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Qué Bonito Día

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Qué Bonito Día

Imagina una nueva historia para tu vida ... y cree en ella a cada día... Ese cambio de acercará más a tus sueños. Sandra Sánchez Alarcón

Porque cada uno de tus sueños tienen infinitas posibilidades de convertirse en realidad. Si generas conciencia positiva en ti y en tu entorno, puedes lograr un cambio de actitud propio y de quienes nos rodean. Sabes que sólo tú tienes la decisión sobre cómo vivir tu día a día: sólo tienes dos opciones: Tanto que creas que puedes, como creas que no, siempre tienes la razón.

24/08/2023

Sanar heridas no es hacerse reiki, colocarse cristales y abrirse Registros.

Sanar no es leerse tarot, tomar flores de Bach o usar un pendulo, leerte un huevo, hacerte limpias con hierbas, etc...

Sanar no es sólo armonizarse.

Sanar es HACERSE CARGO, y eso no es para cualquiera, es solo para valientes y corajudos que se animan a adentrarse al alma , seguir su guía y dirección.

Sanar es profundo e intenso, y conlleva mucha energía y mucho tiempo, tanto tiempo...tanta paciencia...tanto nos hemos desoído...

Batallar con un ego que se resistirá a los cambios que broten del alma es también sanar.

Sanar es sangrar, supurar, doler, comprender, perdonar, perdonarse y al fin soltar...

Sanar es pasar por sucesivos estados de enojo, de tristezas, de necesidad de soledad y silencio...sanar es adentrarse a las sombras y aceptarla.

Autor: Desconocido

04/06/2023

Te van a llamar "rara" “loca” porque naciste con el don de ver las cosas de otra manera y eso les asusta.

Te van a llamar "intensa" porque lo eres, porque naciste con el valor bien puesto para permitirte sentirlo todo plenamente y eso les intimida.

Te van a llamar "egoísta" porque así es, porque descubriste que tú eres lo más importante en tu vida y eso no les conviene.

Te van a llamar de muchas maneras, con muchos juicios, durante mucho tiempo, pero mantente firme en ti y en lo que quieres, y te prometo que un día te van a llamar para decirte:

“GRACIAS POR EXISTIR “

Autor: A. Jodorowsky

28/05/2023

“Amarse a uno mismo es el comienzo de un romace que dura toda la vida.” — Oscar Wilde

Hoy afirma lo siguiente:

Solo puedo ofrecer a los demás lo que yo mismo/a tengo. Solo si logro estar bien conmigo mismo/a, será posible ofrecer a los demás lo grandioso de la vida: amor, respeto y seguridad.

En este proceso de amarme, conocerme y valorarme yo soy la parte responsable.

- Conociéndome a profundidad, con humildad y consciencia.
- Cuidando mis necesidades básicas.
- Dedicando tiempo a mi salud física, mental y emocional.
- Trabajando por mejorar mis relaciones conmigo mismo/a y con otras personas.
- Agradeciendo.
- Creciendo en mis talentos, fortalezas y habilidades.
- Permitiéndome el acompañamiento profesional (terapeuta, coach y/o mentor).
- Soy suficiente, brillante, poderoso/a, auténtico/a, amoroso/a, amado/a. Soy mi mejor versión.

🙏

20/05/2023

No lo ignores, ¿acaso no escuchas su llanto?

Tu niño interno te llama desde la profundidad de tu ser pidiendo ser escuchado, validado, reivindicado.

Clama por ti, incesante, y como no le tiendes los brazos, no le queda otra opción que llamar tu atención a través del desborde y el caos.

Como un pequeño que se tira al piso y hace berrinche, tu niño interno manifiesta su desolación saboteando tu vida.

Tu niño interno herido te busca, y al ser ignorado, se hace presente en relaciones tóxicas y destructivas.

En decisiones impulsivas, irracionales y peligrosas.

En comportamientos dañinos, en adicciones.

En elecciones que a las que te aferras aun cuando de forma racional sabes que son perjudiciales para ti.

Tu niño interior herido te suplica que lo mires.

Que le digas que tú también estuviste allí y fuiste testigo de su dolor.

Que contemples, aunque sea difícil, la inmensidad de su abandono.

Que lo abraces, que le digas que ya no estará solo.

