24/05/2026
အားနာတတ်တဲ့ စိတ်ကို ဘယ်လိုပြင်ရမလဲ…
ဇင်မေ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်သတိထားမိလာတဲ့ အကျင့်လေးတစ်ခုအကြောင်း ပြောပြချင်တယ်။ အဲဒါကတော့ ဇင်မေတို့လို လူတော်တော်များများဆီမှာ ခဏခဏ တွေ့ရတတ်တဲ့ "အားနာတတ်တဲ့ရောဂါ" ပါပဲ။
တစ်ယောက်ယောက်က တစ်ခုခု အကူအညီတောင်းရင်ပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ ကိစ္စတစ်ခုရှိလို့ ခေါ်ရင်ပဲဖြစ်ဖြစ် ကိုယ့်မှာ အချိန်မရှိဘူး၊ အဆင်မပြေဘူးဆိုတာ သိနေလျက်နဲ့ အားနာပြီး "ဟုတ်... ရပါတယ်" လို့ အလွယ်တကူ လက်ခံလိုက်မိတဲ့ အကြိမ်တွေက ခဏခဏရှိခဲ့ဖူးတယ်။
ဥပမာ - ကိုယ့်ပိတ်ရက်လေးမှာ အိမ်မှာပဲ အေးအေးဆေးဆေး နားမယ်လို့ စိတ်ကူးထားပေမယ့် တခြားသူက အပြင်သွားဖို့ခေါ်တဲ့အခါ အားနာပြီး လိုက်သွားလိုက်တာမျိုး၊ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ့်အလုပ်တွေတောင် တောင်ပုံယာပုံ ဖြစ်နေတာကို သူများအလုပ်ပါ ဝင်ကူလုပ်ပေးလိုက်ရတာမျိုးပေါ့။
လူတိုင်းကို အဆင်ပြေစေချင်တဲ့စိတ်နဲ့ "ရပါတယ်" ဆိုပြီး လွယ်လွယ်လေး ခေါင်းညိတ်ပေးနေမိတာမျိုးလေ။ ဒါပေမယ့် သေချာပြန်တွေးကြည့်တဲ့အခါ သူများကို အားနာပြီး အဲဒီလို လွယ်လွယ် လက်ခံလိုက်တိုင်း၊ ကိုယ့်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်နားချိန်တွေ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ ဖြတ်သန်းရမယ့် အချိန်တွေကို ပြန်ပြီး စတေးလိုက်ရသလို ဖြစ်နေတာကို ဇင်မေ သတိထားမိလာတယ်။ ကိုယ်တကယ် အာရုံစိုက်ရမယ့် အလုပ်တွေတောင် မလုပ်နိုင်ဘဲနဲ့ပေါ့။
အခုနောက်ပိုင်းဆို ဇင်မေ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် နည်းနည်းချင်းစီ ပြင်ကြည့်တယ်။ အရင်လို ချက်ချင်း ခေါင်းမညိတ်တော့ဘဲ "ဇင်မေ့ အချိန်လေး ပြန်ကြည့်လိုက်ဦးမယ်နော်" ဆိုပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် စဉ်းစားချိန်လေး အရင်ပေးလိုက်တယ်။ တကယ်လို့ မလုပ်ပေးနိုင်ဘူးဆိုရင်လည်း ဆင်ခြေတွေ အများကြီး ပေးမနေတော့ဘဲ "ဒီတလော အလုပ်လေးတွေ နည်းနည်းများနေလို့ အဆင်မပြေသေးဘူး ဖြစ်နေတယ်" လို့ပဲ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းလေး ငြင်းကြည့်ဖြစ်နေတယ်။
အစပိုင်းမှာတော့ "မလုပ်ပေးနိုင်ဘူး" လို့ ငြင်းလိုက်ရတဲ့အတွက် အားနာပြီး စိတ်ထဲ တစ်မျိုးကြီးဖြစ်နေတယ်။ ဒါပေမယ့် တကယ်တမ်း ငြင်းလိုက်နိုင်တဲ့အခါ ကိုယ့်အတွက် အချိန်တွေ ပိုထွက်လာသလို စိတ်လည်း တော်တော်လေး ပေါ့ပါးသွားတာကို ခံစားရတယ်။
သူများတောင်းဆိုတာကို ငြင်းပယ်လိုက်တယ်ဆိုတာက တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တာ မဟုတ်ဘဲ ကိုယ့်ဘဝအတွက်၊ ကိုယ့်ချစ်ရသူတွေအတွက် တကယ်အရေးကြီးတဲ့ အရာတွေ (Essentials) ကို ကာကွယ်တာပါပဲဆိုတာ ဇင်မေ လက်တွေ့နားလည်လာတယ်...🤞🏻
𝓔𝓼𝓼𝓮𝓷𝓽𝓲𝓪𝓵𝓵𝔂 𝓩𝓲𝓷🍃
