Tulip online shopping

03/05/2023

12/12/2021

ကိုယ္တိုင္သုံးေနတဲ့ Skincare ေလးေတြအေၾကာင္းကို ကြဲကြဲျပားျပားသိဖို့က တအားအေရးႀကီးလို့
Serum နဲ႔ Moisturizer ရဲ့ကြဲျပားခ်က္ေလးေတြကို စုစည္းတင္ျပလိုက္ပါတယ္ရွင္။

✅ Serum ဆိုတာဘာလဲ?
Serum ဆိုတာ အသားအေရအတြင္းပိုင္းထိထိုးေဖာက္ဝင္ၿပီး အသားအရည္ကိုအေကာင္းဆုံးျပဳျပင္ေပးမယ့္ ဓာတုနည္းအရအလြန္ထ္ိေရာက္ေသာ Active Ingredients ေတြနဲ႔ေဖာ္စပ္ထားတဲ့ အရည္ပ်စ္ပ်စ္တမ်ိဳးပဲျဖစ္ပါတယ္။

✅ Moisturizer ဆိုတာဘာလဲ?
Moisturizer ဆိုတာ အသားအရည္ကို ယားယံျခင္း၊ တင္းေျခာက္ျခင္း၊ ၾကမ္းတမ္းျခင္းစတဲ့ျပသနာေတြကိုကာကြယ္ေပးနိုင္ၿပီး အသားအရည္ကိုအျပည့္အဝ ေရဓာတ္ျဖည့္ေပးမယ့္ Skincare တမ်ိဳးပဲျဖစ္ပါတယ္။

✅ ဘယ္အသက္အရြယ္ကစၿပီးသုံးနိုင္လဲ?
Serum
______
Serum အမ်ားစုက အသက္ ၂၀ မွစၿပီးအသုံးျပဳသင့္ပါတယ္။ Chemical concentration မ်ားတဲ့အတြက္
ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္ေတြ Skin မွာ အသုံးျပဳဖို့က အနည္းငယ္ျပင္းေနနိုင္ပါတယ္။

Moisturizer
__________
ကေလးလူႀကီးအားလုံးအသုံးျပဳဖို့သင့္ေတာ္ပါတယ္။ ကေလးငယ္ေတြအတြက္ကိုေတာ့ Baby
ေလးေတြအတြက္ သီးသန္႔ထုတ္ေပးထားတဲ့ Badycare Brand ေတြကပဲသုံးေပးသင့္ပါတယ္ (ဥပမာ - Baby Mild, Johnson, Simple Baby, Kodomo)။ ၁၄ ႏွင့္၂၀ ႏွစ္အတြင္းဆို Chemical နည္းပါးတဲ့ Brand ေလးေတြသုံးေပးနိုင္ပါတယ္။ (ဥပမာ - Simple Brand)။ ၂၀ ေက်ာ္ကစၿပီး Moisturizer အားလုံးနီးပါးအသုံးျပဳဖို့သင့္ေတာ္ပါတယ္။

✅ Skin Problem ရွိတဲ့သူေတြဆို Serum သုံးသင့္သလား?
Yes ပါ။ Skin problem ေတြျဖစ္ၾကတဲ့ ဝက္ၿခံထြက္၊ အမာရြတ္က်န္၊ အဆီျပန္ၿပီးအဆီဖုရွိ၊ အမဲစက္ရွိ၊ အေရးအေၾကာင္းမ်ား စတဲ့အသားအရည္ဆိုင္ရာ ျပသနာေတြအတြက္ဆို Serum ကသာ ထိထိေရာက္ေရာက္ကုသေပးနိုင္လို့ Serum ကိုမျဖစ္မေနအသုံးျပဳေပးသင့္ပါတယ္။

