21/07/2022
HIGIENE INTIMA MASCULINA
HIGIENE INTIMA MASCULINA
Lo que debes saber:
Uno de los principales factores de riesgo del cáncer de pene es la mala higiene íntima. También puede ser el motivo por el que tu chica se niega a hacer eso que tanto te gusta o la razón por la que te pica ahí abajo todo el tiempo. Es muy probablemente la parte de tu cuerpo que más valoras así que préstale la atención debida a su higiene. Agua y jabón neutro, toalla limpia y ropa interior de algodón, son tus aliados.
La primera clave es lavar la zona ge***al todos los días con agua y jabón. Es importante hacerlo con delicadeza ya que la piel del pene es más delgada que la del resto del cuerpo y puede irritarse con mayor facilidad. No te olvides de limpiar la base del pene, los testículos y el área del ano. Aprovecha también para, una vez al mes, realizarte una autoexploración testicular.
Si no estás circuncidado, presta especial atención a la zona del glande. Retrae el prepucio y enjuaga con abundante agua para eliminar el esmegma, esa secreción blancuzca que contiene células, muertas, grasa y bacterias. Si dejas que se acumule, puede empezar a oler y detonar infecciones como la balanitis. Si sí estás circuncidado también debes lavar diariamente ya que a falta del prepucio, la punta del pene está más expuesto al contacto con bacterias.
Una vez que salgas de la regadera, debes asegurarte que el área ge***al esté completamente seca antes de empezar a vestirte. Los especialistas aconsejan utilizar una toalla diferente a la del resto del cuerpo y lavarla al menos una vez a la semana. No es recomendable usar talcos, cremas o lociones en los ge***ales y menos aún si contienen alcohol. Prefiere los calzones sueltos a los apretados y revisa que sean de algodón. Esto reducirá la transpiración y por consecuencia el mal olor y el riesgo de infección.
Recortar el vello con regularidad también contribuye a mejorar la higiene ya que el exceso de pelo facilita la acumulación de bacterias y sudor. No es necesario eliminarlo todo, basta con recurrir a las tijeras cada vez que llegue a un tamaño que te moleste. Si optas por rasurarlo, cuida que la navaja esté limpia y afilada para evitar irritación o enrojecimiento. Cuando te dé pereza hacerlo recuerda que el pelo esconde el peno e y lo hace ver más pequeño.
Si te bañaste muy temprano y tu actividad física durante el día fue intensa o tuviste mucho calor y vas a tener s**o, es recomendable que te duches antes, te sentirás más fresco y es un gesto de cortesía con tu pareja. También es importante que enjuagues tus ge***ales después del s**o, especialmente si tu chica tiene el periodo. Pero eso sí, no te excedas. El contacto excesivo con jabón puede ocasionar resequedad que a su vez desemboque en irritación, grietas o enrojecimiento. Con una vez al día es suficiente.
Y tú, ¿vigilas tu higiene íntima?