Tu niño interno te necesita.

No sigas dándole la espalda.

Tómalo de la mano y llévalo a un lugar seguro.

Tú eres grande y él es pequeño.

Consuélalo.

Mímalo.

Protégelo.

Camina junto a él mientras aprende lo que tus padres no pudieron enseñarle: a amarse a sí mismo.

Así se llenará de luz y derramará esa claridad en tu vida.

Porque cuando el niño interior sana, el adulto florece.

Sólo así se convertirá en quien siempre debió haber sido.

Un niño alegre, soñador, creativo.

Un niño que eres tú debajo de las corazas que formaste para tapar las heridas.

Un niño luminoso.

Un niño mágico.

Un niño que le dice, finalmente, “SI” a la vida y “NO” al sufrimiento.

Autor: Jo Garner 🐉

01/05/2023

Deberíamos ser como elefantes:

Con pies grandes y pesados, para tenerlos bien fijos en la tierra y no elevarnos.

Con orejas grandes, para aprender a oír y no a actuar a ciegas.

Con la boca chica, para no andar hablando demasiado.

Tener piel áspera y dura, para aguantar los embates de la vida.

Tener memoria, para que nunca olvidemoa quienes realmente somos.

🙏🐘✨

01/05/2023

LAS DIFERENCIAS ENTRE LOS LOCOS Y LOS CUERDOS

* Los locos viven inventando mundos.
- Los cuerdos viven en mundos inventados.
* Los locos crean castillos.
- Los cuerdos los habitan.
* Los locos son mitad cielo y mitad tierra.
- Los cuerdos son solo tierra.
* Los locos crean música.
- Los cuerdos solo la escuchan.

* Los locos son personajes.
- Los cuerdos son actores.
* Los locos son poesía.
- Los cuerdos quienes la leen.
* Los locos son la pintura.
- Los cuerdos solo pintan.
* Los locos viven en muchos mundos.
- Los cuerdos solo viven en la tierra.
* Los locos viven en su propia mente.
- Los cuerdos viven en la mente de los demás.

* Para los locos solo existe adentro, ya que adentro y afuera es lo mismo para ellos.
- Para los cuerdos solo existe el afuera.
* Los locos saben dar y amar sin condiciones.
- Los cuerdos solo saben recibir.
* Los locos ven el brillo del oro en lo inmortal, en el corazón de los demás.
- Los cuerdos ven el brillo del oro en lo efímero, en lo material.
* Los locos confían en sí mismos.
- Los cuerdos creen en fuerzas externas.
* Los locos anhelan cambiar el mundo comenzando desde su interior.
- Los cuerdos lo mantienen igual y no les importa lo que le pase al mundo y a los demás.

* Los locos se sienten libres y poderosos.
- Los cuerdos en su miedo hacia los locos... los encierrran en su mundo

*La próxima vez que te digan que estás loco, debes saber que muchas veces la gente critica a los demás por pensar o hacer cosas diferentes. Los cuerdos solo viven pegados a la norma y siguiendo al montón.*

Autor: Desconocido

05/03/2023

BRINDEMOS POR LAS "LOCAS"
Jack Kerouac

"Brindemos por las locas, por las inadaptadas
por las rebeldes, por las alborotadoras,
por las que no encajan,
por las que ven las cosas de una manera diferente.
No les gustan las reglas y no respetan el status-quo.
Las puedes citar, no estar de acuerdo con ellas,
glorificarlas o vilipendiarlas.
Pero lo que no puedes hacer es ignorarlas.
Porque cambian las cosas.
Empujan adelante la raza humana.
Mientras algunos las vean como locas,
nosotras vemos el genio.

Porque las mujeres que se creen tan locas como para pensar que pueden cambiar el mundo son las que lo hacen".

14/10/2022

DIETA DE DESINTOXICACIÓN.

- Saquemos de nuestra alacena los malos recuerdos, los culpables engordan, los desamores hacen daño y las tristezas intoxican.

- Para el desayuno:
Un buen jugo de agradecimiento, una taza de voluntad disuelta en tolerancia, dos rebanadas de autoestima y una ensalada fresca de motivos.

