Tos Dienos

Home
Lithuania
Vilnius
Tos Dienos

Prenumeratos dėžutė skirta moterims, kurioje rasite ne tik reikalingus higienos reikmenis, bet ir dovanas pasilepinimui. 💖

19/09/2022

www.dezutemoterims.lt

14/09/2022

Ką mėnesinės išduoda apie sveikatos būklę?

Gausus kraujavimas menstruacijų metu gali sukelti geležies trūkumą. Organizme sumažėjus geležies kiekiui, jaučiamęs labiau pavargę, būna dažnos nuotaikų kaitos bei svaigsta galva.

Hormonų disbalansas pasireiškia per gausias arba nereguliarias menstruacijas, taip pat dingimą arba per dažnas mėnesines. Hormoninio disbalanso pasekmė yra policistinių kiaušidžių sindromas.

Mokykimės pažinti savo kūną, pastebėkime mažus dalykus apie jį.

- .dienos

www.dezutemoterims.lt

05/09/2022

Moteriškumo ir vyriškumo hormonai skirtingoms biologinėms lytims daro skirtingą įtaką.

Geras testosterono kiekis organizme palaiko kaulų augimą ir jų stiprumą, tačiau pagal atliktus tyrimus, prie kaulų formavimosi prisideda ir estrogenas.

Testosteronas prisideda prie kognityvinės sveikatos. Vienas tyrimas parodė kad Alzheimerio liga sergančių moterų (po menopauzės) testosterono ir estrogeno kiekis buvo mažesnis nei kontrolinės grupės. Kito tyrimo rezultatuose pastebėta, kad moterims, kurių testosterono kiekis didesnis, buvo lengviau atlikti matematines bei erdvines užduodis.

Taip pat testosteronas prisideda prie lytinio potraukio. Jis skatina troškimą, fantazijas ir mintis apie intymumą, netgi suteikia energijos jam.

Tuo tarpu estrogenas prisideda prie kiaušinėlio augimo menstruacinio ciklo metu.

Mažas estrogeno lygis organizme lemia išsausėjusią odos būklę, raukšles. Šis hormonas taip pat atsakingas už raumenų masę, medžiagų apykaitą ir energijos lygį.

Pažinkime savo ir artimųjų kūnus veikiančius hormonus, tai padės suprasti kodėl visgi visi esame skirtingi, ir tuo pačiu itin nuostabūs kūriniai.

- .dienos

www.dezutemoterims.lt

30/08/2022

Kokius keisčiausius faktus apie mėnesines esame girdėjusios iš Mamų ar Močiučių:

Mėnesinių metu negalima maudytis vandens telkiniuose, gulėti vonioje ar eiti į pirtį, nes pasigausi infekciją.

Kol neturi lytinių santykių, negalima naudoti tampono, nes prarasi nekaltybę.

PMS -"tik tavo galvoje, nesiteisink ir eik padėti tėčiui lauke.". NE.

Mėnesinių metu negalima vakuumuoti ir marinuoti daržovių ir mėsos, nes viskas turės nemalonų kvapą.

Tomis dienomis negalima persodinti gėlių ir jų laistyti.

Negalima gerti vaistų, nes jie skystina kraują ir pagausės mėnesinės.

Negalima sunkiai kelti daiktų, sportuoti, kilnoti kojų.

Negalima valgyti aštraus maisto.

Kaip ir kiekvienas dalykas gyvenime, tos dienos taip pat yra apipintos mitais. Stenkimės kalbėti aiškiai ir garsiai, kad ateities kartoms mėnesinės nebūtų tokios paslaptingos ir bauginančios.

- .dienos

www.dezutemoterims.lt

22/08/2022

Priešmenstruacinis sindromas arba mums labiau pažįstamas PMS.
Kas? Kaip? Kodėl?

PMS yra įvairių simptomų mišinys, kuriuos jaučia dauguma moterų likus 1-2 savaitėms iki menstruacijų pradžios. Tiksli PMS kilmė nėra žinoma, tačiau yra keli faktoriai kurie manoma, kad prisideda prie šios būklės. PMS simptomai atsiranda svyruojant hormonų kiekiui ir išnyksta nėštumo ir menopauzės metu. Seratoninas lemia nuotaikų kaitas, apetito keitimąsi, nemigą. Kai kuriais atvejais depresija gali būti nurašoma kaip PMS.

Dažniausi pasitaikantys emociniai ir fiziniai simptomai: įtampa ir nerimas, niūri nuotaikai, nuotaikų kaitos, padidėjęs jautrumas kitų žmonių elgesiui, pyktis, apetito padidėjimas arba sumažėjimas, nemiga, tampa sunku susikoncentruoti į veiklas. Taip pat: įvairūs skausmai (sąnarių, raumenų, galvos), silpnumas, kūno masės padidėjimas dėl skysčių kaupimosi organizme, krūtinės padidėjimas ir jautrumas, aknė, mažesnis alkoholio toleravimas.

