Evon's Online Bookstore

Evon's Online Bookstore 📚 🚚 🇱🇰Online Delivery of Educational Books & Stationery at Low Prices.
🟢🟣https://wa.me/message/AZLHGELDIW7PI1
(1)

මාවත් follow කරන්න ඔයාවත් අනිවාරෙන් Follow back කරනවා♥️🌻ඔයාලගේ page එකත් comment කරගෙන යමු..🥰💜️
27/01/2026

මාවත් follow කරන්න ඔයාවත් අනිවාරෙන් Follow back කරනවා♥️🌻
ඔයාලගේ page එකත් comment කරගෙන යමු..🥰💜️

ලෝකයේ අපට යා නොහැකි දහසක් තැන්වලට යන්නට...🌏 අපට කිසිදා හමු නොවන චරිත සමඟ හදවතින්ම බැඳෙන්නට.. අපට ඉඩ සලසන්නේ අප කියවන පොත...
27/01/2026

ලෝකයේ අපට යා නොහැකි දහසක් තැන්වලට යන්නට...🌏 අපට කිසිදා හමු නොවන චරිත සමඟ හදවතින්ම බැඳෙන්නට.. අපට ඉඩ සලසන්නේ අප කියවන පොත්ය....❤️📚

ජීවිතය වෙහෙසකර වූ විටෙක...
තනිකම දැනෙනා මොහොතක..
ලෝකය දෙස අලුත් විදියකට බලන්නට අවශ්‍ය වූ විටෙක.... හොඳ පොතක් තරම් වටිනා මිතුරෙකු තවත් නැත.. ඔබ එක පොතක් කියවන විට ඔබ ජීවත් වන්නේ එක ජීවිතයක් නොවේ.. දහසක් ජීවිතයි.📖️🌸

අද කියවන පොත..📚💐 හෙට ඔබේ පෞරුෂයේ කොටසක් වනු ඇත. එබැවින්, කාර්යබහුල ලෝකයෙන් මොහොතකට මිදී අදත් අලුත් පොතක පිටුවක් පෙරළා බලන්න.❤️💚

✍️ Shya 💚(උපුටා ගැනීමකි)

දරුවන්ව දිනකට පැය තුනකට වඩා වැඩි කාලයක්, ස්ක්‍රීන් එකක් ඉස්සරහ ඉන්න දරුවන්, ඔටිසම් තත්වයේ දී පෙන්වන ලක්ෂණ සමහරක් පෙන්වන්...
23/01/2026

දරුවන්ව දිනකට පැය තුනකට වඩා වැඩි කාලයක්, ස්ක්‍රීන් එකක් ඉස්සරහ ඉන්න දරුවන්, ඔටිසම් තත්වයේ දී පෙන්වන ලක්ෂණ සමහරක් පෙන්වන්න පටන් ගන්නවා කියලා හඳුනාගෙන තිබෙනවා. මේ තත්ත්වයට තමයි "වර්චුවල් ඔටිසම්" කියලා කියන්නේ.

මෙහිදී ස්ක්‍රීන් එකක් සහිත ටී. වී., ෆෝන්, ටැබ්, පරිගණක සහ ලැප්ටොප් කියන ඩිවයිසස් පහෙන් එකක් හෝ සමඟ, දිනකට පැය තුනකට වඩා කාලයක් ගත කරන දරුවන්ගේ මොළය ආශ්‍රිතව කරන ලද පරීක්ෂණ වලින් හෙළි වී ඇත්තේ, මේ දරුවන්ගේ මොළයේ ඇති ශ්වේත ද්‍රව්‍ය(White Matter) සහ ධූසර ද්‍රව්‍ය(Grey Matter) වල යම් වෙනසක් ඇති වී ඇති බවත්, මෙලටොනින් හෝමෝන සාන්ද්‍රනයේත්, ඩොපමින්, GABA, 5-HT සහ ඇසිටයිල්කෝලින් වැනි නියුරෝට්‍රාන්ස්මිටර්ස් වල යම්කිසි අඩුවක් ද, පවතින බවත්ය.

මෙම රසායනික අසමතුලිතතා, දරුවෙක්ගේ කථනය, අවධානය, ඇතුළු අනෙකුත් ප්‍රජානන හැකියා (brain based skills/cognitive abilities) හැසිරීම, නින්ද සහ දරුවගේ චිත්තාවේගයන්(emotions) කෙරේ විශාල බලපෑමක් සිදු කරයි.

