16/10/2026
နေ့စဉ်ဘဝမှာ ကြုံတွေ့ရတဲ့ အခက်အခဲတွေ၊ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာတွေအတွက် သည်းခံခြင်းဟာ တကယ့်ကို အရေးပါတဲ့ စွမ်းအားတစ်ရပ်ပါပဲ။ 🙏
မြတ်စွာဘုရားရှင်က သည်းခံခြင်း (ခန္တီ) ကို မြင့်မြတ်တဲ့တရားအဖြစ် ဟောကြားတော်မူခဲ့ပါတယ်။ သည်းခံခြင်းဟာ ဒေါသကို ငြိမ်းအေးစေပြီး စိတ်ရဲ့ငြိမ်းချမ်းမှုကို ရရှိစေနိုင်တဲ့ အဓိကသော့ချက်တစ်ခုပါ။ အမျက်ဒေါသတွေ ထွက်လာတဲ့အခါ သည်းခံခြင်းက ကိုယ့်စိတ်ကို ပြန်လည်ထိန်းချုပ်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။
နေ့စဉ်ဘဝမှာ သည်းခံခြင်းကို လေ့ကျင့်ဖို့ နည်းလမ်းလေးတွေကတော့-
* စိတ်မရှည်ဖြစ်လာပြီဆိုတာနဲ့ တစ်ခဏလောက် ရပ်တန့်ပြီး အသက်ပြင်းပြင်းရှူရှိုက်ပါ။
* သူတစ်ပါးရဲ့အမြင်ကို နားလည်အောင် ကြိုးစားပါ။ အရာရာတိုင်းမှာ ကိုယ်နဲ့တူနေဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။
* ပြောင်းလဲလို့မရနိုင်တဲ့ အခြေအနေတွေကို လက်ခံတတ်အောင် ကြိုးစားပါ။
* တရားမှတ်ခြင်း၊ ဘာဝနာပွားများခြင်းဖြင့် စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုကို ရရှိအောင် ကြိုးစားပါ။
ဒီအလေ့အကျင့်လေးတွေက နေ့စဉ်ဘဝမှာ သည်းခံစိတ်ကို ပိုမိုခိုင်မာစေပြီး စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုကို ရရှိစေမှာပါ။ 🕊️ သင်တို့ရော သည်းခံခြင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဘယ်လိုခံယူချက်တွေရှိပါသလဲ။ မှတ်ချက်များမှာ မျှဝေပေးခဲ့ကြပါဦးနော်။
#သည်းခံခြင်း #စိတ်ငြိမ်းချမ်းရေး #ဗုဒ္ဓဓမ္မ #နေ့စဉ်ဓမ္မ #ဓမ္မအဆုံးအမ