Kada verta apsilankyti pas daktarus? Kai šie simptomai yra tokie stiprūs, jog daro neigiamą įtaką kasdienėms veikloms.

Sunkiu laikotarpiu apsupkime save meile ir šiluma, pasakykime sau kaip mylime save ir savo kūną.

- .dienos

www.dezutemoterims.lt

17/08/2022

Kodėl mėnesinių / PMS metu norime saldaus ar sūraus maisto?

Prieš mėnesines krentant seratoninui, didėja kortizolio lygis organizme. Tad sumažėjus laimės hormonų kiekiui, ir didėjant streso hormonams, pradedame norėti saldaus maisto, tam, kad vėl pakiltų seratonino lygis organizme.

Po ovuliacijos pradeda mažėti ir progesterono lygis, tai skatina apetitą ir sūresnio maisto norą tam, kad būtų gaunama daugiau natrio ir būtų subalansuotas skysčio kiekis organizme.

Pažinkime ir pradėkime mylėti ir rūpintis savo kūnu taip, kaip jis rūpinasi mūsų gerove, duok jam šokolado ir čipsų.

- .dienos www.dezutemoterims.lt

12/08/2022

Menstruacinis ciklas prasideda pirmąja mėnesinių diena, ir baigiasi diena prieš kitą kraujavimą. Tačiau kas vyksta su mūsų kūnu visomis kitomis ciklo dienomis? Swipe right ir pamatyk daugiau!

Pažink savo kūną, tyrinėk jį, o mums leisk prisidėti prie šio nuostabaus susipažinimo.

- .dienos
www.dezutemoterims.lt

08/08/2022

Kodėl viduryje mėnesinių, jos dingsta, vėliau atsiranda vėl? To priežasčių gali būti kelios:

- Gimdos kaklelis yra siauras, tad mėnesinių metu iš jo pasišalinantis audinys gali kuriam laikui sustabdyti jo tėkmę. Jam pasišalinus, galimos gausesnės mėnesinės dėl susikaupusio skysčio.

- Hormonų disbalansas. Per didelis estrogeno kiekis pirmoje menstruacinio ciklo fazėje gali sustabdyti mėnesines, joms tik prasidėjus. Per didelis šio hormono kiekis taip pat sukelia didesnius skausmus, gausesnes mėnesines, ir kitus dažnus PMS simptomus.

- Emocinė būsena. Turbūt ne viena mergina yra pastebėjusi, jog po didelės įtampos ar stresinio laikotarpio, mentruacinis ciklas išsikraipo, mėnesinės vėluoja arba kuriam laikui iš vis dingsta. Įsitempęs kūnas, gali daryti įtaką ir kuriam laikui sustabdyti mėnesines.

Sustokime ir paklausykime ką mūsų kūnas nori pasakyti. Mylėkime jį taip pat, kaip mylime kito žmogaus kūną.

- .dienos

03/08/2022

Leisk mums pasirūpinti tavo mėnesinėmis. www.dezutemoterims.lt

02/08/2022

Keisk PMS į Tos Dienos prenumeratą! Savo dėžutę gali įsigyti www.dezutemoterims.lt 💖💖💖

31/07/2022

Šiais laikais, mėnesinių skausmams malšinti yra begalės būdų ir priemonių. Tačiau taip buvo ne visada. Ar žinai kaip moterys anksčiau elgavosi mėnesinių metu?

Pilvo skausmams mažinti, mūsų mamos dažnai šildė papilvę su šiltesniu lygintuvu, ar karšto vandens pripildytu buteliu. Taip pat kai kurios merginos gerdavo įvairias vaistažolių arbatas, tokias kaip aviečių lapų, ramunėlių. Vaistai nuo skausmo buvo naudojami tik tais atvejais, kada skausmą buvo sunku pakęsti.

Užsisakyk mėnesinių dėžutės prenumeratą ir palengvink tas dienas. O dabar siūlome paskambinti savo Mamai ir pasakyti kad Ją myli.

-.dienos

29/07/2022

Pirmųjų mėnesinių dėžutė

Manau visos prisimename pirmąsias savo mėnesines. Kažkam buvo streso, kažkam panika. Neleisk, dukroms, jaunesnėms sesėms ar draugėms patirti to paties - padovanok galimybę laukti pirmųjų mėnesinių su nekantrumu!

Dėžutėje rasi įvairių higienos priemonių, kurias išbandžiusi, mergina galės išsirinkti sau tinkamiausią, knygelę kurioje rasi visą pagrindinę informaciją apie mėnesines, produktus, ir kaip jais naudotis.

Leiskime jaunajai kartai pažinti mėnesines prieš tai, kai jos užklumpa netikėtai.

-

www.dezutemoterims.lt

Address

Vilnius

Website

http://www.dezutemoterims.lt/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tos Dienos posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Tos Dienos:

Shortcuts

Featured

Staipa PLIUS
Kalvarijų Gatvė 125

Want your business to be the top-listed Shop in Vilnius?