✅ ဒါဆို Moisturizer ကေရာ Serum ေလာက္အေရးမပါဘူးလား?
No ပါ။ Serum ပဲလိမ္းၿပီး Moisturizer မလိမ္းတဲ့အခါ အသားအရည္ကိုပိုၿပီး Dry out ျဖစ္ေစတဲ့အတြက္ Serum stepၿပီးတာနဲ႔ Moisturizer ကိုျပန္လိမ္းေပးရမွာပါ။
အသားအရည္ဆိုတာ ေရဓာတ္ျပည့္ဝေနမွက်န္းမာတာျဖစ္တဲ့အတြက္ က်န္းမာတဲ့ Skin ကိုပိုင္ဆိုင္ဖို့ဆို Moisturizer ကိုလည္း လုံးဝလက္မလႊတ္သင့္ပါဘူးေနာ္။

✅ သူတို့ရဲ့ Texture ေတြက...?
Serum
______
Serum က ေရနဲ႔ Essence တို့ထက္အနည္းငယ္ပိုပ်စ္တဲ့ အရည္တမ်ိဳး(Liquid) ျဖစ္ၿပီးအသားအရည္အတြင္းပိုင္းကို အလြယ္တကူစိမ့္ဝင္နိုင္ပါတယ္။
(Toner နဲ႔ Essence step ေတြၿပီးရင္ အသုံးျပဳရမွာပါ)

Moisturizer
_________
Moisturizer ကေတာ့ အရည္Texture မဟုတ္ဘဲ Cream type, Gel type, Lotion type အစရွိတဲ့ Texture ပုံစံေတြနဲ႔အေတြ႕ရမ်ားပါတယ္။ သူကေတာ့ Serum လိုအသားအရည္အတြင္းပိုင္းအထိမထိုးေဖာက္နိုင္ဘဲ Skin ရဲ့
Protective barrierကို က်န္းမာေစပါတယ္။
( Serum Step ၿပီးရင္အသုံးျပဳရမွာပါ)

ကဲ...ဒီေလာက္ဆို Serumနဲ႔ Moisturizer ရဲ့ကြာျခားခ်က္ေလးေတြကိုေသခ်ာသိသြားေလာက္ၿပီထင္ပါတယ္။
ေနာက္လဲ Skincare/ Cosmetics နဲ႔ပတ္သက္ၿပီးဗဟုသု
တေတြ တင္ေပးမယ္ေနာ္။အားလုံးပဲ က်န္းမာလွပနိုင္ၾကပါေစရွင့္။ 💕

19/11/2021

လူငယ္မ်ားအတြက္ ဦးသန္႔၏ တန္ဖိုးမျဖတ္နိုင္တဲ့ စကား (၅)ခြန္း
______________________________

၁။ ရည္ရြယ္ခ်က္ ရွိပါ

ေလာက၌ ရည္ရြယ္ခ်က္ မရွိေသာသူသည္ မည္သည့္ အေရးသို့ သြားရန္ မသိေသးေသာ ခရီးသည္ႏွင့္ တူ၏။

ႀကီးပြားလိုေသာ လူတိုင္း ၌
ရည္ရြယ္ခ်က္ ရွိရမည္။

သုံးလူ႔ထြတ္ထား သဗၺညဳဘုရားပင္လၽွင္ တစ္ခုတည္းေသာ ရည္ရြယ္ခ်က္ျဖင့္ ႀကိဳးစား အားထုတ္ေတာ္မူခဲ့ ေပသည္။

မည္သူမဆို ငယ္စဥ္ကပင္
မွန္းေျခတစ္ခု ရွိရမည္။

မွန္းေျခရွိေသာ လူတို့သည္ မိမိတို့ လုပ္ငန္း၌ လြယ္ကူသည္သာမက မွန္းေျခ မရွိေသာ သူထက္
မႏွိုင္းယွဥ္သာေအာင္ ႀကီးပြားၾကေလသည္။

၂။ သူမ်ားႏွင့္ မတူေအာင္ လုပ္ပါ

ထိုအခ်က္သည္ ဆန္းဆန္းျဖစ္သည္။
သို့ရာတြင္ ေစ့ေစ့ေတြးေသာ္ ႀကီးပြားေသာ သူတို့၏ လက္သုံး အခ်က္ႀကီး ျဖစ္သည္။

