Zwe ပုရစ်ကြော်

02/03/2026

#ပုရစ်ကြော်
ယခုလို ပုရစ်ရှားပါးရာသီလေးမှာ ပုရစ်ကြော်စားချင်တယ်ဆိုရင် မှာယူလို့ရပါတယ်ရှင့်

အတောင်၊ ခြေဆူး၊
အစာအိတ်၊သဲအိတ်မှအစဥမျှင်ပါမကျန် စနစ်တကျသေချာသန့်စင်ထားတဲ့ ပုရစ်စိမ်းများကို ကြော်ပေးတာပါနော် (ပြုတ်ပုရစ် /ပေါင်းပုရစ် မသုံးပါဘူးရှင့်)

အကြော်ရဲ့အသက်က ဆီဖြစ်ပါတယ် မင်မင်စီက ပုရစ်ကြော်လေးတွေက မြေပဲဆီသန့်နဲ့ကြော်ရောင်းတာပါ

အချိုအစပ်ကြိုက်ရာမှာယူလို့ရပါတယ်

လေစုပ်ပါကင်နဲ့ဖြစ်တာမို့ရက်ကြာထားလို့လည်းရပါတယ်

အကောင်50ပါတစ်အိတ်17500ကျပ်ပါရှင့်
လက်ကားအများစျေး10ထုတ်မှစပြီးပေးပါတယ်ရှင့်

မုံရွာမြိ့ကနေ ပြည်တွင်းပြည်ပပို့ပေးပါတယ်

လိုအပ်ပါက
09401992724ကိုHelloလိုက်ပါရှင့်

24/02/2026

#ပုရစ်ကြော်မှာယူလို့ရပါတယ်ရှင့်
အတောင်ခြေဆူးအစာအိတ်သဲအိတ်မှအစ ဥမျှင်ပါမကျန်
စနစ်တကျသန့်စင်ပြီး မြေပဲဆီစစ်စစ်နဲ့ ကြော်ထားတဲ့ ပုရစ်အစိမ်းကြော်(ပြုတ်/ပေါင်း/ခြောက်မဟုတ်ပါ) လိုသလောက်မှာယူလို့ရပါတယ်

လေစုပ်ပါကင်နဲ့
ဖြစ်တာကြောင့် ပြည်ပသယ်ယူမလား ပြည်တွင်းသယ်ယူစားသုံးမလား ရက်ရှည်အထားခံပါတယ်

အချိုအစပ်ကြိုက်ရာ အော်ဒါတင်လို့ရပါတယ်

ရက်ကျန်မရှိပါရှင့်
မှာယူအော်ဒါတင်မှကြော်ပေးတာပါ တစ်ရက်ကြိုမှာပေးပါရှင့် ကြော်ချိန်အတွက်ပါ

အကောင်50ပါတစ်ထုပ် 17000ကျပ်(လက်လီ)

10ထုပ်မှစပြီး မှာယူမည့်
အရေအတွက်အနည်းအများပေါ် မူတည်ပြီးလက်ကားစျေးရှိပါတယ်

မုံရွာမြိ့ကနေ ပြည်တွင်းပြည်ပပို့ပေးပါတယ်

09401992724

#ပုရစ်ကြော်
#အရောင်းပိုစ့်ပါရှင့်

22/02/2026

#ပုရစ်ကြော်မှာယူလို့ရပါတယ်ရှင့်
ခုလိုပုရစ်ရှားပါးရာသီလေးမှာ
အကောင်ကြီးကြီး အကိတ်
#အကောင်50ပါလေစုပ်ပါကင်တစ်ထုပ်ကိုမှ17000ကျပ်သာ
ကုန်ကျမှာဆိုတော့ တကယ်ကို တန်နေရောရှင်

ရှားပါးရာသီမို့ ပိုက်ဆံရှိတောင်
ကွာလတီကောင်းကောင်း အကောင်ကြီးကြီး ပုရစ်ရဖို့က
မလွယ်ကူပါဘူးနော်

ဆီလည်းသန့် ၊ပုရစ်ကွာလတီလည်းကောင်း ထုပ်ပိုးမှုကလည်း လေစုပ်ပါကင်နဲ့ဆိုတော့ ပြည်ပပို့မလား ပြည်တွင်းရက်ရှည်ထားစားမလား ပြန်ရောင်းမလား လုံးဝကို okစိုပြေ အဆင်ပြေနေရောရှင်

အချို/အစပ် အရသာကြိုက်ရာ မှာရပါတယ်
#လိုအပ်ပါက
09401992724ကို ဖုန်းဆက်အော်ဒါတင်လိုက်တော့နော်

