10/04/2021
#ထန်ဆေးတွေထက်ကောင်းတဲ့နည်း
+++++++++++++++++++++++++
Testosterone ( တက်စ်တိုစထုန်း) ဟိုမုန်းဆိုတာမျိုးက ယောက်ျားအတွက် မရှိမဖြစ်ပါဗျ။ အသက်အရွယ်အပိုင်းအခြားအရဆို ဆယ်ကျော်သက်ကနေပြီး အသက်၂၅အထိကတော့ လုံလောက်စွာထုတ်လွတ်ပေးနိုင်တယ်။
သူ့အလုပ်က အမွေးတွေထွက်လာစေမယ်၊ အရိုးဆစ်ခိုင်ခန့်ကြီးထွားစေမယ်၊ လိင်စိတ်နိုးကြွစေမယ်၊ သွေးလှည်ပတ်မှုအားကောင်းစေတယ်၊ ကြွက်သားတွေကြီးထွားစေတယ်၊ အရွယ်တင်ကြံ့ခိုင်စေတယ်။
25 ကျော်လာရင်တော့ လျော့လာမယ်။ ဒါက သူ့သဘာဝပဲ။သူ့ကိုလျော့စေတဲ့အကြောင်းတရားတွေထဲမှာတော့
#အဆိုးဆုံးက...
🍆ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း
🍆မနက်စာပုံမှန်မစားခြင်း
🍆ပြည့်ဝဆီကြော်စားများခြင်း
🍆ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားအားကစားမလုပ်ခြင်းတွေ ပါပါတယ်။
အချို့က ဖြည့်စွက်ဆေးတွေကိုသုံးလာကြတော့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကရှိလာပြီ။ နှလုံးမူမမှန်တာ၊ အရိုးဆစ်ကိုက်ခဲတာ၊ အရေပြားဓာတ်မတည့်မှုမြင့်မားလာတာ စသည့်ဖြင့် အမျိုးမျိုးပါပဲ။
#သဘာဝအတိုင်းပြန်ဖြည့်တဲ့နည်းတွေဆိုရင်
🍆နေ့စဉ်အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း
🍆မနက်စာမှန်မှန်စားခြင်းနှင့်
🍆အိပ်ရေးဝဝအိပ်ခြင်း
ဒီလိုသာဆက်ပြီးထိန်းသွားနိုင်ခဲ့ရင် အသက်ကြီးလည်းပြဿနာမရှိဘူး။ နွားပျိုသန်လှ နွားအိုပေါင်ကျိုးတဲ့အဆင့်သာသာပဲရှိတယ်။ ထန်ဆေးတွေစားနေမယ့်အစား တစ်နေ့မိနစ် ၃၀အချိန်ပေးပြီးအားကစားတွေကို လုပ်ဆောင်ကြပါဗျ...
သဘာဝအတိုင်းပြန်ဖြည့်က ဆေးကိုမှီခိုနေရတာထက် ကောင်းတယ်။ ဆေးကြောင့်ရတဲ့အကျိုးထဲမပါဝင်ဘဲ လေ့ကျင့်ခန်းကြောင့် ရလာတဲ့အကျိုးထဲမှာ စိတ်ဖိစီးမှုကိုလည်း လျော့ချပေးနိုင်တာလည်း ပါပါတယ်။
လေ့ကျင့်ခန်းဆိုလို့ ကရိယာရှိမှမဟုတ်ဘူး။ ရေမချိုးခင် ဒိုက်ထိုးလို့လည်းရတယ်။ ခြေလျှင်ပြေးလေ့ကျင့်ခန်းလည်းရတယ်။ တခြားသော သွေးပူလေ့ကျင့်ခန်းတွေလည်းအိုကေတယ်...
Post မှာမေးနေကြတယ်
အတူနေစဉ်ကြာကြာမထောင်နိုင်ဘူး
ဘာဖြစ် ညာဖြစ် Bla Bla Bla တွေ
မေးခွန်းတိုင်းအတွက် အခုဒီ Post ကအဖြေပါပဲ...
ဘာဆေးမှ အားကိုးမနေနဲ့ မိမိကိုယ်တိုင်ပြင်ဆင်လိုက်။ အားစိုက်လေ့ကျင့်ယူရင် အားလုံးပြန်ပြီး အိုကေလာလိမ့်မယ်။ ဖတ်ရှုပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
(ပြန်လည်ကူးယူဖော်ပြထားခြင်းဖြစ်ပါသည်)