သူမ်ားကဲ့သို့ လုပ္လၽွင္ သူမ်ားကဲ့သိုပင္ ျဖစ္မည္။ သူမ်ားႏွင့္ မတူေအာင္ လုပ္လၽွင္ သူမ်ားႏွင့္ တူမည္ မဟုတ္ေခ်။

ျမတ္စြာဘုရားသည္ ခပ္သိမ္းေသာ သူတို့ႏွင့္ မတူေအာင္ အားထုတ္ေတာ္မူခဲ့၍ သူမ်ားႏွင့္ မတူေသာ သဗၺညဳအျဖစ္သို့ ေရာက္ရွိခဲ့ေပသည္။

၃။ အမ်ား သေဘာကို မလိုက္ႏွင့္

အမ်ားသေဘာသည္ အမွားေပါ၏။
ေလာက၌ ပညာ ရွိေသာသူႏွင့္ မရွိေသာသူ အေရအတြက္ကို ႏွိုင္းယွဥ္ၾကည့္လၽွင္
ပညာ ရွိသူက မႏွိုင္းယွဥ္ေလာက္ေအာင္ နည္းလွ၏။

အမ်ားသေဘာကို မလိုက္ႏွင့္ဟု ဆိုရာ၌ မည္သည့္အခါ မဆို အမ်ားသေဘာႏွင့္ ဆန္႔က်င္ရ မည္ဟု မဆိုလိုေပ။

မည္သည့္ ကိစၥ၌မဆို
‘ဟာ .. အမ်ား သေဘာပါ’ဟု ေျပာေလ့ရွိေသာသူကို အသုံးမက်သူ ဟူ၍ မွတ္အပ္၏။

အမ်ား သေဘာသည္ မွားလၽွင္လည္း မွားေၾကာင္း ညႊန္ျပနိုင္ရမည္။ ဆန္႔က်င္ရဲရမည္။

ေရလိုက္ငါးလိုက္ ေနေသာသူတို့သည္ မႀကီးပြားနိုင္ကုန္။

၄။ ျပဳျပင္ရန္ မေၾကာက္ႏွင့္

ေလာက၌ ဘာသာေရးမွ လြဲလၽွင္
အားလုံးေသာ ကိစၥဟူသမၽွသည္
အျမဲ ျပဳျပင္ ေျပာင္းလဲလ်က္ ရွိ၏။

အဝတ္အစား အေနအထိုင္ အေျပာအဆို အယူအဆ စသည္တို့မွာ အျမဲ ေျပာင္းလဲလ်က္ ရွိ၏။
ယခု ေခတ္သည္ အလြန္ ျမန္နိုင္မွ ေတာ္႐ုံ ရွိ၏။

အေျပးသြား အေျပးလာ
အေျပးလုပ္ရေသာ ေခတ္ႀကီး ျဖစ္၏။

ဘဝသံသရာ ႀကီးပြားေရးအတြက္ ျပဳျပင္ေရးသည္လည္း အထူး အေရးႀကီးလွေပသည္။

၅။ မယုံလြယ္ႏွင့္

မစဥ္းစားပဲ ယုံလြယ္သူ ေပါမ်ားေသာ တိုင္းျပည္သည္ ေအာက္တန္းက်ေသာ တိုင္းျပည္ ျဖစ္၏။

အသိဉာဏ္ကို ခ်င့္ခ်ိန္နိုင္ရန္ ၎တိုင္းျပည္၏ သတင္းစာကို ၾကည့္၍ အကဲခတ္နိုင္၏။

သတင္းစာမ်ားတြင္ ျမတ္စြာဘုရား ဆင္းတုေတာ္မွ မ်က္ရည္က်ျခင္း၊ ကိုယ္ဝန္ရွိေသာ ဥစၥာေစာင့္မ၊ နတ္ေပးေသာ ကေလး စသည္ျဖင့္ ေခါင္းစဥ္တပ္ထားေသာ ေဆာင္းပါးမ်ားကို အလုအယက္ ဖတ္သမၽွ ကာလပတ္လုံး ျမန္မာ လူမ်ိဳးတို့၏ အဆင့္အတန္းသည္ ေခတ္မီရန္ မ်ားစြာ လိုေသးသည္ဟု ဆိုရမည္ ျဖစ္သည္။

