SWellness Mentor

06/08/2026

25/07/2026

Зүрхний бүх асуудлыг шийднэ Pulsbox

23/07/2026

Харшилын багц
✅ эсийн цэвэрлэгээ
✅ харшлын омега

23/07/2026

КОЭНЗИМ Q10 ҮХЛИЙГ
БАГАСГАСАН ЖИШЭЭ

https://www.facebook.com/share/p/17NTBShQiM/

Зүрх судасны өвчин хамгийн олон хүний амь насыг авдаг ба жил болгон дэлхий дээр 18 сая хүн нас бардаг байна. Польш улсад жилд 154 мянган хүн зүрхний өвчнөөр нас бардаг.
Настай хүмүүсийн дунд зүрх судасны өвчнөөр нас барах нь элбэг тохиолддог байна. Үүний нэг үндсэн шалтгаан нь цус өтгөрөх юм.
Эрдэмтэд CoQ10-г селентэй хослуулан хэрэглэхэд цус өтгөрч бүлэн үүсэхээс хамгаалдаг болохыг баталсан байна.
2018 онд гарсан судалгаагаар настай хүмүүст энэ 2 бэлдмэлийг 48 сар буюу 4 жил завсарлагагүй уулгаад 12 жил хүртэл ажигласан байна.
5 жилийн дараа үхэл 2 дахин бага байсан ба 12 жил болоход үхэл 48% бага байжээ. Энэ судалгаанд оролцсон хүмүүст CoQ10 100мг, Селен 200мкг (микрограм) өдөр бүр 4 жилийн турш уулгасан байна. Энэ хоёр бэлдмэлийн хослол нь настай хүмүүст цус өтгөрч бүлэн үүсэхээс сэргийлж цус харвалт болон зүрхний шигдээсээс сэргийлсэн байв.
Koenzym Q10 нь ubichinon, ubichinol гэсэн 2 төрөл байдаг ба ubichinol нь илүү сайн гэж үздэг бөгөөд илүү үнэтэй байдаг. Харин дээрхи судалгаанд ubichinon-г хэрэглэсэн ба селентэй хослуулан хэрэглэхэд цус өтгөрөхөөс сэргийлэх чанар нь эрс ихэсдэг болох нь батлагдсан байна.
2009 онд хэвлэгдсэн судалгаанд СоQ10, селен дээр С-вит, бетакаротен, фолийн хүчил(В9-вит) нэмж хавдрын сүүлийн шатанд байгаа өвчтөнүүдэд уулгахад тэдний амьд байх хугацааг 28,8 сараар уртасгасан .үзүүлэлт гарсан байна. Нэмэлт витамин хэрэглээгүй хавдрын өвчтөнүүд нь 11 сар л амьд байсан байна.
Коэнзим Q10 нь эсийн митохондрын ажиллагааг сэргээж эсийн амьдрах хугацааг уртасгаж эсэд байгаа эмгэгийг арилгадаг тул дээрхи үзүүлэлт гарсан байна.
Холестеринийг багасгадаг статины төрлийн эмнүүд нь организмд СоQ10-г багасгадаг тул зүрхний ажиллагаанд муугаар нөлөөлж байдаг ба зүрхний дутагдалтай үед өвчтөний зүрхэнд улам муугаар нөлөөлдөг.
Зүрх зогссон үед КоэнзимQ10-н шингэн хэлбэр болох Sanomit-г уулгаж байхад өвчтөний тархи үхжихээс нь хамгаалж сэргэх магадлалыг 68% ихэсгэдэг байна.
Тархины хүнд гэмтлийн дараа унтамхай байгаа өвчтөнүүдэд Sanomit тогтмол уулгахад 6 сарын дараа сэрсэн тохиолдол байдаг гэнэ. Мөн тархины хүнд гэмтлийн дараа хараагүй, сонсголгүй, саатай болохыг саномит багасгадаг байна.
Цус харвасан өвчтөнүүдэд саномит уулгахад тархины гэмтлийг багасгаж өвчтөн сэргэхийг нь түргэсгэж байдаг байна.
Коэнзим Q10 нь зүрхний бүх төрлийн өвчинд сайнаар нөлөөлж зовиурыг багасгаж насыг нь уртасгаж чаддаг байна.
Бүх төрлийн үрэвсэл, хавдар зэрэг организмын митохондрыг гэмтээдэг бүх тохиолдолд эсийн митохондрыг сэргээж эрүүл эс үүсэх нөхцөлийг бүрдүүлж байдаг бодис хэрэгтэй ба ийм бодисын нэг том төлөөлөгч нь Коэнзим Q10 юм. Тиймээс коэнзим Q10 нь зүрх, элэг, бөөр, нойр булчирхай, дэлүү зэрэг дотор эрхтнүүдэд чухал шаардлагатай бодис юм. КоэнзимQ10 олон өвчний үед хэрэглэж болдог чухал хэрэгтэй тул энэ бодисыг бид заавал мэдэх ёстой.
Хамгийн сүүлд хэлэхэд Шведийн Каролины Институтэд хийсэн судалгаагаар 70-88 насны 433 настай хүмүүст Коэнзим Q10 селентэй хамт уулгахад энэ хүмүүс Коэнзим уугаагүй хүмүүсээс үхэл нь 53% бага байсан байна. Манайд зүрхний өвчнөөр олон хүн өвчилж байгаа тул үхлийг багасгахад хэрэгтэй болуу гэж энэ бичлэгийг орууллаа.
Коэнзимийн тухай илүү дэлгэрэнгүйг миний хаалттай группэд орж уншаарай.