මේ හේතුව නිසා, දිනකට පැය තුනකට වඩා වැඩි කාලයක් ඩිජිටල් මාධ්‍යක් ඉදිරියේ ගත කරන දරුවන්ගේ, කථන දුර්වලතා, අවධානය ආශ්‍රිත ගැටලු, හැඟීම් පාලනයේ අපහසුතා, නින්ද ආශ්‍රිත ගැටලු, වචන නැවත නැවත කීමේ ස්වභාවය, ඇසට ඇස බැලීමේ දුර්වලතාවය, නමට ප්‍රතිචාර නොදැක්වීම ඉවසීමේ අඩු බව, ඇතුළු ඔටිසම් දරුවන්ගේ දක්නට ලැබෙන ලක්ෂණ හා සමාන ලක්ෂණ නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. ඩිජිටල් මාධ්‍ය සම්පූර්ණයෙන්ම දරුවාගෙන් ඉවත්කර, දරුවා සමග එක්ව වැඩ කිරීම මගින්, කෙටි කාලයකින් මෙම තත්ත්වය මඟහරවා ගත හැකිය.

හැකි පමණ දරුවා සමඟ එකට ඉන්න. වයස අවුරුදු හතරෙන් පහළ දරුවන් ඩිජිටල් මාධ්‍යයෙන් සම්පුර්ණයෙන්ම ඈත් කර තබන්න.

ඩිජිටල් මාධ්‍ය වෙනුවට දරුවාට තමන්ගේ සියලු සංවේදන ඉන්ද්‍රියන් භාවිතා කරමින් කල හැකි ක්‍රියාකාරකම් හඳුන්වා දෙන්න. ප්ලේ ඩෝ, මැටි, පාප්ප සහ කොල ආදිය යොදා ගනිමින් කළ හැකි ක්‍රියාකාරකම් දරුවාට හුරු කරන්න. ඉන්ටරැක්ටිව් බුක්ස්(Interactive Books), ඇක්ටිවිටි ෆෝල්ඩර්ස්(Activity Folders) දරුවාට සමීප කරන්න. සතියකට දිනක්වත් දරුවාව ඇවිදින්න එක්කරගෙන යන්න. ඒ ගමනේදී දරුවාත් සමග කතා කරන්න, වටපිටාව පෙන්වන්න. දිනකට අවම වශයෙන් පැය බාගයක්වත් දරුවාත් සමග සෙල්ලම් කරන්න. නින්දට පෙර කටහඬ උස් පහත් කරමින් දරුවාට කතන්දර කියා දෙන්න.

ඩිජිටල් මාධ්‍ය දරුවාට කරන හානිය පිළිබඳව, ඔබ රැකියාවට ගිය පසු දරුවා බලාගන්නා ඔබේ දෙමව්පියන්ටත්, ගෙදර උදව්වට සිටින පිරිසටත් විස්තර කර දෙන්න.

වැඩිහිටි අපි ඩිජිටල් මාධ්‍යයක් ඉදිරියේ පැයක් ගතකර පසු, අපේ හැසිරීම කෙබඳුදැයි හැම මොහොතකම හිතන්න. වැඩිහිටි අපගේත් අවධානය අඩු වීමට ඩිජිටල් මාධ්‍ය හේතුවක් වේ නම්, පුංචි දරුවන් ගැන කවර කතාද.

ඔබේ දරුවා "වර්චුවල් ඔටිසම්" තත්ත්වයෙන් වළක්වා ගැනීමේ ලොකුම වගකීම තිබෙන්නේ ඔබ සතුවයි.

එම නිසා, යමක් වූවාට පසු ඊට පිළියම් හොයනවාට වඩා, එය සිදුවීම වළක්වා ගැනීම වටිනා බව මතක තබා ගන්න.

සටහන-
බීනුකා වික්‍රමතුංග
Psychologist /Co-Founder
Prathibha Psychological Rehabilitation and Resource Center
(උපුටාගැනීමකි)

🧠 කුඩා දරුවන් සඳහා සිතීමේ සහ ගැටළු විසඳීමේ ක්‍රියාකාරකම් (වයස අවුරුදු 2–3ත් අතර දරුවන් සදහා)බුද්ධිමත් කුඩා චින්තකයින් සද...
23/01/2026

🧠 කුඩා දරුවන් සඳහා සිතීමේ සහ ගැටළු විසඳීමේ ක්‍රියාකාරකම් (වයස අවුරුදු 2–3ත් අතර දරුවන් සදහා)
බුද්ධිමත් කුඩා චින්තකයින් සදහා සරල මිනිත්තු එකේ ක්‍රියාකාරකම්.

