01/09/2026
Ruduo - geriausias laikas į savo kasdienį racioną įtraukti daugiau daržovių, ypač sezoninių.
Rugsėjo mėnesį dar turime lietuviškų lauko agurkų ar pomidorų - salotoms, kurias galima gardinti špinatais, patisonais ar mini cukinijomis.
Vietoj deserto renkamės obuolį, kriaušę ar slyvą.