ေျပာတိုင္း မယုံႏွင့္၊ ယုံတိုင္းလည္း မ‌ေျပာႏွင့္၊ ခ်င့္ခ်ိန္ မွန္းဆ၍ ျပဳလုပ္ ေျပာဆိုရာ၏။
ဤသည္လည္း ႀကီးပြားေရး ေလွကားထစ္ တခုပင္ ျဖစ္သည္။

#ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းသာျဖစ္သည္
#မူရင္းေရးသားခဲ့သူအား ေလးစားလ်က္

13/11/2021

ရွမ္းနံနံ (ေခၚ)သေဘၤာနံနံ ကုလားနံနံ
ေဆးဖက္ဝင္ စုစည္းမွု
Latt Well Thone
========
ေသြးတိုးက်ေစတယ္
ဆီးခ်ိဳကိုလဲက်ေစတယ္
အစာမေက် ရင္ျပည့္ရင္ကယ္ ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလ်ာ ဗိုက္ေအာင့္ဗိုက္နာ သန္ထျခင္း ခါးကိုက္နားကိုက္ေခါင္းကိုက္ျခင္း အဖ်ား ငွက္ဖ်ား ကိုယ္လက္ကိုက္ခဲျခင္းတို့ကိုသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္
အင္းဆက္ကိုက္လၽွင္ပြတ္ေခ်လိမ္းေပးပါကအဆိပ္မတက္ပါ။

ဣႏၵိယေဆးက်မ္းမွ
👍👍👍👍👍
@@@@@@@@@@@@@@@@
ေဆးဖက္ဝင္တဲ့ ဟင္းခတ္အေမႊးအႀကိဳင္ ရွမ္းနံနံ

ရွမ္းနံနံသာေျပာရတယ္၊ရွမ္းေတြပဲစားၾကတဲ့ဟင္းခတ္ မဟုတ္ပါဘူး။မြန္ဟင္းေတြမွာလည္းပါတယ္၊ရခိုင္ဟင္း ေတြမွာလည္းပါတယ္၊
ျမန္မာဟင္းေတြမွာလည္းပါတယ္၊ျမန္မာနိုင္ငံအႏွံ့အ ျပားကေနရာေဒသအမ်ိဳးမ်ိဳးရဲ့ ေဒသအစားအစာေတြမွာပါဝင္ေလ့ရွိပါတယ္။
ဟင္းခတ္အေမႊးအႀကိဳင္အျဖစ္အသုံးမ်ားတယ္ဆိုေပမယ့္က်ိဳက္ထီးရိုးေတာင္ေပၚမွာစားခဲ့ရတဲ့မုန႔္ဟင္းခါးမွာရွမ္းနံနံေတြနိုင္းခ်င္းထည့္စားၾကတာေတြ႕ဖူးတယ္။
ရွမ္းနံနံကအစိမ္းပဲစားစား၊ဟင္းထဲပဲခတ္ခတ္အညႇီေပ်ာ က္တယ္၊ဟင္းအနံ့ကို ပိုေမႊးေစတယ္ေလ။
အစကေတာ့ျမန္မာမွာပဲသုံးၾကတယ္ထင္ေနတာ။သူ႔နာ မည္ကရွမ္းနံနံဆိုတာကိုး။ဒါေပမယ့္သူ႔အေၾကာင္းရွာၾကည့္လိုက္ေတာ့မွမကၠဆီကိုနဲ႔ ေတာင္အေမရိေရာ ကာေရးဘီးယား၊လက္တင္အေမရိကတို့မွာပါအသုံးမ် ားတာသိလိုက္ရတယ္။
ေဆးဖက္ဝင္လို့ေဆးေတြေတာင္ထုတ္တာေနာ္ေသြးတို းက်တယ္၊အစာေၾကတယ္၊စတဲ့က်န္းမာေရးအက်ိဳး ေက်းဇူးေတြေၾကာင့္အေရွ႕ေတာင္အာရွမွာဆိုျမန္မာအ ျပင္အိႏၵိယ၊ကိုရီးယားဗီယက္နမ္နဲ႔ထိုင္းမွာလည္းစားသုံးၾကပါတယ္။

