24/03/2024
ဒူးနာအတွက် လွယ်ကူသော ဆေ:တစ်လက်"
shareပေးခြင်းဖြငိ့ကုသိုလ်ယူပါ
+++++++++++
ဆေနည်းကတော့….
----
တောရှောက်ခါးသီး ( ခ ) ရှောက်ဘီလူးအား..
အလယ်မှထက်ချမ်းခွဲပါ။ရိုးရိုးရှောက်သီးလည်း
ရပါသည်။
ကြက်သွန်နီကို..အကွင်းလိုက်..ထူထူလေးလှီးပြီး..ရှောက်သီးကြားမှာ..ညှပ်ပါ။ကွာမသွားစေရန်အတွက်..၀ါးချမ်းတုတ်ချောင်းနဲ့..ကန့်လန့်ဖြတ်ထိုးလိုက်ပါ။ရှောက်သီးတွေကို..နူးအိသွားအောင်..ရေခန်းပြုတ်ပါ။
ရလာတဲ့ရှောက်သီးကို..အတုံးငယ်ငယ်ကလေးတွေ..
စိတ်ပြီး..အဝကျယ်ဖန်ပုလင်းထဲကိုထည့်ပြီး..
မီးတောက်အ+ရ-က်နဲ့..စိမ်ထားပါ။မီးတောက်အ+ရ-က်..အဆင်မပြေယင်..အ=ရ-က်ပြင်းပြင်းကို.
အ-ရ=က်ပျံရောပြီးသုံးလို့..ရပါတယ်။
ပုလင်းကို….တစ်လလောက်..နေပူထဲမှာ..ပစ်ထားလိုက်ပါ။ဒီနောက်တော့..သုံးလို့..ရပါပြီ။ကြာလေ..ကောင်းလေပါပဲ။
တစသနသမကဿ
ဒူးနာသူတိုင်း..( မပျောက်မှာ )..ကတော့..သချာပါသည်။ကုသိုလ်ထူးလို့..အနာနဲ့..ဆေ:တည့်သူမှာတော့..
အဆင်ပြေပါလိမ့်မည်။အရိုးပါးနေသူ-အရွတ်ပဲ့နေသူတွေကတော့..ဒူးခေါင်းအစားထိုးမှ..ရပါတယ်။ကုန်ကျ
စားရိတ်ကတော့..ဒူးတစ်ဘက်ကို..သိန်း၈၀လောက်ရှိပါတယ်။
ဆေ:ပူကြိုက်သူတွေကအတွက်တော့..ပရုတ်လေးပါးဆေ: ( ခ ) မင်းလေးပါးဆေ:က..မဆိုးပါဘူးနီးစပ်ရာ
ဘယဆေ:ဆိုင်တွေမှာ..ပရုတ်လေးပါးတစ်ကျပ်သားစီပေးပါဆိုယင်..သူတို့..နားလည်ပါတယ်။ပရုတ်လေး
ပါးဆိုတာက..ပရုတ်..မင်သော်…သိုင်းမော..နဲ့..ဖုန်းမသိမ်ပါ။တစ်မျိုး..တစ်ထုတ်နှုံးနဲ့..လေးထုတ်ပေးပါ
လိမ့်မယ်။အခဲတွေပါ။အိမ်ရောက်မှ..အဝြကယ်တဲ့..ပုလင်းထဲကို..ရောထည့်လိုက်ပါ။ခဏကြာယင်..အ
ရည်ဖြစ်သွားပါလိမ့်မယ်။သူက..ပူပါတယ်။ပူလွန်းတယ်ထင်ယင်..မုံညင်းဆီကို..လိုသလောက်ရောပေးပါ။
စုစုပေါင်း..လေးကျပ်သားကို..သုံးထောင်ကျော်လောက်ကျပါမယ်။အဆီတွေမို့..တော်တော်ကြာကြာ..သုံးရပါတယ်။
ကုသိုလ်ရချင်ရင် shareပေးကြပါနော်....တစ်ဆင့်ပြပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြစ်ပါသည်
++++++++++++
ကျွန်တော်တို့တင်ပြပေးထားသည်ဖတ်၍မိဘပြည်သူများအနေဖြင့်
ဗဟုသုတအဖြစ်မှတ်သားစရာတစ်ခုခုကျန်ခဲ့မယ်ဆိုရင် အလွန်ဝမ်းမြောက်မိမှာပါ။
အခြားသူများလည်းသိစေရန်ပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြင့်ကျန်းမာရေး ကုသိုလ်ယူပေးကြပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။
လေးစားစွာဖြင့်မူရင်းရေးသားသူကို
ေးပါတယ်
🙏🙏🙏
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများကိုနေ့စဉ်နှင့်အမျှတင်ဆက်ပေးနေတာကြောင့် page ကိုlikeလုပ်ထားဖို့အကြံပေးပါရစေpageထဲလဲဝင်ရောက်လေ့လာဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်ခင်ဗျာ...
#ကျန်းမာရေး
