نصائح ووصفات

19/01/2023

في طور الانجاز ❤❤❤

03/10/2022

29/09/2022

كاميرا واي فاي صغيرة الحجم يمكن تركيبها في أي مكان وفي كل الأسطح ومشاهدتها من أي مكان في العالم
👈التصوير الليلي.
👈تسجيل الصوت.
👈تسجيل المحتوى في كرت الذاكرة (Micro SD).
👈بطارية داخلية الشحن عن طريق منفذ Micro USB ( مثل الهواتف )
👈تطبيق المشاهدة متوفرة على كل المنصات Android IOS Windows 💰Prix:260Dh
🚚Livraison:gratuite Au maro

11/06/2020

الا كنتي من منطقة التخفيف رقم 1 فمبروك عليك، جاك الفرج و تقدر تخرج، و لكن دير الاحتياطات حيت فاي لحظة تقدر تلتاحق بخوتك فمنطقة 2 😂😂
اما الا كنتي بحالنا من منطقة التخفيف رقم 2 😂 فما عليك غير بالصبر و تزيد تلتازم بالحجر الصحي، حيت مازال غادي نزيدو شي ايام مع بعضياتنا حتا يفرج علينا الله ⁦❤️⁩

10/06/2020

المكوّنات
كوب من الطحين متعدد الاستعمالات.
ملعقتان كبيرتان من السكر الأبيض بيضة مخفوقة.
كوب من الحليب السائل ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي.
ملعقتان صغيرتان من البيكنج باودر. م
لعقة صغيرة من الملح.
طريقة التحضير خلط جميع المكونات الجافة من الطحين والسكر والبيكنج باودر والملح في وعاء كبير. خلط جميع المكونات السائلة من الحليب والبيض والزيت في وعاء آخر، ثم خلط مزيجي المكوّنات الجافة والسائلة معًا للحصول على مزيج سلس. تسخين صينية مدهونة بالقليل من الزيت على نار متوسطة، وسكب ربع كوب من المزيج على الصينية الساخنة، ثمَّ قلب الفطيرة على الوجه الثاني حتى يصبح بني اللون. إخراج الفطائر وتقديمها مع شراب القيقب.

24/04/2020

نصائح للمرضع في رمضان
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
ستعدادا لشهر رمضان الكريم، أكد الدكتور أحمد الخطيب، استشاري طب الاطفال، أن
الأم المرضعة إذا قررت الصيام يجب عليها اتباع عدة نصائح أهمها:

- إذا كان ابنك يرضع طبيعيا وصناعيا معا، فمن الأفضل جعل الرضعات الطبيعية من بعد الإفطار وحتى السحور، واللبن الصناعي في فترة الصوم.

- إذا كنتِ ترضعين طفلك طبيعيا فقط، فيجب على كل أم مرضعة أن تشرب الكثير من السوائل في الفترة من الإفطار للسحور، ولا تعتمد على تركيز السوائل في الساعة التي تسبق آذان الفجر فقط.

- الكافيين والقهوة من مدرات البول وتجعل الجسم يفقد السوائل، والمشروبات الغازية تسبب عسر الهضم، ينصح بتجنبهم.

- يجب ألا تقل السوائل عن 3 لترات يوميا، من 8 إلى 12 كوبا، كما أن قمر الدين والتمر الهندي والخروب والعرقسوس بدائل ممتازة وتحتوي على الألياف التي تساعد على ترطيب الجسم طوال، اليوم، إضافة إلى أهمية طبق الشوربة وقت الإفطار.

- الفواكه والخضروات من العناصر المهمة للمرأة المرضعة في شهر رمضان، خاصة البطيخ والعنب والخيار، بسبب احتوائهم على كميات كبيرة من الماء.

- الابتعاد تمامًا عن الملح والسكريات، مثل المخللات والزيتون والحلويات التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر.

- الجلوس دائما في الظل، وعدم إرهاق الجسم بشغل المنزل في فترة الصيام.

24/04/2020

19/04/2020

19/04/2020

‏على أمل أن تمُر هذه الأيام بسلام
اللهم احفظنا بحفظك وارحمنا برحمتك التي وسعت كل شيء

26/01/2020

نصائح لترتيب المنزل
⬇⬇⬇⬇⬇
⬅ يوجد عدد من النصائح التي يمكن اتباعها للحصول على منزل منظّم ومرتب خالٍ من الفوضى، وهي:
⬅استخدام وعاء غير مرغوب به لوضع الأشياء الصغيرة مثل دبابيس الشعر، بطاقات العمل والإيصالات.
⬅ تنظيم الخزائن ووحدات الخزين وترتيبها.
⬅التخلّص من الملابس والأحذية القديمة وإرسالها لمراكز التبرّع.
⬅ شراء الأثاث الذي يمتلك ميزة التخزين، كالأسرّة على سبيل المثال، والتي يمكن تخزين الحقائب أسفلها.
⬅ شراء الأشياء الهامّة، وعدم شراء الأشياء لأنّها رخيصة، لتجنّب تكديسها والتسبب بخلق الفوضى.
⬅ تخزين أغراض الحمام في صناديق صغيرة للحِرص على تنظيمها وتجنّب ضياعها.
⬅استخدام المكتبات لتخزين الكتب، وأشرطة الفيديو.
⬅ ترتيب المنزل شيئاً فشيئاً، كترتيب غرفة أو اثنتين كل يوم، مما يضمن سهولة و وصولاً للهدف المرغوب في التنظيف