18/12/2025
စနေ၊ တနင်္ဂနွေ အားလပ်ရက်မှာ အပြင်ထွက်ဖို့ အစီအစဉ်ရှိလား? ဒါဆိုရင် Glow နေတဲ့ အသားအရေကို ရဖို့ ဒီနေ့ကစပြီး ပြင်ဆင်ရတော့မယ်နော် 😇
အသားအရေက တစ်ညတည်းနဲ့ ချက်ချင်းပြောင်းလဲဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။ ဒါကြောင့် Weekend မှာ အလှဆုံးဖြစ်နေဖို့ ကြာသပတေးနေ့ဟာ "Preparation Day" ပါပဲ။ အသားအရေ ကြည်လင်တောက်ပဖို့ဆိုတာ အစိုဓာတ်နဲ့ အာဟာရ (Nutrition) ပြည့်ဝနေဖို့ လိုပါတယ်💧
ဒီနေ့ညမှာ HM HA Essence ကို ပုံမှန်ထက် ပိုလိမ်းပြီး အသားထဲ စိမ့်ဝင်အောင် ညင်သာစွာ ပုတ်ပေးပါ။ ပြီးရင် Peptide Cream (Soft Cream) ကို ထူထူလေး လိမ်းအိပ်လိုက်ပါ။ ဒါဟာ အသားအရေရဲ့ Collagen ထုတ်လုပ်မှုကို နှိုးဆွပေးပြီး နောက် ၂ ရက်အကြာမှာ မျက်နှာလေး တင်းရင်းကြည်လင်နေစေမှာပါ🤩
Weekend မှာ လှချင်ရင် ဒီနေ့ကစပြီး အချိုဓာတ် (Sugar) လျှော့စားပါ၊ ရေများများသောက်ပါ။ မနက်ဖြန်မှာ မျက်နှာလေးက ပိုပြီး လန်းဆန်းနေတာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်✨