Imedicus.com.kz

Imedicus.com.kz Телемедицина - цифровой сервис дистанционных медицинс

Приближается Священный месяц Рамадан🌙⠀Важно подготовиться к Рамадану не только духовно, но и физически, чтобы извлечь ма...
28/03/2022

Приближается Священный месяц Рамадан🌙
⠀
Важно подготовиться к Рамадану не только духовно, но и физически, чтобы извлечь максимум выгоды и иметь силы наилучшим образом провести этот месяц.
⠀
И так, как же подготовить свой организм к священному посту?
⠀
1. Очистите организм
Уже сейчас придерживайтесь правильного питания, здоровой диеты, которая бы способствовала очищению организма и выведению шлаков.
⠀
2. Уменьшите употребление кофе
Очень важно снизить употребление кофеина уже сейчас, чтобы избежать головной боли в первые дни поста
⠀
3. Пейте много воды
Во избежание множества проблем, которые могут возникнуть с пищеварением, набором веса, сердечными и головными болями, мы рекомендуем пить около 2 л воды в день.
⠀
4. Не переедайте
Привычка переедать усугубит ситуацию, вы постоянно будете хотеть есть, тем самым усложните для себя время поста.
⠀
5. Завтракайте
Не забывайте хорошо позавтракать. Это приучит ваш организм к раннему потреблению пищи во время сухура.
⠀
6. Здоровый сон
Он просто необходим для физического и душевного здоровья. Ложитесь спать раньше, чтобы не возникало проблем с подъемом на сухур.
⠀
7. Проконсультируйтесь с врачом
Перед наступлением поста было бы хорошо проконсультироваться со своим врачом о состоянии своего здоровья и выстроить наиболее безопасный план соблюдения поста для себя.
⠀
Врачи IMedicus на связи 24/7🕒 Вы можете обратиться за консультацией всего одним нажатием кнопки. Для этого переходите на сайт или teleklinika.kz или скачивайте приложение IMedicus! 🤍

А Вы знали, что врачи клиники ЭКОМЕД консультируют онлайн на нашем сервисе? Это замечательная возможность для женщин, пл...
24/03/2022

А Вы знали, что врачи клиники ЭКОМЕД консультируют онлайн на нашем сервисе? Это замечательная возможность для женщин, планирующих беременность, особенно проживающих в сельских и отдаленных регионах.
⠀
С помощью онлайн-консультации Вы можете:
⠀
🔅спланировать беременность и роды
🔅быть на контроле у врача, где бы Вы не находились
🔅получить «второе мнение» по ранее поставленным диагнозам или назначенному лечению
🔅подготовиться к процедуре ЭКО и получить квоту
⠀
Для записи на консультацию переходите на сайт teleklinika.kz или скачайте приложение IMedicus. Дежурный терапевт отвечает в течение 3-х минут, а узкие специалисты консультируют по предварительной записи. Консультации проводятся в форматах аудио-/видеозвонка или переписки в чате.
⠀
С заботой о Вашем здоровье, IMedicus ❤️

Друзья, поздравляем с праздником Наурыз!В этот замечательный весенний праздник, хотим пожелать крепкого здоровья, долгол...
21/03/2022

Друзья, поздравляем с праздником Наурыз!

В этот замечательный весенний праздник, хотим пожелать крепкого здоровья, долголетия и сил реализовать все задуманное!

Наурыз – это символ обновления, солнца и улыбок, так пусть и для нас этот праздник станет началом новых свершений, и принесет счастье, благополучие и достаток в ваш дом!

С искренними поздравлениями,
команда IMedicus 🌷

🔍Что важно знать о гиповитаминозе?⠀Без коррекции гиповитаминоз протекает круглый год. Но мы можем скорректировать дефици...
17/03/2022

🔍Что важно знать о гиповитаминозе?
⠀
Без коррекции гиповитаминоз протекает круглый год. Но мы можем скорректировать дефициты через сбалансированное питание, минимизацию токсинов, пересмотр форм и доз по результатам анализов, диагностику нарушений в работе внутренних органов.
⠀
Ниже делимся 5 причинами гиповитаминоза 🔽
⠀
🔹 Дефицит жирорастворимых витаминов A, D, E, K обусловлен недостаточностью жиров и качественного белка. Вместо обезжиренных молочных продуктов следует отдавать предпочтения продуктам хотя бы средней жирности.
⠀
🔹 Дефицит витаминов группы В может быть связан с избытком углеводов в рационе. Избыток сахара стимулирует рост грибков в кишечнике, а с мучными продуктами и белым рисом ассоциируют низкий уровень В2 и В3.
⠀
🔹 Термообработка влияет на исходное содержание нутриентов. Высушивание, замораживание, повторный разогрев, варка, консервирование и т.д. негативно сказывается на нутритивной полости пищи.
⠀
🔹 Заболевания поджелудочной железы приводят к хроническим дефицитам. Панкреатит, при котором нарушается выработка ферментов, причастных к усвоению белков, жиров и углеводов, - одна из предпосылок хронических дефицитов.
⠀
📱Если вам необходима консультация врача переходите на наш сайт teleklinika.kz или скачивайте приложение IMedicus. Наши врачи на связи 24/7.
⠀
С заботой о вашем здоровье, ваш IMedicus 🤍

❓За последние несколько лет электронные сигареты, вейпы и разнообразные устройства для нагревания табака стали очень поп...
16/03/2022

❓За последние несколько лет электронные сигареты, вейпы и разнообразные устройства для нагревания табака стали очень популярны. Кто-то пробует с их помощью бросить курить обычные сигареты, кто-то «просто балуется». Рассказываем, насколько это вредно.

