https://www.facebook.com/113590505940841/

ရွှေစုဆုံဆီ, Yangon (2026)

06/10/2026

သီတင်းကျွတ် အထူးအမှာအော်ဒါများ မနက်ဖြန်ပို့ဖို့
Readyပါ။ မှာယူပေးကြတဲ့ တစ်ယောက်ချင်းစီတိုင်းကို
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ဒီလိုအစစအရာရာခက်ခဲနေတဲ့
အချိန်မှာ ဖေးမကြတဲ့ လက်တစ်စုံချင်းစီကို
တန်ဖိုးထားပါတယ်။ အဲဒီတန်ဖိုးထားမှုနဲ့ညီမျှတဲ့ စစ်မှန်မှုကို ကျွန်တော်တို့ #ရွှေစုဆုံဆီ က ပေးနိုင်အောင်ကြိုးစားနေပါတယ်။
စစ်မှန်ခြင်းဟာ သစ္စာတရားပါပဲ။
09772447450

#ကျန်းမာယုံကြည်ရွှေစုဆုံဆီ
#မြေပဲဆီ
#နေကြာဆီ
#နှမ်းဆီ
#ဆုံဆီ

05/10/2026

လာမယ့်ခြောက်လအတွင်း အယ်နီညိုကြောင့် မြန်မာနိုင်ငံမှာ လူထောင်ချီသေဆုံးနိုင်ကြောင်း သိပ္ပံပညာရှင်များ သတိပေးထားပါတယ်

(၁) အပူရှပ်ခြင်း မဖြစ်ခင် သိထားရမယ့် "ရှေ့ပြေးလက္ခဏာများ"
အပူရှပ်တဲ့အဆင့် မရောက်ခင် ခန္ဓာကိုယ်က အခုလို သတိပေးတတ်ပါတယ် -
* ချွေးတွေ ရွှဲနစ်နေအောင် ထွက်တာ
* ခေါင်းမူး၊ ခေါင်းကိုက်ပြီး အားကုန်ခမ်းနုန်းချိလာတာ
* ပျို့အန်ချင်တာ၊ ရင်ပြည့်ရင်ကယ်ဖြစ်တာ
* နှလုံးတုန်ပြီး ကြွက်တက်တာ(ဒီအဆင့်မှာတင် အရိပ်ထဲရွှေ့ပြီး အပူချပေးဖို့ လိုပါတယ်)

(၂) အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ "အပူရှပ်ခြင်း (Heat Stroke) လက္ခဏာများ"
* ချွေးလုံးဝ မထွက်တော့ဘဲ အသားအရေတွေ ပူစပ်ပြီး နီရဲခြောက်သွေ့လာတာ
* ကိုယ်အပူချိန် တက်လာတာ
* စကားတွေ ဗလုံးဗထွေးဖြစ်တာ၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးတာ
* သတိလစ် မေ့မြောသွားတာ / အတက်ရောဂါလို တက်တာ

ချက်ချင်းလုပ်ရမယ့် "အရေးပေါ် ရှေးဦးသူနာပြုစုနည်း"

ဆေးရုံမပို့ခင် ဒီ (၄) ဆင့်ကို မိနစ်ပိုင်းအတွင်း ချက်ချင်းလုပ်ပေးပါ -
1. လူနာကို နေပူထဲကနေ အဲကွန်း သို့မဟုတ် ပန်ကာရှိတဲ့ လေဝင်လေထွက်ကောင်းတဲ့နေရာ ချက်ချင်းရွှေ့ပါ။

