14/10/2020
ရွားေစာင္းလက္ပတ္ႏွင့္ေပါင္းတင္နည္းမ်ား
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
၁။အသားအေရစိုေျပေစရန္ေပါင္းတင္နည္း
ရွားေစာင္းလက္ပတ္အလယ္သား အႏွစ္ေလးေတြကို ဇြန္းနဲ႔ျခစ္ယူၿပီး ရလာတဲ့ ဂ်ယ္အႏွစ္ေလးေတြကို
မ်က္ႏွာေပၚလိမ္းေပးပါ။
မိနစ္ သုံးဆယ္ခန႔္ေျခာက္ေသြ႕ေအာင္ထားၿပီး ေရေအးေအးေလးနဲ႔ ေဆးခ်ပါ။
တစ္ပတ္ႏွစ္ႀကိမ္ခန႔္ပုံမွန္ျပဳလုပ္ေပးျခင္းျဖင့္ အသားအေရ စိုေျပတင္းရင္းေစၿပီး ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ ဝက္ၿခံထြက္ျခင္း
အသားအေရေျခာက္ေသြ႕ယားယံျခင္း၊အသားအေရေရာင္းရမ္းျခင္း မ်ားကိုသက္သာေစမွာျဖစ္ပါတယ္
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
၂။ဝက္ၿခံအမာရြတ္နဲ႔အမဲစက္အတြက္ေပါင္းတင္းနည္း
ရွားေစာင္းလက္ပတ္အႏွစ္ကို ဇြန္းနဲ႔ျခစ္ယူပါ။
ခရမ္းခ်ဥ္သီး အေစ့ထုတ္ၿပီးသားတစ္လုံးကို ဓားသန႔္သန႔္ျဖင့္ ႏုတ္ႏုတ္ဆင္းၿပီး ရလာေသာအရည္ကို
ရွားေစာင္းလက္ပတ္အႏွစ္နဲ႔ဆတူေရာၿပီး သမေအာင္ ေမႊေႏွာက္ေပးပါ။
ရလာေသာအႏွစ္အရည္ကို သန႔္စင္ထားေသာမ်က္ႏွာေပၚလိမ္းေပးပါ။
ဆယ့္ငါးမိနစ္ခန႔္ေျခာက္ေသြ႕ေအာင္ထားၿပီး ၾကက္သီးေႏြးေရေလးႏွင့္ေဆးခ်ပါ။တစ္ဖန္ေရေအးေအးေလးႏွင့္ ျပန္သစ္ကာ ေျခာက္ေသြ႕သန႔္ရွင္းေသာ တဘက္ေလးနဲ႔ ခပ္ဖြဖြသုတ္ေပးပါ။
လိမ္းေနက် toner, moisturizerေလးလိမ္းေပးပါ။
တစ္ပတ္ႏွစ္ႀကိမ္ခန႔္ျပဳလုပ္ေပးနိုင္ပါသည္။
ခရမ္းခ်ဥ္သီးမွာပါတဲ့ အက္စစ္ဓာတ္နဲ႔အာဟာရဓာတ္ေတြက ဝက္ၿခံေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့အမဲစက္ေတြနဲ႔ဝက္ၿခံအမာရြတ္ေတြကို ကုသေပးနိုင္ၿပီး အသားအေရကို ၾကည္လင္သန႔္ရွင္းေစပါတယ္။
ရွားေစာင္းလက္ပတ္က အသားအရည္ကိုေရဓာတ္ျဖည့္စိုေျပေစၿပီး အသားအေရေယာင္ရမ္းမွုကိုသက္သာေစပါသည္။
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
၃။ရွားေစာင္းလက္ပတ္အႏွစ္+ၾကက္ဥအကာေပါင္းတင္နည္း
ရွားေစာင္းလက္ပတ္အႏွစ္ႏွစ္ဇြန္းကို ၾကက္ဥအကာတစ္လုံးနဲ႔ ေရာေမႊၿပီး မ်က္ႏွာေပၚလိမ္းေပးပါ။
ဆယ့္ငါးမိနစ္ခန႔္ထားၿပီး ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ေဆးခ်ပါ။တစ္ဖန္ေရေအးေလးနဲ႔ျပန္ေဆးပါ
တစ္ပတ္ႏွစ္ႀကိမ္ပုံမွန္ျပဳလုပ္ေပးျခင္းျဖင့္ ေခၽြးေပါက္က်ဥ္းကာ အသားအေရစိုေျပေစမွာျဖစ္ပါတယ္။
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
၄။ရွားေစာင္းလက္ပတ္scrubလုပ္နည္း
သၾကားခြက္ တစ္ဝက္
ရွားေစာင္းလက္ပတ္အႏွစ္ ခြက္ ေလးပုံတစ္ပုံ
အုန္းဆီခြက္တစ္ဝက္ တို့ကိုေရာေမႊပါ။
ရလာေသာအႏွစ္ကို အသားအရည္ေပၚ ခပ္ဖြဖြ ပြတ္တိုက္ေပးျခင္းျဖင့္ ဆဲလ္ေသဖယ္ရွာေပးေသာ scrub အျဖစ္အသုံးျပဳနိုင္ပါသည္။ႏွုတ္ခမ္းသားမဲညိဳေနျခင္းအတြက္လည္း အသုံးျပဳနိုင္သလို ဒူးေခါင္းမဲျခင္း တံေတာင္စစ္မဲျခင္းတို့အတြက္လည္း အသုံးျပဳနိုင္ပါသည္။
