Česma Lietuva

Česma Lietuva Česma Lietuva
Riešutai, džiovinti vaisiai, prieskoniai. Sveiki saldumynai.
Švieži vaisiai ir daržovės - pristatymas į namus Vilniuje.

Bendradarbiaujame su kavinėmis.
Šioje srityje dirbame nuo 1997 metų.

Visai nepaprastos salotos iš labai paprastų ingredientų.🥰🥬Salotų lapai🥑Avokadas🥒Agurkas🥕Morka🍚Kuskus kruopos🐟Tunas🥄Padaž...
07/07/2022

Visai nepaprastos salotos iš labai paprastų ingredientų.🥰

🥬Salotų lapai
🥑Avokadas
🥒Agurkas
🥕Morka
🍚Kuskus kruopos
🐟Tunas
🥄Padažui: riešutų sviestas, sojų padažas, alyvuogių aliejus, datulių/agavų/klevų sirupas arba medus.

1. Kuskuso kruopas užpilame karštu vandeniu, uždengiame ir paliekame kelioms minutėms.

2. Agurką supjaustome plonais gabaliukais, užpilame 1 šaukšteliu sojos padažo, šaukšteliu acto, šaukšteliu sirupu/medumi. Paliekame kelioms minutėms.

3. Ruošiame padažą: 2 šaukštai alyvuogių aliejaus, 1 šaukštelis sojų padažo, 1 šaukštas sirupo, 2 šaukšteliai riešutų sviesto. Jeigu vengi kalorijų, galima praleisti aliejų ir pasiekti norimos konsistencijos šaukšteliu virto vandens.

4. Visus ingredientus sudedame ant lėkštes (agurkus nusausinam nuo marinatos). Užpilame padažu.

_____________

Pagaliau galiu Jums pristatyti produktą, prie kurio jau senai dirbau! 😍Kaip jau kai kurie atspėjo, tai bus el. knyga su ...
05/07/2022

Pagaliau galiu Jums pristatyti produktą, prie kurio jau senai dirbau! 😍

Kaip jau kai kurie atspėjo, tai bus el. knyga su salotų receptais! 🤩

Kodėl nusprendžiau sukurti šią el.knygą?🤔

▶️Mano manymu geriausiai man pavyksta gaminti būtent salotas. Dievinu, kad tai yra patiekalai, kuriuos galima pasigaminti greitai, skaniai ir sveikai. Salotos gali būti lengvos ir maistingos. Jos gali būti šaltos ir šiltos. Galima gaminti iš bet ko, keisti ingredientus ir nereikia visos dienos praleisti virtuvėje
▶️Kalbėdamasi su Jumis apie daržoves bei salotas pastebiu, kad žmonės vis dar valgo per mažai daržovių.
▶️Stereotipai apie salotas - man vis dar keista, kad yra sakoma, jog salotomis nepavyksta prisivalgyti, kad jos yra nuobodžios ir kad tai visada salotų lapai. Norėjau parodyti, kad yra kitaip.
▶️Gaminant salotas dažnai naudoju produktus, kuriais prekiaujame ir būtent tai yra viena iš paslapčių, kaip pasigaminti maistingas, sočias ir sveikas salotas.
▶️Man labai patinka gaminti iš el.knygų. Lietuvoje jos yra dar gan mažai populiarios, tačiau gyvendama svetur taip prie jų pripratau, kad gaminti su knyga man yra ne taip patogu kaip su ebook’u.

---------------------

Kiek kartų teko Jums užsakyti restorane graikiškas salotas ir gauti visai ne jas? 😅🥬⛔️Graikiškuose salotos neturi būti ž...
29/05/2022

Kiek kartų teko Jums užsakyti restorane graikiškas salotas ir gauti visai ne jas? 😅

🥬⛔️Graikiškuose salotos neturi būti žalumynų ar salotų lapų. 

Tikrų graikiškų salotų receptas 🇬🇷🏛:

🌶kelių rūšių paprikos
🥒agurkai
🍅pomidorai
🫒alyvuogės
🧅svogūnas
🧀feta (ožkų pieno. Tikroje fetoje nėra karvės pieno ir taip pat netinka fetaki)
🫗kokybiškas alyvuogių aliejus
🧂balzaminis actas, bazilikas arba džiovintas oreganas, pipirai.

Svarbu❗️Viską pjaustome stambiais gabalais.

____________

Sveiki, be cukraus ir SKANŪS? Taip!!! O Yaro Carmel Crush pyragėlius rekomenduojame paragauti visiems medučių mėgėjams! ...
03/05/2022

Sveiki, be cukraus ir SKANŪS? Taip!!!

O Yaro Carmel Crush pyragėlius rekomenduojame paragauti visiems medučių mėgėjams! Švelnus, trapus, minkštas ir labaaai geras 🧡🥹
___________

Kai norisi kažko saldaus, visada gelbėja datulės su riešutų sviestu.Tobūlas derinys:☕️datulės☕️riešutų ar kokosų kremas☕...
26/04/2022

Kai norisi kažko saldaus, visada gelbėja datulės su riešutų sviestu.