ရက်ကျန်မရှိ မှာမှကြော်ပေးတာမို့ လတ်ဆတ်မှုအပေါင်းသရဖူဆောင်းနေရော

#မုံရွာမြို့


#ပုရစ်ကြော်
#ပြည်တွင်းပြည်ပပို့ပေးပါတယ်

22/02/2026

မဂ်လာပါ ချစ်သောကာကာလေးတို့ရေ😊

ပုရစ်ကြော်အရမ်းကြိုက်တဲ့သူလေးတွေအတွက်ရော မစားတတ်ဘူး ကြောက်တယ်ဆိုတဲ့ သူလေးတွက်အတွက်ရော မင်မင်ရောင်းတဲ့ပုရစ်ကြော်လေးတွေကို စားရင်ဘယ်အကျိုးရှိတယ် မရှိဘူးဆိုတာ မင်မင်လေ့လာမှတ်သားထားတာလေးတွေ
ပြန်လည်မျှဝေပေးမယ်နော်

ကျေးဇူးပြုပြီး ဆုံးအောင်ဖတ်ပေးကြနော်😍

ပုရစ်တွေပေါများတဲ့ မိုးရာသီမှာပဲဖြစ်ဖြစ် ဆောင်းရာသီမှာပဲဖြစ်ဖြစ်
ရာသီပေါ်အစားအစာအဖြစ် စားသုံးကြပါတယ်

အချို့သောသူတွေကလည်း အရသာကြိုက်နှက်သက်လို့ စားသုံးကြပါတယ်

ဘယ်လိုကြောင့်ပဲ စားစား ပုရစ်စားသုံးခြင်းရဲ့ အားသာချက် အားနည်းချက်ကို သိပြီးစားသုံးခြင်းဟာ ကျန်းမာရေးအတွက်များစွာ အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်

လူတွေဟာ
ပုရစ်တွေပေါတဲ့မိုးရာသီနဲ့ဆောင်းရာသီမှာ ရာသီပေါ်အစားအစာအဖြစ်နဲ့ ပုံစံမျိုးစုံလုပ်စားကြပါတယ်

အများအားဖြင့် ကြော်စားကြပါတယ် ပုရစ်ကြော်စားသုံးခြင်းဟာ ဘယ်လိုအာဟာရဓာတ်တွေ ရလဲဆိုတာသိထားသင့်လို့ ပထမဦးစွာ ပြောပြပေးပါမယ်နော်

ပုရစ်မှာ ဟင်းနုနွယ်ရွက်မှာ ပါဝင်တဲ့သံဓာတ်ထက်ပိုတဲ့ အာဟာရများစွာ ပါဝင်ပါတယ်

ဒါကြောင့်ဦးဏှောက်လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ကြွက်သားတွေကို ပိုမိုသန်မာစေပါတယ်

သွေးအားနည်းရောဂါတွေအပြင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေ သွေးအားကောင်းစေဖို့အတွက်လည်း များစွာအထောက်အပံ့ဖြစ်စေပါတယ်

ပုရစ်ကြော်မှာ အသားဓာတ် ၆၅%ပါဝင်တာကြောင့်အခြားအသားတွေထက်ပရိုတင်းဓာတ်ပိုမိုရရှိစေပါတယ်နော်

ပုရစ်100gမှာ အသားဓာတ်13gပါဝင်တယ်ဆိုတာ သုသေသနပြုချက်တွေမှာတွေ့ရပါတယ်

နောက်ပြီးပုရစ်မှာ အမဲသားထက်5ဆသာတဲ့မဂ္ဂနီဆီယမ်ဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝတာကြောင့် နှလုံးနဲ့သွေးလည်ပတ်မှုအဖွဲ့အစည်းအတွက် များစွားအကျိုးပြုပါတယ်နော်

နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရဲ့22%လျော့ချစေနိုင်ပါတယ်

ပုရစ်ရဲ့မာကြောတဲ့အရိုးပိုင်းတွေမှာ ကယ်လဆီယမ်ဓာတ်တွေပါဝင်တာကြောင့် အရိုးကျန်းမာရေးကိုလည်းအထောက်အူပြုပါတယ်

ဗီတာမင်B12ပါဝင်တာကြောင့် မှတ်ဉာဏ်အားနည်းခြင်းကိုလည်း ကွာကွယ်ပေးပြီး အာရုံကြောအားကောင်းစေပါတယ်

အာရုံကြောအားကောင်းတာကြောင့် အရေပြားအသားအရေနဲ့ ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်လည်းအလွန်ကောင်းပါတယ်

အိုမီဂါ3 ၊အိုမီဂါ6၊အမှင်ဓာတ်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အမိုင်နိုဓာတ်တွေပါဝင်ကြောင်း သုတေသနစာတမ်းတွေမှာတွေ့ရပါတယ်

