09/09/2026
"Nein" ist ein vollständiger Satz - aber nicht immer ein leichter.
In einem Seminar mit Sabrina Fox habe ich vor Jahren eine Uebung mit ihr gemacht, mit viel Gelächter, wo es darum ging, seine Grenze zu verteidigen. Ein "Nein" genügte nicht, nach vielen Versuchen endete es damit, dass sie mir zeigte, dass ich sie buchstäblich aus meinem Raum schmeissen musste. Grenzen setzen bedeutet aber nicht, den anderen abzuwerten.. Wenn unser Nein jedoch nicht akzeptiert wird, heisst das jedoch noch lange nicht, dass unsere Grenze falsch ist, auch wenn wir vielleicht ein schlechtes Gewissen haben.
Wer seine eigene Grenze dauerhaft übergeht und übergehen lässt, verliert leicht den Respekt seiner Mitmenschen und wird im schlimmsten Fall zum Fussabtreter.
.lu