2. ကျပ်ညပ်နေတဲ့ အဝတ်အစားတွေကို ချွတ်
ပစ်ပါ သို့မဟုတ် လျှော့ပေးပါ။

3. ရိုးရိုးရေ (သို့) ရေအေးနဲ့ တစ်ကိုယ်လုံး ရေပတ်တိုက်ပေးပါ။ ပန်ကာလေခတ်ပေးပါ။

4. ရေခဲကို လူနာရဲ့ "လည်ပင်း၊ ချိုင်းကြား၊ ပေါင်ခြံ" တို့မှာ ကပ်ပေးပါ။

လုံးဝ (လုံးဝ) မလုပ်ရမယ့် တားမြစ်ချက် (၂) ချက်

* ပါရာစီတမော လုံးဝမတိုက်ရပါ။
အပူရှပ်တာဟာ ပိုးဝင်လို့ဖျားတာ မဟုတ်လို့ အဖျားပျောက်ဆေး မတိုးပါဘူး။ ဆေးတိုက်ရင် အသည်းနဲ့ ကျောက်ကပ်ကို ပိုပျက်စီးစေပါတယ်။
* သတိလစ်နေရင် ရေမတိုက်ရပါ။
လူနာက စိတ်မကြည်ရင်၊ မိန်းမောနေရင် ရေလုံးဝမတိုက်ပါနဲ့။ အဆုတ်ထဲ ရေဝင်ပြီး အသက်ရှူကျပ်သွားတတ်ပါတယ်။

ဘယ်လို ကြိုတင်ကာကွယ်မလဲ။

* ရေငတ်တဲ့အထိ မစောင့်ဘဲ တစ်နေ့ကို ရေ (၂-၃) လီတာ ပုံမှန်သောက်ပါ။
* အပြင်ထွက်ရင် ထီး၊ ဦးထုပ်၊ နေကာမျက်မှန် အမြဲသုံးပါ။
* ဖရဲသီး ၊သခွါးမွှေးသီး၊သခွါးသီး စတဲ့ အသီးအနှံတွေ စားပေးပါ။
* နေ့လယ် (၁၁) နာရီကနေ ညနေ (၄) နာရီအတွင်း နေပူထဲ ထွက်ခြင်းကို တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ပါ။

ဟင်းခပ်အမွှေးအကြိုင်မဆလာအပူအစပ် /မာလာအထုံအစပ်/ရခိုင်ချက်အာပူအစပ်/ငပိရည် ငံပြာရည်စပ်စပ် (ဆင်ခြင်စားပါ)
#ကျန်းမာယုံကြည်ရွှေစုဆုံဆီ
#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ
#အပူရှပ်ခြင်း
#ကျန်းမာရေး

04/10/2026

သီတင်းကျွတ်နားနီးလာတော့ #ရွှေစုမြေပဲဆုံဆီ ကို
မိဘဘိုးဘွားတွေကိုကန်တော့ဖို့၊ ဆွေမျိုးတွေကိုလက်ဆောင်ပေးဖို့ ဆိုပြီးမှာကြတယ်။
စတိုးဆိုင် တွေက တော့ ၁၅ကျပ်သားလေးတွေအမှာများတယ်။
လပြည့်နေမှာ ဘုရားကိုဆန်၊ ဆီ၊ ဆေး၊ ဆား လှူဖို့
၁၅ကျပ်သားလေးတွေ အဝယ်လိုက်လို့ပါ။
ပြောချင်တာကတော့ ဘုရားပွဲမှာပဲထည့်ထည့်၊ လူကန်တော့ဖို့ပဲဖြစ်ဖြစ် ရွှေစုဆုံဆီက အားလုံးအဆင်ပြေပါတယ်လို့။
#ကျန်းမာယုံကြည်ရွှေစုဆုံဆီ
#မြေပဲဆီ #နေကြာဆီ #နှမ်းဆီ
#သီတင်းကျွတ် #ကန်တော့လက်ဆောင်

01/10/2026

နှမ်းဆီရဲ့ အသုံးဝင်ပုံလေးပါ။

အရမ်းမှန် ကျေးဇူးကြီးလှတဲ့ ဗဟုသုတပါ ခင်ဗျာ

တစ်နေ့ ကျွန်တော့် သွားဖုံးပြည်တည်ပြီးပြည်ပေါက်တော့ကျောက်ကပ်က မခံမရပ်နိုင်အောင်နာနေတယ် ဆီးလဲသွားလို့ခက်လာတယ် သိပ်မထွက်တော့ဘူး

စနေနေ့က သွားလဲထွက်သွားရော ခဏနေ ယူပစ်လိုက်သလို နေသာထိုင်သာရှိသွားတာ

ခုထိကျောက်ကပ်ကဘာမှမဖြစ်သလို ဒူးနာတာပါသက်သာလာခဲ့...
ဆီနဲ့လဲပလုပ်ကျင်းနေပါပြီ

ခံတွင်းက ရောဂါပိုးနှင့် အဆိပ်တွေကို
ဖယ်ထုတ်ရှင်းလင်းဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်တဲ့ဆီနဲ့ ပလုတ်ကျင်းပေးခြင်း၏
ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများ...

