란다맛집

 #두부면파스타…두부면으로 멀 만들까하다가 항상 저녁은 배고파하는 딸이 있어 후다닥 만들어야 해서😂😂시판 스파게티소스에 두부면 넣고볶아 줬어요😊😊두부맛이 강해 안먹으면 어떻하지했는데 맛있다고 하는딸😚😄좀 조리듯 오래...
02/06/2022

#두부면파스타


두부면으로 멀 만들까하다가
항상 저녁은 배고파하는
딸이 있어 후다닥 만들어야 해서
😂😂

시판 스파게티소스에 두부면 넣고
볶아 줬어요😊😊

두부맛이 강해 안먹으면 어떻하지
했는데 맛있다고 하는딸😚😄

좀 조리듯 오래 볶에 양념베이게 했더니
맛있다 하네요💖💖

두부도 단백질 덩어리 인데...
왜 먼가 모르게 더 넣어야 할거 같아
언니 네쇼라에서 구매한 님네 함박스테크
올렸어요😊😊

이날 딸 고단백질 저녁식단으로😁😁💖
맛있으면 된거지 므~~😊😊

그리고 과일 한가득 먹는 딸~👍
대단해 대단해~(군것질도 함)

👉 두부면 구매는 프로필링크mommy

식감 맛 좋은 함박스테이크 좌표는

님 네쇼라에서
혜택받고 사셔요💖



#바른마미 #두부면 #두부면요리 #국산콩두부 #홈쿡 #주부그램 #아이저녁

 #저녁밥상  #두부요리…울 인님들 구매해 주실때 저도 한가득 주문했지요😋😋오늘 두부들이 도착해 저녁은 두부반찬으로 결정😊아이 하원 후 내일 소풍가는 딸 김밥 재료 사러 마트갔다 왔더니~시간이😅😅 저녁이 바뻐진~마트...
26/05/2022

#저녁밥상 #두부요리


울 인님들 구매해 주실때 저도 한가득
주문했지요😋😋

오늘 두부들이 도착해 저녁은
두부반찬으로 결정😊

아이 하원 후 내일 소풍가는 딸
김밥 재료 사러 마트갔다 왔더니~
시간이😅😅 저녁이 바뻐진~

마트가서 보다보니 순두부로 찌개
끓여 먹고파서 양념 사왔는데~
호박도 없고 파도 조금..😅😅
양파는 다행히 하나 있고~😂🤣🤣

야채가 많이 못들어 갔어도
국산콩 순두부라 넘 맛나공~~ 😁😁
(시판양념 덕분인 것도 있쥬ㅋ)

대폐삼겹 조금 있던거 꺼내 김치랑
볶아서 두부김치도 함께했더 꿀맛😋

배가 너무고파 사진에 멋부릴 여유가
없어서 아쉽지만😂🤣🤣
김밥재료 손질도 해야하고~

넘 맛나게 먹었어용~
다빨강이 인데 아이도 잘먹어주고~😍

이젠 두부는 걱정없이 정착하네요😚

콩농사 하며 키운콩 + 인근 수확콩으로만
두부를 만들어요.
콩키우는 두부제조 회사👍👍
그래서 더 믿을수 있고 걱정 없어요^^
GMO걱정 없이 두부 먹기😋

가격도 좋아요~ 제가 시장에서 만들어
파는 국산두부도 종종 사먹는데 비싸요ㅠ

국산콩 두부 필요하신 분
프로필 링크 타고 구경가셔요😘😘
mommy




#바른마미 #국산콩두부 #국산콩순두부
#순두부찌개 #홈쿡 #두부김치 #주부소통 #인천맘

 #이스라엘올리브오일 …올레아에센스 올리브오일 좋아 해주시는 울님들~ 슬픈 소식이 🙈가격인상 공지라지요ㅠ최근 발생한 환율폭등과 우크라이나 사태로 물류비가 상승하여 6월 부터 인상을 하게 되었습니다.다 올라가는데 왜 ...
24/05/2022

#이스라엘올리브오일


올레아에센스 올리브오일 좋아 해주시는
울님들~ 슬픈 소식이 🙈

가격인상 공지라지요ㅠ

최근 발생한 환율폭등과 우크라이나 사태로 물류비가 상승하여 6월 부터 인상을 하게 되었습니다.

