Cheng Woh

Cheng Woh Cheng Woh Medical Hall Sdn Bhd
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最近饭后都在喝这款健美茶，一杯清爽又解腻🍵这款健美茶融合了：🌹 玫瑰花🍃 绿茶🌰 草决明🍊 陈皮🍑 乌梅🌿 甘草🍒 山楂🍃 番泻叶每天一包，简单泡一杯热茶，清香舒缓，喝起来很顺口～习惯配合早睡早起、轻运动、均衡饮食，感觉整个人更有精力、肠胃...
04/09/2026

最近饭后都在喝这款健美茶，一杯清爽又解腻🍵

这款健美茶融合了：
🌹 玫瑰花
🍃 绿茶
🌰 草决明
🍊 陈皮
🍑 乌梅
🌿 甘草
🍒 山楂
🍃 番泻叶

每天一包，简单泡一杯热茶，清香舒缓，喝起来很顺口～
习惯配合早睡早起、轻运动、均衡饮食，感觉整个人更有精力、肠胃也更舒服～

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原来藏红花一次只要几根？以前真的放太多了😂以前看到藏红花，总觉得要抓一大把才够。后来才知道，它本来就是属于少量使用的食材，一次几根泡水，就能慢慢泡出漂亮的金黄色✨🌺 香气淡雅特别🌺 几根就能泡一杯🌺 除了泡茶，也能搭配甜品、牛奶、粥品🌺 少...
01/09/2026

原来藏红花一次只要几根？以前真的放太多了😂

以前看到藏红花，总觉得要抓一大把才够。

后来才知道，它本来就是属于少量使用的食材，一次几根泡水，就能慢慢泡出漂亮的金黄色✨

🌺 香气淡雅特别
🌺 几根就能泡一杯
🌺 除了泡茶，也能搭配甜品、牛奶、粥品
🌺 少量使用，一小盒其实可以喝很久

我最喜欢看它在热水里慢慢舒展开，颜色一点一点释放出来，光是这个过程就很有仪式感。

藏红花不是越多越好，日常食用记得适量；孕期、正在服药或有特殊身体状况的人，食用前建议先咨询医生。

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Happy Merdeka Day! ❤️💙💛🤍May our beautiful Malaysia continue to grow in peace, harmony and prosperity.祝大家国庆日快乐，平安喜乐，越来越好！
31/08/2026

Happy Merdeka Day! ❤️💙💛🤍

May our beautiful Malaysia continue to grow in peace, harmony and prosperity.

祝大家国庆日快乐，平安喜乐，越来越好！

28/08/2026

自制芒果奶茶 | 火爆全网的罐罐烤奶
今天煮的是一罐芒果味的奶茶，一口沦陷~
芒果+柚子+牛奶🥛
超好喝，续杯一整天❗

厨房必囤食材之一！白莲子真的太百搭了很多广东家庭的厨房里，都会备着白莲子。不是因为复杂，而是因为真的很好搭。🌸 可以煲汤🌸 可以煮粥🌸 可以炖鸡🌸 可以做甜品煮熟后的白莲子粉糯细腻，吸满汤汁，每一口都很满足。💡 小提醒：如果介意微苦味，可以...
24/08/2026

厨房必囤食材之一！白莲子真的太百搭了

很多广东家庭的厨房里，都会备着白莲子。
不是因为复杂，而是因为真的很好搭。

🌸 可以煲汤
🌸 可以煮粥
🌸 可以炖鸡
🌸 可以做甜品

煮熟后的白莲子粉糯细腻，吸满汤汁，每一口都很满足。

💡 小提醒：
如果介意微苦味，可以把莲芯取出；喜欢微苦回甘风味的，也可以保留莲芯一起烹煮。

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白果千万别直接吃！很多人都不知道这几个重点⚠️白果虽然营养丰富，但吃法真的很重要。很多人不知道：✅ 食用前建议去除绿色胚芽✅ 一定要煮熟再吃✅ 适量食用即可平时可以加入：🍗 鸡汤🥣 排骨汤🍚 白粥🍮 腐竹糖水煮熟后的白果粉粉糯糯，带一点淡淡...
21/08/2026

白果千万别直接吃！很多人都不知道这几个重点⚠️

白果虽然营养丰富，但吃法真的很重要。

很多人不知道：

✅ 食用前建议去除绿色胚芽
✅ 一定要煮熟再吃
✅ 适量食用即可

平时可以加入：

🍗 鸡汤
🥣 排骨汤
🍚 白粥
🍮 腐竹糖水

煮熟后的白果粉粉糯糯，带一点淡淡坚果香，非常好吃。

保存的话记得放在阴凉干燥处，密封保存即可。

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17/08/2026

红枣老白茶 | 冬日煮茶，生活有茶香🍃
温杯烫盏，煮一壶老白茶
放入几颗红枣慢煮~
老白茶的醇厚温润，红枣绵糯饱满~✨
茶汤伴随着红枣的甜味，增添了茶的香气韵味，正是冬日喝的养生茶饮❗

南瓜子为什么这么多人推荐？看完你就知道👇以前只觉得南瓜子是追剧零食，后来才知道它还是营养宝藏。✔️ 富含锌、镁等矿物质✔️ 植物蛋白来源✔️ 膳食纤维丰富✔️ 含不饱和脂肪✔️ 香脆又有饱足感我平时会直接吃一小把，也会撒在沙拉、燕麦、优格上...
10/08/2026

南瓜子为什么这么多人推荐？看完你就知道👇

以前只觉得南瓜子是追剧零食，后来才知道它还是营养宝藏。

✔️ 富含锌、镁等矿物质
✔️ 植物蛋白来源
✔️ 膳食纤维丰富
✔️ 含不饱和脂肪
✔️ 香脆又有饱足感

我平时会直接吃一小把，也会撒在沙拉、燕麦、优格上，口感直接升级。

⚠️ 再健康也别一次吃太多，建议每天约一小把（20-30g）即可。

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05/08/2026

夏天空调房必备：栀子干姜汤的清香与暖意
空调吹多了身体会觉得“冷外热内”，
喝一口栀子干姜汤，清香在上，暖意在下，舒舒服服。
懒人做法：一把栀子、几片干姜直接丢小锅煮。
味道很干净，有种自然的平衡感，越喝越喜欢。

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164-C Campbell Street, Georgetown
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10100

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