කුඩා දරුවන් පිළිතුරු පැවසීම තුළින් සිතීමට ඉගෙන ගන්නේ නැත - ඔවුන් දේවල් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කිරීමෙන්, දැකීමෙන් සහ දේවල් තනිව සොයා ගැනීමෙන්, ගවේෂණය කිරීමෙන් ඉගෙන ගනිති.

වයස අවුරුදු 2–3 දී, හිතාමතා ක්‍රීඩා කරන මිනිත්තුවක් පවා ගැටළු විසඳීම, නම්‍යශීලීභාවය සහ විශ්වාසය ශක්තිමත් කළ හැකිය.
දෙමාපියන් හට ඕනෑම වේලාවක භාවිතා කළ හැකි පහසු චින්තන ක්‍රියාකාරකම් 10ක්.

1️⃣ නැති වී ඇත්තේ කුමක්ද?
ඔබේ දරුවා ඉදිරිපිට හුරුපුරුදු සෙල්ලම් බඩු 3ක් තබන්න. එකක් ආවරණය කර හෝ ඉවත් කර අසන්න,
👉 “අතුරුදහන් වූ දෙය කුමක්ද?”
🧠 මතකය සහ අවධානය ගොඩනඟයි.

2️⃣ ඉක්මනින් ගලපන්න
සමාන වස්තූන් දෙකක් සහ වෙනස් එකක් දෙන්න.
අසන්න: “කුමන ඒවා එක සමානද?”
🧠 වර්ගීකරණ කුසලතා ගොඩනඟයි

3️⃣ අයත් නොවන දේ කුමක්ද?
අයිතම 3ක් පෙන්වන්න (හැඳි 2ක්, කාර් 1ක්).
අසන්න: “වෙනස් වන්නේ කුමන එකද?”
🧠 තාර්කික චින්තනය ගොඩනඟයි.

4️⃣ ඉක්මනින් වර්ග කරන්න
වර්ණ, ප්‍රමාණය හෝ හැඩය අනුව වස්තූන් වර්ග කිරීමට ඔබේ දරුවාගෙන් ඉල්ලා සිටින්න.
🧠 මුල් වර්ගීකරණ කුසලතා ගොඩනඟයි.

5️⃣ ඊළඟට කුමක් ද?
සරල රටාවක් සාදන්න: block-cup-block.
අසන්න: “ඊළඟට පැමිණෙන්නේ කුමක්ද?”
🧠 රටා හඳුනාගැනීම ගොඩනඟයි.

6️⃣ ලොකුද කුඩාද?
වස්තූන් දෙකක් අල්ලාගෙන අසන්න,
👉 “වඩා විශාල එක කුමක්ද?”
🧠 සංසන්දනය සහ තර්කනය ගොඩනඟයි.

7️⃣ Blocks කුළුණ ශක්තිමත් කරන්න.
කුඩා කුළුණක් සාදා එය වැටීමට ඉඩ දෙන්න.
අසන්න: “අපි එය ශක්තිමත් කරන්නේ කෙසේද?”
🧠 ගැටළු විසඳීම සහ නොපසුබට උත්සාහය ගොඩනඟයි.

8️⃣ වෙනත් ක්‍රමයක් උත්සාහ කරන්න
සංවෘත පෙට්ටියක් හෝ බහාලුමක් දී එයට ඇසුරුම් කිරීමට කුඩා වස්තූන් කීපයක් ලබා දෙන්න.සියල්ල ඇසුරුම් කිරීමට දරුවන් උනන්දු කරවන්න.
කියන්න: “හ්ම්… අපි වෙනත් ක්‍රමයක් උත්සාහ කරමු!”
🧠 නම්‍යශීලී චින්තනය ගොඩනඟයි.

9️⃣ එය අයිති වන්නේ කොහේටද?කුමකටද?
එදිනෙදා වස්තුවක් පෙන්වන්න.
අසන්න: “මේක අයිති කොහේටද?”"කුස්සියටද?කාමරයටද?/එළවළු ද? පළතුරු ද?"
🧠 සැබෑ ලෝක තර්කනය ගොඩනඟයි.