🚫 Влияние электронных сигарет на здоровье до конца не изучено. Учёные продолжают проводить исследования, но данных пока недостаточно. Вот, что известно точно: ВОЗ рекомендует ввести ограничения на продажу электронных сигарет и систем нагревания табака, а вейпы запрещены уже в 27 странах.

🚭 Это вполне обосновано, ведь любые заменители сигарет всё равно содержат никотин. Он вызывает привыкание и негативно влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой и половой системы, лёгких, органов пищеварения. Кроме того, в состав жидкости для электронных сигарет также часто входит глицерин, растворители и другие добавки. Продукты их распада могут провоцировать развитие хронического бронхита и астмы.

❗️С 2012 года врачи начали отдельно выделять так называемую «болезнь вейперов» - повреждение лёгких, связанное с курением электронных сигарет. Симптомы - кашель, затруднённое дыхание и расстройство пищеварения. Причиной предположительно является один из компонентов в составе жидкости для электронных испарителей.

❌ Вывод прост: электронные сигареты, как и обычные, не приносят пользы организму. Если вы курите и хотите бросить, лучше обратитесь за помощью к врачу, а не ищите замену. Наши специалисты на связи 24/7, они могут посоветовать, как быстрее или проще избавиться от вредной привычки.

Для того, чтобы записаться на консультацию врача, переходите на сайт teleklinika.kz или скачивайте приложение IMedicus.

C заботой о вашем здоровье, IMedicus 🤍

💊 Сегодня антибиотиками лечится большинство заболеваний. Однако очень мало людей знают о вреде и побочных эффектах этих ...
15/03/2022

💊 Сегодня антибиотиками лечится большинство заболеваний. Однако очень мало людей знают о вреде и побочных эффектах этих лекарственных препаратов. Листайте карусель, чтобы ознакомиться с правилами приема антибиотиков. Сохраняйте пост, чтобы не потерять 🚩

#антибиотики #приемантибиотиков #онлайндоктор #врачонлайн #телемедицина

Молодые родители часто не знают, как правильно ухаживать за новорождённым. Особенно, если кроху только выписали из роддо...
14/03/2022

Молодые родители часто не знают, как правильно ухаживать за новорождённым. Особенно, если кроху только выписали из роддома. Вот несколько советов.

Для начала убедитесь, что у вас подготовлено всё необходимое. Вам понадобится ванночка, термометр для воды, ковшик, пенка для купания, пелёнки, одежда, постельные принадлежности, памперсы, салфетки, клеёнки, пеленальный столик, стерильные ватные диски, градусник, детское масло и присыпка.

Если всё есть, важно помнить следующие правила:

🤱 Пока пупок заживает, его нужно обрабатывать, — это знают все. Но не каждый в курсе, что эту зону не стоит закрывать подгузником. Края лучше подворачивать, чтобы заживление происходило быстрее.

🤱 Первое купание должно длиться не более 10 минут. Далее это время можно увеличивать, но вот пользоваться мылом можно не чаще раза в неделю. Оно сильно сушит кожу, что может привести к раздражению.

🤱 Умывать ребёнка по утрам обязательно. Для этого нужно смочить стерильные ватные шарики или диски кипячёной водой и протереть лицо и глаза (от внешнего угла к внутреннему). Нос лучше прочистить ватной палочкой, предварительно пропитав её маслом.

🤱 Гулять с малышом можно с первого дня после выписки. Главное, чтобы продолжительность прогулки не превышала 15 минут. А температура воздуха за окном была не ниже -5 °C.

#уходзановорожденными #здоровьемалыша #новорожденные #мамаималыш #первыймесяцжизни #педиатронлайн

Когда события в мире начинают пугать, важно уметь самостоятельно справиться с тревогой. В карусели есть 5 советов от вра...
02/03/2022

Когда события в мире начинают пугать, важно уметь самостоятельно справиться с тревогой. В карусели есть 5 советов от врачей IMedicus, которые помогут успокоить негативные мысли.