******************************
တန်ဖိုးထားရပါသောမိတ်ဆွေများအား
မိမိတို့၏ခံတွင်းကို အုန်းဆီ
နှမ်းဆီ သံလွင်ဆီတစ်မျိုးမျိုးဖြင့် တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်သုံးကြိမ်ခန့် ပလုတ်ကျင်းပေးပါ၊

ပြန်လည်ရရှိမည့် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများက ခံတွင်းက အာပုတ်ရည်များ အစာအိမ်သို့ မရောက်ရှိတော့သောကြောင့် အစာအိမ်ရောဂါနှင့်ကင်ဆာရောဂါကိုပါ ကာကွယ်ပြီးသားဖြစ်ပါကြောင်း ပြောပြ ဆွေးနွေးလိုပါတယ်ခင်ဗျာ...

ကျွန်တော်တို့ ငယ်ငယ်တုန်းက မြန်မာပြည်မှာမြန်မာဆရာဝန်များနှင့်အတူ
အိန္ဒိယနိုင်ငံက ပန်ချာဘီဆရာဝန်တွေပါ
ဆေးရုံ ဆေးပေးခန်းတွေမှာ
အများအပြားတွေ့ရှိရတတ်တာကို ကောင်းစွာ မှတ်မိနေပါသေးတယ်

ကျွန်တော်ငယ်ငယ်ကနေ ယနေ့တိုင်
ကောင်းကောင်းမှတ်မိနေသေးတာက
ကျွန်တော့်အမေ ဒူးအရမ်းနာနေ၍ ပခုက္ကူမြို့ ထင်းတန်းရပ်မှာ ဆေးခန်းဖွင့်ထားတဲ့ပန်ချာဘီဆရာဝန်ကြီးဒေါက်တာမာဒေးထံသို့
သွားရောက်ပြသခဲ့တာဘဲဖြစ်ပါတယ်

အမေ၏ဒူးတစ်ဘက်ကရောင်ကိုင်းနေပြီး
လမ်းမလျှောက်နိုင်လို့ဆေးခန်းသွားရင် အမေကို
ဦးလေးတွေက ချီမပြီးခေါ်သွားလေ့ရှိပါတယ်

ဆရာဝန်ကြီး ဒေါက်တာမာဒေးမှ အမေကို
သေသေချာချာ စစ်ဆေးပြီးနောက်...

သွားတွေကောင်းရဲ့လားလို့မေးတော့ အမေမျက်နာ အမူအရာက ဒူးနာတာနဲ့ သွားကောင်းတာ မကောင်းတာ ဆိုင်လို့လားဟု ထင်နေဟန်တူပါတယ်

ဆရာဝန်ကြီးက ပါးစပ်ဟစမ်းဆိုတော့
အံသွားပေါက်တွေကိုတွေ့သွားပါတယ်

အံသွားတွေက ပြည်ပုပ်တွေဟာ ဒူးကိုရောက်သွားပြီး
ဒူးနာတဲ့ပြဿနာကိုဖြစ်စေတာပါပဲ

ထိုသွားတွေကို ဖာထေးပြုပြင်လိုက်တော့
အမေဒူးနာလည်း ကောင်းသွားတာကို လက်တွေ့ မြင်တွေ့ခဲ့ရဘူးပါတယ်

ဆက်လက်၍ ဒေါက်တာမာဒေးမှအမေအား နေ့စဉ် နှမ်းဆီ ဟင်းစားဇွန်း တစ်ဇွန်းဖြင့် ပလုတ်ကျင်းခိုင်းရာအမေဒူးနာ ပြန်မဖြစ်တော့တာကိုလည်း သတိထားမိပါတယ်

နောက်တစ်ယောက်ကတော့ သိုင်းရွိုက်ရောဂါဖြစ်တဲ့
ကျွန်တော့်မိတ်ဆွေတစ်ယောက်ပါပဲ

သူ့ရဲ့သိုင်းရွိုက်ဂလင်းကနေဟိုမုန်း အထွက်နဲတော့
လူက လေးလံထိုင်းမှိုင်းပြီးကိုယ်အလေးချိန်လည်းတက်လာတယ်

