24/06/2026
هذا ما كان يفعله سيدنا محمد ﷺ… فلا تحرم نفسك من فوائده 🌴💧✨
هل تعلم ما هو الانتباذ؟ 🤔
وهل ثبت علميًا أنه يعالج الخلايا السرطانية؟
وما الطريقة الصحيحة لتحضيره؟ 🍯🌿
الانتباذ هو نقع التمر، أو الزبيب، أو التين المجفف في الماء لمدة تتراوح غالبًا بين 12 إلى 48 ساعة، لينتج شرابًا طبيعيًا لطيفًا وغنيًا بالفائدة بإذن الله. 🌴💧
ويتميز ماء التمر المنقوع بأنه يحتوي على كمية من السكريات الطبيعية التي تساعد بعض البكتيريا النافعة على التكاثر والنشاط داخل الأمعاء. 🦠✅
وهذه البكتيريا النافعة لها أدوار مهمة؛ فهي قد تساعد في تقليل امتصاص الكوليسترول من الأمعاء 🩸⬇️، وتساهم في دعم توازن البكتيريا المعوية، ومقاومة البكتيريا الضارة، كما ترتبط بصحة القولون والمناعة. 🌿🛡️
كما أن الانتباذ قد يساهم في تقليل امتصاص بعض المواد الضارة أو الصناعية التي تدخل مع الغذاء، ولذلك يمكن اعتباره من وسائل الدعم والوقاية الغذائية بإذن الله. ⚖️🌱
لكن من المهم جدًا أن نوضح:
الانتباذ قد يكون داعمًا للصحة والوقاية، لكنه لم يثبت علميًا أنه يعالج الخلايا السرطانية بشكل مباشر. ⚠️🔬
وقد ورد في الحديث عن ابن عباس رضي الله عنهما:
أن رسول الله ﷺ كان يُنتبذ له أول الليل، فيشربه إذا أصبح، ويشرب منه يومه ذلك والليلة التي تليه، ثم الغد إلى العصر، فإن بقي شيء سقاه الخادم أو أمر به فصُبّ.
رواه الشيخان. 📖✨
وهنا يجب أن نفرّق جا بين النبيذ بمعنى الانتباذ وبين الخمر. 🚫🍷
فالانتباذ شراب حلال طيب نافع إذا لم يتغير طعمه أو رائحته، أما الخمر فهي حرام وخبيثة، وكان رسول الله ﷺ يتخلص من المنقوع قبل أن يتغير أو يتحول. 🌿⚖️
طريقة التحضير 📝
تُنقع 7 حبات من التمر في الماء، ويفضل أن تُقسم كل ثمرة إلى نصفين أو أرباع حتى تخرج مكوناتها في الماء بشكل أفضل. 🌴💧
يُترك المنقوع من 12 إلى 48 ساعة، ويُشرب ماء الانتباذ ليلًا أو نهارًا كما ورد في الحديث. ⏳✅
أما التمر المنقوع فيمكن أكله ما دام لم يتغير طعمه أو رائحته. 🌴🍽️
الخلاصة:
الانتباذ سنة نبوية غذائية لطيفة، تجمع بين البساطة والفائدة، وتدعم توازن الأمعاء والقولون بإذن الله. 🌿💧