ပုရစ်အလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းရဲ့ ဆိုးကျိုးလေးတွေကိုလည်း လေ့လာထားသမျှ ပြောပြပေးပါမယ်နော်😊

ပထမဦးစွာ ပုရစ်ကိုမသန့်ရှင်းဘဲ
အကောင်လိုက်စားသုံးခြင်းကို လုံးဝရှောင်ကျဥ်ရပါမယ်

စနစ်တကျအတောင်ခြေဆူးအစာအိတ်သဲအိတ်တွေကို မသန့်ရှင်းပဲစားသုံးပါက. အီကိုလိုင်းပိုး ဝမ်းကိုက်ရောဂါပိုးကူးစက်စေနိုင်ပါတယ်နော်

ကူးစက်မှုတွေကြောင့် ဝမ်းလျောခြင်း၊ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း ၊သွေးတွင်းပိုးစိတ်ပျံ့နံခြင်းနဲ့ဦးဏှောက်အမြှေးရောင်ခြင်း ဝမ်းအရည်သွားခြင်းဖြစ်စေတတ်ပါတယ်

မသန့်ရှင်းတဲ့ပုရစ်ကြော်တွေစားမိရင် နှုတ်ခမ်းမှာရေယုံလိုအဖုအပိမ့်ထွက်တတ်ပါတယ်

အထူးသဖြင့် ပုရစ်ကြော်ကို သွေးတိုးရောဂါရှိသူတွေနဲ့ အမျိုးသမီးများလစဥ်ဓမ္မတာလာနေစဥ် မစားသုံးသင့်ပါဘူးနော်

မြေအောင်းသားဖြစ်တာကြောင့်ဓာတ်မတည့်သူများ စားသုံးမိပါက ဖုပိမ့်ထွက်ယားယံတာမျိုးတွေ ဖြစ်စေတတ်ပါတယ်ရှင်

အတိုချုံးပြောရမယ်ဆိုလျှင် ပုရစ်စားသုံးခြင်းဟာ လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်များစွာအထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်

မသန့်ရှင်းသောပုရစ်စားသုံးမိမှသာလျှင် ဘေးထွက်ဆိုကျိုးအနည်းငယ်ဖြစ်စေတာပါ

သွေးတိုးရောဂါရှိသူနဲ့ အမျိုးသမီးများလစဥ်ဓမ္မတာလာနေချိန်တွေမှာတော့ ချင့်ချိန်စားသုံးရပါမယ်

ပုရစ်စားသုံးခြင်းဟာ များစွာအကျိုးဖြစ်စေတာကြောင့် စနစ်တကျသန့်ရှင်းထားတဲ့ မင်မင်ပုရစ်ကြော်လေးကို မှာယူစားသုံးနိုင်ပါတယ်😊😊

အကောင်ကြီး50ပါ 17000ကျပ်

ပြည်တွင်းပြည်ပအားလုံးပို့ပေးပါတယ်
09401992724
မုံရွာ

22/02/2026

21/02/2026

#ပုရစ်ကြော်မှာယူလို့ရပါတယ်ရှင့်

အတောင်ခြေဆူးအစာအိတ်သဲအိတ်မှအစ ဥမျှင်ပါမကျန်
စနစ်တကျသန့်စင်ပြီး မြေပဲဆီစစ်စစ်နဲ့ ကြော်ထားတဲ့ ပုရစ်အစိမ်းကြော်(ပြုတ်/ပေါင်း/ခြောက်မဟုတ်ပါ) လိုသလောက်မှာယူလို့ရပါတယ်

လေစုပ်ပါကင်နဲ့
ဖြစ်တာကြောင့် ပြည်ပသယ်ယူမလား ပြည်တွင်းသယ်ယူစားသုံးမလား ရက်ရှည်အထားခံပါတယ်

အချိုအစပ်ကြိုက်ရာ အော်ဒါတင်လို့ရပါတယ်

ရက်ကျန်မရှိပါရှင့်
မှာယူအော်ဒါတင်မှကြော်ပေးတာပါ တစ်ရက်ကြိုမှာပေးပါရှင့် ကြော်ချိန်အတွက်ပါ

အကောင်50ပါတစ်ထုပ် 17000ကျပ်(လက်လီ)

10ထုပ်မှစပြီး မှာယူမည့်
အရေအတွက်အနည်းအများပေါ် မူတည်ပြီးလက်ကားစျေးရှိပါတယ်

မုံရွာမြိ့ကနေ ပြည်တွင်းပြည်ပပို့ပေးပါတယ်

09401992724

#ပုရစ်ကြော်
#အရောင်းပိုစ့်ပါရှင့်