다 올라가는데 왜 즤집 가계경제는
안올라가는 걸까요😂😂

같이 좀 올라가지~

자세한 인상 가격은 스토어 팝업공지로
확인 부탁드려요.

필요하신 울님들은 6월이 되기전
구매하기요~~🤗

전주에 구매하신 고객님~ 굿굿!

언제나 저의 샐러드 생활에 필수템🥗
진짜 향좋고 부드러워 샐러드엔 다른거
못써요😍😍🥗

다 제가 먹기 위해 판매하는 바른마미 스토어😘
사심 담은 찐템😊😊
mommy 링크타고 구경가기요




#바른마미 #샐러드생활 #올리브오일추천 #엑스트라버진올리브오일 #홈쿡 #집밥스타그램 #살림스타그램

바른마미 두부제품 입점…두부 좋아하시는 울님들 주목!🤗국산콩 100% 두부 제품으로 데리고 왔어요.모두부, 흑두부, 면두부, 쌈두부(두부곤약면도 있는데 못올렸어요 아직😂)넘 활용도 좋은 품목으로 쏘옥~!우리 국산콩으...
23/05/2022

바른마미 두부제품 입점


두부 좋아하시는 울님들 주목!🤗
국산콩 100% 두부 제품으로 데리고
왔어요.

모두부, 흑두부, 면두부, 쌈두부
(두부곤약면도 있는데 못올렸어요 아직😂)

넘 활용도 좋은 품목으로 쏘옥~!
우리 국산콩으로 만든 두부로 GMO걱정도 날리고 건강하게 먹어요.

구매는 프로필 링크😄
mommy

#바른마미 #국산콩두부 #면두부 #쌈두부 #면두부파스타 #쌈두부야채말이 #흑두부 #두부샐러드

 #반찬스타그램  #황태채볶음 울딸이 맛있다고 잘먹준 반찬💖간장 베이스 단짠이면 사실 아이들이라면 다 좋아하는🤣🤣황태채 마늘쫑 볶음1. 마늘쫑은 먹기 좋은 크기로 잘라들기름+올리브유에 볶아 주세요.2. 살짝 볶아진듯...
02/05/2022

#반찬스타그램 #황태채볶음

울딸이 맛있다고 잘먹준 반찬💖
간장 베이스 단짠이면 사실
아이들이라면 다 좋아하는🤣🤣

황태채 마늘쫑 볶음

1. 마늘쫑은 먹기 좋은 크기로 잘라
들기름+올리브유에 볶아 주세요.

2. 살짝 볶아진듯하면 간장을 넣고
마늘쫑을 더 볶아 주세요~

3. 좋아 하는 식감정도로 볶으셨다 싶으면
마늘 황태채 올리고당 후추 넣고 볶아 주세요.
(중간에 전 물을 조금 넣었어요)

즤집에 있는 황태채가 가늘어 마지막
넣고 양념이 베이고 나서 불끄고 깨넣고
한번 더 섞어 주었답니다😊

참 간장 넣을때 연두도 조금 넣은거 같아요😜 감칠맛은 필요하니께😚

들기름은 님네 국산 저온 추출
기름이라 가열없이 먹을때가 제일 좋지만
(발연점이 낮기 때문에요~)
그래서 올리브오일이랑 섞었어서 사용
했다죠😊

튀김 빼고는 올리브유 쓰는 바른이네라서
생선구울때도 올리브유로 약불에서
구어준다죠😊


👉 오메가3가 풍부한 들기름 구매는
님 스토어

👉 불포화지방산이 풍부한 올리브오일은mommy 스토어

좋은 기름 필요하신분을 위해 좌표는
귀엽게 봐주기요😘😘💖💖💖

40대 주부 건강하게 살기 위해
노력중입니다🤗
우리 함께 건강하게 살기요😘😘😘

#바른마미 #홈쿡스타그램 #반찬레시피 #레시피공유 #집밥레시피 #주부소통 #마늘쫑볶음 #아이반찬

 #저녁밥상  #백반…아이반찬으로 생선 굽고~ #된장찌개 달래 넣고 슴슴하게 끓여함께하고~~시들어가던 브로컬리 구출하고~반 무침하고 반남은 마늘쫑도 구출해서 황태채랑 볶아 반찬하고~이리 보니 냉털인듯한😂🤣🤣🤣된찌도 ...
30/04/2022