ထိုင္းဟင္းလ်ာေတြမွာဆိုနံနံပင္အျမစ္ရွမ္းနံနံအျမေတြ ေထာင္းထည့္ေတာ့ ေမႊးေနေရာ။ သူတို့ေတြဆီမွာဘယ္ ေရာဂါေတြအတြက္ သုံးၾကလဲဆိုေတာ့ –
ပန္းနာရင္က်ပ္
ဗိုက္ေအာင့္ျခင္း
နားကိုက္ေဝဒနာ
အစာေျခစနစ္ျပႆနာေတြ( သန္ထတာ၊ ဝမ္းပ်က္တာ)
အင္းဆက္ အကိုက္ခံရတာ
အဖ်ားတက္တာ
ငွက္ဖ်ားေရာဂါတို့အတြက္ ကုသနည္းအျဖစ္ေတာင္ ထည့္သြင္းအသုံးျပဳၾကပါတယ္။

ဘယ္လိုအက်ိဳးေက်းဇူးေတြရွိတာလဲ-

မရွိမျဖစ္အေရးပါတဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြပါဝင္တယ္။ တုပ္ေကြးျဖစ္တဲ့အခါ သက္သာေစတယ္၊ ေသြးတိုးက်ေစတယ္၊ပန္းနာရင္က်ပ္ကို သက္သာေစတယ္၊ အေရာင္က်ေစတယ္ – နာက်င္တာ၊ ေရာင္ရမ္းတာ၊ အဆစ္နာေရာဂါေတြကိုသက္သာေစတယ္၊ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေစတယ္

– trimethylbenzaldehydes ပါဝင္လို့ နာက်င္ကိုက္ခဲမွုကို သက္သာေစနိုင္တယ္၊ နားကိုက္တာ၊ ဗိုက္ေအာင့္တာ၊ ေခါင္းကိုက္တာေတြအတြက္ ရွမ္းနံနံေရေႏြးၾကမ္းကို ေသာက္သုံးၾကေလ့ရွိပါတယ္။

ဆီးခ်ိဳက်ေစတယ္၊ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းကို သက္သာေစတယ္၊ အဖ်ားက်ေစတယ္၊ ပ်ိဳ့အန္ျခင္း၊ ဝမ္းပ်က္ျခင္း၊ အေအးမိျခင္း၊ နမိုးနီးယား၊ ဗိုက္ေအာင့္ဗိုက္နာျခင္းေတြအတြက္ ရွမ္းနံနံကို အသုံးျပဳေလ့ရွိပါတယ္။

ပင့္ကူကိုက္ခံရရင္ ရွမ္းနံနံရြက္ကို ႀကိတ္ေျခၿပီးလိမ္းေပး၊ သက္သာတယ္လို့ ဆိုၾကပါတယ္။ တျခားက်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးေတြလည္း အမ်ားႀကီးရွိေသးတယ္ဆိုေပမယ့္ ဒီေလာက္နဲ႔တင္ ရွမ္းနံနံကို စားသင့္ေနပါၿပီေနာ့။

ေဈးမွာ ေပါေတာ့ ဝယ္ရလည္းလြယ္တယ္၊ အိမ္မွာစိုက္ခ်င္လည္း အရြက္ကိုသုံးၿပီး က်န္တဲ့အျမစ္ေလးေတြ ရွိတဲ့ပန္းအိုးထဲ ထည့္စိုက္ထားလိုက္႐ုံပဲ။ လိုမွခူးစားလို့ ရတာေပါ