#тревожноесостояние #тревога

Быть родителями − не так просто, как кажется. Поэтому нужно знать, что ошибки совершают все начинающие мамы и папы, и эт...
24/02/2022

Быть родителями − не так просто, как кажется. Поэтому нужно знать, что ошибки совершают все начинающие мамы и папы, и это нормально. Сегодня расскажем о самых распространённых.
⠀
👶🏻 Если ребёнок плачет, значит у него что-то болит
⠀
Это распространённый миф. Когда малыш плачет, многие начинают сразу звонить врачу. На самом деле плач − одна из немногих возможностей общения для малыша. Так он может сообщать, что голоден, устал или хочет внимания.
⠀
👶🏻 Нужно кормить по часам и вообще соблюдать режим
⠀
Первые месяцы жизни малыш только пробует удобные для него биоритмы. Так что как бы вы ни старались, установить режим в первые полгода скорее всего не получится. С кормлением примерно так же: не нужно пытаться накормить ребёнка, если он отказывается. И уж точно не стоит будить малыша потому, что пора поесть.
⠀
👶🏻 Купать ребёнка нужно каждый день
⠀
Ежедневное купание может даже навредить. Дело в том, что у малыша очень нежная кожа. Поэтому частые водные процедуры могут стать причиной высыпаний и раздражений. Купать лучше 2-3 раза в неделю.
⠀
👶🏻 Часто брать детей на руки − плохо
⠀
Довольно модный миф. На самом деле для новорождённого естественно быть в постоянном физическом контакте с мамой. Это важно для его спокойствия и правильного психологического развития.
⠀
Если вам необходима консультация педиатра, вы можете записаться на консультацию через сайт teleklinika.kz или приложение IMedicus. Также хотим напомнить, на сервисе 24/7 работают дежурные врачи, которые отвечают пациентам в течение 3 минут. Формат консультации выбираете вы − аудио-, видеозвонок или переписка с врачом в чате.

🧐 Доктор говорит, что у вас высокий холестерин? Тогда вы знаете, что вам необходимо поменять свое питание и образ жизни,...
22/02/2022

🧐 Доктор говорит, что у вас высокий холестерин? Тогда вы знаете, что вам необходимо поменять свое питание и образ жизни, чтобы уменьшить холестерин и риск сердечных заболеваний. Даже если врач пропишет лекарства для снижения уровня холестерина, изменения в питании и быть более активным все равно необходимы для здоровья сердечно-сосудистой системы. Наши простые советы помогут держать уровень холестерина в порядке.
⠀
⁉️Управление уровнем холестерина - это пожизненный процесс. Мы советуем регулярно посещать врача, чтобы следить за своим здоровьем. Это можно делать не выходя из дома! Запишитесь на консультацию врача через сайт teleklinika.kz или приложение IMedicus в App Store или Google Play.
⠀
С заботой о вашем здоровье, IMedicus 🤍

❗️Выпадение волос - ежедневный процесс, который необходим для обновления волосяного покрова. Давайте разберёмся, когда в...
18/02/2022

❗️Выпадение волос - ежедневный процесс, который необходим для обновления волосяного покрова. Давайте разберёмся, когда выпадение перестаёт быть нормой, и что с этим делать.
⠀
Считается, что во время расчёсывания можно лишиться до 15 волосков. Здесь нет ничего страшного. Если выпадает больше, это повод обратить внимание на здоровье ваших волос. Также симптомами выпадения является зуд и шелушение кожи головы, появление отдельных островков, где не растут волосы, частичная потеря бровей и ресниц.
⠀
Причин проблемы может быть много: генетика, перенесённые заболевания, аллергия на шампунь или лекарства, сильный стресс, нехватка витаминов, изменение гормонального фона. От причины зависит тип выпадения волос. Если волосы редеют равномерно, это может быть симптомом хронической болезни, если очагово (островками) - проблему стоит искать в гормональном дисбалансе, чрезмерных психических и физических нагрузках.
⠀
Как уже стало понятно, выпадение волос - не болезнь, а симптом, который сигнализирует, что в организме есть нарушения. Это повод обратиться к врачу и пройти обследование: трихограмму, общий и биохимический анализ крови. Обратитесь к нашему врачу-трихологу, он поможет найти причину и восстановить волосы.👨🏻‍⚕️
⠀
Записаться к трихологу можно через сайт teleklinika.kz или мобильное приложение IMedicus.
⠀
С заботой о вашем здоровье, ваш IMedicus 🤍

Вы только представьте! 24/7 на связи с врачом. Консультации в любое время суток. На отдыхе вы, в гостях или отдаленном н...
17/02/2022

Вы только представьте! 24/7 на связи с врачом. Консультации в любое время суток. На отдыхе вы, в гостях или отдаленном населенном пункте, мы - всегда рядом.
⠀
Опытные врачи. Около 300 российских и казахстанских специалистов. 66 узких направлений! Это терапевты, педиатры, гинекологи, эндокринологи, невропатологи, онкологи, аллергологи, гастроэнтерологи, и др. высококвалифицированные доктора, которые проходят строгий отбор и регулярное обучение.
⠀
А история болезни? Все ваши обращения хранятся в электронной мед карточке в вашем личном кабинете. Все врачи видят вашу историю и рекомендации других специалистов. Разве не это удобство и доступность медицинской помощи? Никаких очередей и бесконечных ожиданий.
⠀
Переходите на сайт teleklinika.kz или скачивайте приложение IMedicus, и записывайтесь на консультации врачей.
⠀
Начните заботу о своем здоровье прямо сейчас!
⠀
Ваш IMedicus 🤍

Address

Almaty

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00

Telephone

+77755564954

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Imedicus.com.kz posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Imedicus.com.kz:

Shortcuts

Share