Fit For Life Nutrition Club

05/09/2026

预告🍫 MONDAY SPECIAL IS COMING! 🍌✨

星期一（7/9/2026），来一杯浓郁香滑的 Chocolate Milkshake 🤎
还有一个小惊喜等着你！🎁

🥤 Every Milkshake comes with a FREE snack!
让你的星期一从甜甜的能量开始 💪🏻✨

📅 Every Monday
⏰ Mon – Sat | 7:30 AM – 11:30 AM
📍 Fit For Life Nutrition Club
No25-1, Jalan Semenyih Sentral 8,
Taman Semenyih Sentral, 43500 Semenyih, Selangor
📌 (Depan KFC CLC)

记得星期一来找我们哦！
Good Food • Stronger You 🤎

24/08/2026

🔥 想运动，但不知道选什么？我们都有！ 🔥

不只是 Zumba 💃
在 Fit For Life Studio，还有不同类型的运动课等你来挑战！💪✨

💃 Zumba — 跟着音乐动起来，开心爆汗
🔥 Tabata — 高强度训练，挑战体能
🧘‍♀️ Yoga — 拉伸、放松，让身体慢下来
🤸‍♀️ Jump Fit — 踩着跳床一起动，超好玩又爆汗！

不管你是想：
✨ 减脂塑形
🔥 流汗运动
💪 增强体能
🧘‍♀️ 放松身体
👯‍♀️ 认识新朋友

都可以找到适合自己的课程 ❤️

📍 Fit For Life • Semenyih Sentral

不要再说「等有时间才开始运动」😆
现在就是开始的最好时候！

📩 想了解课程时间 & 配套
欢迎 PM 我 💕

20/08/2026

Semenyih 有没有喜欢跳舞的姐妹？💃

Zumba燃脂派对 💃🔥

不需要会跳舞，也不用担心跟不上！
跟着音乐一起动起来，开心流汗、释放压力、燃烧卡路里！✨

💃 Zumba = 运动 + 音乐 + 快乐
🔥 动起来，全身一起燃
💦 流汗之后，整个人都轻松了
❤️ 适合新手，也适合想挑战自己的你

别再说「下次才开始运动」啦！
今天就来一起跳！💃

📍 Fit For Life Semenyih
⏰ 每周一 7:30PM – 8:30PM

一个小时，给自己一个变健康、变开心的理由！🥰
See you on the dance floor! 💃🔥

#运动 #燃脂 #减脂 #快乐运动

11/08/2026

🍱 每周减脂餐菜单来啦！

每天不同搭配，鸡肉、鱼肉、豆腐、三文鱼都有 😋
每一份餐点都计算好卡路里，让你吃得更轻松、没有太大负担 💚

📅 10/8/26 – 14/8/26
📍 Fit For Life
就在 Pasaraya CLC，KFC 对面 📌

🚗 可到店自取
🛵 也可以自行安排 Lalamove / Grab 配送

想订餐欢迎提前预订 ❤️
数量有限，想吃哪一天可以先告诉我们哦！

☎️联系： https://wa.link/u1dnra

31/07/2026

今天来一杯青苹果抹茶🍵

23/07/2026

明天有Abc奶昔碗啦😍

还没试过的 或想试试看的
可以来到士毛月分行 Fit for life 找我呀😍🥰

Waze： Fit For Life Nutrition Club
No 25-1 ， jalan semenyih sentral 8 , taman semenyih sentral 8, 43500 semenyih selangor.

15/06/2026

这次很荣幸被Zumba老师邀请我跟学员们一起去一个Dance Party❤️
第一次参加这样的一个Zumba大会
连续三个小时的Zumba😝
简直前所未有的体验
虽然两个小时后脚就已经很酸很酸
可是大家一起坚持到最后😘

很荣幸带领大家一起去表演
感觉我们FFL越来越有团魂了❤️
大家聚在一起真的非常Power！
期待下一次继续一起参加我们都热爱的运动活动😆❤️

31/05/2026

23/05/2026

🌸 今天的早餐 🌸
甜菜根豆花奶昔 ❤️🥤

粉嫩颜值 + 满满营养，一杯开启元气早晨✨
甜菜根富含天然营养与膳食纤维，搭配顺滑豆花口感，喝起来绵密又满足～

✔️ 高蛋白
✔️ 高纤维
✔️ 饱足感满满
✔️ 好喝又无负担

早餐吃对了，一整天状态都会不一样☀️

23/05/2026

ZUMBA课打卡成功！ 🥰

非常热闹的一天，大家笑容满满汗水满满
运动就是需要一大帮在一起才比较有动力 ✌️

location :semenyih (pasaraya clc kfc对面）