#저녁밥상 #백반


아이반찬으로 생선 굽고~
#된장찌개 달래 넣고 슴슴하게 끓여
함께하고~~
시들어가던 브로컬리 구출하고~
반 무침하고 반남은 마늘쫑도 구출해서
황태채랑 볶아 반찬하고~

이리 보니 냉털인듯한😂🤣🤣🤣

된찌도 호박버섯 구출을 위해 끓인 메뉴~
냉동 해놓았던 달래도 넣고유😂

잡곡밥 갓해서 먹었더니 넘 맛있는
저녁이 되었네요😋

맛보고 자기 스타일이라며 좋아한
황태채 #마늘쫑볶음 레시피와
된장찌개 레시피 하나씩 공유해
볼께요~😊

특별한거는 없지만 이집은 이렇게
만들어 먹는구나~ 하면서 보러
와주셔요😘💖💖

영상은 아니지만유😜 아이가 배고파해
영상 찍기는 힘들그만유😂😂



#바른마미 #집밥스타그램 #황태채볶음 #반찬스타그램 #달래된장찌개 #저녁메뉴추천 #저녁고민 #주부소통

치즈크로플  #구월동카페 …킥보드 탄다고 해서 공원가서 킥보드 타고 간식으로 치즈크로플😋커피한잔도 좋고 크로플도 맛나고날은 바람이 좀 심하게 불었지만 덥지 않고 좋고~토요일 하루 잘보내고 있음에 감사😚5월엔 스토어 ...
30/04/2022

치즈크로플 #구월동카페


킥보드 탄다고 해서 공원가서 킥보드
타고 간식으로 치즈크로플😋

커피한잔도 좋고 크로플도 맛나고
날은 바람이 좀 심하게 불었지만 덥지
않고 좋고~

토요일 하루 잘보내고 있음에 감사😚

5월엔 스토어 새싹이 될거 같아요😄
이또한 너무 너무 감사한 💖

흑돼지 주물럭 아이 잘먹는다고
항상 감사하게 주문 해주시는 울님들💖
진짜 넘넘 감사해요😘

올리브 오일도 사랑받고 있어
제가 힘이 난다죠😄
넘 맛있는 올레아에센스 오일💖

다른 제품도 찾아 이제 올려야
하는데 찾은것도 못올리고 있고😂

5월엔 두제품 다 공구를 계획을 세울까
하는데 집도 내놓아야 하고 대대적인
집안 정리를 해야하니😂 고민되고🙈
제발좀 버리자😅 (잘못버리는 아줌마)

네쇼라를 위해 연습 공부도 해야 하고
울렁증 극복도 해야하고 맘은 항상
저만치 가있는데😜😜
쉽지 않은 1인 n잡너 셀러😅

잘해내시는 라이브퀸 맴버님들 보면
정말 박수 존경스러워요😍😍👍

그래도 요즘은 마음만큼 못하는거에
집중하기 보다는 하루에 내가 노력하며
전진할수 있음에 집중하고 감사하고 있어요😊🤗

제품 대표님들께도 인친님들께도
너무 감사하다고 오늘은 전달하고 싶네요🤗
부족하지만 믿어 주셔서 감사합니다💖




#바른마미 #40대주부 #즐겁고건강하게살기 #감사합니다 #주말일상 #카페데이트

라면 찾을땐? #받았다그램🎁 저녁 늦게 남편이 라면 끓여 먹고 봉투 처리를 안하고🙈그거 보자마자 자기도 라면 달라하는 딸😂아이쿠야🙈🙈🙈그래서 오늘 저녁은 라면이였으나~딱 맞쳐서  님이 보내주신 쌀국수가 뙁~!😍😍라면...
29/04/2022

