29/08/2026
🧠 ¿Qué aporta científicamente cada componente?
🍄 Melena de León — Hericium erinaceus
Es uno de los ingredientes más interesantes para el concepto de salud cerebral. La evidencia clínica disponible apunta a posibles beneficios sobre función cognitiva y memoria, mientras que estudios preclínicos han investigado mecanismos relacionados con factores neurotróficos como BDNF.
🌿 Bacopa — Bacopa monnieri
Aquí tenemos una de las plantas con evidencia humana más interesante para memoria y velocidad de atención. Un metaanálisis de ensayos clínicos encontró mejoras en determinadas pruebas cognitivas, especialmente en velocidad de atención.
Además, una revisión de 2026 que analizó 29 ensayos encontró resultados prometedores para memoria de trabajo y memoria a corto plazo, especialmente con extractos de mayor dosis.
☕ Cafeína
Es el componente de efecto más inmediato. La evidencia reciente de 31 ensayos y 1,455 participantes encontró que la cafeína puede mejorar atención, precisión y tiempo de reacción de forma aguda.
🧬 L-tirosina
Es un aminoácido precursor de dopamina y noradrenalina. Su interés cognitivo aparece especialmente bajo situaciones de estrés, alta demanda mental o privación de sueño, donde algunos estudios encuentran mejor conservación de memoria de trabajo y procesamiento de información.
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