Tobūlas derinys:

☕️datulės
☕️riešutų ar kokosų kremas
☕️čija sėklos arba riešutai

Man labiausiai patinka prie kavos 🧡
________

Eini pirkti Velykinių dovanų vaikams? 🐣Kaip mažo vaiko mama agituoju prieš einant į svečius ir perkant šokoladinius kiau...
10/04/2022

Eini pirkti Velykinių dovanų vaikams? 🐣

Kaip mažo vaiko mama agituoju prieš einant į svečius ir perkant šokoladinius kiaušinius ir šokoladus perskaityt sudėtį 🙏 Pagalvot apie skanius, bet sveikus produktus. 🍉🍫

Mūsų Yaro saldumynai yra:
❣️ypatingai skanūs, ❣️be pridėtinio cukraus, ❣️be gliuteno ir veganiški, o nuotraukoje patvirtinimas, kad vaikai su mielu noru pasirenka šiuos sveikuoliškus saldainius. 🥰

Iš tikrųjų ir juos turiu slėpti, nes nesustotų, bet duodu be sąžinės graužimo, o dar žinau, kad tokiu būdų suvalgys juose turimų riešutų bei sėklų. 😅🙈

Sveiki saldumynai ⬇️⬇️⬇️
https://www.uabcesma.lt/lt/parduotuve/category/7/lorem-ipsum-sit-dolor-amet/

Fot.:
______________

🍓Krepšelyje surasi aukštos kokybės produktus už prieinamą kainą. Parduotuvėse už tokius produktus sumokėsi tikrai daugia...
05/04/2022

🍓Krepšelyje surasi aukštos kokybės produktus už prieinamą kainą. Parduotuvėse už tokius produktus sumokėsi tikrai daugiau 🙈

💆‍♀️ Sutaupysi laiko ir jėgų, nes krepšelį pristatysime prie Tavo namų balandžio 14 dieną (ketvirtadienį).

💪🏻Mes patys surenkame bei pristatome krepšelius, todėl tai bus geriausi produktai supakuoti į dėžę be papildomų plastikinių maišelių.

📍Pristatome tiktai Vilniuje ir Vilniaus apyl.

🍋 Nori gauti krepšelį Velykoms? Užsakyk iki balandžio 13 dienos (trečiadienio) 21.00 val.

https://www.uabcesma.lt/lt/parduotuve/category/27/curabitur-urna-dui-interdum-sit-amet-dolor-a-ornare-vulputate-neque/

_________

29/03/2022

Riešutų sviestas ir vaisiai

🍓 valgant riešutus ar riešutų sviestą su vaisiais išvengi greito cukraus šuolio kraujyje.

🍍greitai, skanu ir sveika

_______________

Anakardžių riešutai ⬇️💪🏻tai vertingų baltymų bei sveikųjų riebalų šaltinis, kurių dėka šie riešutai suteikia energijos, ...
16/03/2022

Anakardžių riešutai ⬇️

💪🏻tai vertingų baltymų bei sveikųjų riebalų šaltinis, kurių dėka šie riešutai suteikia energijos,

🍽 sumažina alkio jausmą (anakardžių riešutai padidina serotonino kiekį, kuris mažina apetitą),

✨o svarbiausia – aprūpina organizmą vertingomis medžiagomis.

Anakardžiuose gausu niacino, vitamino E, vitamino C, tiamino, kalcijo, riboflavino, vitamino B6, geležies, folio rūgšties ir vitamino K.

Brangios moterys, padarykite šiandien svarbiausią dovaną sau ir savo artimiausioms - užsirašykite į krūtų patikrą bei ci...
08/03/2022

Brangios moterys,

padarykite šiandien svarbiausią dovaną sau ir savo artimiausioms - užsirašykite į krūtų patikrą bei citologijos tyrimus. 🍊🍊

Paimkite dabar telefoną į rankas ir paskambinkite į artimiausią kliniką.

Vyrai, paskatinkite savo moterys tai padaryti arba tiesiog jas užrašykite.

Taip pasirūpinsi ne tik savimi, bet ir savo šeima. Tik būdama sveika galėsi padėti, dirbti, mylėti, gyventi. 💕
__
fot.:

Tegul tai bus šviesi ir gera savaitė 🌱Yaro saldumynai: 💛be rafinuoto cukraus🧡veganiški🤎be gliuteno ❤️turtingi supermaist...
21/02/2022

Tegul tai bus šviesi ir gera savaitė 🌱

Yaro saldumynai:
💛be rafinuoto cukraus
🧡veganiški
🤎be gliuteno
❤️turtingi supermaistu
🤍kokybiški ir visiškai nenusileidžia skoniu.
_____________________________

Nori padidinti savo aktyvumą? ⛹️‍♀️Brauk į šoną ir išsirink nuo ko pradėsi➡️SVARBU! Pradėti riekia nuo mažų žingsnių.👆Ap...
18/02/2022

Nori padidinti savo aktyvumą?
⛹️‍♀️
Brauk į šoną ir išsirink nuo ko pradėsi➡️

SVARBU! Pradėti riekia nuo mažų žingsnių.👆

Apie mažus žingsnius bei priežastis, kodėl nepavyksta reguliariai sportuoti paskaitysite įrašytuose highlight'ose SPORTAS.🏓

Kuri idėja labiausiai Tau patiko? Ką įgyvendinsi? 😍

Pssst! JAU KOVO MĖNESI turėsime Tau dovaną, kuri padės gyventi aktyviau.😜🤫🏋️

Address

Kirtimų 57A
Vilnius
02244

Opening Hours

Monday 05:00 - 12:00

Telephone

+37065042530

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Česma Lietuva posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Česma Lietuva:

Shortcuts

Featured

Share

Category