28/12/2021
Chia Seeds ဆိုတာဘာလဲ ?
Chia seedsဟာ အခုနောက်ပိုင်းတွင် ကျန်းမာရေးအတွက် အရမ်းခေတ်စားလာတဲ့ super food တစ်မျိုးပါ။
မက္ကဆီကိုနိုင်ငံမှာ အဓိက ပေါက်ပါတယ်။
အစေ့ သေးသေးလေးတွေမို့ အထင်တော့ မသေးလိုက်ပါနဲ့နော်!
အဲဒီ အစေ့သေးသေးလေးတွေမှာ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် အာဟာရဓာတ်တွေ ပါဝင်ပါတယ်။
ChiaSeedsကိုဘယ်လိုသောက်ရမလဲ ?
Chia Seeds ဆိုတာ ရေမှာပွတတ်တဲ့အတွက် အရည်မှန်သမျှထဲ ထည့်သောက်လို့ရပါတယ်။
အလွယ်ဆုံးကတော့ ရေပါ။
ရေထဲ ထည့်ထားပြီး ၁၅မိနစ်ခန့် စိမ်လိုက်ပါက အစေ့တွေဟာ ရေမှာ ပွလာပါတယ်။
ရေများများနဲ့စိမ်ပြီးလည်း တနေကုန်ရေဆာတိုင်းသောက်လို့ရပါတယ်။
တစ်နေ့ ၂ဇွန်းပုံမှန်စားသုံးနိုင်ပါတယ်ရှင်။
ရေအပြင် နို့ ,ဒိန်ချဉ် ,အုန်းရေ , အသီးဖျော်ရည် , သံပုရာရေ တို့တွင် ထည့်ပြီးသောက်လို့ ရပါတယ်။
200g - 6000 ks
မှာချင်တယ်ဆိုရင်တော့!
Messenger, 09444666007တို့မှာ ဆက်သွယ်ပြီး မှာယူလို့ရပါတယ်နော်။