🔟 අනුමාන කර පරීක්ෂා කරන්න
කෝප්ප දෙකක් ගෙන එකක් යට සෙල්ලම් බඩුවක් සඟවන්න.
ඔබේ දරුවාට අනුමාන කිරීමට කියන්න - පසුව පරීක්ෂා කරන්න!
🧠 ප්‍රතිඵල වලින් අනාවැකි සහ ඉගෙනීම ගොඩනඟයි.

🌱දරුවන්ව ඉක්මනින් නිවැරදි කිරීමෙන් වළකින්න.
විරාමයක් තබා, නිරීක්ෂණය කර, ඔබේ දරුවාට ශබ්ද නඟා කතා කරමින් සිතීමට ඉඩ දෙන්න - වැරදීම් පවා දරුවන්ගේ මොළය වර්ධනය කරයි.

✨ ඔබේ කුඩා දරුවා කුඩා ගැටලුවක් විසඳන සෑම අවස්ථාවකම, ඔවුන්ගේ මොළය විශ්වාසය, ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව සහ කුතුහලය ගොඩනඟයි.
සිතීමේ කුසලතාවන්ට පාඩම් අවශ්‍ය නොවේ - දරුවන්ට අවශ්‍ය වන්නේ අවස්ථාවන් ය.

Shyamini Liyanage,
Brain Bear.
22.01.2025

(මෙම ලිපියෙහි අයිතිය Brain Bear පිටුව සතු වන බැවින් උපුටා ගැනීමක් සිදු කරන්නේ නම් කතෘ අයිතිය සුරැකීමට කාරුණික වන්න.)

👦🏻🧒🏻පෙර පාසැල් හා 1 ශ්‍රේණිය පොඩිත්තන්ට වටිනා කතන්දර පොත් ලොකු අකුරු සහ විචිත්‍ර රූප සමගින්..පැකේජය 👇📖 සිංහල කතන්දර පොත්...
11/01/2026

👦🏻🧒🏻පෙර පාසැල් හා 1 ශ්‍රේණිය පොඩිත්තන්ට වටිනා කතන්දර පොත් ලොකු අකුරු සහ විචිත්‍ර රූප සමගින්..

පැකේජය 👇
📖 සිංහල කතන්දර පොත් 05

👉පොත් වලට විශේෂ වට්ටමක් ඇතිව.
💥එක් පොතක සාමාන්‍ය මිල රු.200/-කින් සමන්විත මෙම පොතක් විශේෂ වට්ටමක් සහිතව රු.110/=/- න් ලැබේ.

📖පොත් 05ක වෙලදපල මිල රු.1000/= වන නමුත් අපගේ විෂේශ මිල රු.550.00වේ...

📖පෙර පාසල් හා 1 , 2 ශ්‍රේණි පොඩිත්තන්ට සුදුසුයි.
📖ලොකු අකුරු හා වර්ණවත් ජායාරූප වලින් සමන්විත වේ.
📖මෙම පොත් වල ඇතුලේ පිටු ජායාරූප ද එක්කොට ඇත.


📲ඇණවුම සදහා,
01.ඔබගේ සම්පූර්ණ නම
02.ලිපිනය
03.දුරකතන අංක 2ක්
අප වෙත Whatsapp හෝ Massanger මගින් එවන්න.

🚛Cash on delivery මඟින් දිවයින පුරා බෙදා හැරේ.

📚💰මුදල් ගෙවිය හැකි ක්‍රම,
01.Cash On Delivery
02.Bank Deposit / Online Transfer

ඔබගේ පෙර පාසල් යන පුංචි දූ දරුවන්ගේ පරිකල්පන හැකියාව , නිර්මාණශීලිත්වය , භාෂා අවබෝධය හා කුසලතා වර්ධනය සදහා හදුන්වා දෙන ...
11/01/2026

ඔබගේ පෙර පාසල් යන පුංචි දූ දරුවන්ගේ පරිකල්පන හැකියාව ,
නිර්මාණශීලිත්වය , භාෂා අවබෝධය හා කුසලතා වර්ධනය සදහා හදුන්වා දෙන නවතම වැඩ පොත..
ඔබගේ නිවසටම 🤗🤗🤗
මුල් ලමාවිය සංවර්ධන ක්‍රියාකාරකම් 130 ක් එකම පොතක අඩංගු වේ..