БАДРАХЫН БАЯРСАЙХАН 18-07-2026 Польш улс

21/07/2026

ГОРМОН (ДААВАР) ГЭЖ ЮУ ВЭ?

Гормон буюу даавар нь хүний биеийн дотоод шүүрлийн булчирхайгаас ялгардаг, эрхтэн тогтолцооны үйл ажиллагааг зохицуулдаг өндөр идэвхтэй химийн бодис юм.

🔷Гормон 2 үндсэн төрөлтэй:
✅ Уургийн бүтэцтэй даавар
✅ Стероид бүтэцтэй даавар

🔹 Уургийн бүтэцтэй дааврууд• Бамбай булчирхай – тироксин, тиронин• Нойр булчирхай – инсулин, глюкагон• Өнчин тархи – өсөлтийн даавар, пролактин, окситоцин• Эпифиз – мелатонин• Сэрээ булчирхай – тимозин• Бөөрний дээд булчирхай – адреналин, норадреналин

🔹 Стероид бүтэцтэй дааврууд• Бөөрний дээд булчирхайн холтослог давхаргаас ялгарах кортикостероидууд• Бэлгийн дааврууд – эстроген, прогестерон, тестостерон

🔷 Гормоны үндсэн үүрэг
✔ Өсөлт хөгжилтийг зохицуулах
✔ Бодисын солилцоог хянах
✔ Цусны сахарын хэмжээг тогтвортой байлгах
✔ Нөхөн үржихүйн үйл ажиллагааг дэмжих
✔ Дархлаа болон стрессийн хариу урвалыг зохицуулах
✔ Нойр, сэтгэл санаанд нөлөөлөх

⚖️ Дааврын тэнцвэр алдагдах үед жин нэмэх, турах, ядрах, нойргүйдэх, сэтгэл санаа өөрчлөгдөх зэрэг олон шинж тэмдэг илэрч болдог.

❤️ Эрүүл амьдралын хэв маяг, зөв хооллолт, хангалттай нойр нь дааврын тэнцвэрийг хадгалахад чухал үүрэгтэй.

18/07/2026

Сибирийн бүтээгдэхүүний гол онцлог нь хэн, хаана, ямар газар, юугаар, яаж хийв гэдэг нь тодорхой, найдвартай! Хэний гараар дамжиж таньд ирж байна гэдэг нь ойлгомжтой байдагт оршино. Эрүүл, чанартай юм хэрэглээрэй 😘😘😘💙

17/07/2026

Судалгаагаар төрсний дараа болон цэвэршилтийн үед эмэгтэйчүүдийн тал орчимд хэвлийн өөх огцом нэмэгдэж, нийт биеийн өөхний 15–20 хувь нь хэвлийн өөх хэлбэрээр хуримтлагддаг нь тогтоогджээ.

Үүний гол шалтгаан нь эстроген дааврын хэмжээ огцом буурдагтай холбоотой.

Эстроген багасах үед бодисын солилцоо удааширч, бодисын солилцооны хямрал үүссэнээр өөх тос голчлон хэвлий орчимд хуримтлагддаг.

Тиймээс “хэвлийн таргалалт” нь эмэгтэйчүүдийн хувьд дан ганц хооллолттой бус, дааврын өөрчлөлттэй нягт холбоотой асуудал юм

✅Хронлонг багц нь - Эстроген дааврыг байгалийн аргаар нөхөх бүтээгдэхүүн юм.
✅Эстроген дааврыг байгалийн аргаар нөхөх бүтээгдэхүүний талаарх мэдээллийг “1” гэж бичээд аваарай.

04/07/2026

Өтгөн ой хуйхны ийлдэс юу ч хэрэглэсэн хагтаад байгаа хуурайшилт уналт ихтэй мөн халзаралттай болсон бол үүнийг хэрэглээрэй маш үр дүнтэй байна. Шампунь ангижруулагчтай

04/07/2026

Хронлонг 85000-72500 болж хямдарлаа
Төмрийн хелат 57600-49000 болж хямдарсан дуусах хугацаа 5 хоног

02/07/2026

https://www.facebook.com/share/r/1LjTYATWTG/