라면 찾을땐?
#받았다그램🎁

저녁 늦게 남편이 라면 끓여 먹고
봉투 처리를 안하고🙈

그거 보자마자 자기도 라면 달라하는 딸😂
아이쿠야🙈🙈🙈
그래서 오늘 저녁은 라면이였으나~
딱 맞쳐서 님이
보내주신 쌀국수가 뙁~!😍😍

라면 말고 국수해줄께 해도 라면 선택
하는데 요것은 전에 구매해서 맛있게
먹은거라 알겠다고 하더라고요😊

라면보다 칼로리도 적고 쌀밀 구성이라
라면보다는 이거죠👍😚💖💖

먼가 그래도 엄마 맘은 주먹밥이라도
있어야 할거 같아서~
님 공구때 산 치킨마요소스에 참치 조금 넣고 주먹밥 까지😋

이젠 샐러드는 너무 잘먹으니 필수로
함께 하는거죠~
얼마전에 님에게 구매한
한라봉 넣고 샐러드🥗🥗

진짜 22년에 먹은 한라봉중 최고👍👍
꿀같이 달고요😍😍

울아이들 라면 좋아하는 친구들 많잖아요~
그럴때 라면보다는 바다본 쌀국수 추천 드려요~
내돈 내산도 했지만 아이들에게는
라면 보다는 좋을거 같더라고요😋

그리고 어른들에게도 국물이 시원하고
간편하니 넘 좋더라고요👍

저녁 간단하게 먹을라 했는데
양상추가 오늘 넘기면 안될거 같아 한사발 먹었더니 배가 터지겠네요😂
(주먹밥도 한몫..이러니 살이 안빠지지😅)

국물 맛이 굿인 바다본 쌀국수 구매는

👉 원더수정마켓에서
프로필




#바른마미 #컵쌀국수 #바다본 #집밥스타그램 #주부소통 #인천맘
#추천맛집 #간편식

 #가지무침  #렌지활용 저녁밥상 이야기남편이 지인 만나 저녁 먹고 들어오면서 아이랑 저랑 먹으라고 별도로 소고기 보내주셨더라고요💖냉장고 고이 모셨다가 어제 꺼내서 아이랑 굽굽 찹찹😚😚살살 녹네요~😋 고기맛좀 아는 ...
29/04/2022

#가지무침 #렌지활용
저녁밥상 이야기

남편이 지인 만나 저녁 먹고 들어오면서
아이랑 저랑 먹으라고 별도로
소고기 보내주셨더라고요💖

냉장고 고이 모셨다가 어제 꺼내서
아이랑 굽굽 찹찹😚😚

살살 녹네요~😋 고기맛좀 아는 딸~
꼬소하니 살살 녹는 고기맛에
밥 추가에~ 밥다먹고 그만 먹을듯
하더니 고기 더먹는다하며 끝까지 고기로
배채운😂🤣🤣🤣🤣

미안 엄마가 한우로 자주 사줘야 하는데..
열심히 엄마 성장해 볼께~~💖

그리고 냉장고에서 구출해야 할거 같은
가지를 꺼내 잘라서 렌지로 돌려
익혀주고~

아이좀 먹여보려고 고추가루 없이
무쳤지만... 넘어오려다가 안넘어옴😂
한입 달라더니 다시 안먹는다 하네요😜

🍆🍆가지무침

1. 가지를 먹기 좋게 잘라 주세요.
저는 통통한 가지 2개사용

2. 자르는 모양에 따라 달라질거 같지만
저는 렌지에 3분정도 돌렸어요.
물없이 그냥 돌리셔요🤗

3. 다진마늘, 다진파(쪽파), 다진양파, 다진당근, 조선간장, 소금, 참기름, 깨, 후추 양념넣고 무치기😊

저는 3분 돌리니 조금 물컹하게 익어진거
같아요 저번에 알맞게 돌렸는데 😂
2분 30초 돌려보고 확인해보기요😊

조선간장은 감칠맛 주려고 넣고 부족한 간은 소금으로🍆

나물반찬 자주해먹으면서 우리 건강식단
만들어가요😍😍

금손 인친님들의 가치무침 팁있으시면
함께 공유 부탁드려요😄💖🍆




#바른마미 #나물반찬 #요리레시피 #홈쿡레시피 #집밥스타그램 #저녁메뉴그램 #반찬레시피

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