Credit to original writer

@@@@@@@@@@@

#ရွမ္းနံနံ (ကုလားနံနံ)

ပန္းနာ ရင္က်ပ္ ဗိုက္ေအာင့္ျခင္းႏွင့္ နားကိုက္ေဝဒနာ ေပ်ာက္ကင္းေစသညိ။

ရွမ္းနံနံကို ျမန္မာနိုင္ငံ အႏွံအျပား ေဒသ အမ်ိဳးမ်ိဳးရဲ့ အစားအစာ
ဟင္းခတ္အေမြးအႀကိဳင္ အျဖစ္အသုံးျပဳၾကသည္။

အေရွ႕ေတာင္အာရွမွာ ျမန္မာ , ကိုရီးယား , အိႏၵိယ , ထိုင္း ဗီယက္နမ္ တို့မွာလည္း
ေဆးအသုံးျပဳၾကတယ္။
သူတိုဆီမွာ-
ပန္းနာရင္က်ပ္
ဗိုက္ေအာင့္ျခင္း
နားကိုက္ေဝဒနာ
အစာေခ်စနစ္ ျပႆနာ ( သန္ထျခင္း , ဝမ္းပ်က္ျခင္း )
ေႁမြ ( သို့ )အင္းဆက္ အကိုက္ခံရတာ အဖ်ားတက္တာ
ငွက္ဖ်ား ေရာဂါတို့အတြက္ ကုသနည္းအျဖစ္ ထည့္သြင္း
အသုံး ျပဳၾကတယ္။

အရြက္ေရာ အျမစ္မွာပါ အဟာရဓာတ္ပါဝင္ပါတယ္။
နာက်င္ကိုက္ခဲျခင္းကို သက္သာေစတဲ့ အစြမ္းသတၱိမ်ားပါဝင္ပါတယ္။

ရွမ္းနံနံမွာ သံဓာတ္ , ဗီတာမင္ ေအ , စီ, ဗီတာမင္ ဘီဝမ္း ,ဘီတူး , ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္ ,
ခႏၶာကိုယ္အက်ိဳးျပဳဓာတ္မ်ားစြာပါဝင္ပါတယ္။

ခံတြင္းပ်က္ေနသူေတြအတြက္ အစားခ်င္စိတ္ကိုျဖစ္ေစပါတယ္။

ေသြးတိုးက်ေစတယ္။

တုတ္ေကြးျဖစ္တဲ့အခါ သက္သာေစတယ္။

ပန္းနာရင္က်ပ္ကို သက္သာေစတယ္။

အေရာင္က်ေစတယ္။

အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေစတယ္။

နာက်င္ျခင္း ေရာင္ရမ္းျခင္း အဆစ္နာျခင္းေတြကို သက္
သာေစတယ္။

နားကိုက္တာ , ဗိုက္ေအာင့္တာ,ေခါင္းကိုက္ျခင္း ေတြအတြက္ ရွမ္းနံနံ ေရေႏြးၾကမ္းကို
ေသာက္သုံးေလ့ရွိပါတယ္။

ဆီးခ်ိဳကို က်ေစတယ္။

ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းကို သက္သာေစတယ္။

အဖ်ားက်ေစတယ္။

ပ်ိဳ့အန္ျခင္း , ဝမ္းပ်က္ျခင္း , အေအးမိျခင္း , နမိုးနီးယား ဗိုက္ေအာင့္ ဗိုက္နာျခင္းေတြ
အတြက္ ရွမ္းနံနံကို အသုံးျပဳေလ့ ရွိပါတယ္။

ပင့္ကူ ကိုက္ခံရရင္ ရွမ္းနံနံရြက္ကို ႀကိတ္ေခ်ၿပီးလိမ္းေပးရင္သက္သာတယ္လို့ ဆိုၾကပါတယ္
Latt Well Thone