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
၅။ဆံသားေတာက္ပဖို့အတြက္ ရွားေစာင္း လက္ပတ္+ဒိန္ခ်ဥ္ေပါင္းတင္နည္း
ရွားေစာင္းလက္ပတ္အႏွစ္ ခြက္တစ္ဝက္
ဒိန္ခ်ဥ္ခြက္တစ္ဝက္
ပ်ားရည္နဲ႔သံလြင္ဆီ တစ္ဇြန္းဆီထည့္ၿပီး ေခါင္းေလၽွာ္ၿပီးသား ဆံသားမစိုမေျခာက္ေပၚ ဦးေရးျပားမွစ၍ ဆံသားအဆုံးအထိလိမ္းေပးပါ။
တဘတ္ကေလးနဲ႔ ဆယ္မိနစ္ခန႔္ေပါင္းေပးထားပါ။
ဆယ္မိနစ္ျပည့္ရင္ တဘတ္ကိုေျဖခ်ၿပီး နာရီဝက္ခန႔္ ထားၿပီးမွ ေရေျပာင္ေအာင္ေဆးခ်ပါ။ဒိန္ခ်ဥ္အနံ့ေပ်ာက္ခ်င္ ေခါင္းေလၽွာ္ရည္နည္းနည္းနဲ႔ျပန္ေလၽွာ္ေပးပါ။တစ္ပတ္တစ္ႀကိမ္အသုံးျပဳနိုင္ပါသည္။
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
၆။ဆံသားေျခာက္ေသြ႕ျခင္းအတြက္ ရွားေစာင္းလက္ပတ္+အုန္းဆီေပါင္းတင္နည္း
အုန္းဆီခြက္ တစ္ဝက္
ရွားေစာင္းလက္ပတ္အႏွစ္ ခြက္တစ္ဝက္
ပ်ားရည္ခြက္ ေလးပုံတစ္ပုံ တို့ကိုေရာေမႊ၍ ေခါင္းေလၽွာ္ၿပီးသား မစိုမေျခာက္ဆံသားေပၚ လိမ္းေပးပါ။နာရီဝက္ခန႔္ထား၍ ေခါင္းေလၽွာ္ရည္အနည္းငယ္ႏွင့္ျပန္ေလၽွာ္ေပးပါ။ဆံသားေျခာက္ေသြ႕ပ်က္စီးေနျခင္းအတြက္ အလြန္အသုံးဝင္ေသာေပါင္းတင္နည္းျဖစ္ပါတယ္။တစ္ပတ္တစ္ႀကိမ္အသုံးျပဳနိုင္ပါသည္။
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
၈။ေဗာက္ေပ်ာက္ေစမည့္ ရွားေစာင္းလက္ပတ္+ပန္းသီးရွာလကာေပါင္းတင္နည္း
ရွားေစာင္းလက္ပတ္အႏွစ္ ခြက္တစ္ဝက္
ပန္းသီရွာလကာရည္ ခြက္ေလးပုံတစ္ပုံ
ပ်ားရည္ ခြက္ေလးပုံတစ္ပုံ တို့ကိုေရာေမႊၿပီး ေခါင္းေလၽွာ္ၿပီးသား မစိုမေျခာက္ဆံသားေပၚလိမ္းေပးပါ။မိနစ္ႏွစ္ဆယ္ခန႔္ထားၿပီး ေခါင္းေလၽွာ္ရည္အနည္းငယ္နဲ႔ျပန္ေဆးခ်ပါ။တစ္လ ႏွစ္ခါ ပုံမွန္အသုံးျပဳေပးလၽွင္ ေဗာက္ထျခင္းကိုသက္သာေစမွာျဖစ္ပါတယ္။
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
၉။အသားအေရၾကည္လင္ေစမည့္ ရွားေစာင္းလက္ပတ္အႏွစ္+ နႏြင္း ေပါင္းတင္နည္း
ရွားေစာင္းလက္ပတ္အႏွစ္ ခြက္တစ္ဝက္
နႏြင္း ခြက္ေလးပုံတစ္ပုံ
ပ်ားရည္ သုံးဇြန္း တို့ကို သမေအာင္ေရာေမႊၿပီး ရလာေသာအႏွစ္ကို သန႔္စင္ထားေသာမ်က္ႏွာေပၚလိမ္းေပးပါ။မိနစ္ႏွစ္ဆယ္ခန႔္ထားၿပီး ေရေအးႏွင့္ေဆးခ်ပါ။အဆီျပန္၍အသားအေရ ညစ္ေထေနျခင္း၊အသားအရည္အမဲစက္မ်ားကို သက္သာေစၿပီး အသားအရည္ၾကည္လင္ေစမွာျဖစ္ပါတယ္။တစ္ပတ္ႏွစ္ႀကိမ္အသုံးျပဳနိုင္ပါသည္။
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
မင္မင္ေျပာျပသြားတဲ့ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ေပါင္းတင္နည္းေလးေတြကို အသုံးျပဳရင္း ပ်ိဳေမတို့ လွပနိုင္ၾကပါေစရွင္.....❤️❤️❤️
ရွားေစာင္းလက္ပတ္အႏွစ္နဲ႔ေပါင္းတင္နည္းေတြက အမ်ားႀကီးရွိေနတာမို့ ပ်ိဳေမတို့အသုံးျပဳဖူးတဲ့
ရွားေစာင္းလက္ပတ္ေပါင္းတင္နည္းေလးေတြကိုလည္း commentမွာ မၽွေဝသြားနိုင္ပါတယ္။
crd