ရုပ်ပါပြောင်းသွားလို့သူ့ကိုမမှတ်မိနိုင်အောင် ဖြစ်သွားတယ် ။ခံတွင်းကဗက်တီးရီးယားနဲ့အဆိပ်တွေက
သိုင်းရွိုက်ဂလင်းရဲ့Pumpတွေကိုblockလုပၴားလို့
ဟိုမုန်းကောင်းကောင်းမထွက်တဲ့အတွက်
သွားဆရာဝန်ဆီမှာသေချာကုသလိုက်တဲ့နောက်မှာတော့ပြန်ကောင်းသွားတာကိုတွေ့ရှိရပါတယ်

သူလည်းသံလွင်ဆီကိုနေ့စဉ်ဟင်းစားဇွန်းတစ်ဇွန်းစာဖြင့်ဆယ်မိနစ်ခန့်ပလုတ်ကျင်းရာပြန်ပြီးရောဂါမဖြစ်တော့တာကိုလေ့လာတွေ့ရှိရပါတယ်

ထပ်မှန်၍ ကျောက်ကပ်ရောင်နေတဲ့သူတစ်ယောက်အကြောင်းကိုပြောပြဆွေးနွေးလိုပါသေးတယ်
သူ့မှာကျောက်ကပ်ကကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်တော့လူကဖောသွပ်သွပ်ဖြစ်လာပြီး
မျက်ခွံပါမို့အစ်လာတယ်
ခြေထောက်တွေကလည်း
ဖောပြီးရောင်ကိုင်းနေပါတော့တယ်

ကျောက်ကပ်ဆေးတွေသောက်လည်း
လူကသိပ်မသက်သာရှာပါဘူး

တစ်နေ့ သူ သွားအရမ်းနာနေလို့
သွားဆရာဝန်ကိုသွားရောက်ပြတဲ့
အခါကြတော့မှ သွားဆရာဝန်တွေက ပျက်စီးနေတဲ့သွားနဲ့သွားဖုံးတွေကိုပြန်ကောင်းအောင်
ကုပေးလိုက်တော့မှ ကျောက်ကပ်လည်း
ပြန်ကောင်းသွားတာကိုတွေ့ရှိရပါတယ်

သူလည်းအုန်းဆီဟင်းစားဇွန်းတစ်ဇွန်းစာ
နေ့စဉ်ပလုတ်ကျင်းတယ်ဟုသတိရပါတယ်

ကျွန်တော်နဲ့အရမ်းခင်မင်တဲ့
ငယ်သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်လည်း
ငယ်ငယ်ကတည်းက
ပါးစပ်တော်တော်နံတဲ့သူတစ်ယောက်ပါပဲ
ဘယ်လောက်တောင် နံသလဲဆိုရင်
မျက်နှာချင်းဆိုင်စကားပြောလို့တောင်
အဆင်သိပ်မပြေချင်ပါဘူး

ခံတွင်းအနံ့ကဆိုးဝါးတာလည်းမပြောနဲ့.
သွားတိုက်လည်းအတော်လေး
ပျင်းသူဖြစ်တဲ့အတွက်
နှစ်တွေကြာလာတော့
ခံတွင်းရောဂါခံစားလာရတာဖြစ်ပါတယ်

ခံတွင်းရောဂါတွေနဲ့သူငယ်ချင်းဟာ
ငယ်ငယ်ကတည်းကလည်း
သိပ်မကျန်းမာရှာတဲ့အတွက် အသက်(၄၅)နှစ်လောက်မှာဘဲ
ဆုံးသွားတာကိုတွေ့ခဲ့ရဘူးပါတယ်

ယခုအချိန်အခါမှာလည်း
ရာသီဥတုအစားအသောက်
အပြုအမူအနေအထိုင်တွေကြောင့်
လူတော်တော်များများဖြစ်နေတဲ့
ရောဂါဝေဒနာတွေကတော့
အသည်းရောဂါ၊ အဆုတ်ရောဂါ၊
အစာအိမ်၊ ကျောက်ကပ်၊ နှလုံး၊
အူလမ်းကြောင်း၊ ဆီးချို၊ နှလုံးသွေးကြော
ဦးနှောက်၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်း၊
ဆီးလမ်းကြောင်းနဲ့ကင်ဆာရောဂါမျိုးစုံ
အရိုးအဆစ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းတို့ဟာ 👉 ခံတွင်းမှာရှိနေတဲ့
ဗက်တီးရီးယားရောဂါပိုးမွှားတွေကနေ
ထုတ်ပေးလိုက်တဲ့အဆိပ်တွေကြောင့် 👈
အများဆုံးဖြစ်နေကြတာကို
အားလုံးသတိထားမိစေချင်ပါတယ်

