23/03/2023
အိပ်ထမတင်စက် 5000Ks
ဗိုက်ခေါက်ထွက်နေလို့ လက်မောင်း ပေါင် ခြေသလုံး တို့မှာ အဆီပိုတွေများနေလို့
စိတ်ညစ်နေတဲ့သူတွေအတွက်
Tummy trimmer အိပ်ထမတင် လေ့ကျင့်ခန်း
အလွယ်တကူလုပ်လို့ရတဲ့ ကိရိယာ / စပရိန်လေး ရှိတယ်နော်
နေရာကျဉ်းကျဉ်းလေးမှာ အသုံးပြုလို့ရတဲ့ exerciseလုပ်ရတာလည်း ပေါ့ပါးလွယ်ကူလွန်းတဲ့ Tummy trimmer လေးပါ
စပရိန်က ခိုင်ခံ့တဲ့ steel ဖြစ်လို့ သံဂျီးတတ်ခြင်း
ပြတ်ခြင်းမရှိဘဲ quality လည်းကောင်းပါတယ်နော်
အားလပ်ချိန်လေးမှာ တနေ့ကို နာရီဝက်လောက် ဒီအိပ်ထမတင်စပရိန်လေး ကို ဆွဲကစားပေးရုံ နဲ့
ဗိုက်အဆီပိုတွေ ကျကာ သိသိသာသာ ချပ်ရပ်လှပသွားခြင်း
လက်မောင်း အဆီပို တွေ လျော့ကာ ကျစ်လစ်သေးသွယ်လှပသွားခြင်း
ခြေသလုံး ကျစ်လစ်သေးသွယ်ခြင်း
တင်ပါး တင်းရင်းလှပခြင်း
စတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ရရှိစေမှာပါရှင်
အိပ်ထမတင်ပြုလုပ်ရာမှာ အလွယ်တကူ မြန်မြန်ဆန်ဆန် အာရုံကြောမနာဘဲ သက်သက်သာသာ လုပ်လို့ရတဲ့ အိမ်တွင်းသုံး အိပ်ထမတင် ကိရိယာလေးပါ
လေ့ကျင့်ခန်းစက်အကြီးကြီးတွေလို နေရာမယူဘဲ အိမ်မှာစိတ်ကြိုက်အသုံးပြုလို့ရပါပြီနော်😉😘
-----