- Para la comida:
Una sopa de dignidad sin falso orgullo, dos porciones de paz pasadas por el fuego del entendimiento, coctel de frutos rojos: amor, pasión por lo que se hace y entrega en sustitución de sacrificio.

- Para la cena:
ensalada de frutos verdes: esperanza, bondad y perdón.

- Entre comidas: grandes dosis de fe, sueños cargados de alegria.

- Evitar: hablar sin escuchar antes, juzgar sin conocer, conceder sin aceptar.

- Ejercicios: pararse erguido y de frente ante los problemas, flexible ante los cambios y bailando cada vez que te agobie el dolor. Extiende la mano derecha para dar y la del corazón para recibir, alza la vista para agradecer y baja la cabeza para ser bendecido.

- No niegues lo que sientes, piensa como y donde lo dices y actúa siempre con humildad.

Autor: desconocido
Créditos al Autor.
Imagen: web

10/10/2022

COMO CUIDAR DE ALGUIEN A QUIEN AMAS SIN PERDERTE A TI MISMO/A

“Cuando estés sentado con algún ser querido que amas y está sufriendo, no pretendas ser invulnerable. No pretendas ser fuerte.

Deja que tu corazón se rompa un poquito, o mucho. Inclínate ante tu fragilidad, ante tu falta de respuestas. Siente tu tristeza, tu miedo, tus frustraciones.
Y tu culpa. No eres un superhombre.
Es difícil ver a alguien que amas sintiendo dolor. Independientemente de lo ‘evolucionado’ que estés, es difícil.

Ahora: Observa hacia dónde va tu atención.
¿Se escapa de tu cuerpo?
¿Estás reteniendo tu respiración?
¿Te estás ignorando u olvidando de ti mismo
en tu deseo de ‘ayudar’ o incluso ‘salvar’ al otro?
¿Estás abandonando tu precioso cuerpo
en tu anhelo de eliminar su dolor?

El universo no necesita dos sufrimientos.
Uno es más que suficiente.

Ofrece tu presencia ahora.
Tu corazón completamente abierto.
Tu escucha.
Llora con ellos.

Valida el lugar en el que se encuentran.
Pero recuerda, no es tu trabajo salvarlos,
arreglarlos, sanarlos, eliminar su dolor.
Esto depende de Dios. Depende del Universo.

Tú no sabes lo que es mejor para ellos.
Podrías estar ofreciendo respuestas equivocadas.

Ellos están en su propio viaje.
Su viaje no es el tuyo.
(Esto no significa que seas egoísta.)

Tu trabajo es ser su amigo en este momento,
no su salvador. Sé un reflejo de su propia presencia,
de su valentía, de su capacidad de soportar
hasta las energías más intensas.

Para poder cuidar de los demás
tienes que cuidar profundamente de ti,
tienes que cuidar significativamente de ti,
para que ese cuidado se desborde,
para que ese cuidado fluya hacia tu amigo,
incluso si él no está consciente de eso.

No te abandones
en nombre de la ‘compasión’.
Recorre tu camino ahora, no el de ellos.”

- Jeff Foster

03/10/2022

*HAZTE UNA PROMESA*

Que seas tan fuerte que nadie pueda perturbar tu paz interior.

Que hables de salud, felicidad y prosperidad con cada persona que conozcas.

Que hagas que todos tus amigos sientan que tienen algo especial.

Que veas el lado bueno de las cosas y hagas realidad tu optimismo.

Que sólo pienses lo mejor, que trabajes sólo para lo mejor y que esperes sólo lo mejor.

Que te entusiasme tanto el éxito de los demás como el propio.

Que olvides los errores del pasado y persigas los grandes logros del futuro.

Que siempre dibujes una expresión alegre con la cara y sonrías a todo el mundo.

Que inviertas tanto tiempo en mejorar como persona que no tengas tiempo de criticar a los demás.

Que seas demasiado grande para preocuparte, demasiado noble para enfadarte, demasiado fuerte para tener miedo y demasiado feliz para permitir la presencia de problemas.

Que pienses bien en ti mismo y lo proclames a los cuatro vientos, y no a gritos, sino con actos.

Que vivas en la fe de que el mundo entero está de tu lado, siempre que seas fiel a lo mejor que hay en ti.

Autor: desconocido

Dirección

Mexico City

Página web

http://www.nubenueve.com.mx/

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