ခံတွင်းမသန့်လေ ရောဂါထူလေဘဲဖြစ်ပြီး
ပါးစပ်နံလေ ရောဂါများလေ၊
အသက်တိုလေပဲ ဖြစ်ပါတယ်
သွားဖုံးအရင်းမှာ
အစိမ်းရောင်အဝါရောင်ရှိတဲ့ပြည်တွေထဲမှာ
အလွန်အဆိပ်ပြင်းတဲ့ရောဂါပိုးတွေရှိပါတယ်
ဒါကြောင့်ခံတွင်းထဲဗက်တီးရီးယားတွေကို
အမြဲတန်းရှင်းလင်းပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်

ခံတွင်းကရောဂါပိုးနဲ့အဆိပ်တွေကို
ဖယ်ထုတ်ရှင်းလင်းဖို့
အကောင်းဆုံးနည်းကတော့
အုန်းဆီ နှမ်းဆီ သံလွင်ဆီ တစ်မျိုးမျိုးတို့ဖြင့်
ပလုတ်ကျင်းပေးခြင်းပဲဖြစ်ပါတယ်
ဘာကြောင့်လည်းဆိုတော့
ဆီက အဆိပ်စုပ်အားကောင်းပြီး
သွားတွေအကြားနဲ့သွားဖုံးရင်းတွေမှာ
အိမ်ဖွဲ့နေကြတဲ့အဏုဇီဝရောဂါပိုးတွေကို
ဆီကဆွဲထုတ်ပေးနိုင်လို့ပဲဖြစ်ပါတယ်

နံနက်စောစောအိပ်ယာထတာနဲ့
ဆီတစ်ငုံစာကို ၁၀မိနစ်လောက်ငုံထားပြီး

ပလုတ်ကျင်းပေးပါက
ရောဂါပိုးတွေ ထွက်သွားလိမ့်ပါမယ်

ထိုကဲ့သို့ ဆီဖြင့် ပလုပ်ကျင်းပြီးမှ သွားတိုက်တာသည်အကောင်းဆုံးပါပဲ၊

ပလုပ်ကျင်းပြီးရင်တော့
ရေနွေးနွေးလေးဖြင့် ပါးစပ်ကို ပြန်လည်ဆေးကြော ပေးရင်ဖြင့် အကောင်းဆုံးပဲပေါ့ ခင်ဗျာ

ပလုတ်ကျင်းဖို့ အကောင်းဆုံးဆီကတော့ မြန်မာနိုင်ငံမှာ အလွယ်တကူဝယ်လို့ရတဲ့

အုန်းဆီဘဲဖြစ်ပါတယ်

အုန်းဆီအပြင် သံလွင်ဆီ၊နှမ်းဆီတွေနဲ့လည်း
ပလုတ်ကျင်းလို့လည်း ရပါတယ်

ပဲဆီ နေကြာဆီ စားအုန်ဆီတွေနဲ့တော့ ပလုတ် မကျင်းစေချင်ပါဘူးခင်ဗျာ

ကျွန်တော့်၏မိတ်ဆွေများအနေဖြင့် ဆီဖြင့် ပလုပ်ကျင်းတာကို နေ့စဉ် မလုပ်နိုင်ရင်တောင်မှ တစ်ပတ်ကို (၂)ခါ (၃)ခါလောက်
လုပ်ပေးသင့်တယ်ဟုအကြံပေးလိုပါတယ်၊

ယခုအခါ ဆီနဲ့ပလုပ်ကျင်းပြီး
ခံတွင်းသန့်ရှင်းအောင် ပြုလုပ်ကာ ကျန်းမာ နေထိုင်တဲ့နည်းကို နိုင်ငံတော် တော်များများ အထူးသဖြင့်
ထိုင်းနိုင်ငံမှာ လက်ခံကျင့်သုံးနေတာကို သိရှိရပါတယ်ခင်ဗျာ