නිවසේ සිටම දරුවා ඉගෙනීමට හුරු කර වීමට මහගු අත් වැලක් ලබා දෙන මෙම පෙර පාසල් පොත් කට්ටලය
R.450/= ක් වැනි විෂේශ මිලක් යටතේ ඔබට ලබා ගත හැක..

👉පොත්පත් සඳහා වෙළඳපොලේ අවම මිල ගණන්

👉දිවයින පුරා බෙදා හෑරීම.

👉 පොත්පත් මිල ගණන් දැන ගැනීම හා ඇනවුම් යොමු කිරීම සදහා අප වෙත Whatsapp කෙටි පණිවිඩයක් යොමු කරන්න.



✅කඩවල් ගානේ රස්තියාදු වීමට කාලය නැති ද.. කඩවල් ගානේ රස්තියාදු නොවී කඩවල් වල ට වඩා අඩුම මිලට හොඳම පොත් කට්ටලයක් නිවසටම ගෙ...
11/01/2026

✅කඩවල් ගානේ රස්තියාදු වීමට කාලය නැති ද.. කඩවල් ගානේ රස්තියාදු නොවී කඩවල් වල ට වඩා අඩුම මිලට හොඳම පොත් කට්ටලයක් නිවසටම ගෙන්වා ගැනීමට දැන් ඔබටත් පුලුවන් .

✅අවුරුදු 3 සිට පෙර පාසල් වයසේ දරුවන් වෙනුවෙන් ඉදිරිපත් කරන මෙම පෙර පාසල් පොත් කට්ටලය රු.850/= කට අපි ලබා දේ...

✅ඔබේ සිගිති දුවට පුතාට දෙන්න හොදම තෑග්ගකි.

✅පුංචි පැටවුන්ගේ පරිකල්පන හැකියාව , නිර්මාණශීලිත්වය හා කුසලතා වර්ධනය සදහා හදුන්වා දෙන පොත් කට්ටලය.

👍මුදල් තැන්පතු මගින් ද ලබා ගත හැක.

📢පෙරපාසල් සදහා එකවර මිලදී ගැනීමේදී විෂේශ වට්ටම් සමග Delevary Free පහසුකම.
👍Islandwide Cash on Delivery & Bank Deposits available

👉 ඇනවුම් කිරීමට අවශ්‍යනම්,

✅ ඔබේ නම (Name) :
✅ සම්පූර්ණ ලිපිනය (Address):
✅ දුරකථන අංක දෙකක්(2 Telephone Numbers) :
✅ ආසන්නතම නගරය(Nearest City):
අපට inbox හෝ whatsapp හරහා එවන්න.

Call or Whatsapp 🤗🥰

ඔබේ ආදරනීයන් වෙනුවෙන්....නවතම මැන්ඩෙලා පොත් එකතුව...අදම ඕඩර් කරන්න...මානසික ආතතිය අඩු කිරීමට “මැන්ඩෙලා පාට කිරීම” (Manda...
11/01/2026

ඔබේ ආදරනීයන් වෙනුවෙන්....
නවතම මැන්ඩෙලා පොත් එකතුව...
අදම ඕඩර් කරන්න...

මානසික ආතතිය අඩු කිරීමට “මැන්ඩෙලා පාට කිරීම” (Mandala Coloring) ඉතා ප්‍රභල වූ mindfulness ක්‍රියාවලියක් ලෙස ලොවපුරා භාවිතා වෙනවා.

💮 මැන්ඩෙලා පාට කිරීමෙන් ලැබෙන ප්‍රතිලාභ

මනස තැන්පත් කරවයි

ආතතිය සහ කම්පාව අඩු කරයි

නිදහසේ චිත්තවේග ප්‍රකාශ කරන්න උපකාරී වේ.

නිර්මාණශීලිතාව වැඩි කරයි.

නිශ්චලත්වයක්, සාමකමක් ලබා දේ.

📚 පොතක මිල රු.400/=
මිලදී ගැනීම සදහා whatsapp හරහා දැන්ම සම්බන්ද වන්න..🤗

Address

No 101/B, Pasyala Road
Mirigama
11200

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Evon's Online Bookstore posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category