https://www.facebook.com/105281267998825/

Y M online shop, 32လမ်း 71လမ်း, Mandalay (2026)

25/05/2023

မကြာခင် ဒီ page လေးကိုပြန်အသက်သွင်းမယ်ကွာ

14/02/2022

ဒိန်ချဉ် ကြိုက်တတ်တဲ့သူလေးတွေ
ဒိန်ချဉ်လေး သောက်တော့မယ်ဆို
ချန်ပီယံ လေး သတိရလိုက်ပါနော်
အရသာလေးက လည်း နို့ စတော် ထန်းညက် သုံးမျိုးတောင်ရှိလို့ကြိုက်ရာရွေးလို့ရ
ဈေးနူန်းလေးကလည်း တစ်ဘူးမှ ၆၀၀ကျပ် ပဲဆိုတော့
စဉ်းစားမနေနဲ့တော့နော်
10ဘူးအထက်မှာယူသူတိုင်းကို မန်းလေးမြို့တွင်း အိမ်အရောက်ပို့ ပေးတယ်နော်
😊😊😊😊

29/01/2022

နို့ လား စတော်ဘယ်ရီလား
ထန်းလျက် လား ကြိုက်တာရွေးလိုက်ပါ
တစ်ဘူး ၆၀၀ ကျပ်
လက်လီ လက်ကားမှာယူလို့လည်း ရပါတယ်ရှင့်
မန်းလေးမြို့တွင်း 5ဘူး အထက်မှာယူသူတိုင်းကို အိမ်အရောက်ပို့ပေးပါတယ်

28/01/2022

#ဒိန်ချဥ် ကိုဘာကြောင့်ပုံမှန်စားသုံးသင့်တာလဲ???

၁။ ဒိန်ချဥ်မှာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါတယ်။ အရိုးနဲ့သွားကျန်းမာရေးအတွက် လိုအပ်တဲ့ Calcium ၊ နှလုံးရောဂါကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ Vitamin B12 နှင့် riboflavin(Vitamin B2) ၊ အရိုး ၊ သွေးဖိအားနှင့် ဇီဝကမ္မ ဖြစ်စဥ်များကို ထိန်းညှိပေးတဲ့ Phosphorus , Magnesium နှင့် Potassium ဓာတ်များ ပါဝင်ပါတယ်။

၂။ ဒိန်ချဥ်မှာ ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါတယ်။ အသားဓာတ်(ပရိုတင်း) ဟာ ကိုယ်ခံစွမ်းအားမြှင့်တင်ပေးပြီး ဇီဝကမ္မဖြစ်စဥ်များကို ပံ့ပိုးပေးတဲ့အပြင် ကယ်လိုရီပမာဏကိုလည်း ပိုမိုလောင်ကျွမ်းစေပါတယ်။
ဒိန်ချဥ်ပုံမှန်စားသုံးခြင်းဟာ ဆာလောင်မှုကို လျှော့ချပေးတဲ့အတွက် ဝိတ်ချနေသူများအတွက်လည်း သင့်လျှော်ပါတယ်။

၃။ ဒိန်ချဥ်မှာ ပါဝင်တဲ့ Lactic acid ဟာ အသားအရေမှာရှိတဲ့ အရေးကြောင်းများကို လျော့နည်းစေတဲ့အပြင် ချွေးပေါက်ကျင်းဖို့လည်းကူညီပေးပါတယ်။
ဆဲလ်သေများဖယ်ရှားပေးလို့ အသားအရေနူးညံ့ ချောမွတ်စေပါတယ်။ နုပျိုတဲ့ အသားအရည် ရရှိအောင် ဒိန်ချဥ် ၁ ဇွန်း ၊ ပျားရည် ၁ ဇွန်း ရောစပ်၍လည်း မျက်နှာပေါင်းတင်ပေးနိုင်ပါတယ်။

၄။ ဒိန်ချဥ်မှာပါဝင်တဲ့ probiotic များဟာ အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးအတွက် များစွာထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။ အစာအိမ် အူလမ်းကြောင်း ရောဂါဝေဒနာရှင်များ၊ အစာမကြေ အချဥ်ပေါက်၊ လေပွလေထတတ်သူများ၊ ဝမ်းလျော ဝမ်းပျက်၊ ဝမ်းချုပ်တတ်သူများ ဒိန်ချဥ် ပုံမှန်စားသုံးခြင်းဖြင့် ဝေဒနာများ သိသိသာသာ သက်သာလာတာကို တွေ့ရမှာဖြစ်ပါတယ်။

၅။ Probiotic ပါဝင်တဲ့ ဒိန်ချဥ်ကို ပုံမှန်စားသုံးပေးခြင်းဟာ Immue System (ကိုယ်ခံအားစနစ်) ကို မြင့်တက်စေတာကြောင့် အအေးမိခြင်း၊ ဖျားနာခြင်းများကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
အထူးသဖြင့် ယခုလို Covid ကာလမှာ ရောဂါကူးစက်မှုကို တစိတ်တပိုင်း ကာကွယ်ဖို့ ဒိန်ချဥ်စားသုံးသင့်ပါတယ်။

၆။ ဒိန်ချဥ်ပုံမှန်စားခြင်းဖြင့် အရိုးပွရောဂါကို ကာကွယ်ပါ။ ဒိန်ချဥ်မှာပါတဲ့ ဗိုက်တာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များဟာ အရိုးကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်တာကြောင့် အထူးသဖြင့် အသက်အရွယ်ကြီးသူများမှာ အဖြစ်များတဲ့ အရိုးပွရောဂါကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

၇။ ဒိန်ချဥ်မှာပါဝင်တဲ့ အဆီဓာတ်ဟာ ကောင်းမွန်တဲ့ကိုလက်စရော (good HDL Cholesterol) များကို တိုးမြှင့်ပေးပြီး နှလုံးကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။ သွေးတိုးခြင်းကိုလည်း လျော့ကျစေပါတယ်။

အစာလည်းဆေး ၊ ဆေးလည်းအစာ ဆိုတဲ့အတိုင်း အခုလို ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းကျိုးအများကြီးရှိတဲ့ ဒိန်ချဥ်ကို ပုံမှန်စားသုံးတဲ့အခါမှာ

➡️ တာရှည်ခံဆေး နှင့် သကြား လုံးဝ မပါ
➡️ Probiotic ကြွယ်ဝပြီး
♻️ ၁၀၀% သဘာဝ plain yogurt ဖြစ်တဲ့
ချန်ပီာံ ဒိန်ချဥ် ကို ရွေးချယ်စားသုံးခြင်းဖြင့် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်နိုင်ပါပြီ
Crd
တစ်ဘူး 600
မန်းလေးမြို့့တွင်း လက်လီ လက်ကား မှာယူနိုင်ပါသည်