ကျွန်တော့်၏မိတ်ဆွေများအနေဖြင့် ခံတွင်းသန့်လေ...
ကျန်းမာရေး ကောင်းလေ...
ဆိုတာကိုသတိပြုပြီး
ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး၏ကျန်းမာရေးအတွက်
ခံတွင်းကို သန့်ရှင်းအောင်ထားပြီး ကျန်ရှိနေသော အချိန်ခဏလေးကို ကျန်းမာစွာဖြင့် ရှင်းသန့် နေထိုင်ကြရအောင် ပါခင်ဗျာ ။

#ကျန်းမာရေးအသိပညာရကြပါစေ
#လေးစားစွာဖြင့်
ေးပါသည်။

CRD........မူရင်း

30/09/2026

🪔 သီတင်းကျွတ်မှာ မိဘဘိုးဘွားတွေအတွက် အဓိပ္ပါယ်ရှိတဲ့ ဂါရဝလက်ဆောင် ပေးလိုက်ပါ 🙏❤️

သီတင်းကျွတ်အခါသမယမှာ
ကိုယ့်ဘဝတစ်လျှောက် ကျေးဇူးပြုစောင့်ရှောက်ပေးခဲ့တဲ့
မိဘ၊ ဘိုးဘွားတွေကို ဘာလက်ဆောင်ပေးရင် အကျိုးရှိမလဲ?
စဉ်းစားနေပါသလား?

အသက်အရွယ်ရလာတဲ့ မိဘဘိုးဘွားတွေအတွက်
နေ့စဉ်စားသုံးတဲ့ အစားအစာတွေကို ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ပေးတာကလည်း
ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ဖော်ပြတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ❤️

ဒါကြောင့် ဒီနှစ် သီတင်းကျွတ်မှာ
လှပတဲ့လက်ဆောင်တစ်ခုထက်
အိမ်မှာနေ့စဉ်အသုံးဝင်မယ့် ဆီကောင်းတစ်ဘူး ကို
ကန်တော့လက်ဆောင်အဖြစ် ရွေးချယ်လိုက်ပါ။

🌾 ကျန်းမာယုံကြည် ရွှေစုဆုံဆီ 🌾

🥜 မြေပဲဆုံဆီ — ၁ ပိဿာ ၃၀,၀၀၀ ကျပ်
🌻 နေကြာဆီ — ၁ ပိဿာ ၃၀,၀၀၀ ကျပ်
🌿 နှမ်းဆီ — ၁ ပိဿာ ၂၈,၀၀၀ ကျပ်

ဒီသီတင်းကျွတ်မှာ
“ကျန်းမာပါစေ၊ ချမ်းသာပါစေ” ဆိုတဲ့
မေတ္တာစကားလေးတွေနဲ့အတူ
မိဘဘိုးဘွားတွေအတွက် ရွှေစုဆုံဆီ ကို
ဂါရဝလက်ဆောင်အဖြစ် ပေးလိုက်ပါ။ 🙏❤️

မိဘတွေရဲ့ ကျန်းမာချမ်းသာမှုထက်
အဖိုးတန်တာ ဘာမှမရှိပါဘူး။

🪔 ဒီသီတင်းကျွတ်မှာ အိမ်တိုင်းမှာ ရွှေစုဆုံဆီ ရှိပါစေ။ 🪔

🌾 ကျန်းမာယုံကြည် — ရွှေစုဆုံဆီ 🌾

#ရွှေစုဆုံဆီ
#ကျန်းမာယုံကြည်ရွှေစုဆုံဆီ
#သီတင်းကျွတ်ဂါရဝလက်ဆောင်
#မိဘဘိုးဘွားကိုဂါရဝပြုခြင်း
#မြေပဲဆုံဆီ
#နေကြာဆီ
#နှမ်းဆီ
#သီတင်းကျွတ်
#ကန်တော့လက်ဆောင်

