11/07/2025
Ny Flocon d’avoine dia tena sakafo feno sady tsara ann🥘, fa tena mahavelona koa! Ireto sanda ara-tsakafo mahazatra isaky ny 100 grama ny Flocon d’avoine :
✅Calorie : 389 kcal
✅Protéine : 12 g
✅Lipide : 6,9 g
✅Carbohydrate : 66,3 g
✅Sucre : 0,99 g
✅Fibre : 10,6 g
✅Vitamine B1 : 0,76 mg
✅Vitamine B3 : 0,961 mg
✅Fer : 4,72 mg
✅Magnésium : 177 mg
✅Phosphore : 523 mg
✅Zinc : 3,97 mg
Ny Flocon d’avoine dia tena be fibre, izay mety hanampy amin'ny fampihenana ny cholestérol ao amin'ny rà, sy hanatsara ny fandevonan-kanina. Ankoatra izany, misy antioxidants sy anti-inflammatoire.🤩🤩
Mety tsara hoan’i zaza, tanora, lehibe, zaza marefo ara-tsakafo, bevohoka, mampinono, mpanao fanatanjahan-tena, manampy raha te hanena vatana na te hampitombo vatana.💪💪
Tianao ve ny Flocon d’avoine ho an'ny sakafo maraina ? 😄
aza misalasala miantso anay avy hatrany :
📞0380607149