03/04/2018
#봄
커피이야기
세계보건기구(WHO)가 정한 하루 설탕 섭취량은 하루 총 열량의 5% 미만이라고 합니다.
우선 하루에 필요한 열량은 대략 1800~2200kcal로 알려져 있습니다.
이것의 5%인 90~110kcal 까지가 좋다고 합니다. 즉, 22.5~27.5g 가 하루 설탕 섭취량이라고 할 수 있습니다. 25g이라고 생각하면 쉽겠죠?
25g은 스푼 6큰술 정도입니다.
케첩 한 숟가락에는 약4g,
탄산음료1캔(350ml)에는 약 40g 설탕이 포함되어 있습니다.
탄산음료 1캔을 마시면 하루 설탕 섭취량은
거의 2배가 됩니다.
또한 일반 캔커피(190ml) 1캔에도 15g정도의 설탕이 포함되어 있기 때문에,
한캔을 섭취하면 하루의 목표량의 절반 이상의 설탕을 섭취하는 것입니다.
음료에는 일부러 첨가하지 않는 한
비타민, 미네랄, 섬유질, 단백질
기타 필수 영양소가 없습니다.
반대로 색소, 인공향료, 유화제 같은 화학 첨가물이 많이 들어가 있습니다.
커피계의 염원인 발암성을 극소화 했고,
수면, 위장, 심장 등에 다양한 질병을 유발하는 부작용 종식
만성피로를 줄여주는 피로 회복력, 면역력 및 활력 증가, 숙취해소 효과
혈압, 당뇨, 위장질환 등의 염증 완화
노화방지 및 체지방 분해 효과
항산화 효과 극대화 및 항암 효과가 있는 프리미엄 콜드브루
이 모든걸 시험성적서로 증멸할 수 있고, 특허까지 받은 건강한 콜드브루
커피에 건강을 더하다.
소중한 당신에게 좋은 커피를 선사합니다.
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