29/09/2026

သီတင်းကျွတ်ရောက်တော့မယ်နော်။
မိဘ ဘိုးဘွားတွေကို ရွှေစုဆုံဆီနဲ့ ကန်တော့ကြပါစို့။

09772447450

#ကျန်းမာယုံကြည်ရွှေစုဆုံဆီ
#နေကြာဆီ #မြေပဲဆီ #နှမ်းဆီ

26/09/2026

လှိုင် မာလာမြိုင် ၇လမ်း၊ 7Storeမှာ #ရွှေစုဆုံဆီ
ရပါပြီ။ ၅၀သားဘူး မြင်ရတာ ဒါနောက်ဆုံးဖြစ်မယ်ထင်တယ်။ ကော်စိဈေးတွေတက်လို့ 1Litreဘူတွေ ဝယ်မရတော့ဘူး။ ပလက်စတစ်အိတ်ဈေးကလည်း ခေါင်ခိုက်နေပြီ။ ကိုယ့်အိမ်မှာရှိတဲ့ ဘယ်ပစ္စည်းမှ အလွယ်တကူလွှင့်ပစ်ဖို့ မစဥ်းစားကြပါနဲ့။ လျှပ်စစ်ပစ္စည်းဆို မပျက်ရဲဘူး။ ဝယ်ရမှာ မျက်ခုံးလှုပ်လွန်းလို့။
အကုန်ပြန်ပြင်သုံးပဲ။
ဘာတွေဘယ်လို ဖြစ်နေပါစေ။ ကျန်းမာအောင်တော့နေကြပါ။ ဆီအစစ်တွေစားကြပါလို့ ပြောချင်ပါတယ်။
#ကျန်းမာယုံကြည်ရွှေစုဆုံဆီ
#နေကြာဆီ
#မြေပဲဆီ
#နှမ်းဆီ

25/09/2026

မြေပဲဆံစျေးတက်ပြီး ပဲဖတ်စျေး ကျနေတဲ့အတွက် အားနာနာနဲ့ စျေးအနည်းငယ်တက်ပါရစေရှင်

၂၅.၀၉.၂၀၂၆ Update စျေး

မြေပဲဆုံဆီ တစ်ပိဿာ ၂၉၀၀၀ ကျပ်
နှမ်းဆီ တစ်ပိဿာ ၂၅၀၀၀ ကျပ်
နေကြာဆီ တစ်ပိဿာ ၂၉၀၀၀ ကျပ်

ဝယ်ယူအားပေးမှုအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

ရန်ကုန်မြို့တွင်း ၅ ပိဿာနှင့်အထက် deli free ပို့ပေးမှာဖြစ်ပါတယ်

09772447250 သို့ ဖုန်းဆက်ပီးလဲ မှာယူရရှိနိုင်ပါတယ်

#ကျန်းမာယုံကြည်ရွှေစုဆုံဆီ
#မြေပဲဆုံဆီ
#နေကြာဆီ
#နှမ်းဆီ

21/09/2026

21.9.2026
Update ဈေးလေးပါ။
ရွှေစုမြေပဲဆုံဆီ- ၁ပိဿာ- ၂၈၀၀၀ကျပ်
ရွှေစုနေကြာဆီ- ၁ပိဿာ- ၂၈၀၀၀ကျပ်
ရွှေစုနှမ်းဆီ-၁ပိဿာ-၂၄၀၀၀ကျပ်
ဖုန်းနံပါတ်လေးချန်ထားခဲ့ရင် ပြန်ဆက်သွယ်ပါမယ်ခင်ဗျား။
09772447450
ကိုဆက်ပြီးလည်း မှာယူနိုင်ပါတယ်။
ရန်ကုန်မြို့အတွင်း ၅ပိဿာနဲ့အထက်-Deli အခမဲ့ပါ။
ဒီနေ့မှာ မနက်ဖြန်ရောက်ပါတယ်။
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
#ကျန်းမာယုံကြည်ရွှေစုဆုံဆီ
#နေကြာဆီ #မြေပဲဆီ #နှမ်းဆီ

19/09/2026

တာမွေဈေးလမ်း၊ ၁၆၅လမ်းထိပ်
အောင်ချမ်းသာ ကုန်စုံဆိုင်မှာ #ရွှေစုမြေပဲဆုံဆီ
ရပါပြီ။
မြေပဲဆီ၊ နှမ်းဆီ၊ နေကြာဆီ စစ်စစ်စားလိုသူများ
ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ်ခင်ဗျာ။
ဖုန်းနံပါတ်လေးချန်ထားခဲ့ရင် ဆက်သွယ်ပို့ဆောင်ပေးပါမယ်။
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
#ကျန်းမာယုံကြည်ရွှေစုမြေပဲဆုံဆီ
#နေကြာဆီ
#နှမ်းဆီ

ရွှေစုဆုံဆီ

06/10/2026

05/10/2026

04/10/2026

01/10/2026

30/09/2026

29/09/2026

26/09/2026

25/09/2026

21/09/2026

19/09/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Listing takedown request