Ergorun

26/04/2019

Nepamirškite judėti!

Viso pasaulio gydytojai skambina pavojaus varpais - sėdimas gyvenimo būdas yra XXI amžiaus maras. Ar nepastebėjote, kad mūsų gyvenimo būdas - lyg uždaras ratas? Dauguma mūsų aštuonias valandas praleidžia biure - dirbame sėdimą darbą prie kompiuterio, atsistojame tik kažkur trumpam nu...

09/12/2018

Svarbu žinoti dirbantiems sėdimą darbą!

Nuolatinio sėdėjimo žalos sveikatai mastas mėgstamas prilyginti rūkymo negandoms. Tad biuruose išplitę stovimieji stalai atrodo lyg natūralus priešnuodis sėdėjimui. Tačiau tyrimai rodo, kad stovimas darbas gali būti tiek pat kenksmingas.

28/11/2018

Pasitikrinkite, ar ne per ilgai sėdite darbe:

Įtemptai dirbdami nesusimąstome, kokią įtaką ilgas sėdėjimas vienoje padėtyje turi mūsų kūnui. Apie sėdėjimo žalą ir kaip jos išvengti pasakoja sveikatingumo programų mokymo vadovas Aurimas Mačiukas. 

28/05/2018

Naudinga žinoti dirbantiems "sėdimą" darbą.

Kuo daugiau sužinome apie sėdėjimo poveikį sveikatai, tuo labiau atrodo, kad derėtų pakelti užpakalį ir eiti pasivaikščioti arba pabėgioti. Sėdimas gyvenimo būdas ne tik kenkia...

19/04/2018

Apie sėdėjimo poveikį sveikatai.

Sėdėjimas vienoje vietoje gali kenkti jūsų sveikatai, netgi tuomet, jei kiekvieną dieną darote vidutinio ar didelio intensyvumo treniruotes. Moksliniai tyrimai parodė, kad ilgas sėdėjimas darbo vietoje gali turėti žalingą poveikį žmogaus sveikatai.

27/01/2018

Nepamirškite sveikai maitintis!

ŽMONĖS: Vilniaus universiteto neuromokslininkė Urtė Neniškytė aiškina, kas kaltas, kad jūsų vaikas nevalgus, į šipulius sutraiško žaliavalgystės teoriją, paaiškina, kas kaltas dėl glitimo netoleravimo mados ir aparia daugybę kitų su maistu susijusių reiškinių, nepaisydama joki....

15/01/2018

Sėdėjimas darbe prilygsta rūkymui!

Informacija apie Lietuvoje registruotų ir vaistinėse platinamus vaistus, maisto papildus, gydomuosius preparatus ir medicininės paskirties prekes.

30/12/2017

Stenkitės mažiau sėdėti darbe!

Sėdėjimas vienoje vietoje gali kenkti jūsų sveikatai, netgi tuomet, jei kiekvieną dieną darote vidutinio ar didelio intensyvumo treniruotes. Moksliniai tyrimai parodė, kad ilgas sėdėjimas darbo vietoje gali turėti žalingą poveikį žmogaus sveikatai.

29/12/2017

Su Ergorun stalais šių sveikatos problemų išvengsite!

– Kadangi sėdimas darbas daro tiesioginę įtaką griaučių raumenų sistemai, o ši yra daugiau pritaikyta judesiui nei statiniam krūviui, iš to ir kyla tam tikros problemos, kurias galima būtų skirstyti į kelias grupes.

07/12/2017

Sveikesnė alternatyva: darbas stovint